ДИЕТЫ ДРИЩА ТРЕДСколько и какие продукты потребляют местные жилистые аноны?
Интересуют аноны 50-60 кг.
че мамка сготовит то и употребляю
Bump
>>156252788Skolko?
>>1562528291800 ккал
>>156252829Нормально, ну там тарелку борща сегодня съел часов в 11, вот щас 10 мин назад съел два чебурека с кофе.На сегодня не буду больше естт
>>156252921Скок весишь?
>>156252921Так захочешь ведь
>>156253001119
>>156253038> 119Ебать ты дрищ
>>15625300160/183
>>156253057Но я высокий
>>156253007Может чай ещё попью с печеньками и все
>>156253149А сколько еще времени до сна у тебя?
185/70Жру дохуя, не набираю вес нихуя. Вроде ккб и норм соотношение, но выгляжу как дрищ, возможно это из-за моих более менее подкаченных ноглегкоатлет перворазрядник.К эндокринологу ходил, проблем никаких нет. Что со мной не так?
>>156253182сейчас 9 вечера у менялягу спать где-то в 12
>>156253226> легкоатлетТы сам ответил на свой вопрос.мимо 2-ой разряд на 400м177/70
>>156252709 (OP)Ем два раза в день:Утром не ем вообще, пью чай с тремя ложками сахара и кусочек хлеба, если он есть. Если нет, то не съедаю.В обед, часов в 13, съедаю гречки 200 грамм, две куриные котлетины по 75 грамм и сосиску в тесте, запиваю компотиком.Вечером, примерно в 20:00, ем что-нибудь типа риса/макарон/той же гречки с куриной отбивной грудью или с грибочками в соусе.Ну, или могу вместо ужина дома зайти в макдональдс и съесть там два чизбургера и среднюю фри с соусом сальса сосальсаЗадавай ответы.Рост 180, масса 62
>>156253463Кимзач ты?
>>156253556Вообще хуй знает, что это за слово ты написал
>>156252709 (OP)Че мамка сготовит, то и схавая. Анон по зернышку клюет
На пике норм тело, ебланДрыщ - это я, 190/60
>>156253582знаю одного кимзача, так он так же ест
>>156253903Ебать, я думал тоньше меня нетмимо 168/50
>>156254855Ахаххаха, мимо184/60
Как в универе каникулы начались, так вообще ем всякую срань.в 12-13 часов дня кофе иногда +дошик, и только потом поздно вечером какой-нибудь ужин мамка сварганит.183/55
