Бамп

Бамп

Бамп

Нормально, дрищу почти ежедневно

О чём тред?

>>156583414 (OP)
Дайте гуйд как набрать вес, аноны. 183\65

>>156584369
Ешь и занимайся.

>>156584623
Год ел через не могу и занимался. Результата почти не было, мб пару кило поднял

>>156584861
Значит ел хуйню и плохо занимался.

Теперь это официально жиротред

>>156584910
Раскидай по полочкам плиз. В гугле забанен

>>156583414 (OP)
Ссу на ебло каблукам ИТТ, которые стремятся набрать вес, ибо ТЯН ЛЮБЯТ КОКОКОЧЕК, НАСТОЯЩИХ МУЖЫКОВ

>>156583414 (OP)
Самые большие дегенераты, это дрыщи которые завидуют жиробасам. Хуже них никого нет!
180-115

>>156585290
Мы хотим быть на массе. Чтобы в качалочке набирать вес

>>156585353
Когда ты станешь на массе, такому как ты даже лень будет с дивана свою жопу поднять.

>>156585440
> Когда ты станешь на массе, такому как ты даже лень будет с дивана свою жопу поднять.
Нам для качалки. Чтобы массивнее выглядить.

>>156583414 (OP)
>Как вы дрищеганы?
збс
185/55

>>156585290
Двачую. Сравнили дрищавого няшнокуна, который может надеть на себя все, что угодно, и будет как модель, с потным заплывшим жиробасом, на которого даже не все вещи s'rynka налезут.

>>156585478
А я тебе о чем? Не то что в кокочкалочку, а на свой этаж трудно будет залезть, маня.

>>156585615
Мы хотим быть альфа-самцами

>>156585478
Нахуя тебе выглядеть массивнее? Чтобы тянки давали видели в тебе будущую КАМЕННУЮ СТЕНУ и ОТЦА БУДУЩИХ ДЕТОК?

>>156585683
А качаться то зачем?

>>156585683
Лол, как был сычом, и омегой, так им и останешься. У меня такой одногруппник был. Кочка-кочкой стал, а ебет всратую жируху, а не моделей пачками.

>>156585763
Чтобы быть красавчиками и альфа-самцами.

Тест на дрища - если ты можешь обхватить свое запястье указательным и большим пальцем, то ты - дрищебог.

>>156585792
Это так не работает, ты так и останешься чмохой. Да еще и облысеешь, лул.

>>156585793
Обхватить слегка, или со всех сил пытаться обхватить запястье?

>>156585815
Шоб лысым стать как батя?

>>156585820
Я просто был по поведению альфа, потом мне раз за разом говорили "ты не похож телом на мужчину".

>>156585831
Свободно, без усилий.

>>156585839
даунич, лысеют от лютых курсов, а не кочалки

>>156585792
Можно быть дрищом и красавчиком-альфачом. Посмотри на нынешних модненьких подростков, все как один дрищи в узкачах, в окружении тян 10/10

>>156585815
Ща бы Ситифлетчера, который с 16 в качалке ебашит, сравнивать с нами.

>>156585885
Значит ты не дрищ, уходи отсюда.

>>156583414 (OP)
>Как вы дрищеганы
Охуенно. А ты как?

>>156585793
Лол.

Перекрываю первую фалангу пальца. 15,5 см запястье.

Вешу 100 кг. Рост 175.

>>156585727
Давай без футболки.

>>156585793
Обхватываю
Жируха

>>156585873
Ты лохом был, который петушился, и ему справедливо указали не его место. Вот мне никогда такого не говорили, хотя я ультродрищ патлатый.

>>156585993
Двачую, в треде не хватает фоточек

>>156586077
Не дрищ нихуя. Кости не видно.

Дрыщ 176/77 с запястьем 16см вкатывается в тред. Как набрать блядь? Заебало, что ветром шатает. Да и тянка хочет, чтобы я был на медведя похож.

>>156586104
Нихуя ты не дрищ, лол. У тебя рост-вес больше 100. Ты жиробас.

>>156586127
Все равно не дрищ.

>>156586145
Но я чувствую себя дрыщом.

>>156586127
Обычнота. Не дрищ.

>>156585885
Вангую нихельпихель на пике

>>156586127
Блин, в футболке ты не казался дрищем. Я думала у тебя хоть грудь есть.

>>156586166
>>156586161
В шщары долбитесь? Мыщц нет.

>>156586175
Это не худая. Тебе чтоб дрищом быть, при твоем росте в пределах 50 надо весить.

>>156586175
> Но рука худая
Ты ж жирный, лол, о чем ты вообще?

>>156586215
Дрищ - это не отсутствие мышц, это еще и тотальное отсутствие любой жировой прослойки.

>>156586269
Фото из нета. Свое пили.

>>156586259
Я тут решаю, кто дрищ, а кто нет. На картинке тощий чувак без сисек. Это дрищ.

>>156586175
Ебучие максималисты. Либо дрищ, либо кочка, либо жирдяй, больше то вариантов нет.

