Социофобия, ОКР, Панические атакиРешил дать совет тем, кто "болеет" ОКР, ВСД, Панические атаки и последствиями: потливость, нерешительность, дрожь в ногах и голосе и прочие.Боролся на протяжении нескольких лет, от 7 класса по 4 курс университета.Случаев было много, как и методик, все в один тред, даже не уместится. Но, если в качестве примера привести, то мне нужно было сходить в магазин, купить хлеба [Жил один в квартире, в другом городе - деньги мне переводили].Магнит в 300 метрах от моего дома.Но, я ждал либо утра, либо вечера буднего дня, т.к. людей на порядок меньше было.Закрыл квартиру и пошел, смешной походкой, ковыляя. Зашел в магазин, сразу вспотел, ощущение 1000-и иголок по всему телу, нервозность, легкое головокружение. Сразу СТРАХ - все на меня смотрят, либо если я куплю хлеб, все подумают, что я нищие, а если нищий, следовательно ничтожество и отброс.В итоге, я "отключался" и брал с полок, самое дорогое, шел на кассу, не на кого не смотрел и дрожащими руками отдавал деньги.Весь мокрый я тупо бежал до дому.И так каждый раз.
Из всех методик и всего остального, я отметил лишь одну вещь - нужно встретится со своим страхом лицу к лицу.Поэтому я, одел джинсы трубы (раньше были такие), дедушкину рубашку, заправил ее и пошел в местный магазин за хлебом.Оглядывались - да, ржали - да, школьницы вообще в наглую смеялись.Я ощущал пиздецы всех 8-и кругов ада.Пот, головокружение, давление со всех сторон, чувство тяжести и иголок, сердцебиение.После магазина, я пришел домой и начал заедать стресс. Булочки, пиццы, мороженное + еда заказанная с кафе и мастурбация.Еда и дрочка, помогли мне отойти от стресса.В течении месяца я совершал подобное и в конце, уже свободно выходил на улицу, без какого либо страха, с улыбкой и смотрел всем прямо в глаза.
Давай совет.
>>157486524 (OP)>Решил дать совет А совет где?Мне от патологической тревожности, всд и па помог Омарон и феназепам
Вообщем, что я хочу сказать, единственный вариант побороть вашу омежность, взглянуть страху в глаза и все. Методики и прочие - это говно, здесь либо ДА, либо НЕТ, иного вариант нет, двощеры.Вот можно lite версию, оденьтесь как vjlink с 4:44 по 5:34 и выходите куда нибудь в ТЦ или близжайший магаз для начала.https://www.youtube.com/watch?v=do48Fnw8g-I
>>157486739>>157486740Вот, дописал:>>157486730>>157486851На счет таблеток, принимал Фенибут и Адаптол, потом Фенизипам.Помогает, но это не выход, вся тревога не проходит, а просто блокируется, оставаясь в твоем подсознание. Это не лечит.
>>157486524 (OP)>Магнит в 300 метрах от моего дома.Подумал а не магазине, с таким магнитом всегда случаются панические атаки...
>>157486903>Это не лечит.Пирацетам в комплексе с циннаризином улучшает мозговое кровообращение. Я под ним реально умнее становлюсь, плацебо на меня не работает алсоА феназепамчик помогает в сложных моментах просто не париться и потом ты перестаешь бояться симптопом
>>157486730>иголокА я думал, из-за чего каждый раз выхожят на улицу у меня начинает колоть по всему телу...
>>157487037Проблему в любом случае, необходимо решать, а проблема (не важно, внимание, девушки и прочие) - это страх.Принимая таблетки, я снимал симптомы, но не излечивал себя.После окончания приема, все возвращалось на свои места.
я тоже заедал стрессы, но от страхов я не избавилсяони сильнее меня похоже
>>157487122>После окончания приема, все возвращалось на свои места.Ну и что, вот у меня проблема была, что я не мог на машине ехать пассажиромМне казалось, будто это не машина на 40км в час, а самолет в ультразвуке, мне сразу становилось тяжело дышать, болел левый бок, давило в центре в груди и я не мог никак сделать вдохПотом мне становилось плохо, только стоило мне оказаться в машине. Я боялся уже самого страха.Феназепам помог перестать паниковать зря.Это вообще неясная хуйня. Вчера вот утром поел плохо, ночью спал мало и было то же самое в машине за год или два первый раз.Полтаблетки под язык и я король мира, уже не болит ничего, дышать заебись и 120 км в час как-то мало
>>157487316Да я точно также думал, но видишь, главное начать.
>>157487352И самая хуевае, что врачи говорят, что все заебись, а мне реально было плохо, я задыхался с пульсом в 115 в покое
>>157487353вот у меня страх общенияи я не знаю как начать, потому что я думаю что если с кем-то начну общаться то тут же опозорюсь
>>157486524 (OP)Что за фильм?
>>157486524 (OP)Жизнь заставит - излечишься. Да, возможно заработаешь другие болячки, но как говорится клин клином.
>>157486524 (OP)Ебать ты поехавший братигка, земля тебе пухом нахой.
>>157486524 (OP) Кучерявенький а у меня агорафобия и социофобия и всд и астенический невроз, шо тут делать? м?
>>157496748Залечь на дно в брюгге
Есть легкая форма тревожности, заметил что уменьшается если не спать сутки, становится похуй на большинство заебов внутри головы. Как перестать беспокоиться и начать жить?
>>157500889Перестань спать.
>>157486524 (OP)что за фильм на оп-пике?
>>157503436Куръер.
>>157503510батя твой?
>>157503436Залечь на дно в Витебске.
Как вы заебали со своей ВСД. Ни один нормальный врач в мире не знает такого диагноза, но необразованные пидорашки до сих пор верят в него и лечиться. Сука, как печет от вашей необразованности и тупости, просто пиздец.
>>157506615У всд есть же симптомы, то чего ему не быть?
Глицин то помогает или это чистейшее плацебо?
>>157506615>Я прочитал в поблике МИДИЦИНА что всд НИБЫВАЕТ его приудмали ТУПЫЕ ПИДАРАХИАХАХАХА пойду на них пописаюДержи в курсе.
>>157507241Ну так-то просто кучу разных диагнозов в один объединять - тупизна какая-то. -мимодругойанон-
