Смари, палю годноту: ложись на кровать, сожми кулаки ибо всех сил, закрой глаза и постарайся заснуть. Больше 5 минут не проспишь и проснёшься свежим. ГРУ метода, разведка не спит

>>155574230
Пойду попробую

>>155574230
Судя по почерку ты блядь сам сонный. Пили нормальное давай

Чё т у меня зевота и стояк

Садишься на стул/кресло, берешь в руку ключи/что-нибудь громко падающее, но легкое и держишь руку на весу. Засыпаешь, входишь в фазу быстрого сна - в это время тело немного напряжено, поэтому сразу предмет не выронишь. Как она пройдет (от 5 до 20 мин примерно) - предмет выпадет, ты проснешься очень бодрым, т.к по сути фаза быстрого сна отвечает за основное восстановление сил.

А у кого-то может есть гайд как быстро заснуть, а то месяц уже режим сбил.

>>155574407
Глубокое дыхание юзай для перенасыщения кислородом

>>155574407
С телефона почитай
>>155574451
Слышь. А вот типа как лучше всего успокоить сердцебиение. Ну типа лижишь такой, сердце колотица и по любому не уснуть, а тут хуяк и сердечко успокоил

>>155574407
Сто пятьдесят капель валокордина/корвалола сшибут тебя за 20 минут

>>155574341
>берешь в руку ключи/что-нибудь громко падающее, но легкое и держишь руку на весу
Это хуйня. Я настолько охуенный что в очках засыпаю и не боюсь что раздавлю их тк не шевелюсь. Короче не выроню ключи

>>155574341

Спасибо за совет, запомню. Добра тебе.

мимокрокодил

>>155574554
>>155574512
>>155574451
Лан, спасибо. Пойду попрактикую.

>>155574595
Блять, при аыходе с фазы быстрого сна следует фаза глубокого. И хоть ты цругрушник - физиологию не обойдешь. А в фазе глубокого сна все тело расслабляется настолько, что рука не удержит предмет даже весом с ключи.

Не спорь с тем, кто разбирается в этом получше тебя. И очки с удержанием предмета на весу - разные темы.

>>155574713
Да я серьёзно. Я однажды хуй в руке зажал и уснул, так с ним в руке и проснулся

>>155574834
Ок, тебе в засмеялся обосрался надо и шебм смотреть.

>>155574834
Ты блять реально не понимаешь значение "на весу"? В воздухе, с малой опорой, так чтобы рука не лежала на чем-то целиком. Или у тебя хуй метр длинной и ты спишь в нем свесив с кресла?

Кофеин в таблетках.
Самое главное не переборщить, иначе будет тошнить весь день. Через день начнет болеть голова, из-за синдрома отмены, так что придется ещё чуток пропить, снижая дозу.
Можно крепкий чай, но он действует лишь пару часов.

>>155575328
и где ты его берешь блядь в аптеке не продают

>>155575475
Ты с дубу блядь рухнул что ли? В любой аптеке есть. Вопрос стоит только в том продадут или нет, т.к. он по рецепту а это не сложный вопрос

Крч.. Берёшь такую хуйню.. На одну чашку(200-250грамм): кофеин(2 таблетки)перетираешь в порошок. Потом насыпаешь 2-3 чайные ложки чёрного кофе, смешиваешь и заливаешь все энергетиком. В общем,действует ахуенно, но смотри что-бы сердце не стало...удачи в общем.

метамф

Кофе, бёрн, чай — всё хуйня. У меня главное мотивация или спиды. Если хочу всю ночь спокойно в тишине капчевать, или в 5 утра на дачу не проспать, то хуй усну.

>>155579382
Я не говорил, что я особенный. Я говорил, что мотивация или спиды действует лучше кофе. Сидеть и тупо втыкать в телевизор 48 часов сложно даже под ведром кофе. Нужно чем-то себя завлечь.

>>155574053 (OP)
Я осознал всю ущербность сна. Сон не нужен, пустая трата времени. Заебись так перспективка, проспать пол жизни, проебать столько возможностей. сплю по минимуму 3-2.5 часа.,тупо из за того что это блядь биологически необходимо. Как фиксить эту ебаную хуйню под названием СОН!? не спать вовсе. и не поехать при этом. мне тупо жалко время, которое я на этот процесс трачу

>>155574554
Насмерть, причем.

>>155574053 (OP)
садишься играть вдлинную игру , через часов 5 поймешь , что будешь засыпать ,отожмись 10 раз,снова играй , можешь еще почитать что-нибудь с монитора

>>155581592
Физические упражнения не помогают

Кофеин бпнзоат натрия . Родиола розовая жидкая.

