Как бросить пить?Сап, двощ! Уже четверг вечер, и алкаши выходного дня в предвкушении "накатить", а удаленщики-фрилансеры вроде меня уже накатываютСуть проблемы: Средневзвешенно прибухиваю уже лет 8-10, лет в 19-20 пил почти каждый день, и было норм, утром довольно быстро голова проходила. Годам к 23 начались опохмелки, но блага работа позволяла, ничего страшного.В 25 лет, узнал что такое абстинентный синдром (прекращаешь пить - еще два дня колбасит, до сортира на трясущихся ногах ходишь, страшно, кажется что весь мир против тебя, бросает в холодный пот, не понимаешь где сон а где реальность).Сейчас пью в основном по выходным (с пт до вс), и прихожу в себя еще дня 1,5 -2 и понимаю, что это пиздец и так жить нельзя. Пытался бросать - максимум на что хватает, 2-3 недели без бухла. Становлюсь злым, продуктивность падает, все становится скучным и неинтересным.Если тут у кого чтото схожее? кто как бросал? Алконьюфаги могут задавать вопросы:)
Бумп
Пубубумп
заменить травой, потом бросить ее
>>156154055 (OP)А почему в таком молодом возрасте прикладываешься к алкоголю без меры? Понимаю, тяжелые моменты бывают, но находи замену в остальное время. Может для тебя это будет секс или качалка, здесь индивидуально все.
>>156155617Ну вот, как то так, просто прикладываюсь. Если не пью - становится все скучным и не интересным, хочется именно прибухнуть. Ни с какими тяжелыми временами это не связано. В целом я довольно социаленСекс есть (живу с тян), но он не интересенКачалку впизду
>>156155737Вместе бухаете?
>>156155880Нет, в одну харю, иногда друганы в гости заходят, иногда в кабаках
>>156155737Мозг коварная штука, быстро привыкает к кайфу, который можно получить по щелчку. Поэтому надо вырабатывать дисциплину, я хуй знает.
>>156154055 (OP)>Как бросить пить?ПРОСТО БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ, берёшь и бросаешь. Больше никак, не существует никаких магических способов, блядь. Просто ты решаешь для себя, что тебе важнее, сдохнуть лет на 10-15 раньше или всё таки нет./thread
тест
>>156155992Если не пить, максимум было за 8 лет, это 3 недели без бухла. Мягко говоря хуевенький опыт. Резко падает работоспособность, плюс раздражительность. Выработал в итоге некий баланс чтобы не сильно мешало работе (взъебываешь 3 дня, за 5, потом прибухиваешь)>>156156084Ну вообще есть мысли закодироваться, хотя бы гипноз. Друган так сделал, год+ не пьет. Другое дело, что мне кажется это индивидуально. Потому как боюсь что слишком сложно придется вкатываться в трезвый образ жизни
>>156155737Может это связано с утратой жизненных целей? У тебя есть карьерные амбиции?
>>156156084Ну хз, у меня ПРОСТО не получалось, срывался, а так - >>156155615 сработало.>>156155901Ее скоро это заебет.
>>156156301Работаю на себя (хрелансер ипшник), амбиций хз, мне кажется больше чем у среднестатистического ровестника в вакууме.
>>156156347> а такЯ не умею траву покупать в этих ваших торах, да и несколько раз пробовал - не понравилось, приход не веселый как у других, а паника и измена. >Ее скоро это заебет. Пока не заебало, но я не против. Любви нет, живу по инерции, и наверное в паре она - минус (если говорить терминами тети Эволютио). Но не уходит
>>156154055 (OP)Когда мне было года 22 я прочитал Аллена Карра и не пил около 7-8 месяцев вообще. Но потом одна случайная бутылочка пива и все пошло прахом. Сейчас мне уже 30 и трезвым после работы я бываю 1-2 дня, потому что мамка сильно стала ебать этим мозг. Плюс за последние три года к алкоголизму добавилась наркозависимость. Я не представляю как с этим бороться. Горбатого могила исправит. Выхода скорее всего нет.
>>156156388А что пьешь-то конкретно? Пиво или покрепче?
