КОРЗИНА@Є@НЕ СУТУЛЬСЯ@ЕАнон,как мне пофиксить горб,блядскую,круглую спину? 18 лвл.
Бамп
>>156484202 (OP)Пиздуй к ортопеду за корсетом.
>>156484295И как мне корсет то поможет?
>>156484202 (OP)Ну так это.Не сутулься.
>>156484202 (OP)ЛФК. Гугли.
>>156484414Я скорее горбачусь а не сутулюсь.
Аноний,вообще возможно в таком возрасте спину выпрямить?
Изучай каналhttps://www.youtube.com/watch?v=UAkLBXr1ubQ
>>156484484Можно. Был кифосколиоз, выровнял.
Тут есть аноны,которые выпрямили грорб
>>156484558Анон,я тебе отсосу за инфу,как ты это сделал?
>>156484202 (OP)просто без задней мыслификсишь спину
СЫНОК@Й@СНИМИ С ГОЛОВЫ СОБАЧЬЮ МИСКУ, ТЫ ЕБАНУТЫЙ?@И
>>156484630Массаж+ЛФК. Ну и за осанкой следил постоянно. Лет 5 ушло. В общем к дохтуру, быстро, решительно.
МУЖЧИНА!@Щ@У ВАС ХУЙ ВИДНО, В КУРСЕ?@Ш
>>156484920СЫНОК@Q@НЕ КУРИ@О
>>156484202 (OP)У меня вроде так получилосьКорочепостоянно ходишь немного сведя лопаткии представляешь что за головой стена(дощечка) к которой надо прислониться головойНу и по идее еще ходить надо ровно, а не в развалку
>>156485231Что у тебя получилось?
>>156485231Мейлачую. Ещё и в бассейн не худо бы записаться.
>>156485298А если плавать не умею?
>>156485330Страдай.
>>156485298>>156485231Может тогда корсет этот реально поможет?
>>156485275Магом стать, что ещеХодить блять прямо за пару недель привык
>>156485384Да, сорт оф. Но реально надо за всем этим к хирургу, за консультацией.
>>156485447Горб то выпрямил?
>>156484202 (OP)Для начала загугли ЛФК, лодочки всякие, ходьба со шваброй на плечах и т.п. Месяц позанимаешься так и можешь мышцы спины чутка укрепить, даже подтягиванием на турнике ок будут.У самого был сколиоз 11 градусов в 14 лет. Месяц ходил на ЛФК, потом хуй забил, но я дома отжимаюсь частенько. К 20 годам уже никаких проблем со спиной не было.
>>156485521Его и не былоПросто ходил как хуй сутулый
>>156485601Собака сутулая.
Сутуга - сутуга, держи жопу туго.
>>156484202 (OP)т у р н и ч к иурнички
>>156486216Хорошо помогает?
>>156486358хуй знает слышал что да, сам висел, батя жив
>>156486619А ты горбатый?
>>156486869неа