180/55 в треде. Можно ли быть более дрыщовым чем я и не сдохнуть?

>>156584369
жрешь грудки каждый день, занимаешься через день

Как же заебали качалко-дегенераты, которые обычную тушку называют дрищём, подразумевая химическое дерьмо, будущих гей-шлюх. Поссал на вас на всех

>>156586343
Зачем?

>>156586343
Да. 192/59 даже можно

>>156586269
Ебал бы и ебал
>>156586104-кун

>>156586104
> Дрыщ 176/77
Какой дрыщ. У тебя пузо 100%висит.

>>156586343
185/55 еще тут.. Да, все возможно в этом мире!

>>156586381
Ну ты прям король чуханов дрыщей.

>>156586445
Дебил с бесполезным мясом, гугли понятие "норма". Вот среди пидорасов пик это норма.

>>156586423
Только когда нажрусь фруктов и попёрдываю.
Алсо. У дрыщей тоже пузо отвисает, если пресс нетренированный.

Запястье нихуя не значит, есть качки с предплечьями как у папая и запястьями эктоморфа и жиробасы

>>156586505
Пошел нахуй, даун. Набежали пузатые пидорахи и объявили себя дрищами.

>>156586503
Гиревик. Сильный и выносливый. С такой выносливостью он, вероятно, хорошо ебётся и не испытывает проблем с физическими нагрузками.

На второй пикче кун охуеннен. Сосал бы каждый день ь

>>156586623
>рост 176

>>156586596
Зачем процеировать нормы спорта на ирл реальную лайф жизнь?

>>156586596
>качок
>ебется
В голосищу. В пукан он ебется максимум, о другому кочки не умеют.

Короче, если тут попадаете в норму, вы нихуя не дрищи.
http://calculat.ru/normalnyj-ves-muzhchiny

185/75 жирная тварь вкатывается итт.

>>156586679
>В пукан он ебется
Как что-то плохое.
мимодрищ

>>156586729
Фоточку? :3

>>156586343
179/53 принесло ветром в тредю

Хуле вы не довольны блять?
"Я много ем и не набираю вес".
"Помогите, не хочу быть стройным, хочу быть жирным, как все"
вы совсем ебанулись?
Любая жирный продаст душу за способность не толстеть.
Похудение это мучение, а вы недовольны такому подарку природы.

>>156586792
Фоточку чего?

>>156583414 (OP)
Мерзкий дрищ с пузиком 194/86. Пригорюнился, что так хуево выгляжу и решил следить за питанием, меньше жрать, исключить лишний сахар, ибо спортом заниматься лень.

>>156586831
Живота и писоса ебало тоже было бы неплохо :3

>>156586810
А ты думаешь прикольно парню иметь руки и ноги толщиной как у тян блять? Это пиздец просто

>>156586900
Зачем тебе живот? Это же мерзкая жирная хуйня от которой я никак не могу избавиться. А вот член у меня действительно большой.

>>156586896
Без спорта будет плохо. Попробуй на турниках там висеть.

>>156586888
>Вообще-то от этого зависимость не хуже героиновой.
чего блять?
что ты несешь?
качки, которые выступают по 30 лет подряд, мучаются каждую сушку и я не слышал чтобы кто-то кайфовал от сушки
>>156586926
>А ты думаешь прикольно парню иметь руки и ноги толщиной как у тян блять? Это пиздец просто
какая разница?
мне похуй, что у тебя руки тонкие
кому не похуй?

>>156586810
Я всё понимаю, но дрыщавые парни вызывают желание выебать их.

>>156586941
> Зачем тебе живот? Это же мерзкая жирная хуйня от которой я никак не могу избавиться.
Охуенно же! Фотографируй, лол. Тащемта, мне куны с животом нравятся :3
> А вот член у меня действительно большой.
Антош...

>>156587032
>и я не слышал чтобы кто-то кайфовал от сушки
А ты нервную анорексию погугли, быдлан.

>>156583414 (OP)
На пике результат gomad (gallon of milk a day). Суть в том, чтобы есть как раньше плюс 4 л 3.2% молока в день. Это "диета" для скелетов. Жиродрыщам нельзя если не хотите стать просто жирным.

>>156587093
На первой просто живот втянул, на второй расслабился. Широкий таз - проклятье мужчин.

>>156587090
>А ты нервную анорексию погугли, быдлан.
логика школьника
есть люди, которым нравится анальный фистинг
значит всех, кого насилуют в жёпу, получают удовольствие от анального изнасилования

>>156587157
Когда сжигаются мышцы, выделяются эндорфины. На это легко подсесть, а вот на общение с быдланами - нет.