>>156156591Пиво, крепкач редко. С крепкача отходняки тяжелее. Но пью не 1-2 баночки, а 5-6л за раз, потом таким же количеством похмеляюсь, и так до момента пока не устанешь
>>156154055 (OP)Фенибут тебе в помощь, с витаминками, только по началу надо чуть ли не матрас в день пить, чтоб не тянуло.Не пью неделю, не охота, а точнее уже даже боюсь начать, ибо потом уже вряд ли остановлюсь.32 лвл кун
>>156156586Бля, пиздец. Смотришь на вас и думаешь, как жить эту жизнь, чтобы не оступиться и не скатиться раньше времени. Но простых ответов как всегда не т.
>>156156721В фарме особо не шарю. Как оно работает?Неделю не пить реально на волевых, но в любом случае срыв еще хуже. Поэтому забил на практику морально волевого воздержания. Прибухиваю с ПТ до ВС, плюс день два на отходняк. Это хотя бы не мешает работать
>>156156676Подумай, может зря паришься, если твое поведение не становится антисоциальным в состоянии опьянения.
>>156156889По быстрому нагуглил.> Лечение при выходе из запоя отличается от лечения с похмелья. В реабилитационном периоде лечения абстинентного синдрома фенибут нередко назначается врачами для компенсации снижения чувствительности GABA-рецепторов (они же ГАМК-рецепторы, то есть чувствительные к гамма-аминомасляной кислоте). При выходе из запоя фенибут успешно поможет снять тревожность и одолеть нарушения сна: прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании.> Фенибут малотоксичен и имеет меньше побочных действий по сравнению с другими транквилизаторами того же ряда. Фенибут обычно используется для облегчения абстинентных проявлений во время первых двух-трёх недель выхода из запоя, а также для профилактики срыва у тревожных и астеничных пациентов.> Курс фенибута неплохо успокаивает и снимает тревожность, поэтому его нередко прописывают и в качестве вспомогательного средства для лечения алкоголизма. Однако помните, что медикаментозную терапию при лечении абстиненции должен назначить вам врач — самодеятельность в приёме лекарств может не только не помочь, но и навредить.> Фенибут — успокоительное средство, но для лечения похмелья он не подходит. Читайте нашу статью о том, как успокоить нервы и восстановить работу мозга после алкоголя: рекомендации врача-токсиколога для лечения похмелья.В своё время фенибут оказался в числе медикаментов, обязательно входящих в аптечку космонавта. Обычные транквилизаторы плохо понижали высокий уровень стресса космонавтов, поскольку помимо успокаивающего эффекта они оказывали и расслабляющее действие. При приеме фенибута работоспособность космонавтов оставалась на том же уровне.
>>156156586Прочитал Карра неделю назад, пока полет нормальный, что посоветуешь, ни при каких условиях не выпивать ни грамма?
>>156157087Поведение не становится асоциальным, тем более что в 8 из 10 случаев я пью дома и на кухне. А парюсь я потому что:- Реально понимию, что это не нормально- Замечаю что здоровье теряется (или это возраст), то что раньше легко давалось, теперь гораздо сложнее (запоминать новое чтото, изучать итп, плюс общая ленивость)
>>156157252Про абстягу, да, можно будет протестить. Хотя я обычно лечусь классическими способами:- Немного пива, карвалол, проваляться, повторить х 3Иногда думаю, что проще вызвать медиков, тупо прокапаться (самому систему стремно ставить)
Это нормально. Ты же русский, русские все алкоголики.
>>156157474Ах вот оно чо
>>156157443Один анон посоветовал ебенячии дозы того самого фенибута. с постепенным уменьшением, когда все придет в норму, но от него реально пить не охота.Совсем не соскакивать советовал другой анон, спонтом 1-3 колеса в день это норма.
>>156157258Да. Это тоже, что и сигами. Не курил несколько лет, но одна затяжка и потихоньку переходило в обычное курение. Но сейчас я достиг странного результата. Я могу выкурить сигарету и не курить больше. И мысль, что больше никогда в жизни не закурю ни разу не пугает. А все потому, что они не прут. В отличии от алкоголя или наркоты. Не знаю, может у кого то также и с алкоголем сработает. Если от мысли, что больше не выпьешь ни грамма тебя не пугает, то думаю у тебя есть шанс. Ты чувствуешь радость и окрыленность, что избавился от алкомонстра?
