Как исправить осанку?
Захотелось выебать самого правого. Я нормален?
>>155239476 (OP)Делал по этому гайдуhttps://www.youtube.com/watch?v=gj-uv5RnFVk
>>155239491Ты пидор. Но это нормально, у вас энцефалограммы похожи на женские.
Пиздуй к ортопеду для начала.Некоторые формы искривления позвоночника просто так упражнениями не исправишь.Вообще ничем кроме операции не исправишь.Если дрищ-надо будет делать упражнения и качаться чтобы укрепить мышцы.
>>155239555Около года занимался именно по нему с переменной регулярностью. Спину подкачал, прямее стала, но сутулость осталась. В принципе норм, но надо еще что-нибудь.
>>155239476 (OP)Сколько лет?
Ортопед в госпитале может направить на рентген от себя? Просто дура в поликлинике не знает названий болезний и поставила мне сколиоз, хотя у меня спина как на ОП-пике, это другой диагноз, вообщем мне из-за этого сделали рентген не в той проекции. Может быть сколиоз тоже есть, но и другое искривление тоже нужно смотреть,хули она не обратила внимания
>>15523978918, по фигуре как оп пик
Займись плаванием.
Юзали корсеты?