Двач, помоги мне уснуть. В кармане лишние 200 рублей, завтра побегу за снотворным. Посоветуйте, пожалуйста. Последние три дня прошли как в тумане, не могу нормально уснуть. Позавчера проснулся в 12 часов, потом ночь не спал и лёг в 9, проснулся в три. Потом опять не спал всю ночь, лёг в 11 и проснулся в шесть. И вот сейчас я опять собираюсь пропустить ночь. Мешают мысли. Не дурные, а просто. Постоянно о чём-то думаю. Из-за недосыпа на глазах полопались сосудики, глаза красные, чешутся, как бывает, когда встал с утра и хочешь ещё поспать, но нужно идти на работу. Расскажите, как вы вернулись к нормальному ритму жизни, если у вас была подобная ситуация со сбитым режимом. Я не могу восстановить его, хоть и пытаюсь. Постоянно лежу в кровати и пытаюсь уснуть, но не выходит. Хочется спать, но не можется, именно поэтому перехожу на препараты.
меня тут конечно же потрёт моча, но мне помогла трава
>>155712003Негде мне её достать, да и не хочу в конец убивать себя дурью.
Бамп. Хочу пока залипнуть в тытруб.
Ну и спи тогда раз в 3 дня. Седативные препараты, конечно же, менее вредные, еблан.
>>155712052Ну вот нахуя ты так делаешь? Только всё портишь, мудило.
Потому что у меня пригорает от пидорах, которые считают, что трава - это гроб гроб кладбище пидор.В любой нормальной стране тебе врач выпишет ее в качестве лучшего лекарства от бессонницы.
>>155712102Где я тебе её возьму-то, пропагандист хуев?
оп циклоп
Донормил норм снотворное. Но он от 700р. Может, поднакопишь, у мамки одолжишь?
>>155712165Мне не нужно чтоб прям сразу вырубило, мне бы просто расслабиться и абстрагироваться от всяких мыслей, чтоб спокойно уснуть.
>>155712184Никакое снотворное сразу и не вырубает, лол.
>>155712196Если тебе не сложно, объяснишь, какие эффекты будут от какого-нибудь снотворного рублей за 250-300?
>>155712123В торе, дурень ты недалекий. Дел на 20 минут, в любой мухосрани.
И какое будешь покупать снотворное?У меня такая же хуйня с мыслями, я иногда по часу верчусь в кровате не могу уснуть из за мыслей, а если разнервничаюсь там и разволнуюсь тоже не могу уснуть. Сплю по 6-8 часов, стараюст лечь пораньше, это все сбитый режим ебучей работой и работой по ночам, вот сейчас в отпуске, один хуй проснулся рано.Можешь еще попить корвалола немного чуть меньше полпузырька ввливаешь, разводишь чашечкой воды ледяной, эту вонучую дрянь пьешь залпом и закусываешь яблоком или бананом, все через полчаса уснешь на часов 6 сладко но способ это мерзкий лучше снотворное
>>155712221Моего мухосранска нет, рамп-трекер смотрел. Хватит уже тут хуйню свою нести с травой, нет у меня возможности её достать.
>>155712165Не пизди он дешевле. Мелаксен дорогой
>>155712232Спасибо, анон. Завтра буду действовать, сейчас в доме только какой-то чай из крапивы сроком годности на полтора года, но там дата изготовления 2012 год.
Надо устать, поприседай раз 100, потом сразу пойди погуляй, как прилешь домой сходи в душ и поешь, потом уснешь
>>155712377Читал, что физическая нагрузка наоборот убивает желание сна, и даже убеждался на собственном опыте. Сил вообще нет, координация движений по пизде.
>>155712398ПВключи какую нибудь аудиокнижку или лекцию по философии, а еще лучше какое нибудь ASMR где шепчут в уши, мне помогает
>>155711972 (OP)Спортом блядь займись, ты что девка что ли? Прокладки купи себе, блчдь.
>>155712446>шепчут в ушиФу блядь, максимум мерзость.
>>155712446Асмр пробовал, крутая штука, расслабляет, но вся проблема в том, что когда я усну, хуй кто за меня это дело выключит, и оно так до утра проработает. Большое спасибо, анон.
>>155712465Я занимаюсь, анон. Не спорт, но почти. По выходным выезжаю за город на шоссейнике и катаю километров 30.
>>155712475Вообще не проблема, слушай на телефоне, есть же всякие приложения таймеры, да даже в проигрывателях они есть, поставь часа на 3 и не парься
>>155712502Купи тогда себе мелатонин, это гормон сна и он почти даже безвреден.
Всем спасибо, тред можно закрывать.
>>155712502>шоссейник>километров 30Ю киддинг ми? Это ты на 40 минут выезжаешь пропердеться?
>>155711972 (OP)Просто ты нищий, вот и не спишь нормально, как бояре
>>155712242Ой блять, все ясно с тобой, панические атаки начнутся, мантры читай мудило
>>155712538Часа два катаюсь, с перерывами на передышки и перекус, конечно. Куда лучше, чем у рядового двачера.
>>155712613Ты что ли жиробас дохлый?Я за два часа 70 км проеду.
>>155712633Не жиробас, но и не дрищ. Что-то между нормой и в меру упитанным.