Всю жизнь был дрищуганом сутулым, последний годик здорово набрал 182/88 (раньше был около 70), причем не только жир, мясом тоже неплохо оброс, ибо я у мамы новоспеченный спорцмен (не качалка, не). Появилась круглая большая задница, широкие бедра, плечи широкие, грудные, дельты, стал похож на крепкого заряженого взрослого мужика, что лично для меня лютый вин, надоело быть малолеткой, нравится больше быть мужчиной.
Пару раз слышал комплименты что я сочный и рандомдевушка на улице так бы и куснула меня за бочок, лел. Как я понял, есть девушки, у которых фетищ на плотных больших мужчин, и уже из-за этого могут сами подкатить, если ты не совсем всратый на ебало. Моя же тян, которую я завел еще когда был дрищем, нереально прется по моей новой форме, видно что ей приятно меня гладить, мацать, облизывать мое тело, раньше такой хуйни не было, и была больше эмоциональная привязанность чем физическая.
Но главный вин в том, что я стал лучше себя чувствовать. Тупо больше силы, бодрости, энергии.
Вобщем не скажу за всех, но конкретно мне быть плотным куда более приятно чем дрищем.

>>156587273
Ты жиробас.

>>156587141
Если не жиродрищ а хоть немного крепок в плечах, то широкий таз это охуенно. Большая попка, широкие бедра, жамкала бы часами.

>>156585043
Пей газировки с сахаром, хуярь бургеры, пиццу, сало. Заниматься противопоказано, ибо сказано Отцом Гэйнзом: "Thou shalt not cardio". Можешь становую тягу похуярить, и всё. Сиди в кресле весь день, как можно чаще ешь ближе к вечеру. Мороженое - мастхев, вёдрами его жри, и наберёшь вес.

>>156583414 (OP)
это же я, только у меня пузико еще больше!

>>156587391
>то широкий таз это охуенно
Нет, широкий таз это пиздец. У мужчины плечи должны быть шире. С широкотазым даже в сексе неудобно, например, в позе наездницы у меня лично ноги разъезжались, тк его таз был в 2 раза шире моего. Никогда не трахайтесь с жиробасами.

>>156587260
Такую хуйню несёшь, тебе не стыдно?

>>156587260
>Когда сжигаются мышцы, выделяются эндорфины.
дай ссылку на статью про катаболизм, где есть про эндорфины

эндорфины выделяются, когда чеоловек испытывает боль, но это не значит, что если быть себя по яйцам, то ты привыкнешь и будешь получать удовольствие
если бы все кайфовали от похудения, то на улице не было бы толстых
люди блять годами "худеют" и не получают никакого кайфа, в твоей теории они должны как наркоманы сидеть дома и умирать от голода, но на улице одни жиробасы

>>156587560
>это не значит, что если быть себя по яйцам, то ты привыкнешь и будешь получать удовольствие
Как раз это и значит. Гугли мазохизм.

>>156587508
Ну хуй знает, я в позе наездницы кончаю как сука когда он сам раздвигает руками мои ноги на всю ширину и насаживает на себя, это ж приятно. Сдвигая ноги почти ничего не чувствую. Впрочем, строение вагины вещ индивидуальная, тебе неудобно, мне наоборот больше еще доставляет. Мне и пузико у мужчин доставляет, оно в той же позе давит мне на лобок и еще больше усиливает трение в нужной точке.

>>156587348
О нет, то же делать!

>>156587627
>Как раз это и значит. Гугли мазохизм.
значит тогда боксеры должны кайфовать от ударов в голову, но у них почему то недовольные ебальники
и почему узники концлагерей были недовольны?
это же счастье, страдать

>>156587664
> оно в той же позе давит мне на лобок
Нихуя себе у тебя там жиробас, у моего пузо до клитора не доставало.
Мне больно так широко ноги расставлять, боюсь у меня у самой таз разъедется, судя по ощущения после.

>>156583414 (OP)
Отлично. 180/54

>>156587738
>это же счастье, страдать
Это так.

>>156587753
Они висят на тебе, какое узко.

>>156587773
Не правда, обтягивают икры.

>>156587032
>кому не похуй?
Мне не похуй. И я видел как менялось мнение окружающих людей, когда я весил 52-58-65-76 кг

>>156587829
Слабо как-то обтягивают.

>>156587740
Так не до клитора же. Оно давит мне на верхнюю часть лобка, повыше, прижимая мою внутреннюю часть влагалища к члену внутри меня. У меня там такая точка, что достаточно поелозить полминуты и я кончаю.

>>156587753
>купил узкачи
>нормально или на пидора похож?
Ты еще спрашиваешь?

>>156587914
Ну на лобок тоже. У моего пузо ну просто как бы расплывчато валялось. Зато заебись было ему сиськи жамкать. Сколько твой жиробас весил, что у него было такое огромное пузище?

>>156588019
Какой мерзкий скиннифет.

>>156588019
пиздец жирный

>>156588036
Это не скиннифэт, это просто фэт.

>>156587829
Не слушай жиробасов. Их джинсы обтягивают как колготки потому что ноги как сардельки. Нормально на тебе штанцы сидят, они так и должны сидеть, узкие же.

>>156588036
Просто жирный, тащемта.
>>156588055
Не пиздец, а да.