Кофеин в чистом виде и естественный возбудитель. Оба продаются в любой аптеке за 30 р..

Вырос в семье медиков, в 7 утра сижу на дваче и пишу диплом. Брат живнет, его убили, но суть одна

>>155579382
соус на ютюбершу плез, ато усну!!!

>>155574340
>Чё т у меня зевота и стояк
Каждый раз с этого сгораю. Почему такая сильная эрекция от недосыпа? Мешает ну просто пиздец.

>>155581653
пиздеж

Сплю 20 минут в сутки на протяжении месяца. Брата нет мёртв. Задавайте свои ответы

>>155575618
Хуйня. Без рецепта. Он как перекись водорода и оскорбинка. Кофеин бензоат натрия называется. 8р стоит или около того.

>>155580851
ой не пойдешь ты далеко в жизни с такими часами

я год а 3/2х часах был, до сих пор мучаюсь не могу в биоритм войти, невростения, перепады настроения, вечная усталось + инсомния которую могу только таблами глушить

надеюсь ты не будешь таким долбоебом как я ну или хотя бы сможешь это пережить

>>155581702
Нет

>>155581729
Он молодой ещё. С возрастом вся эта хуйня пройдёт и он тупо физически не сможет спать 2-3 часа в сутки.

>>155581697
Потому что ты сын мамы шлюхи

>>155581704
>>155581755
Привет

>>155581755

Тру, я на максимализме своем пол жизни утопил в плане здоровья. Остальные пол на любопытстве, лол.

Как не уснуть если нужно всю ночь читать?

>>155581811
Спать весь день

>>155581818
Не получается уснуть

Дрочи но не кончай. Член все время эрогированным поддерживай

>>155581825
Наконец то действительно что то действующее. Только вот если нужно сконцентрироваться например на чтении возбуждённый хуй в руке будет отвлекать

>>155581825
А под утро кончи как в последний раз и двинь кони от инфаркта.

>>155574053 (OP)
Становишься перед зеркалом и боксируешь

Хуй

Бамп

>>155574407
> режим
обожремся и лежим

>>155583083
Скажи 300

>>155581884
Сто раз так делал и ничего. Дрочил с 2 ночи до 5-6 утра.
Правда на следующий день член раздувает

>>155583134
сколько?

>>155583166
100+100+100

>>155583159
Так это я вспомнил историю анона, который дрочил-дрочил, а потом очнулся на полу.

>>155574053 (OP)
На солнце постой, если есть

>>155583218
Ты че сука саду убрал быстро а не то отпижжу

Отпижжу блядь сука у тебя 5 минут ноцист ебаный

Ну все песда тебе

Выгляни в окошко - дам тебе пиздячку

d

щяс мои люди подскочут кабанчиком переговорят с тобой

Бамп

Энергетик-кун на связи, и я еще жив. Вкратце о своих похождениях я писал уже, пью энергетики регулярно уже года 2. Ночью засычевать до 9 утра пару банок (0.5 обязательно, 0.33 это вообще нихуя) Задавайте ответы

>>155584421
Как дела?

Бамп

Бамп

Бамп

>>155574053 (OP)
Если есть возможность поспать часик - поспи. Потом приведи себя в чувства небольшой зарядкой. Если нет. Пол бутылька элеуторакока смешать с парой кружек зернового кофе. Только часто так делать категорически нельзя.

>>155589978
Продолжу. Если есть дома матэ - пей матэ. Матэ лучше любого энергетика.

>>155589978
И еще к этому. Вместо элеуторакока можно использовать пару капель родиолы розовой. Пару, не больше. Только кофе обязательно зерновой.

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

>>155574053 (OP)
Главное не дрочи.
Удачи.

Бамп

Иди в загон, сектант

>>155594978
>>155594918

Бамп

Бамп

Бамп

>>155574053 (OP)
Очевидно же - кофе, много высокоуглеводной еды с минимумом белка и жира. Можно энергетики. Всё это сдобрить приседаниями раз в полчаса, чтобы гнать сердце. Рекорд без сна - 84 часа +- час, но я играл в ММО всё это время.

>>155595063
Кофе помогает только если не употреблять его регулярно, иначе нужно увеличивать дозу

>>155594978
Оргазм приводит к нехилому гормональному всплеску вначале, но по окончании работает как охуенно мощное успокоительное, особенно на мускулатуру - хочется растечься по постели и нихуя не делать. Можешь дрочить сколько угодно, только "долго не кончай", лол.

>>155574053 (OP)
очевидное кофе?

>>155595163
Естественно приходится её увеличивать. Это проблема?

