бамп

Подтяжки, дорогая и полезная еда, спортзал, тренер и диетолог - деньги определяют все.

Ебанутый. Нахуй ты берёшь женщину, которая так выглядит в своём возрасте одна из миллиона?
>Я вот думаю нахуй сахар послать, все таки главный наркотик нашего времени, не хочу в старости выглядеть как пердящий кусок говна, лучше повесится.
Ну если готов жертвовать вкусняшкой - вперёд. Правда, если ты думаешь, что отказ от сахара тебе обеспечить топовую внешность, то ты очень ошибаешься.

>>156041072 (OP)

Стрессы и недосып - вот этого нажо избегать. А от них и жрешь за троих.

>>156041285
как избежать стрессов то?

>>156041253
Мне топ не надо, хочу в старости выглядеть пиздато и моложе своих лет, начать правильно питаться, бегать, особо не напрягаться ну и естественно выкинуть сахар из своей жизни, он реально разрушает организм. Просто удивительно что я вообще об этом задумался.

>>156041615
>хочу в старости выглядеть пиздато и моложе своих лет, начать правильно питаться, бегать, особо не напрягаться ну и естественно выкинуть сахар из своей жизни
Чувак, как раз чтобы выглядеть "моложе своих лет" - напрягаться тебе придётся и очень сильно.

>>156041611

Родиться в богатой семье и не париться о будущем ;))))

>>156041682
я имел ввиду физически

>>156041615
> он реально разрушает организм.
Очерезная жертва малахова.
Сладенькое это углеводы, это энергия. Сам организм говорит, что его нужно есть.

>>156041715
Да)))

>>156041715
этот ответ я и сам мог придумать!

>>156041285
> от них и жрешь за троих.
Подтверждаю.
Каждый раз, когда я не спал ночь ради того чтобы сделать там что-то я большую часть времени тупил в пеку и жрал.

>>156041771
Он не говорил сладенькое, он сказал сахар.
Хочешь сладкого - жри фрукты, мед, все такое. Опять же вмеру.

>>156041833
Сахар - те же углеводы, дурик.
В войну сахарок был на вес золота.

>>156041072 (OP)
Это росия, братка, потому тут все плохо выглядят и злые.

>>156041833
Мед, кстати, реально може тбыть опасен, потмоу что смесь самых разных пчелиных ферместов, рандомного нектара и пыльцы от различных растений, в том числе ядовитых. Плюс, пчелы лапы не моют

>>156041870
> росия
Поросенок не палится)

>>156041723
И физически тоже.

>>156041867
Сахар это фальшь, ничего кроме калорий там нет, а углеводы есть во многих других продуктах.

Палю школьничкам годноту: примерно 50% привлекательности мужичка это его финансовое состояние. Особенно это касается старых зрелых теток, милф т.е.

ОП, ты правда такой еблан и не видишь операции подтяжек на лице? Просто долбоеб. Хотя я понимаю, в чужом огороде трава зеленее, поэтому ты и веришь моментально, без скепсиса, что ТАМ-ТО вот КАК

Забавно наблюдать треды, где забитое быдло обвиняет безобидную сахарозу во всех смертных грехах, забывая о своих жалких неполноценных генах и херовой экологии в рашке.

>>156042038
Калории это и есть энергия, дурачок. Ради них в первую очередь и едят.

>>156041072 (OP)
>пердящий кусок говна
если веганов хейтишь, то нет пути

>>156042102
>безобидную сахарозу
1. Вызывает снижение иммунитета. Подавляет иммунную систему, ослабляя защитные механизмы организма против инфекционных болезней.

2. Нарушает баланс минеральных веществ в организме и взывает нарушение минерального обмена. Что может привести к дефициту хрома. Основная задача хрома – регулировать уровень сахара в крови.

3. Вызывает дефицит микроэлемента меди в организме

4. Нарушает всасывание кальция и магния.

5. Вызывает резкое увеличение уровня адреналина, что способно привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания. У детей это выражается гиперактивностью, беспокойством, рассеянностью и слабостью.