>>156587093
Молоко и так токсичное говно, еще и 4 литра в день, ну охуеть. Нажираете свои 3,5-4к евери дэй и стабильно поправляетесь. Я ведь знаю что все дрищи просто жрать не умеют. Едят свои 1.5к килокалорий и им кажется что это дохуя

>>156587999
Ну какое пузище, обычное пузико, когда стоит его почти незаметно под одеждой, но когда он лежит подо мной, и сжимая пресс тянется ко мне, там все напрягается и живот надувается. Может у твоего просто пресса не было?

>>156588019
Так и хочется с таким телом поделать жим. Сиськи так приятно будут болеть мм.

Я понимаю бугурт дрищей и жиробасов. Большинство не хочет меняться из-за лени и недостатка финансов, потому что зал это дорого и большинство людей считает это статусом, как машина, на это хобби нужно выделять около 20к в месяц, при этом ещё и себя ломать, нужна сила воли. А на счет еды, дрищу так же трудно впихнуть в себя еду, как жиробасу отказаться от нее.

>>156588071
Ну ладно, спасибо, наверное надо привыкнуть к странному чувству, не носил такое прежде.

>>156588019
Это бледное тельце слабака и вечного тюфяка, ммм. Все бабы твои.

>>156588157
Может просто у вас обеих парни жиробаки? Это блять как нужно себя не уважать, чтобы так запустить? Вон даже девки есть, им самим не стыдно перед вами раздеваться?

>>156588173
>на это хобби нужно выделять около 20к в месяц,
Лолшто?
Абонемент в хороший зал с бассейном стоит 20-30к в год.

>>156588232
Ты приплюсуй тренера, спортпит и витаминные добавки

>>156588173
> около 20к в месяц
ебанулся чтоле?
максимум 2к в месяц, долбоеб блять

>>156588230
Эта зависть дрища, даже у жиробасов есть тянки, вот ведь несправедливость, да?

>>156588157
Ну он просто валялся подо мной, пресс не напрягал, может в этом дело.

>>156588226
Не бабы, а куны.

>>156587753
По одной тяжело судить, давай ещё фото.

>>156587753
Почему такой тонкий ремень.

>>156588276
И уколы протеина в жопу, и анаболики, да?

>>156588127
>Нажираете свои 3,5-4к евери дэй и стабильно поправляетесь.

Выпивать к легче чем сжирать. А милк предпочтительнее колы.

Особенно трудно эти 4к есть если ты не хочешь разжиреть, а набрать мышечную массу. Ибо сахаром и жиром только живот отрастишь. Одно дело 2 раза в день в макдаке сожрать говна тарелку и совсем другое дело 4 раза сожрать тарелку крупы с грудками.

Это не дрыщи не умеют есть, а жиробасы не умеют.

>>156588303
До чего уродливо выглядят эти волосы, мало того, что дрищ, так еще и не бреется.

>>156588303
Траповать не думал? Фигура как у девочки, самое время побрить животик и купить белье.

>>156588276
Тренер не нужен.
Спортпит тоже.
Витамминые добавки тоже.

Правильное спортивное питание стоит не дорого. Овощи, фрукты, крупа, кура, молочка.

>>156588283
Причем тут дрищ или не дрищ, я так-то к менсфизику иду, во всяком случае стремлюсь, меня трудно дрищем назвать, просто я хуею с таких парней, да и девки не далеко ушли

>>156588335
Как-то побрился, тян негодовала и просила больше так не делать.
>>156588346
Да я старый уже и вообще не вижу смысла, мне норм.

>>156588314
Ты идиот? Обычный взрослый человек ест 2-3 раза в день, с походом в качалку он должен есть в 2 раза больше, оасходы на еду увеличились вдвое, так же ему нужно пить либо гейнер, либо прот, в зависимости от того чего он не может добрать углеводов или белка, бца вообще мастхев ибо незаменимые. Вот тебе стандартный набор. Про гормоналку я вообще молчу, отношусь к ней с опаской и никому не рекомендую

>>156588356
>вот я задрачиваю тушку чтобы кому-то что-то доказать и вы так делайте
>все кто не делает как я лохи и опущенцы
Типикал набор омегана в качалке, после первой тренировки он уже расправил крылья и ходит по улице и смотрит презрительно на жиробасов и сутулых дрищей.

>>156588352
Попробуй пожри такое годик, охуеешь. Я сужу по себе, мне трудно есть одно и то же, так же мне трудно впихивать в себя, поэтому добираю из спортпита, вот не лезет, хоть ты тресни, просто наружу лезет

>>156588311
В комплекте со штанами шел.

>>156586445
Норма - это всегда большинство. Где ты таких видел на улице?
Вот бухать в России - это норма.

>>156588515
>с походом в качалку он должен есть в 2 раза больше
о, теоретик подъехал
>оасходы на еду увеличились вдвое
здоровое питание дешевле чем питание обычного пидорахи
> ему нужно пить либо гейнер, либо прот
>бца вообще мастхев ибо незаменимые
ты еще и жертва маркетинга

пиздец у тебя засрана голова, наверно смотреть пидоров качков на ютубе?

