Как бороться с тревожностью? У меня постоянное чувство что я обосрусь, что ничего не смогу сделать, что меня будут гноить. Из-за этой хуйни даже спать не могу нормально. Вот на работу устроился и теперь мучаюсь в ожиданиях того что я обязательно накосячу, что ничего не смогу сделать нормально. Эта хуйня меня всю жизнь преследует, из-за чего я собственно не живу, а существую в постоянной тревоге.
бамп
помогите
>>154412096 (OP)Никак.31lvl
>>154412439Я тебя знаю, киса
>>154412439Мне реально только трава от этой хуйни помогала, но в тюрьме сидеть не хочу, поэтому опять приходится жить в постоянном ожидании пиздеца.
>>154412480Докажи.
>>154412571Таблетки какие-то успокоительные жрал еще, не помогло.
>>154412717У тебя хвост и ушки
>>154412096 (OP)С сердцем траблы мб?
>>154412571> Мне реально только трава от этой хуйни помогалаХуй там. Она не помогает, как и любой другой заменитель внутренней энергии. Сорян за такую эзотерическую терминологию, просто не знаю как это ещё назвать.Ну да, трава и алкоголь дают иллюзию энергии и некий буст на время действия, но увы. Это всё равно что Жигули закисью азота разгонять. Проедешь 100 метров побыстрее, но как только буст кончится - останешься у разбитого корыта с погнутыми поршнями.
>>154412842С сердцем тоже траблы, да.>>154412944>внутренней энергииДальше всерьез тебя воспринимать не могу, сори. Трава не дает заряд энергии, а убирает тревогу и помогает уснуть, например, или пожрать(у меня от нервов часто аппетит пропадает), на следующий день после применения более уравновешенное и спокойное состояние остается, пропадает напряжение. Короче ты не знаешь о чем говоришь, так что лучше не продолжай.
>>154413191Ну и иди нахуй в таком случае.
>>154413406двачую. желаю опу поскорее подохнуть
>>154413406>>154413484И вам всего хорошего.
>>154412096 (OP)Иди к частнику, выпишет тебе колес.
>>154413650к частному психотерапевту?
>>154412096 (OP)http://stress.su/statya/kluch-metod
>>154412096 (OP)Я думал прокачивать скилл в чат-рулетке.
>>154415639Или психиатру. В ДС еще государственные клиники неврозов нахваливают и вроде в ПНД ничего не передают, узнай.
>>154415741Привет, дрочило, ты зачем такое вытворяешь?
>>154415769Да нет я серьезно. У меня как и ОПа тревожность, вот я и подумал что стоит через чр тренироваться в общении. Но это тяжелее чем кажется, ибо стремаюсь что буду нелепо выглядеть.
>>154415918От тревожности ты таким способом не избавишся. Ты, может, о чем то другом говоришь?
>>154416100Да нет, у меня именно>Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам.Вот я например боюсь с людьми заговорить, из-за чего долго вливаюсь в коллективы, если вообще вливаюсь. Пиздец мешает.
>>154416297Социофобию гугли.
>>154416430Нет, это социофобия. Если надо говорить с людьми по делу (когда ходишь по документам например), то тут проблем нет, да и на улицу я каждый день выхожу.
>>154416533это не социофобия*
>>154416533>Некоторые люди, страдающие социофобией, опасаются широкого круга социальных ситуаций, в то время как другие только специфичных, например таких, в которых необходимо проявить свои способности наилучшим образом.Классическая творожность это другое.