6. Может вызвать увеличение уровень холестерина в крови.

7. Ведет к перепадам уровня глюкозы и инсулина. Приводит к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, которые используют гормональные противозачаточные средства.

8. Приводит к наркотической зависимости. Из-за нестабильного содержания сахара в крови вызывает быструю утомляемость, частые головные боли и быструю утомляемость. От этого возникает постоянное желание съесть сладкое. Порция сладкого приводит к временному облегчению, но через некоторое время чувство голода и потребность в сладком становятся еще острее.

9. Резко может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).

10. Способствует ожирению. Так как новое химическое соединение, которое образуется при термической обработке смеси жира, сахара и соли (фастфуд) не выводится из организма.

11. Способствует развитию кариеса. При взаимодействии сахара и бактерий, находящихся во рту, образуется кислота, которая разрушает зубную эмаль. Но и сам раствор сахара является достаточно кислой средой, который оседая на зубах способен разрушить зуб. Проведите эксперимент - поместите выпавший зуб в стакан с кока-колой, и вы наглядно убедитесь, что сахар – далеко не безобидный для здоровья зубов продукт.

12. Способствует возникновению болезней десен, например пародонтоза. А инфекции в ротовой полости способны вызвать болезни сердца. Это обусловлено откликом организма на иммунную инфекцию.

13. Вызывает нарушение чувствительности к инсулину, что может привести к диабету и летальному исходу.

14. Способствует развитию алкоголизма. Да и сам сахар действует подобно опьяняющему веществу, типа алкоголя или наркотика.

15. Служит причиной преждевременного старения, так как ускоряет наступление возрастных изменений.

16. Является причиной развития остеопороза.

17. Способствует изменению (повышению или понижению) систолического давления.

18. Может спровоцировать появление экземы у детей.

19. Вызывает сонливость и снижает активность у детей. Особенно после фазы гиперактивности.

20. Способствует раннему появлению морщин, так как изменяет структуру коллагена и уменьшает упругость тканей.

21. Может вызвать патологическое изменение и повреждение почек и увеличить их размер.

22. Ведет к увеличению количества свободных радикалов в организме

23. Может нарушить или ослабить структуру ДНК, что в последствии может выразиться в мутациях.

24. Может оказать негативное влияние на поджелудочную железу через изменение выработки инсулина.

25. Увеличивает кислотность перевариваемой пищи.

26. Негативно влияет на электролитический состав мочи.

27. Может способствовать возникновению рака желудка, прямой кишки, кишечника, молочной железы и яичников. Имеет отношение к развитию рака простаты, поджелудочной железы, желчных протоков, желчного пузыря и легких. Сахар служит питанием для раковых клеток.

28. Приводит к сбоям в работе иммунной системы.

29. Способствует росту бактерий, дрожжевых грибков и возникновению грибковых заболеваний. Нарушение их равновесия в организме ведет к частым заболеваниям, вызванным ослабленным иммунитетом.

30. Нарушает всасывание и мешает усвоению белков. Может изменить структуру белка и нарушить белковые процессы в организме.

31. Может вызвать головную боль и мигрень в том числе.

32. Уменьшает эластичность сосудов, что может приводить к их повреждению.

33. Может снизить эластичность тканей и ухудшить их функции.

34. Может вызвать эмфизему легких.

35. Провоцирует развитие атеросклероза.

36. Служит стать причиной развития пищевой аллергии.

37. Может стать причиной аппендицита и провоцирует обострение хронического аппендицита.

38. Отрицательно влияет на функциональную активность ферментов, снижая ее.

39. Увеличивает вероятность развития варикозного расширения вен.

40. Может снизить выработку гормона роста. Вызывая гормональный дисбаланс, что может привести к увеличению эстрогена (женского гормона) у мужчин.

41. Ухудшает зрение, может стать причиной развития катаракты и близорукости.

42. Служит причиной образования камней в желчном пузыре.

43. Может вызвать токсикоз во время беременности

44. Нарушает процесс обмена веществ в организме, что способствует развитию диабета.

