Анон, как избавиться от этой хуйни. Постоянно думаю о прошлом, т.е. вспоминаю какие-нибудь значимые моменты из жизни и постоянно думаю, что надо было поступить по другому. Либо представляю, что могло быть если бы поступил иначе в какой-то из ситуаций. Бывало ли у тебя такое анон? Как ты от этого избавился? Страдаю этим уже полгода. Данная проблема мешает мне сконцентрироваться на чем-то другом.
>>136852462 (OP)Рефлексия это. Погугли там что-нибудь.
Пожалуй, так же, как я избавлюсь от этого треда - буду скроллить дальше. И никакие буквы с монитора не помогут измениться и жить дальше, дело в тебе самом, чувак.
>>136852462 (OP)Эта веечная прокручивающаяся в башке муть офейлах и путях к успеху говорит о том, что ты, анон, имеешь дохуя свободного времени. Когда ты хардово учишься/работаешь, переосмыслыешь многие вещи, и становится на какие-то моменты просто пох, какие-то воспринимаешь легче.Я раньше тоже загонялся подобной хуетой, но со временем просто стал жить одним днем с его заботами.В порядке бреда, анончик (но опасного), заведи семью, и все твое время будет убито процессом выживания. На мысли не останется времени. или бухать еще можно, но организм жалко.
>>136852462 (OP)Ты это я, не избавляйся от этого, мы с тобой хранители прошлого.
>>136852462 (OP)Дай конечный ответ на это воспоминание, признай, что получилось так, подумай, почему так произошло.
>>136852900я имею высшее образование, но работаю на днище-работе. Свободное время пытаюсь заниматься самообразованием, но данная проблема о которой я рассказал в треде не дает мне спокойно ей заниматься. Раньше с этим проблем не было, но со временем начал замечать, что начинаю отвлекаться именно из-за этого и уже не могу остановиться. Просто думаю и думаю о том, что я рассказал Вам.>>136852502Почитал, но не понял плохо это или хорошо.
>>136853150Хули, не у тебя одного, анон, все всрато, не стоит загоняться. Сморазвитие - это норма.Теперь о причинах: ты не подмечал, с чего это началось, как стало проявляться? Если хочешь рефлексировать, делай это с умом. Тут тебе анан выше писал про закрытие гештальта. Все просто - прогнал всю муть в бошке, выразил отношение, волевым усилием приказал мозгу не возвращаться к этому эпизоду.Можно еще со сценариями поиграть. Если воспоминание вызывает негативные ощущения, мысленно переиграц его, типа ты вырулили. Ну, так, чтобы в красках. И отпусти. только не увлекайся, чтобы крыша не потекла.А так - это ни хорошо, и ни плохо - твоя особенность. Забей, если не нравится. Просто твои поступки и поступки людей недостоцны того, чтобы из-за них переживать. иными словами, на тебя всем пох. Про твои фейлы забудут через 5 минут. Нехер себя казнить, ты не унтер-офицерская вдова.
>>136852462 (OP)а когда вспоминаешь о фейлах, начинаешь учащенно дышать?
>>136853150Твой диагноз - депрессия. Ты заболел, заболело твое мышление. Подбери АД, возьми себя в руки и все будет чики пуки.
Из комнаты выйди, ёбаный мудак, и займись делом.
>>136853671Его диагноз - долбаёб. Постоянно он крутит это в голове от того, что крутить-то больше и нечего. А чтобы было чего крутить, нужно выйти для начала из дома.
>>136852462 (OP)А я в такие моменты кричу или громко говорю любую ерунду, чтобы заглушить такие моменты. Я ненормален?
>>136852462 (OP)Если бы ты поступил по другому, то не оказался бы в той точке, где ты сейчас и не был бы собой. Так что простобез задней мысли прекрати думать и все
