САМОРАЗВИТИЕИтак, двач, поговорим о саморазвитии. Сейчас хочу затронуть тему — как я считаю, важнейшую в этом деле — самоконтроля( или самодисциплины ). Наткнулся на видео на ютубе, где весьма и весьма убедительно объясняется, что возможность жертвовать свое «хочу» своему «надо» или даже «хочу больше, хоть и позже» - по сути наследственна, и тут уж либо тебе повезло, либо ты без пользы тратишь время на самые низкие и жалкие занятия.Давайте в этом треде обсудим способы улучшения этого качества в себе на уровне привычки. Может, мы и не сможем максимально абстрагироваться на раздражение дегенеративных желаний, но нам точно под силу воспитать в себе привычку не реагировать на раздражение (или даже переводить его в более позитивный вид мыслей).Первые варианты, на вскидку, так сказать:1. Нофап. Большинство людей имеет привычку придаваться онанизму. Я ни в коем случае не пытаюсь спровоцировать очередной акт специальной олимпиады. Скажу только, что нас интересует борьба с привычкой, а не с явлением.2. Чтение. Благодаря менталитету, школе и воспитанию мы воспринимаем этот довольно простой процесс как самый настоящий труд. Постоянно возникает желание оторваться от книги — особенно если книга не нравится или кажется чрезмерно скучной. Этот метод улучшения силы воли можно сравнить с простым сидением, которым наказывали детей в 16-19 веках. Так оно, по сути, и есть, только процесс не лишен пользы, поэтому все же предпочтительнее.3. Спорт. Думаю, объяснения будут излишни, только уточню, что делать зарядку утром мало. В воспитании силы воли необходим фактор превозмогания[\b][\i]. Постоянно старайтесь перешагнуть черту своих возможностей!4. Мелкие бытовые дела. Не откладывайте мытье посуды, стирку, уборку. Даже на пять секунд. Увидев малейшее проявление беспорядка, тут же, если только нет более неотложных и важных дел, принимайтесь за устраниние.5. Кичливость. Хвастаться плохо, потому что вам это хочется. Сдержавшись, вы получите повод уважать самого себя.6. Сдержанность в пище. Если злоупотреблять, скажем, шоколадом, вы быстро потеряете фигуру, возможность получать полный спектр приятных вкусовых ощущений и силу воли. Поэтому заимейте привычку одергивать руку от вкусностей. Кстати, это можно неплохо использовать: покупаете плитку шоколада, килограмм пряником или чего-то любимого — и, установив четкий график, например, 3 плитки в день, точно следуете. Главное - не сдаться. Плюсы силы воли я даже не буду перечислять. Кто из здешних не жалеет, что в школьные годы терял самое благоприятное для получения знаний время? А ведь всему виной мимолетные желания, которые сбивают человека с курсов и принципов, но не дают ничего взамен.И еще! Я ни в коем случае не настаиваю на выше приведенных пунктах. Это лишь мои размышления. Остальное дело ваше. Я же прошу по возможности дополнить этот список некоторыми из ваших опытов.
>>158042492 (OP)>где весьма и весьма убедительно объясняется, что возможность жертвовать свое «хочу» своему «надо» или даже «хочу больше, хоть и позже» - по сути наследственнаМои родители, бабушка, дедушка могли просто встать и что-то сделать, могли уйти с работы, поменять страну, рискнуть. Я прокрастинирую с первого класса, моментально отвлекаюсь, ничего не хочу делать.
>>158043303Тогда, очевидно, все исследования - бред
>>158043303>чего не хочу делать.тру стори
>>158042492 (OP)почему все двачеры такие тупые? Тебе не нужно себя заставлять, если ты хочешь этого. Ты же блять когда на двач заходишь, чтобы посмотреть тред, не заставляешь себя это сделать, а делаешь, потому что хочешь этого? Тоже самое и с саморазвитием в любой области. Если тебе прихоится себя заставлять и 'прокачивать' самодисциплину - то не надо, не мучай жопу. Если бы ты хотел - ты бы не задавался такими вопросами.Просто смирись с тем фактом, что потребность в развитии и создании испытывают единицы людей, а большинство любят развлекаться и потреблят
>>158044720Всегда любил советы типа этого. Их смысл - не нравится - двачуй. И не важно, что если себя не напрягать, то через 5 лет ты станешь бичом с зп ровно на квартиру и кулинарию из поваренной книги нищеброда, зато не напрягаешься.Не мучай себя, тебе же плохо. Охуеть бля. Эйнштейну было легко наверное. Пушкину тоже было легко переписывать по 200 раз одно и то же. Кайфовали бессоными ночами, прямо как ты на дваче.