45. Нарушает нормальную работу кишечника. Может стать причиной болезней желудочно-кишечного такта и увеличивает вероятность язвенного колита.

46. Способен привести к развитию артрита и других аутоиммунных болезней, таких как астма и рассеянный склероз.

47. Способен спровоцировать болезнь Паркинсона (тремор и двигательные нарушения).

48. Увеличивает риск появления болезни Альцгеймера (старческое слабоумие).

49. Вызывает ослабление физиологических процессов организма.

50. Снижает способность организма сопротивляться бактериальным инфекциям.

51. Провоцирует приступы бронхиальной астмы и кашля.

52. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и предрасполагает к возникновению других сердечно-сосудистых заболеваний.

53. Способствует уменьшению уровня витамина Е.

54. Может вызвать головокружения.

55. Большое количество сахара разрушает протеины.

56. Увеличивает количество жировых клеток в печени, заставляя клетки печени делиться. Что приводит к увеличению размера печени.

57. Вызывает скопление жидкости в организме.

58. Способен сделать более ломкими сухожилия.

59. Из-за снижения внимания ослабляет способность к обучению и запоминанию информации.

60. Способен вызвать депрессию и подавленное состояние.

61. Увеличивает риск развития полиомиелита.

62. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.

63. Нарушает процесс всасывания питательных веществ во время пищеварения.

64. Усугубляет стресс. Во время стресса в организме увеличивается количество химических веществ (гормонов стресса – эпинефрина, кортизола и адреналина), задача которых заключается в подготовке организма к нападению или бегству. Эти же гормоны могут вызвать и отрицательные реакции – тревожность, вспыльчивость, резкие перепады настроения.

65. Способен увеличить риск развития подагры.

66. Чрезмерное употребление сахара во время беременности способно спровоцировать рождение ребенка с недостаточным весом или вызвать преждевременные роды.

67. Сахар способен вызвать обезвоживание у новорожденных.

68. Замедляет функции надпочечников.

69. Слишком большое потребление сахара провоцирует приступы эпилепсии.

70. У тучных людей сахар увеличивает кровяное давление.

71. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.

72. Приводит к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

73. Способствует появлению геморроя.

>>156042102
Экология в рашке нормальная, особенно вне столиц.

>>156042173
Не ради лишних уж точно.

>>156042192
> 14. Способствует развитию алкоголизма. Да и сам сахар действует подобно опьяняющему веществу, типа алкоголя или наркотика.
Школоло скопипастило чушь не читая и звонко ололокнуло)

>>156041072 (OP)
>эта австралийская 70 ЛЕТНЯЯ бабушка выглядит лучше чем моя 45 летняя мамаша
Но ходить в открытой одежде всё же уже поздно, даже ей. Фу, блеванул.

>>156042261
У меня например меня ноги и руки трястись начинают и слабость общая если сахар забыть ебануть, порой когда голод когда только поел это из за того что в организм ты забыл сладкого вкинуть, такая хуйня.

>>156041072 (OP)
Ну хз, у меня дед диабетик с рождения, сейчас ему 79 и выглядит на 60, но все равно пердящий

>>156042395
Дело не в сахаре, а в тебе.

>>156042192
Подавился сладким чаем.

>>156041072 (OP)
>секрет фигуры и молодости этой австралийки в том что
Она живет в стране первого мира. Вот и весь секрет, ебанутый. В рашке люди даже питать правильно не могут. Тут у всех на тему еды лишь одна забота - утолить голод, а самый действенный способ это нажористое хрючево. Хочешь нормальной жизни - пиздуй в нормальную страну или еби то, что имеешь.

>>156042479
Ну ты прям капитан очевидность, естественно проблема во мне, не в тебе же блять.

>>156042574
300_кг_амеркианка_на_квадрацикле_в_супермаркете.webm

>>156042574
Ты шо дебил? У нас здоровая пища прям в огородах растет. Зачем страну то менять?

