Бамп

>>156830947 (OP)
Похоже на возрастной жир, какой лвл?

>>156831051
18. Жиру толком неоткуда взяться. Жру мало (бывает часто, что один раз в день на 700-1200 ккал, что для меня мало) и хожу больше 10 000 шагов в день, каждый день мало по-мальски делая упражнения на пресс

Бамп

>>156830947 (OP)
> тело... стройное и модельное
> Но стоит хотя бы нормально так попить воды
Попей своей мочи, должно помочь

Ещё такой вопрос: если идти к врачу, то к какому?

>>156830947 (OP)
Это ремень эластичный, тянется как резинка?
Ищу такой же

>>156831169
К хирургу на лоботомию. Или к ветеринару

>>156831199
В Суворовском училище такие выдают. Кореш оттуда дал. Но он не тянется, нет.

Бамп

>>156831228
Жаль что не тянется, эластичные топовые

>>156830947 (OP)
Солененького любишь?

>>156831417
Не спорю, но и в этих из СВУ есть что-то эдакое, несмотря на всю простоту. Они крепкие как пиздец. Убить их - ещё надо постараться. Если только ножовкой не пилить, конечно.

>>156831498
Ниет. Жру вообще пиздецки мало. Рацион редко достигает 2000 калорий в сутки.

Такая же хуйня, только живот побольше. Есть вариант, что это говнецо/мусор в кишечнике. Но я не разбираюсь.

>>156830947 (OP)
Спайки, не? На задней трубе солируешь слабенько или как маэстро?

Может у тебя осанка кривая?

>>156831644
Норм говно такое)

Это точно не жир, пиздуй ко врачу долбоеб

>>156830947 (OP)
Диагноз: нищук.
Пиздец, сделайте ремонт в ванне, ахуеть же бомжатник.

>>156830947 (OP)
Жиродрищ, тебе надо худеть /тред

>>156831877
Врач его нахуй пошлет с такими преколами. Сматри врач у меня пузо выпирает, а если втягиваю не выпирает ыыыыы лал

Ты обычная пидорашка, спортом займись.

>>156831793
Говорю же - лордоз. Но не в нём же дело, хм?

>>156831877
К какому?

>>156831877
Ты даун? Это жир. Он самый обычный жиродрищ.

>>156831993
К анусоведу

>>156830947 (OP)
Худей до 55. Гарантирую что пузо пропадет. У меня при 180/60 было такое же пузо

>>156830947 (OP)
расслабся. мимо- пикрелейтед

>>156830947 (OP)
Жиродрищус вульгарис. Путь тебе в кококочалку

>>156832136
жиробас

>>156832136
Но это же нихуя не нормально!
Я вот с завтрашнего дня сажусь на диету.
Выкладываю для критики/делящих проблему
Хуй знает, поможет, али нет

Первый день (восстановление):
активированный уголь — 12 таблеток;
яблоки — 1 килограмм;
вода негазированная — 1 литр и более.
На этапе «Очищение» следует соблюдать несколько условий.

Принимайте активированный уголь до еды. Рекомендованное время приема — за один час до употребления яблок. Правильно решение, как пить уголь, — разделить суточную дозу на шесть частей и употреблять по две таблетки, хорошо разжевывая и запивая водой.
Ешьте яблоки понемногу. На сутки вы можете выбрать килограмм яблок любого сорта и употреблять их в течение дня в удобное для вас время. Рекомендуется разделить фрукты на шесть равных частей и кушать их примерно через два часа.
Пейте воду. В этот день вы не будете испытывать жажду. Ваш организм обладает достаточными запасами жидкости, чтобы вы ощущали себя комфортно. Но работа сорбента невозможна без воды, которая выносит его и «прилипшие» к его поверхности шлаки из организма. Поэтому в течение суток важно выпивать более одного литра воды.