>>156588521
Уже год как хожу, дальше маняфантазируй

>>156588497
>тян негодовала
Ебанутая какая-то.

>>156587753
Всё нормально, похож.

>>156588485
Пидорские штанцы купил.

>>156588600
Я уже 3 или 4 года такое жру. Мне норм. Вкусная и разнообразная пища.

>>156588713
Фу.

>>156588636
Понятно, только я почему-то расту, силовые уже приближаются к пределу блочных тренажеров, когда начинал с 20кг иди дальше там гантельку 13 кг потягай, как тот вчерашний.

>>156588713
Нууу.
Подстричь бы еще волосню машинкой.
В общем, не против.

>>156588723
>>156588671
Бля, снимаю

>>156588636
Двачую разумного кочку.

>>156588802
Фотошоп.

>>156588660
А мне и норм, лишь бы красивая.

>>156588647
Год ходишь, а характер остался омежный, молодец кокой.
Адекватные спортсмены (хотя причем тут качалка до спорта, да?) все понаалу чувствуют превосходство своей формы над другими незанимающимися людьми. Но это быстро проходит, и ты видишь что не одной только физ.формой живет человек, и учишься относиться к людям и себе обьективно, и не думать что твоя бицулька или быстрый бег делает тебя лучше.
Но омеганов не отпускает очень долго, они ведь для того и пошли, чтобы почувствовать превосходство, и они будут годами всем кукарекать что они пиздаты а неспортивные ребята лохи. Самореализация за чужой счет вещь приятная, для незрелых умов.

>>156588318
Ну я б посмотрел на человека, который пару месяцев 4 литра молока из пятерочки в день попьет. Такой дебил скорее в больницу ляжет, чем наберет что-то. А 4 раза в день жрать, это еще ничего, я на массе и по 6 раз в день ел + 2/3 шейкера выпивал. Сейчас я снова как дрищ ем, по 3 раза в день, но местным кащеям наверное покажется что это дохуя и что с такого непременно должен набираться вес,лол. Это факт, когда обычному дрищу кажется что он много ест, на деле он нихуя не ест

>>156588848
Когда в желудке ком из твоей шерсти будет стенки разрывать, вряд ли будет такой красивой.

>>156588636
>здоровое питание дешевле чем питание обычного пидорахи
А вот тут ты пиздишь.
Яблоки, сраные яблоки летом сейчас стоят дороже курицы. И это в сраном Окее.

Давай, приведи пример здорового рациона на неделю.

>>156588809
Молодец, сам себе подсосал

>>156588877
Но ведь, я действительно лучше)

Вкатился 182/62 не всратый

Норм тред пацаны.
Качки/быдло пидарасы сосут , даже если и въебет меня 1*1 позову братишек дрыщей

>>156588485
>>156587753
Норм штаны, вполне текверно.

>>156588908
>А вот тут ты пиздишь.
яца, кура, греча,овсянка
и какие-нибудь овощи для салата
а твои яблоки можешь в очко себе засунуть

>>156588877
Я не чувствую превосходства, мне просто противненько. Хотя если подумать, бицулька и бег действительно делают меня лучше, я могу забраться на пятый этаж без отдышки, так же я не обольюсь пятью ручьями, пока буду тащить пакеты до багажника, одежда смотрится на мне так же как на модельях с обложек.

>>156585815
>Чтоб тесто перло
Нахуй он нужен, только вред.

>>156589054
Что мешает позвать братишек качаков?

>>156589123
Фу, убери

>>156588497
>Как-то побрился, тян негодовала и просила больше так не делать.
Каблук ебаный

>>156589272
Ммм, а причем тут Толян?

189/80 вкатился. Мне норм, жру мало.

>>156589308
если у тебя так дорого, то не покупай
в чем проблема? ограничивайся только крупами и птицей
в аптеке купишь желтенькх витаминок за 40 рублей
я же не знал что для тебя дорого купить 2 помидора и немного салата
>>156589369
>Ммм, а причем тут Толян?
он модель, как и ты

>>156589418
Твоя вэбмка лишь до 12 секунды воспроизводится.

178/64 вкатился, пережидаю лето в сычевальне.

>>156589525
Еще раз.
Проблема в том, что ты бездоказательно утверждал, что здоровое питание дешевле нездорового, и теперь виляешь жопой.

>>156589512
Офисный ужас

Палю годноту.
Дайкон.
Всего 80-90 за кг. И он охуенен, не бывает гнилым.
А еще можно в жопу запихивать.

>>156589645
>Проблема в том, что ты бездоказательно утверждал, что здоровое питание дешевле нездорового
я покупаю сейчас исключительно здоровую пищу и стал тратить меньше денег
я не знал что нужно сохранять чеки

>>156589537
Бля, реально, криво сделано. Ну там вообщем суть в том, что бабам насрать на твои трицепсы и мышцу, главное, чтобы в штанах все норм былоа еще, что ты пидор

>>156589700
Офисный??