>>156042574
Двачую. Там всё лучше, еда вообще полезнее нашей в 100 раз, ешь и здоровье пополняется, конечности регенерируют и нейронные связи восстанавливаются. У них даже камни съедобные, идёшь по улице, захотелось жрать -- откусил камня кусок или от здания кирпич объел и сразу лучше стало, а на вкус как бургер. Не то что у нас -- свинью забиваешь, а вместо мяса опилки.

Блять жри говно, даун
Стыдно за тебя

>>156042874
Ути-пути и кто тут у нас такой злой?

>>156042748
>>156042662
>>156042757
Хуйню не несите. Я про то, что у нас большая часть народа ест то, что есть. Им похуй на баланс воды в организме, соотношение углеводов и прочего говна в еде. Они не умеют правильно питаться. Они просто уталяют позывы голода.

>>156042949
Школьничек, в России половина жрачки импортная (т.е. со ШВИТОВА запада), а ты губешками шлепаешь. лучше подумай, чекм будешь утАлять позывы голода, если импорт отрубят.
Говно в еде у него.

Ну, кстати, следует отметить, что вода из-под крана на западе реально в разы качественнее. Туда даже фторид добавляют для укрепления зубов.

>>156042038
Сахар - это глюкоза. Почитай, для чего она используется организмом. Калорий там нет нихуя, калории в жирах, в мясе и в прочей, так называемой, "тяжелой" пище. Не еби голову мне и окружающим.

Перестал жрать мазик, кепчук, ем максимум 2 куска хлеба в день. Перешел с сахара на заменитель, либо вовсе в пустую. Перестал жрать тортики, конфеткисластена, блджад. Перестал пить пивище каждый день, теперь только 1 раз в день. Похудел с 110 до 85 кг. Вкатился в кочку, хожу уже 9 месяцев - похудел с 85 до 76, жру творожок, грудку, работаю на мышечную массу. время всей движни - год и два месяца Такие дела.

мимокрокодил

>>156043144
Долбаеб? На 100 грамм сахара - 375 калорий, иди нахуй шизик.

>>156043144

>сахар
>сахароза
>нет калорий
>4 ккал в грамме углевода
>сахар - углевод

Уебывай отсюда, биохимик хуев.

>>156043130
Фториды наоборот портят зубы и кости, школьник. Их нельзя употреблять в пищу.

>>156043144
>Сахар - это глюкоза. Почитай, для чего она используется организмом. Калорий там нет нихуя,
Еще один биолог из 8-б уверенно порет чушь)

>>156043152
Всего один срыв, и на следующий день будешь весить 200 кг))

>>156043296

Успокаивай себя, маня. Я уже привык так жрать. + дробное питание. Зависимость есть.

>>156043260
Сахароза в организме распадается на глюкозу и фруктозу. Ну и?

>>156043268

Читай сюда, лалыч.

>доказано, что умренное количество фторидов (~1.5 ммоль/куболитр) благотворно влияет на состояние зубной эмали и предотвращает образование кариеса на начальных стадиях

>>156041072 (OP)
Сахар нужен для работы мозга, но в твоем случае советую от сахара отказаться, потому что он будет лишним.

>>156043380
При местном потреблении.
А вот с водой - эффект обратный. Китайцы такие гнилозубки именно из-за фторидов в воде.

>>156043625

Кекус, я эту цитату вообще сам придумал, лал.

>>156044323
Тем не менее: фтор в пасте - хорошо, а фтор в воде - плохо.

>>156043409
Она затрачивается, деб

>>156043480
Отказался от сахара
@
Все равно жрешь всякие фрукты

>>156041072 (OP)
>неужели так сложно следить за собой?
Сам с этого охуеваю.
Был на десятилетии выпуска школьного, почти все, за исключением пары человек, такие, блядь, СОЛИДНЫЕ ДЯДИ. С пузом, вторым подбородком и тд.
Все тян просто пиздец в страхоёбин превратились.

Всего пара человек угорает еще со школы по спорту и выглядят отлично.

Так же и однокурсники. Блядь, тонны годных тян на глазах превращались в говно, потому что им впадлу даже на пробежку выползти раз в неделю.

