Похудею или нет?Сап b\ратья. Не жру 2 дня, до этого неделю хавал раз в день, ночью. Работаю по 11-12 часов каждый день, без большого напряга, в основном сидячая РАБота. До РАБоты добираются где-то час - 35 минут ехать и 25 пешком пиздовать, утром и ночью. Кун 24 лвл, 194 см рост, и вес 103 кг. Какого хуя не худею? Не то чтобы жирный, но лишние кг есть. Никаких перекусонов, сладкого, и прочей хуйни, курю только. Ккалорий в день выходит 700-800. Ну косарь, не больше.Зы: не жру потому что денег нихуя нет, а за через полторы недели, сиги стреляю.
*Зпбыстроfix
Бампаю хуйней
Бамп
Жиробасный бамп
Пару месяцев так
>>156918541Да я сдохну быстрее, мне кажется, такими темпами
Иди на хуй
>>156918687Тогда не спрашивай, что ты делаешь не так. Нужно систематически что-то делать, чтобы был результат. С похудением то же самое. В твоём случае ты не сможешь в таком режиме жить, ты сорвешься и после 2-3 дней голодовки обожрешься на следующие 3 дня – так ты не похудеешь, а твой организм, наоборот, подумав, что у тебя кризис, будет стараться все калории гнать в сало. Лучше жри понемногу, но в уменьши среднее потребление жратвы и живи так несколько месяцев, тогда и начнешь видет ьрезультат.
>>156918153 (OP)Ты уебок, но похудеть должен.Мой тебе совет, разбей эту 1000 ккал. на три части и жри ее три раза в сутки
тест
похудел на 45 за пол годакороче ешь как можно чаще но очень маленькими порциями чтобы разогнать метаболизм + пей много воды (4-5 литров) да и все
>>156918153 (OP)Во-первых, результат даже при таком ебанутом режиме будет не раньше чем через 2 недели. Во-вторых, кроме проблем со здоровьем ты ничего не поимеешь, нельзя совсем не жрать. Хочешь похудеть? Перейди на овсяную кашу, тушеные овощи и только маложирный кефир после 6 вечера.
>>156918153 (OP)Ничего не жрать - полный ебанизм и не работает. Как только прекратишь голодовку тут же распидорасит как раньше и даже ширеА вообще тебе сюда https://2ch.hk/fiz/res/1095442.html
>>156918153 (OP)Ешь гречку с курицей на завтрак обед и ужин и овощей.