>>158045054Им было не легко, но им это, очевидно, нравилось - не нужно было заставлять себя читать учебники, писать стихи. Я все вел именно к этому.Человек, который хочет много денег - будет вкалывать как проклятый, человек, который подумал, что он внезапно хочет иметь море денег, будет себя заставлять это делатьТы короче не понял что я хотел сказать, наверно, или не понял я, что хотел сказать ты
>>158045306Погоди, погоди, ты прямо сейчас предлагаешь анону забить хуй и сидеть капсчевать? Я твой посыл правильно понял?
>>158045405Да. Если ему приходится себя что-то заставлять себя делать, то пусть поумает над тем, действительно ли он этого хочет. Те чего он хочет больше - своей цели, которую он там выбрал, или все таки отдыхать, и в последнем нет ничего постыдного, потому что первым обаладают единицы
>>158045509Отлично, тогда и мой посыл остается неизменным. Иди на хуй с такими советами.
>>158042492 (OP)Проиграл с мамкиного бунтаря. Данные тезисы уже давно разложены по полочкам 4 тысячи лет назад. 10 заповедей, 7 смертных грехов и тд не слышал? Стремление и мотив к саморазвитию закончится у тебя с рассасыванием адреналина. Опять вздрочнешь, бросишь книгу и будешь ссать в немытый унитаз. Останется горечь и осознание себя ничтожеством. ЭТО - извечная проблема типа "начинаю новую жизнь с понедельника".Понедельник наступит, но жизнь не изменится. Потому что не изменился ты. Для того, чтобы ты изменился, нужно проявить волю. Воля есть суть приложение душевных сил. (Откуда брать столько душевных сил? Откуда брать поддержку в своих начинаниях? )Душевные, чувственные силы возникают из веры. Осознание себя как часть МИРа, стремление очистить себя от грехов (Ведь они перечислены в твоих пунктах 1-6) - ЕСТЕСТВЕННОЕ, необоримое желание любого человека. Представь что наш мир принадлежит одному Создателю. Все, что мы имеем, и создали руками человеческими все равно принадлежит Ему. Как если бы ты работал ювелиром и делал красивые вещи из кусков металла - в итоге тебе они не принадлежат, а ты получаешь за это деньги на хлеб насущный. Или работаешь установщиком ПО, но программа, которую ты ставишь и обслуживаешь, принадлежит ее разработчику. И если положение дел такое - то почему бы ВНАЧАЛЕ не сМИРиться и испросить у Хозяина Дома сего разрешения (благословения) на путь праведный и достойный. Твои пункты 1-6 предполагают смирение с невзгодами, как необходимый фактор борьбы с темной стороны твоей души. И если отвергнуть смирение в начале пути, то вряд ли столь достойная цель придет к хоть какому-нибудь результату. Будь здоров.
>>158045876Ха, лох верит в бородатого мужика на небе.
>>158044720Чтобы чего-то достигнуть, в любой сфере нужно ебашить и превозмогать себя. Иначе ты и останешься двачером. От сидения на дваче тебе заплатят денег? На тебя начнут обращать внимание тяны? Ты станешь сильнее?>>158042492 (OP)>1. Нофап.Согласен, двачую. Иногда инстинктивно рука тянется к хую. Пиздец как заебало, полностью дрочить не думаю.>2. Чтение.Раньше тяжко было читать, потом стал читать интересную литературу, и это для меня легче чем капчевать. А иногда читаю книгу, которая "так себе", и мысли куда-то съебывают и потом не помню о чем читал. Вот это хуйова.>3. СпортНеплохо конечно, но пока нету возможности.>4. Мелкие бытовые дела.Не могу жить в говне, если например тарелка не помыта, или в комнате бидлам. Короче такого бы у меня не было, если бы не окружающие чуханы, в лице сестры и батяни.>5. Кичливость.+>6. Сдержанность в пище.>3 плитки в денья по праздникам так шоколад не жру. О чем ты? А в целом все так.