Вот батя у меня ходит в качалку без фанатизма, но с молодости и в свои 51 выглядит на сорокет. Ни жира, ни обвисшего лица, ничего такого. Даже по 10км со мной иногда бегать выходит и пробегает, пусть и не быстро, но без остановок.

>>156041072 (OP)
Видел таких бабок вживую.
Не в Австралии дело же.

>>156047190
Вангую, им было по 30 лет

>>156042063
А что мешает делать нашим женщинам такие же подтяжки и активно заниматься спортом? В любом возрасте женщина должна оставаться женщиной и уметь себя красиво подать, а не быть свиноматкой с сотней складок жира, когда ей под 30

>>156041072 (OP)
>Почему все поголовно в ширину по три квадрата и моськи будто им не 70, а за 120
>секрет фигуры и молодости этой австралийки в том что 30 лет назад она отказалась от сахара, ну и начала нормально питаться в принципе
>начала нормально питаться

В цивилизованной стране это возможно.
В Гулаг-Лэнде не было такой возможности впринципе, а сейчас её нет у 99% населения из-за поголовной нищеты. Порой прикидываю чеки из азбуки или ещё каких магазинов, где еду покупаем, на среднюю зарплату по Москве, и прихожу к выводу, что средний москвич может примерно 1-1,5 недель питаться как моя семья, где только я и батя с мамкой. За вычетом алкашки и вещей типа мяса/молока, которые у фермера берём отдельно. Но в таком случае больше ни на что денег у среднего москвича не останется.
Вот тебе и ответ, почему у нас все такие убогие.

Потому что нищие, живут в говне, жрут говно.

>>156043480
Дебик, чуешь разницу между сникерсом и бананом?

>>156049455
>что мешает
Лень

>>156050749
Бананом можно прочистить анус, а сникерсом - нет, он растает.
Разница в энергетической и пищевой ценности, в гликемическом эффекте.

>>156042192
> Может способствовать
А может и не способствовать. Тухловата паста.

>>156049455
>что мешает
Ценник на подтяжки видел? На хороший косметос?

>>156043152
> работаю на массу
> похудел
Уверенно несешь хуйню.

>>156041611
Принять рнн идеологию

>>156041072 (OP)
Наврено у нее просто глисты, или болеет чем то.

А теперь напиши, кем работает эта проблядь и все станет на свои места.

>>156049864
>мяса/молока, которые у фермера берём

Прекрати мерзавец, по-больному режешь. Как манны небесной радуюсь когда от знакомых приходят деревенские яйца, говядина и молоко с творогом. Но бывает это нечасто, а не по знакомству брать оче дорого.

На самом деле качествнно можно питаться если на овощебазах закупаться, планировать, читать составы и нахуй забыть о молочке, хлебе и мясной продукции типа колбасы из магазинов. Но это пздц хлопотно по времени.

>>156041072 (OP)
>>156041072 (OP)
Ну, толсто же. ОП, давай хотя бы 1000 фотографий австралиек.

>>156041072 (OP)
ВСЮ ЕБУЧУЮ ЖИЗНЬ следить за собой, отказывая в удовольствиях, чтоб до 70 годов на тебя стоял хуй двачера. Да иди ты нахуй, зачем это нужно?

>>156043152
>Перестал пить пивище каждый день, теперь только 1 раз в день.
>только 1 раз в день.

>>156041072 (OP)
Хуй знает, есть подруга 22 года, мелкая, телосложение подростка, который только-только переходит в половозрелость. Лицо тринадцатилетней. Маман ее в свои 43 выглядит лет на 20-22, иногда даже моложе школьниц-кобылиц.

А где всем бабкам по достижению возраста выдают пальто, валенки и платочек на голову? Вроде 2017 на дворе, а всё равно на улице ходят как будто телепортировались из 19-20 века

>>156051770
дай контакты

>>156051797
Кого? Мамки или подруги? И с чего ты взял, что кто-то из них захочет пообщаться с аноном с /б/?