>>155574053 (OP)
Хз. Я просто сижу смотрю аниме, играю в лоты и норм

>>155595212
Да, если я собираюсь регулярно им бодриться

>>155595194
Очевидное безграмотное мелкобуквенное быдло?

>>155574053 (OP)
Друган, рассказал лучший метод.
@
Пьешь дохуя воды
@
Засыпаешь
@
Обоссываешься
@
Просыпашься от запаха мочи и влаги (спишь сидя есессно)
@
...
@
PROFIT!!!

>>155595385
Особенно на 5 пике

>>155574053 (OP)
Мой тебе совет. Практикую этот способ года два, всегда прокатывал. Был момент в жизнь, когда в течение месяца спал по два часа пользуясь этим способом.
В общем, ложишься на пол, кидаешь какое-нибудь одеяло, чтобы не так жестко спать было и засыпаешь на два часа. Потом как огурчик свежий ходишь.

>>155595343
> Очевидное безграмотное мелкобуквенное быдло?
Да, проблемы?

>>155595331
Я думал, это тред одной ночи. Если "как регулярно не спать", то кофе и прочие стимуляторы работают плохо. Тут нужен режим, причём не только в плане сна, но и питания, как временной, так и количественно-качественный, лол. Нужно заставить организм привыкнуть к 4-6 часам сна. Ещё один плюс - просыпаться всегда в светлое время суток, чтобы солнце лупило в глаза. Можешь попробовать фазовый сон, но тут мантра про "режим" должна повторяться троекратно. Собьёшь - опять придётся проебывать по 7-9 часов в день.

>>155595343
Очевидно доебусь до орфографии потому что я ахуенный унтерменш?

>>155595548
Как уменьшение количества сна поможет мне быть бодрым ночью?

Бамп

>>155595793
Блядь. Конкретизируй всё же, что тебя интересует, я слишком тупой.
Если нужно не спать долго - стимуляторы.
Если регулярно спать меньше, чем обычно - та хуйня выше.
Если тебе просто нужно быть бодрым ночью - выспись днём, заимей плотные белые шторы на окна и включай в комнате яркий свет.

>>155595932
Высыпаюсь, не помогает

>>155596047
Хуйня со шторами и светом хорошо помогает, особенно если у тебя окна в поле прямого или бокового зрения. У организма пиздецкий ассоциативный аппарат, связанный со светом и выработкой мелатонина, его достаточно легко обмануть.

Бамп

Вы что тут все ебанутые? Недавно сидел и смотрел швембы, и заметил, что делаю это уже три часа... Ну так и не поспал нормально. Главное занять себя чем-то. Ну и плюс режим поменять. А-то от энергетиков и кофеина кокнуться можно.

Есть советы как вернуть организм в нормальный биоритм сна, типо в 11 вечера засыпать спокойно, и вставать в 9-10, может кто посоветовать?

Сейчас засыпаю в 6 утра и сплю до пяти.

>>155603719
Короче, сейчас встаю сначал в пять утра, потом уже пытаюсь доспать до 8 хотя бы. Днем сидеть сложно, постоянно спать клонит, а вот ночью заебок. Ложусь спать как темнеет, то есть в 21-22 часов. Надеюсь в скором времени днем не будет хотеться спать.
Были как у тебя проблемы, вот лечу их потихоньку. Что могу посоветовать, так это продержаться сутки и лечь вечером. Проснуться утром нужно и ждать вечера. Потом устанавливаешь себе график и начинаешь жить. Удачи в попытках

>>155595063
ОХУЕТЬ, ты 4 дня не спал? Потом плохо не было?

>>155604105
Благодарю, сонный-сан.

>>155574053 (OP)
Игорай в игори или просто делай что-то важное или интересное. Часов в 5 утра обычно открывается второе дыхание (если проснулся в 7-8). потом ты либо весь день словно в лёгком подпитии ходишт, либо засыпаешь и как проснёшься не понимаешь что ты такое. Но не советую. Сон самое лучшее что есть у человека.

>>155583195
А есть ли эта история у тебя?

>>155574053 (OP)
Кофе, хавчик. Жри, когда вырубать начинает, с кофе не переборщи, ну и умственная деятельность решает, в общем нужно постараться сконцентрироваться на работе. Если тебе для работы, конечно. Может быть, спиды ещё, но я не пробовал, поэтому советовать не буду.

>>155575618
В некоторых без рецепта продавали. А вообще что за хуйня? Кофеин же не ограничен в обороте. Он содержится в любом кофе или энергетике.

>>155574053 (OP)
Напомните, что с ней стало?

>>155574053 (OP)
модафинил
/thread