Как измениться, анон?Устал от самого себя. Устал от нищеты. От лени и прокрастинации.Нет сил, нет энергии, нет идей.Стал обузой для своей семьи. Тяну её на дно.Разжирел, нахожусь на начальной стадии алкоголизма, с трудом сдерживаюсь, чтобы не забухать.Жена со мной пока что наверное из-за старых заслуг. Когда-то ей со мной было спокойно и я вселял в неё уверенность.Всё это прошло, я вижу это в её глазах.Как поменять себя? Как перестать быть тем, во что превратился?
Лей моар этого художника.
>>157188278 (OP)Ты нашел отличное место для получения дельного совета для твоей жизненной ситуации!
Ты не хочешь менятьсяЭто так, поверь мне, если бы ты действительно хотел меняться - ты бы изменился, на самом деле ты хочешь вести такую жизнь, если бы не хотел бы - не вел бы
>>157188531Скажи тогда, о мудрец, как захотеть измениться?
>>157188278 (OP)Ну ты наверное работаешь, имеешь какую-то жизнь.А я безработный, депрессивный социофоб без будущего.
>>157188531бывает такое что хочешь но не можешь ничего поменять, порой даже тело с трудом перемещаешь в пространстве. В таком случае нужны внешние факторы которые заставят тебя двигаться по жизни.
>>157188678Не работаю с октября.Взял "творческий отпуск".Жена была не против, чтобы посидел у неё на шее. Планировал перекатиться в новую для себя область деятельности.Но так случилось, что ни на что нет сил.Отпуск затянулся.
>>157188278 (OP)ты не одинок, у меня такое тоже было. Начни бег. Бег охуенно помогает от всего. Я после ммр доты также сидел и думал, "что блядь делать, как жить". Потом начал бегать и постепенно эти мысли улетучились. Выбегаю в сосновый бег и хуярю рваным бегом: 5 кругов пробежал в обычном темпе, на 5 ускорение 100 метров. Начинал с 8 кругов, одним ускорение, вроде 3 круга километр. Сейчас хуярю 20, с 4мя ускорениями(два года прошло, бегаю весной и летом). При этом курю, 15 лет курю, хочу бросить, пока не получается, лёгкие выплёвываю. Это чтобы ты не подумал, что я спортсмен какой. Бухаю тоже по разным причинам. Если бы не бег, мне бы был пиздец. А с бегм пиздец, но не такой, как без бега. Бегай, антош!
>>157188587Это уже от тебя блядь зависит, просто прими факт, что ты не хочешь ничего менять, ведь если бы ты хотел ты бы обязательно сделал, ты бы изменился координально просто по настоящему захотев измениться, ты же не бьешь себя по яйцам в любой момент? Не бьешь - потому что действительно не хочешь бить, так же и с алкоголем и со всеми твоими проблемами, найди действительный стимул измениться, прочто возьми яйца в кулак и поройся в себе, если не найдешь ответа, почему ты не хочешь меняться - даже не пытайся, в любом случае не сможешь
>>157188773>В таком случае нужны внешние факторы которые заставят тебя двигаться по жизни.Накатывающая нищета на фоне деградации - вполне себе внешний фактор.Для себя определил - срок до конца года.Не вылезу, уеду доживать к бабке, оставлю квартиру жене. Там либо буду доживать, работать и помогать, либо сопьюсь к хуям, что не особо и пугает.
>>157188816Может и побегу. Либо ещё какой физухой заменю.Набор гирь пылится в углу.Для себя пока такие пути наметил. - Отказ от привычек. Люблю пожрать - сяду на диету. Буду питаться максимально аскетично.Люблю тут с вами позависать - перестану. Интернет только для работы, без развлечений.- Распорядок дня. Буду жить по режиму, выполняя поставленные самому себе задачи.Буду повышать скил в выбранной профессии и прокачивать английский.- Химия. Пропью ноотропов, хотя и плацебо, витаминов. Сдам анализы на гормоны. - Физуху буду ебашить. Пока работал, ходил в фитнес-центр. Чувствовал себя заебись.- Бабе своей внимания побольше уделю. Мелочь всякая, цветы, подарки. Я её и вправду забросил, а баба неплохая. Как-то так. Унылый набор мамкиного вылезатора.
>>157189877Напомни фамилию художника. А по теме у меня такая же хуйня только жены нет.
>>157189759тнн
>>157189950Василий Шульженко
>>157189981
>>157190123бухать это нормально, смотря что
>>157190208Меня не расслабляет это уже, а в тоску вгоняет.
>>157190345нужен выброс тестостерона пробуй спарринг в боксе или бдсм с женой
>>157190538Я вот думаю гормонозаместительную терапию попробовать.От пиздилок тестостерон не поднимается, это не адреналин.