>>156041771
Сахар все таки говно. Проблема в том что он очень быстро сгорает, въебывает по сосудам, но и так же быстро эта энергия уходит и накатывает еще большая усталось. И чтобы избавиться от этой усталости, человек опять же прибегает к сладкому. Получается замкнутый круг, в котором человек становится очень утомляемым. Поэтому сахар говно.

Алсо, если спустя какое-то время после отказа от сладкого, сожрать таки какую-нибудь печеньку, вы охуетете от того насколько она покажется вам приторно-сладкой.

>>156043152
>работаю на мышечную массу
>похудел
бля, где вас штампуют?

>>156051852
Это уже проблемы анона с /б/, ты контакты давай. Вон на тянке игравшей Алису Селезнёву женился её сталкер в итоге.

>>156047154
> пусть и не быстро
Быстро бегать в 50? Нахуй-нахуй, батя твой молодец.

>>156041072 (OP)
На третьем пике, Кендру Луст напомнила )0)0))

>>156041945
Что не так?
мимо_росиянин

Уровень жизни
/thread

>>156052010
Вижу разность только в шмоте.

>>156052010
Слева 60 лет, справа 45?

>>156041072 (OP)
>Это просто какой то разрыв шаблонов
Нет, ебанько, это деньги и жизненные стандарты.

Сравнивать целое поколение по одной бабе это конечно пиздец. Ты в курсе, что ты здесь самый тупой?

>>156052048
За разницей в шмоте кроется разница в отношении к жизни. Ну и в уровне жизни.

Поверь, отказ от сахера тебе не поможет. Тут дело в климате ( в Австралии он благоприятный), питании, наследстве и количестве солнечных дней в году. А в рашке ты будешь в 35 выглядеть на 50 и нихуя ты не сделаешь

>>156043480
Нужное количество сахара уже содержится в продуктах которые люди и так едят каждый день, а всякие конфетки и сахар в чай это уже лишнее, просто такое нужно есть не часто

>>156052855
Например?
А если работа физическая?

>>156052944
Да везде содержится, и не только сахар а еще и соль, в овощах, фруктах, злаках, яйцах. Сахар не нужен организму в таких количествах, в которых его едят люди, всякие булочки там или конфетки, такие продукты нельзя есть на постоянной основе
>А если работа физическая?
Наши предки миллионы лет питались без дополнительного сахара и все было отлично, но вот только всякие заболевания типа сахарного диабета или атеросклероза стали распространены только совсем недавно, когда люди стали жрать что попало

>>156041072 (OP)
Она ни дня в жизни не работала, инфа 100%

>>156053368
Откуда знаешь? Это тебе не сша, в астралии пахать нужно

>>156041215
>Подтяжки, дорогая и полезная еда, спортзал, тренер и диетолог - деньги определяют все.
Как ты себе представляешь дорогую еду? Овощи и фрукты - это недорого. Не надо никакого диетолога, питаешься раздельно, все свежее, вода, физра. Профит.

>>156057661
Маман занимается спортом и правильно питается?

>>156058072
Конечно.

>>156041072 (OP)
Это же порноактриса Magdalene St.Michaels

В треде куча даунов, спорящих про сахар, они не могут отличить сахарозу от фруктозы/глюкозы и не знают, что такое гликемический индекс. Жрите его дальше, долбоебы.

Бтв, есть одно очень интересное видео на эту тематику.

https://www.youtube.com/watch?v=-aBUt9vXRnU

>>156041072 (OP)
Она наверняка стпвит гормон роста, использует дорогую косметику и пр. - не всем это по карману.

>>156041072 (OP)
Просто она вычисляет.

>>156041945
От поросенка руснявого слышу

>>156043144
Господи, с кем я сижу здесь.

>>156059482
Скорее на эстрогене или еще чем-то сидит, после наступления климакса хуй она такой даже через пять лет останется.

а как вообще связан сахар с экстрогеном?

>>156041072 (OP)
У бабки с четвертого пика на кольчуге наберется 15 рублей?

>>156042205
>>156042205
Двачую
мимо_Новокузнецк