Анон, помогай.
Как бросить курить? Заебало уже.
Не курил до 22 лвл, в 22 на почве хардкорной учебы в ВУЗе заработал невроз. Пил транквилизаторы, алкоголь было нельзя и я начал курить. При этом с детства у меня была легкая астма. Приступов не было лет 10, плюс я перешел на вейпинг, но все равно, надо бросать.
Читал Алена Карра - хуйня, не работает. Он упирает, что курение не приносит удовольствия, но это же гонево, особенно если первая сига с утра и т.д. На силе воли продержался всего неделю. Ну и боюсь растолстеть, я ещё и жирный был всегда, но за последние полгода похудел на 25 кг качалкой и диетой. Не хочу снова набрать.
Что делать? Попробовать постепенно бросать?