>>157190538>спарринг в боксеНе помогает.мимо пошел на бокс 3 года назад с такой же целью
ОПушка, главное не меняй жизнь резко, а то сразу дропнешь.Забыл как этот психологический термин называется...
>>157190674пробуй голодание, чувство голод вытесняет все остальные
>>157188278 (OP)> как поменять себяБросить жену и личинок.
>>157191469Об этом думал. Проблема в том, что не хватает воли даже на гречку с курицей перейти.Хотя несколько лет назад, когда решил сбросить вес, мотивации хватало ебашить ежедневно в зале, питаясь на 1200 ккал.
>>157188278 (OP)никак, оставайся в жопе
>>157191592А если они пока единственное, что не даёт окончательно скатиться?
>>157188940>>157189449Анон, все хуйня к тому же ты навряд ли добровольно сам с собой справишься и чем старше тем сложнее это сделать. Скорее всего ты быстро это дело забросишь и укатишься снова на обочину жизни. Нужно ставить себя в экстремальные ситуации что бы хоть что то изменить, перешагнуть черту и т.д. К бабке ехать это конечно пздц, мне аж чет грустно стало. Если хочешь сменить обстановку, то делается это уж точно не в нашей стране где кругом депресняк, как вариант можно съебаться в другую подальше от всего что тебя сейчас окружает. В твоей ситуации я бы скорее всего ехал в штаты и остался там нелегалом, можно в майами припарковаться, там круглый год тепло, солнце, пляж ну и выживаемость повышается. Просиживать штаны там уж точно не получится, все время в движении и в поиске работы, через час выгнали - пошел на другую, пытаешься поднять бабла, суетишься как в жопу ужаленный. Все это вводит тебя в некий тонус где ты уже не можешь остановится, потому что иначе пропадешь ну и постепенно вырабатывается самодисциплина, стремление и желание жить. Ну а жить по распорядку, принимать какие то там таблетки все это залупа, давай быть честными. Ничего путного из это не выйдет, потому что однажды встав с постели ты просто почешешь жопу и забьешь на все хуй.
>>157188278 (OP)ОП у самого похожая (да в общем-то такая же проблема) проблема, сначала не хотел тут писать в этом треде (все равно глупые школьники всё засрут). Но вот пришла мысль: у тебя же жена вполне себе няша, как я понял - ты с ней обсуждал свою проблему, что у тебя просто екий кризис и вот это всё? Если ты выговоришься возможно будет легче и она поймет тебя и попробует помочь тебе и поддержать тебя. Морально, словом или каким-то делом (скажем будет мягко напоминать тебе о запланированных, но откладываемых, тобой делах, для начала хотя бы самых простых) и это придаст тебе и дополнительную мотивацию в виде внешнего но моягкого давления (а прокрастинируеш ты именно из-за того, что у тебя нет жестких сроков дедлайна, вообще сроков нету) и в том, что у тебя появится больше чувства ответственности перед тян.И ты не будешь чувствовать себя так безысходно, зная, что близкий человек действительно старается тебе помочь. Извините за неровность изложения, но просто хочется скорее донести мысль.
>>157192247Какие штаты, анон.У меня семья, ребёнок.Я не работал с октября, долг по кварплате.
>>157192656перечитал свой пост - по изложению писал как йобаный школьник, но я не школьник. Просто совсем отвык выражать мысли на письме
>>157192656>Если ты выговоришься возможно будет легче и она поймет тебя и попробует помочь тебе и поддержать тебя.Тут нормально всё. И обсуждали и поддерживает. Упрекнуть не в чем.Но, вижу, её терпение на исходе.Сегодня только говорили с ней.Попросил потерпеть меня ещё немного.
>>157192711Ахуеть у него ребенок и что дальше? Пол года встряски тебе на пользу пойдут, жена хоть отдохнет, может даже гордится тобой начнет что её муж упиздохал черти куда что бы в семью прокормить (хотя на самом деле ты только себя сможешь кормить). Вот это настоящий урок и себя заодно освежил бы.
>>157192819поддерживает, но както помогает? следит за выполнением твоего расписания? обсуждаете с ней какие-то детали твоего нового дела, как и что ты хочешь делать и как ты планируешь начать это делать. Обсудить с ней, что ты до среды планируешь сделать два пункта и уже в понедельник как на работу идешь и делаешь первый пункт (опять же не глобальный) - не знаю что там у тебя за дело. И вот ты в понедельник не делаешь, того, что запланировал и как она реагирует?
>>157191661Это иллюзия, дебик. Это ебаное ярмо на шее и якорь на ноге для любого мужчины.
>>157193494Анон, всё это я только планирую, с понедельника. Пока лежу на диване. Такие дела.
>>157193564Сколько лет тебе, мужчина?
>>157188435
Запилил дневничёк. Буду в нём писать.Заглядывай ко мне, анон.https://2ch.hk/dr/res/169936.html