>>156832320
И что поможет? Говорят надо еще упражнения делать, так как без действий сжигаются вначале мышцы, а только потом жир

>>156830947 (OP)
>Гиноподобные сиськи, отсутствие малейших намёков на мышцы
>тело похоже на охуенно стройное и модельное
Главное слово - похоже. Типичный жиродрищ. Нет пресса, вот живот и вываливается.
Имею хороший пресс, в том числе и боковой, даже если постараюсь, живот так не вываливается

Да это не жир. Жир не может таять за ночь. Это отеки. У тебя нарушение водно-солевого баланса. Была у меня такая же херня. Разжевывать теорию не буду. Загугли отеки и этот самый баланс. На ютабе много видео, где все подробно. Коротко суть - мало потребляешь солей. И это не только натрий-хлор, а минералы вообще. Я брал Есентуки 17 и отпаивался первую неделю. Естественно надо не переедать. Будешь ссать как конь.

>>156830947 (OP)
вообще то у всех нормальных людей пресс всегда чуть напряжен, как твой анус например, иначе бы ты срался под себя. Так и тут

>>156832136
печень, ясно же

>>156830947 (OP)
Бока есть? Сфотайся передом или задом с втянутым животом

>>156830947 (OP)
ОП, ты жиродрищ по комплекции. За подробносями в /fiz/

>>156832764
>/fiz/
Что еще за жиро-дрищ?

>>156832779
Это комплекция как у ОПа, жирный эктоморф без мышц.

>>156832802
То есть сам худой но живот как у беременной лолиты?

>>156832813
Именно.

>>156832813
Это ж как природа над людьми порой издевается.

>>156832820
Странно мне казалось если человек жирный, то равномерно, руки ноги все должно быть пухлое у такого

>>156830947 (OP)
Аналогичная ситуация, качай пресс и спину, для того чтобы всегда держать живот втянутым, в этом и есть секрет. Втягивай, пока не станешь так ходить на автомате

>>156832872
Сердце начинает тянуть от таких втягиваний

Поздравляем у вас живот

Так. Всем, у кого такая проблема. Поясняю нахуй.
Все дело в поперечных мышцах живота. Они у тебя слабые, их нужно прокачать. Упражнение называется "вакуум", гугли любой ролик на ютубе.
Такие дела.

>>156832888
Ну втягивай чтобы как на первом пике, если устаёшь, то тренируйся понемногу.

>>156832490
Ебать ты даун, братишка.
>Нет пресса, вот живот и вываливается.
Ты ведь имбецил от природы и вообще не в курсе что такое мышцы пресса и как они устроены.
мимокрок

>>156832597
Вот это на правду уже похоже.

>>156832931
хуйня блять. видно же что оп жирноват
он просто жиродрищ и ему нужно уменьшать % подкожного жира

>>156833039
63 кг? Жирноват? Смешно. Поперечные мышцы поддерживают желудок и кишки, когда они прокачаны, ничего висеть не будет.
/thread

>>156832320
>яблоки

Яблоки=сахар=углеводы=жир

Сожрать кило яблок даже хуже, чем сожрать пол кило сала.

>>156832862
Жир скапливается, наверное, в местах, которые ты меньше всего напрягаешь, образовавшихся из-за искревления позвоночника, например.

>>156833074
да сука жирноват
можно и при таком весе быть жиродрищом
иди нахуй даун

>>156833194
вангую что у опа еще и щеки есть и ебло круглое

>>156833194
А ты туповат, верно?

>>156830947 (OP)
это из-за слабого тонуса мышц на прессе, как бы не только 2 верхних ряда есть, пресс просто не в состоянии поддержать кишки, а вообще желудок раздувается ровно настолько, сколько объёма пищи или воды ты принял, кишечник тоже эту массу не уменьшает, выходит разве что углекислый газ, единственное что помогает не придавать виду такому явлению - пресс, он тянет брюхо и желудок с кишками не вываливаются а используют доступный им объём, никакой патологии нет. А то что мало питаешься - это так-же стимулирует, ибо мышцам нужно чем-то питаться, иначе миоциты гибнут, дистрофия короче. Посмотри например когда попьёт анорексичка, там вообще пиздос, ощущение что дошла до 3 месяца за секунду)

>>156830947 (OP)
У тебя слабые мышцы живота

>>156832939
Я не устаю, просто в области сердце давить нехорошо начинает, когда сильно втягиваю живот

А эти пояса для похудания или миостимуляция помогает?

