Бля, аноны, шо делать. После выпускного полетел к хуям режим сна, весь день сплю, всю ночь занимаюсь хуйней. Сейчас сдаю экзамены(сука через 5 часов математика) и пиздец все хуево с этим, в плане на экзамен прихожу полуовощем, а целый день не спать, чтоб потом на ночь заснуть не получается нихуя, больше 18 часов не могу бодрствовать и клонит спать пиздец как, в итоге минус день. Как восстоновится по-человечески и не проебать лето ( в прошлом году было точно также, в 8 утра ложился спать, когда пошел на учебу, целую неделю страдал, пока не вошел в режим, потом заебись целый год), летом не будет никаких стимулирующих факторов, поэтому я не ебу шо мне делать, дайте совет ебана
у меня вообще пиздец.Прихожу с шараги-ложусь спать, просыпаюсь ночью, жру, сижу часик за пекой и опять спать до шараги.И так может повторяться долго.
Короче,рассказываю.Когда закончил школу,год сидел дома и сычева.Всю ночь задротил-утром немного готовился к экзаменам(хотел в ВУЗ поступить) и шел спать.В итоге это стало реальной проблемой,так как я в итоге как вообще не спал.После дневного сна чувствовал себя говном.И по сути дела в каком-то зомби режиме сидел за компом.Пробовал решить так-заставлял себя каждый день ложиться не раньше,а позже на пару часов.Было трудно,и часто возращался к тому же времени,тк снова ложился под утро.В итоге как-то бомбануло.Суть в том,что я нашел что-то очень интересное,типа анимы или игры.Мне так не хотелось спать,что я додержался до обеда,а потом где-то часов до 4-дня лег.Поспал.Проснулся и снова заставил себя спать.И в общем как-то так,может не сразу,но вывел себя.Правда после этого уже днем чувствовал себя ненормально какое-то время.
>>155371535 (OP)Ничего не делай.