>>156589704
У меня не продается

>>156589769
Да нууу.
У меня и в Ашанее, и в Окее, и в Магните есть.
В Магните дешево, а в других - 200 за кг.

>>156589717
Ясно. Понятно. У тебя левое полушарие атрофировалось, логическое мышление пострадало.

>>156589810
У меня есть магнит, и там не продается дайкон. ОТ региона зависит.

>>156588877
Как тебя брызжет то, прям на понос изошлась, то один день в качалке, то теперь год не показатель, так ещё и справедливую агрессию спортсменов на возгласы "да он химик, у него не стоит, да что за занятие тяжести поднимать, да он обвиснет, он тупой" считают чем-то не нормальным, так что поссал на тебя, ибо если у тебя парень жиробас, значит ты и сама не можешь получить атлета, значит сама с дефектами. Гуляй.

в 2к17 быть дрыщом или жиробасом. Поссал на вас унтеры

Мимо 180/82

186/70, на днях услышал от знакомой девушки, что у меня "идеальная фигура", с чего немало прихуел. Буду набирать до 85-90, наверное, сам себе кажусь почему-то дрищем пиздец.

>>156590390
Тянок бы слушать. У тебя и хуй большой и идеальный, когда выставишь её на мороз будет: "у моего бывшего козла коротыш был, а вот у нынешнего мущщины ОГРОМНЫЙ"

>>156583414 (OP)
Нормально, сам как?

>>156585615
>надеть все что угодно и это будет висеть

>>156585773
>а ебет всратую жируху
Так это успех.

>>156585706
Ну допустим да.
Есть что по теме сказать?

>>156585793
>эТест на дрища - если ты можешь обхватить свою талию двумя руками, чтобы и и большие и средние/указательные пальцы соприкасались — ты дрищебог

>>156590728
Проблевался

>>156590434
Ты не поверишь, но мне как-то бывшая писала, что у её нынешнего хуй меньше, и она грустит немного по этому поводу. Но вообще ты прав, анон, слушать их действительно нехуй.

>>156590908
Нахуя общаться с бывшими?

>>156590728
У меня такое же жирное брюхо, только я 178/80.

>>156585892
нахуй иди.
качалка -> выработка тестостерона -> облысение.
медленнее чем на курсе, но все равно ощутимо
пять-лет-качалки-кун

>>156591078
Но у меня не жирное, я просто сижу так(

>>156590728
Я бы тебе дал :3
Пили писос :3

>>156583414 (OP)
Читаю тред и понимаю почему современные тян жалуются,что у них не мужики а хуй пойми что,лол.
Дрищи-пиздаболы которые говорят,что им нравятся их тельце,но как только они выходят на улицу,то сразу зажатые.
Качки-Униженные жизнью долбаёб у которых чувство неполноценности.
Жирдяи-завистливые ленивые пиздоболы,которые не хотят ничего делать.
Гиревики,Кросфтиреы,бойцы,воркаутеры(не те кто тупо турник дрочат)-топ из топов и те на кого действительно ирл заподают тян.

>>156590908
У меня бывшая просто приезжает ночью внезапно, два года как развелись.

>>156591189
Не, у меня маленький.

>>156591299
Один ты на белом коне, да?

>>156591103
От тестерона лысеют?

>>156591066
Лол, 6 лет вместе были, из них 4 в браке, расстались нормально, по-человечески, мы блять практически родные люди, с хуя ли не общаться? Даже в гости съездить думаю через годик.

Ебать 4 литра молока, у меня после первого литра фонтан из жопы идет а тут 4, как вес то набрать?

А я дрищ с пивным пузом 187/78
мне норм

>>156591369
Все равно пили :3

>>156591299
Нет,просто это по фактам и я сам это понимаю.
Я не спортсмен,а говорю то что действительно вижу.

>>156591373
>>156591501

>>156591501
Да всем похуй на твои домыслы, чмоха

>>156591538
А мне похуй на то,что ты пишешь,улавливаешь связь,маня ?

>>156591501
>Я не спортсмен,а говорю то что действительно вижу.
а чем отличаются
>Качки
от
>Гиревики,Кросфтиреы,воркаутеры
???

>>156591586
Этот послдений вскукарек

>>156591621
Качки это бройлерные ебланы которая ирл нихуя не могут.
Т.е пробежать им хуй,подтянуться им хуй,потрахаться нормально качек не может(не мои домыслы,а правда которую мне говорили девушки).
Кросфитеры,бойцы,гиревики и воркаутеры выносливые и приспособленные
>>156591630
Добре,пизду

>>156591489
Мне кажется, что ты пидр.

>>156591705
>Кросфитеры,бойцы,гиревики и воркаутеры
>Т.е пробежать им хуй,подтянуться им хуй
подтягивания, например это базовое упражнение в бодибилдинге
бег это основное кардио
ты же не спортсмен, так зачем писать этот бред

>>156591411
Да

>>156591815
Блять,лол,я не проф.спортсмен я про это,а не то что я не занимаюсь спортом,лол.
Ты когда ходишь в зал много видишь бегующих кочек ? Ну да,разве,что весной и всё,а что они могут бежать в медленном темпе по часу,а как пробежать 100 метровку так у них траблы,а подтягивания,опять таких,сейчас какая тандеция у кочек,переходить от такого замечательного упражнения как подтягивания к тяге к наклоне и боже мой СТАНОВОЙ которая широчайшие вообще не задействует.