>>156157685Да, я уже гуглю, весьма любопытно, взял на заметку
>>156154055 (OP)А у меня пропала полностью тяга к алкоголю недавно, после того, как 3 раза дунул гашиш. Сам гашиш теперь тоже не особо интересен мне, но и уже вообще не тянет накатить. Из зависимостей осталась только никотиновая, вот от этого я уже не смогу отказаться.
>>156157769Сиги частенько курил с 9 лет за компанию, но ни разу не покупал себе пачку, вот вообще не тянет, жаль с алкоголем не так. Я уже бросал так пить, с радостью от избавления и теми же мыслями, что изложены у Карра, но срывался. Сейчас прочитал его и опять бросил, ощущения немного покрепче, чем в предыдущие разы, выписал некоторые цитаты из книги и перечитываю когда накатывает, а накатывает когда нечего делать и хочется заполнить пустоту. Я последний год бухал с ощущением того, что синька это яд и что от неё мне только хуже.
>>156157769> Если от мысли, что больше не выпьешь ни грамма тебя не пугаетМеня пугает мысль что если я выпью хоть грамм то опять начнется, поэтому желания пить нет совсем.Лучше фенибутику накачу.Олсо пью балтику 0 и квас.Не ОП
>>156156676У меня как раз после крепкого бывает легче. Дней пять держусь без алко. Все как у тебя, ОП.
>>156158245Имхо, балтика 0, первый шаг к развязке. Как раз когда 3 недельный перерыв был, иногда нулевочку брал. Дрянь еще та, нет вот этого спиртового привкуса, чувствуешь что тебя наебали, и сразу хочется норм пива (ОП)
>>156158308После водки - похмелье легче чем с пива, а вот если абстяга, то с крепкача в разы тяжелей. Видимо это связано с скоростью вывода из организма
НЕТ ДЕНЕГ@НЕ ПЬЕШЬ@НЕДОВОЛЬНО УРЧИШЬ
>>156154055 (OP)Такая же хуйня. Но я пытаюсь бросить в третий раз, уже пять месяцев не пью. 24 лвл.
Нигде в тематике гайд по завязке не завалялся?
>>156158326Говорю же, что не охота обычного, теперь даже "0" доставляет.В магазинах и пивнушках где я раньше закупался продавцы охуевают, раньше водка с пивом была, теперь "0".С работы даже позвонили, узнать действительно ли я не пью, т.к. я в отпуске.Завтра на работу, алсо я так думаю они ждут кода же я сорвусь, а вот хуй им жопу, чтоб голова не качалась.
>>156158550>24 Думаю у тебя есть шанс выбраться без врачей, тем более 5 месяцев это дохуя
>>156158608У тебя какой срок завязки? Я так понял что небольшой
>>156158645Да, я очень хочу избавиться от этого говна. Вообще пить начал из-за депрессии. Сейчас вроде уже получше все, даже спортом опять занялся, хотя с первого курса его забросил.
>>156158704Да не большой, но за последние 6 лет это для меня рекорд.Каждый день последнее время хлестал, даже на работе не раз херачил.
>>156158744посигналят галюны и сердечко после завязки - считай звоночек
>>156155737>Качалку впиздускорее всего тебе пиздец, чего ты хочешь тут услышать, заклинание?в твоём варианте лёгких путей нет (если самому решать проблему)только въёбывать - или качалка или тяжёлый физтрудпостепенно и тяжело перейдёшь на природный наркотикили к дохторам, кодироваться и чёнить психотропное до первого срыва и по кругупсмне в своё время Жданов помог
>>156158846Уже проходил через это, сейчас все вроде в норме.
