Вечер в хату. Реквестирую у анонов гайды по выживанию на три тысячи в месяц на еду. Дело облегчается тем, что я не употребляю сладкое, мучное, сигареты и алкоголь. Заранее благодарю.
Бамп.
Купи чёрной икры и хлеба
>>158013255 (OP)>Купи фильтр для воды и пей воду из под крана или кипяченую перед этим. Из еды ебошь крупы.
>>158013255 (OP)Ну что, куда поступил, брат-студент?
>>158013574В Ад. При рождении.
>>158013255 (OP)Ты далбаеб? Пол страны так живет на постоянной основе, а тебе нужен гайд по выживанию?
>>158013255 (OP)Курица с гарнирами типа риса и гречки в обед. Салаты овощные самые простые на ужин. На завтрак овсянка или яичница. Можно тертую морковь с сахаром. В перерывах между приемами пищи банан, яблоко можно сточить или немного орехов. В чем проблема то? Сам так питаюсь из-за проблем с желудком и желанием выглядеть подтянуто, выходит как раз около 3-4к в месяц.
>>158013255 (OP)Гугли поваренную книгу нищеброда и project 1500
>>158013255 (OP)Хуясе заявления. Если у тебя 100р в день, то блядь тут уже не до капризов, принцесса ты ебучая. Будешь жрать не только мучное, но и сырую муку с водой, хуйло. А по гайду, так:Закупайся сразу на 3к в гипермаркетах в день скидок. Для нормального питания достаточно картофеля, блядских пельменей и на сдачу купи овощи: можно прямо там, но есть вариант допиздиться дешевле и у бабки-колхозницы посреди улицы. Сам я живу на пособие 5К р., но вычитая сигареты и алкоголь, получается примерно 2.5К на еду, что близко к твоей ситуации.Не испытываю проблем. Приложил бы чек к треду, но не собираю их.
>>158013255 (OP)>по выживанию на три тысячи Можно в маке взять десять биг тейсти, картошки фри, и несколько литров колы, а если немножко добавить, еще можно и наггетсов захватить.
>>158014252Пельменей? Дядя, а не лучше на эти деньги крупы купить? Учит он тут жизни.
Каши, каши, каши + куриная грудка два раза в неделю, в виде супа. Плюс сухофрукты - либо кидай их в кашу, либо делай компот и потом всё равно съедай. Можно ещё молоко, в кашу добавлять, но нужно считать, чтобы денег хватило
>>158014375Не лучше. Мясо по-любому надо, веганство подразумевает весьма дорогую диету, это не в теме треда, а пельмехи - это единственный дешевый источник мяса, пусть и уебищного. Крупу купи своему попугаю. Пельмени очень калорийны, ими легко и быстро насытиться.
>>158014508>Пельмени очень калорийны, ими легко и быстро насытитьсяВ два раза более калорийны, чем овсяная каша на воде с изюмом. Съешь в два раза больше каши - калорий будет столько же, а полезных веществ - намного больше. Да и желудок набьёшь
Мясо можно заменить яйцами.
>>158013255 (OP)тут есть паблик анона, в шапке которого написано что он живет на 3кhttps://vk.com/bomjournalнапиши ему в сообщения паблика
>>158015319Спасибо.
>>158014508Щас бы пельмени покупатью Ты похоже совсем далбаеб, земля тебе пухом братишка.
>>158016375Двачую.
>>158018564Тебе все уже пояснили