>>156833611
Заебал, пидор ленивый, сука, кусок обмудка, делай вакуум и не выебывайся, гандон ебучий.

>>156833637
>вакуум
Это как, пылесосом жир откачивать что ли лол?

>>156830947 (OP)
Пздц ты реально жироблядь.

>>156832597
Хорошо что у меня такой проблемы не будет, я-то соли каждый день ебашу по вене.

Когда живот раздувается, это кишечник загазован. Без шуток.

>>156833328
вот этот прав
Оп, делай вакуум каждый день и будет тебе счастье

>>156835671
И что с этим делать??

>>156835822
Хуйня, оп просто жиродрищ

>>156830947 (OP)
> 2 пик напряженный пресс
> от пресса там складки жира и висячее брюхо
Поди нахуй, свинина.

>>156836643
Еще один скорбный разумом, считающий, что пресс - это когда живот плоский и кубеги видно

>>156830947 (OP)

Открою тебе тайну, но это норма.

Почкам пиздец

С простатой что-то. Надо массировать каждые 3 часа, а не то пиздец.

>>156832136
Какой срок?

Пиздец блядь, у всех так. Если ты не напрягаешь пресс всё время и ходишь расслабленым, то у тебя будет всегда визно пузо. Ты же блядь когда ешь, то еда не в другое измерение проваливается, а в твой желудок. Так что, если он способен вместить в себя то, что на пик 2, он блядь никак не может быть размером в наперсток. Откуда вы такие лезете?

>>156830947 (OP)
Это тоже толстота? Что вообще происходит на нулевой?

>>156836926
8 лет

>>156830947 (OP)
У тебя слабые мышцы пресса, вот и всё. Сильные мышцы держат живот плоским даже если ты их не напрягаешь.

>>156838407
Как, интересно, связан желудок и поход в туалет, по-твоему?

>>156830947 (OP)
Ты скиннифет. Самое уебищное из ожирений. Худеть не сможешь, если только за счет мышц. А мишцы так просто расти не будут, т.к. нужны калории. Которые нужно убирать чтобы худеть.

>>156839207
ОХ ЕБАЛО ЗАВАЛИ!
мимо 184/110 скиннифет

>>156839252
Ну почему же, кочки ведь как-то сушатся.

>>156839359
Я алкашку вообще не пью. Вот потею, как свинья.

>>156839423
Мне даже интересно стало как это выглядит, запили фотку как у опа.

>>156830947 (OP)
> стоит хотя бы нормально так попить воды, живот раздувается
нихуя себе вот это да просто охуеть блять е б а н у т ь с я

>>156839342
Химозой.

>>156830947 (OP)
Синдром блудного кишечника. Надо подлечиваться.

>>156839342
Насколько мне известно, тренировками на износ и диетой. ПРАТЕИН тоже пьют

>>156839443
Худые руки, круглая голова, живот (который если втянуть то будет вровень с сиськами), большая жопа. Сиськи кстати не висят. Ибо жир в ягодицах и животе.

>>156839453
На мейл ру сказали что это рак кишечника, что делать двач? Ох вэйт, это же тоже мейл ру...

>>156839518
Дима, ты?

>>156839555
д (

>>156839518
>>156839555
Такой?

>>156830947 (OP)
> тело похоже на охуенно стройное и модельное.
Проебал с модели.
У тебя процент жира в организме больше 20, что является уже звоночком к тому, что пора худеть.
То что ты мало весишь не играет никакой роли. Сравни любого физически развитого человека 180/75 и дрища с пузом 180/60 и поймёшь разницу.
/Тред

>>156831644
>>156833039
короче вы дауны.
ОП тебе уже писали, все дело просто в мыщцах живота, когда жрешь много, набиваешь живот - он растягивается, соответственно объем у тебя большой, и чтоб он не висел его надо держать, делай вакуум и привыкай держать живот в себе