>>156158827Понятно. Имхо все таки думаю надо смотреть в сторону кодировок. Другое дело, что как с этим жить....не стало бы хуже
Как у опа мозг еще не отказал. Желаю сдохнуть скорее от рака жёппы
>>156158901>чего ты хочешь тут услышатьПо большому счету хочу узнать, у бывалых алконафтов, кто и как справился. В 99% силой воли справиться никому не удается, нужна медицинская помощь. Жданова без смеха смотреть не могу.Качаться, и физ труд - нахуй не уперлись, вот просто не хочу и все. Просто не вижу смысла. Кубики? пресс? и без этого прекрасно дают. А тратить время, на неинтересное, скучное, глупое занятие - лучше сдохнуть.
>>156159121Ох уж эти каникулы в школе.
>>156154055 (OP)Завтра приглашен на день рождения. Скорее всего нахуярюсь в говно и буду потешать всю публику весь вечер! Такие дела.
>>156159167отпускные уже потратил, мало ссука
>>156155617> в таком молодом возрастеЯ думаю пить и нужно пока молодой, в дальнейшем это дело мало удовольствия приносит, бухать надо пока молодой, в 30-35 желательно завязать, со здоровьем могут реальные проблемы возникнуть, организм в разы медленней востанавливается после отравлений.
>>156154055 (OP)Замести чем можешь.Не обязательно супер хорошим, вроде захотел выпить - купил ламборджини.Заменяй чем можешь, захотел выжрать - сел читать сложную, но интересную для тебя книгу. Купил себе рондо, пельменей подороже - мелкими радостями. Полный отказ от алкоголя тоже не лучший вариант, изредка можно выпить, раз в месяц можно и выпить того напитка, что интересует тебя вкусом, а не эффектом опъянения.И обязательно исключить из общения всех - кто связан с алкашкой.
Ну раз это теперь тред выбора эпитафии, то скажу что похуй как-то что там напишут. Вообще что-то типа видеорилейтеда, просто чтоб родственники не парились с ебаными могилами и урнами, если они будут.Не, ну можно, конечно выебнуться, и написать что-то типа РЕСНИТЕ ПЛЗ или А МНЕ НОРМ, но кто этим всем заниматься будет и надо ли им это все.https://www.youtube.com/watch?v=HB7KAoPl3Xg
>>156159341Так себе совет, именно так и пытался, всякие тусовки безалкогольные, даже в тайланд поехал, думал подамся в буддисты, играю на гитарке, работаю, увлекаюсь разным не стандартным кинцом, музыкой. и...... ровно до момента, пока не начинаешь завязывать. 1 неделя ок, 2 неделя - жизнь боль и скукота. Пробухаешься - все хорошо и интересно
>>156154055 (OP)Пью каждый день по 0,5-1.0 пиво или всякую дрянь типа кола виски в банке.Без бухла жить не могу,ибо завод утомляет.24 лвл
>>156159662Добро пожаловать в клуб анонимных алкоголиков.
>>156159467Ну, а чему ты удивляешься, ты уже алкаш - без алкашки твой организм сдает. Плюс психика съехала - ищешь себе оправдания чтобы дальше жрать, это уже симптом серьезный.В общем, слезть тебе будет сложно, постарайся принять это остатками своих мозгов и довериться рациональному мышлению, а не чувствам, что тебе плохо без выпивки и поэтому надо вновь залиться.
>>156159730Да, это понятно что алкаш. Собственно ожидал тут кулстори или гайдов, кто как лечился, кодировался (метод то овердохера), сколько мучились, как проходила реабилитация итп
>>156159694Ага,ещё у меня компьютерная зависимость бля,играю с друзьями в доту 2 каждый день.Хотя понимаю,что это просто пустая трата времени...
>>156159467Жизнь боль и скука, потому что алкоголь уже забрал у тебя радость и удовлетворение, чтоб вернуть всё это обратно, надо полностью перестать пить. И самое главное, понять что алкоголь это яд и не тосковать по нему. Если ты будешь думать, что алкоголь тебе доставляет, то никакое воздержание не поможет, лучше уж не выходить из запоев тогда.
>>156159858То есть ты просто хочешь почитать про других и таким образом успокоить себя, типа ты что-то сделал - поговорил о кадировке, можно теперь накатить, лол?
>>156160045Любое успешная история мотивирует. Тем более хочется узнать из первых уст, стоит оно того или нет
>>156160264Ну хорошо, главное, чтобы ты сам себе не врал в этом вопросе.