>>156591815
добавлю, что все вышеперечисленные - пидоры
особенно борцы, которые трутся гениталиями об другого мужчину
недаром борьба популярна на кавказе

>>156591833
Пруфы?

>>156588232
Я купил домой 4 гири и турник, плюс бег. Все мне стоило 4к. Выгляжу лудьши многих кочек.

>>156591783
Да ладно тебе.
Пили телегу

>>156591985
>лудьши
Лол

>>156591965
АНОН, завтра откидывается с кичмана Алексей Навальный, как думаешь, каким будет его первое решение на воле? Как планируешь отмечать сие событие?

>>156592018
Старавси.

>>156591983
Полные спортзалы этих пруфов
+ сам заниматься начал и начал лысеть
+ знакомые, которые начали заниматься - начали лысеть.
Какие ещё пруфы нужны? Постановление ГД РФ?

>>156591958
ты понимаешь, что все эти спорстмены становятся сильнее благодаря подъему тяжестей?
какая нахуй разница кто вынослевее?
качку нужно красивое тело
гиревику нужно просто дрочить гирю, нахуя, непонятно
воркаут для бедных людей, у которых нет денег на зал
кроссфит это более гейская качалка
ну а борьба это замена гей сексу, ибо религия не позволяет ебать мужиков в открытую
>>156591965
я не либерал
я Тесака жду, которого Навальный и посадил

>>156592218
Блять,ты такой еблан,это пиздец,я просто ахуеваю

>>156592260
объясни

>>156592218
Ты хоть в курсе насколько гиревики выносливые и сильные ребята?

>>156592318
в подъеме гири - да
а в беге нет
вы сравниваете разные виды силовых дисциплин

>>156592271
Какой же ты еблан,у нас речь шла о другом,а сейчас ты переводишь на тему того,что кочки ахуенно выгледят,похуй что не поворотливые в своём большинстве и ограниченные ебланы,зато хорошо выгледят.
Ну нахуй ирл выносливость ?
А борьба это ж гейская шутка,да.Сколько борцов сливала в сеть свои фоточки голые ? А сколько за бабло снималось обнаженными в гей журналах,ой,точно.

>>156592404
Сука,у гиревика настолько "взрывные" ноги,что ты бы маня просто ахуел с подливкой

>>156591983
Цикл естественного отшелушивания клеток кожи сокращается, возникает перхоть, нарушается структура волоса (волосы становятся тонкими, сухими, ломкими, с секущимися кончиками), может наблюдаться выпадение волос.
@
Ещё одна причина себореи — длительный прием тестостерона
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%8F

>>156583414 (OP)
Платиновый вопрос. 174/56, как набрать вес? Руки и ноги как палки, жру как слон и нихуя не получается. Обращался кто-нибудь к медикам с таким вопросом?

>>156592424
>похуй что не поворотливые в своём большинстве и ограниченные ебланы
ты думаешь, как домохозяйка, которая услышала, что от астероидов хуй не стоит
нахуя тебе выносливость?
и если она для тебя важна, то тогда признай, что твои борцы, гиревики и прочие пидоры даже рядом не стояли с лекгоатлетами
>>156592713
может у тебя СПИД, рак и глисты. Одновременно

>>156592883
Ну лямблиоз был, я аж 2 раза лечился.

>>156585290
Глаголишь истину
мимо кун 180 -100

>>156592970
руки мой блять

>>156592883
Лол,от стероидов стояк дикий это ж тест.
Ты мыслишь как подписчик пабликов про кончалочку.Если кто-то говорит,что кочалка это не лучшее,что есть то дебил.
хмм,легкая атлетика ?
Ну давай глянем:
Спринт, при котором дистанции пробежек составляют 100, 200 или 400 м;
Бег с препятствиями (барьерный) – на 100 и на 400 м;
На средние и длинные дистанции – как правило, это 0,8-3 км, либо барьерный бег на 3 км;
Кросс – преодоление дистанции по пересеченной местности;
Эстафета, которая входит в командные виды легкой атлетики;На длинные дистанции – по стандарту это 5 или 10 тысяч метров;
Марафон – забеги на очень длинные дистанции (до 42 км).
Ну что тут больше на выносливость ? Ну конечно марофон,но тут такой прикол,что дистанцию аля 30 км пробегает какой нибудь борец-боец когда гонит вес,а эти 30 км для него не его основной(т.е не то к чему он готовиться) вид деятельности,да и глянь на борца или кроссфитера и сравни с легко атлетами которые бегают марафоны если уж ты заговорил про внешку.
А выносливость зачем ? Ты рофлишь или ты реально дебил ?

>>156593143
Да это я как-то охуенно на шашлычки съездил.

