Сап, утренний. В связи с работой, вынужден вставать в 6 утра. Успешно подстроил режим, встаю хорошовстает тоже, кайфую, попивая кофе, глядя в окно и дыша еще не засранным, утренним воздухом. К теме: решил извлечь максимум профита из раннего подъема, например, стал принимать контрастный душ и делать зарядку. Реквестирую еще варианты, как сделать утро продуктивнее, что сделать для пользы текущего дня и здоровья!
И сразу бамп
>>156506225 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=HcXNPI-IPPM
>>156506225 (OP)приветствие солнцу или цигун
>>156506225 (OP)Пошел нахуй, уёбок.
>>156506260Уебану, не могущему в режим НЕПРИЯТНО?
И еще бамп
Я встаю в 4, на работу ухожу в 8. Утром делаю зарядку, медитирую, читаю. Иногда хожу на час-два в лес гулять. Он у меня рядом с домом.
Ебать, пик с Готлибом в ОП-посте! А я уж было думал, он умер.
>>156506225 (OP)хуй знает. встаю два в неделю в 5 утра, в 6 я уже в зале, покачаться и на работу к 9. зато вечер весь свободен и не такая толпа народу в кочалочке. в другие дни бывает к 8 на работу еду, так как все равно рано просыпаюсь. благо работа позволяет если к 8, то в 5 домой, если к 9 то в 6 домой и тд.
>>156506225 (OP)Бегай же. Или педали крути. По холодку - самое то.
>>156506225 (OP)Готовь завтрак. Овсянку там, яичницу с тостами. Завтракай, пей кофе, читай свежие газеты
>>156506225 (OP)Похмелился, потрясся, ужаснулся. Чё ещё надо, деб?
>>156506773Проснулся, ебнул плюху, с аппетитом ешь свой завтрак. Что еще надо, деб?
>>156506773>>156507757Проснулся, похмелился, ебнул 2 плюхи, забыл про завтрак, лег спать. Что ещё надо, дебы?
Дрочу каждое утро в 5:30-6 утра на гей-порно. Чувствую себя охуенно, весь день хорошее настроение, продуктивность выросла. Рекомендую, ОП.
Встаю в 04. Утро лучше предоставить самому себе. Делай то, что тебе нравится. Каким бы ни было твоё хобби, постарайся затащить его в утро. Окружи себя комфортом и заботой. И никакой продуктивности - продуктивность днём, а с утра - ты и только ты.
>>156507805Не проснулся. Что ещё надо, дебы?
>>156506225 (OP)У меня наоборот закончилась смена. Ща хлопну пива и спать до вечера. Самое приятное провождение утра.
>>156506225 (OP)Ну например анус себе подергай, пёс
>>156506225 (OP)С слабее всего кладмэнов палят, можешь по дороге пару кладов раскидать, развиванец хуев.
>>156506225 (OP)>стал принимать контрастный душ и делать зарядку.Что мешало это делать и при позднем подъёме?
>>156506225 (OP)Изнуряй своё тело, бухай, кури, шыряйся, выстрели себе в голову, того хочет твой Бог.
>>156506225 (OP)Во сколько спать ложишься?
>>156506225 (OP)Конечно же кубас героина по вене. Иначе день прожит зря.
>>156506225 (OP)готовь нормальный полезный завтрак, пиши цели на день, я раньше еще медитировал, но чет в сон с утра клонит и я забил .
Попробуй хатха йогу упороть, дичайше заряжает энергией на весь день.
>>156508484Лучше героина.
Аккуратный массаж простаты зарядит тебя энергией на весь день. Начинай с небольших девайсов, увеличивай размер. Добра.