>>156592492
> прием
То есть извне?

>>156593187
>Если кто-то говорит,что кочалка это не лучшее,что есть то дебил.
а что есть лучшее для построения более красивого тела?

ну а про лекгую атлетику даже комментировать не буду, иначе на каждой олимпиаде ашоты из дагестана выигрывали бы медали

>>156593605
Воу,красота тела это очень относительная вещь,смекаешь ?

172/70 качек кун в треде. Комплексовал из за роста, вот и начал качатьсч

>>156593679
стандарты красоты не менялись со времен древних греков
на статуи их посмотри

>>156593949
Современные бб и даже пляжники не очень та на статуи эти и похожи

>>156593679
Здоровое тело всегда привлекательнее

>>156593305
И что ты там делал??

>>156594525
Нормально набрал. Делись секретом, всегда хотел быть упитанным.

>>156594079
Ну так в древнем мире красивое тело получалось только функциональными тренировками, например тренировками бойцов панкратиона, олимпийцев, или воинов. В итоге красивое тело это было тренированное здоровое тело, которое может и во взрывную нагрузку, и в выносливость, и в функционал, да и драться и воевать может часами, не теряя темпа.
Сейчас красивое тело это дроч отдельных групп мышц, фарма, гипертрофия без гармоничного развития всех физических показателей.
Если по простому - подкачано-жирноватый древний грек как на статуях вздрючит по всем статам современного бодибилдера, кроме разве жима лежа и жима на бицульку.

>>156594449
Твой знакомый прав

А ТЕЛО МОЁ ЗАМЕНЯТ НА ЖЕЛЕЗОБЕТОН,
И КАЧКИ СЛЕТЯТСЯ, НО НЕЧЕГО БУДЕТ КЛЕВАТЬ!

НЕ КАЧОВЫЕ ТЕЛА!
НЕ КАЧОВЫЕ ТЕЛА!
НЕ КАЧОВЫЕ ТЕЛА!

>>156594449
Алсо,у меня друг выглядит как это статуя без АС.
>>156594631
>Сейчас красивое тело это дроч отдельных групп мышц, фарма, гипертрофия без гармоничного развития всех физических показателей
Люто двачую

>>156594562
че ты показываешь

>>156594562
Школьник сходил на турнички полтора раза и пока мамка не запалила побежал сфоткаться кокой он сильный, вы посмотрите только.

>>156594699
>Алсо,у меня друг выглядит как это статуя без АС.
это Геракл
твой друг колит астероиды 100%
>>156594616
так он жирный по природе
просто бросил и стал питаться как пидораха

>>156588346
Интересное представление о женской фигуре у тебя.

>>156594804
Нет,он чист как горная вода

>>156594831
тогда пусть курсанет и Олимпия его

>>156594902
Он не ходит в качалку

>>156583414 (OP)
Мне норм, подкачаться бы еще чутка и станет вообще заебись, а то руки мне чет не нрав, хотя как стал отжиматься по кд стало получше, но все равно хуйня полная, с весом надо работать епт.

>>156583414 (OP)
Живу дриoем 185/60, мне нормально. Когда надоест, опять наберу немного веса, стану средне-куном.

>>156596168
Дай фото себя.

>>156593388
> прием
и извне тоже

Бамп

>>156603226
жирком набрал или атлетического мяса? занимался? а в попку?

>>156602106
жиробас привёл себя в форму и гордится. попробуй с 55 до 70 набрать хотябы набрать с конституцией "гонщей"

>>156603606
А нахуй пробовать, я же не ебаный дрыщавый инвалид

>>156587273
Чем заниматься-то начал?

>>156604109
ты ебаный жиробас-инвалид :3

>>156604353
в очко ебаться, похоже.
вот и сейчас занят, не отвечает, полон рот забот, рук не хватает

>>156603606
Где там жиробас?
Алсо что значит "набрать до 70". Ниже 70 мужчина весит только до пубертата.

>>156605614
Ещё один на диете вкатился, по всей видимости, если не знает, что человек может весить и 50 в зрелом возрасте. При этом есть достаточно и не испытывать дискомфорта.

>>156591103
Да эт твой генетика унтерская, ты бы и так облысел в 25

>>156601753
я, правда я когда бросил жрал как свинья, ставил клизмы из гейнеров и кочался

>>156606571
Достаточно есть и весить 50кг мужчина не может, возможно он там ест достаточно калорий для своих 50килограмм и только. Норма взрослого мужчины это 2500-3000 килокалорий, нажирая их ежедневно год за годом даже лютый дрищ больше 60 будет весить

>>156583414 (OP)
Я мало того то карлан, так еще и дрищь, заебали руки палки
мимо 175/65

Ба пп

если кто хочет набрать весу - купите гейнер Mass Effect Revolution и разводите три мерных ложки в молоке два раза в день, тренируясь с железом через день. ну и жрите минимум три раза в день. не дошики

Бамп

>>156615605
щас то сколько весишь?

>>156618709
66 кг

Бамп