>>158045509Ты не понял. Я хочу научиться делать то, что не хочу, потому те действия, которые мне нравятся, ведут к жизни, которая мне не нравится. Что непонятного?
>>158042492 (OP)Это всё здорово, но чет я не пойму, нахуй вам всё это? Жизнь и молодость проходят мимо>1. Нофап.отрезать себя от естественного удовольствя - найс.>6. Сдержанность в пище.отрезать себя от естественного удовольствя - найс.> А ведь всему виной мимолетные желания, которые сбивают человека с курсов и принципов, но не дают ничего взамен.и что тебе даст отказ от дрочки и вкусной еды?
>>158049248Плевать на следствия. Я просто хочу научиться делать полезные для себя вещи и не делать вредные. Для этого не помешает сначала научиться противостоять желанию. > и что тебе дастУмение мотивировать свои действия трезвым рассудком, а не слюной во рту.
>>158049448
>>158048233>дваче тебе заплатят денег? На тебя начнут обращать внимание тяны? Ты станешь сильнее?посмелся, т.е все ваше саморазвите это просто путь к простым вещам, которые так легко достаются "быдлу" лул.денги) писечка) отпиздеть)саморазвиванцы такие саморазвиванцы, хоть всю русскую классику перечитайте вы также закончите никому не нужным сосачером и мб женитесь на гальке с соседнего подъезда и поселитесь в иппотечном коммиблоке.
>>158049498Чем плох материализм?>которые легко достаются быдлуНет. Не знаю, с чего ты так решил.
>>158049779Тем, что ты культивируешь те же ценности, что и васян
>>158050316Филосов в треде, все по клубам
>>158042492 (OP)У того, что называют "самодисциплина", "мотивация", "сила воли" по сути есть несколько аспектов, которые я по себе могу вывести:1. Стало неприятно. Отпиздили, хочешь понравиться тян, мамка гонит из квартиры, просто стало вдруг стыдно, что ты не уберменш, а говно - неважно.2. Соответственно появляется цель-желание, у которого не видно сразу негативных моментов - надо стать сильным, поднять бабла и т.п.3. Убедившись, что выполнив это желание ты сможешь делать всё тоже, что и сейчас, но качественно выше, начинаешь действовать отключая лень. Т.е. сначала просто как робот (не отвлекаясь на эмоции и чувства) совершаешь действие, а потом привыкаешь.В связи с чем разберу по пунктам:1. Нофап. А что плохого в привычке? Если мешает по тем или иным причинам, то да, а так превозмогание без задач и страдание без результата т.к. цели конечной нет. Ну вот убрал ты привычку и что? Ачивку "волевой" взял?2. С чтением надо понять от чего ты кайфуешь: от процесса или сюжета или от результата. Т.е. читать ли какую-нибудь художку, или конструировать мировоззрение философией, или учиться на инженера. Одно дело плавно заставлять читать себя интересное - как в универе с карандашом, отмечая существенные моменты двигаясь постепенно от простого к более сложному, а другое с ходу открыть Канта и сидеть страдать не зная ни приквела, ни зачем вообще это говно.3. Хуй знает почему спорт связывают с силой воли. Наверное, когда ты кроме качалочки ничего не делаешь, то хочется повыёбываться и ты такой репостишь "УХ БЛЯ ВОТ НА ТРЕНЕ ТО Я ОГО, А ЕЩЁ ЗАВТРА ПОЙДУ ЕБАТЬ СИЛА ВОЛИ ЖЕЛЕЗО". Сам угараю по плаванию и теннису и вижу тут 2 вещи: они приносят мне удовольствие и они приносят мне пользу. Поэтому делая их я нихуя не превозмогаю и не страдаю. Сила воли ли поднять жопу от игоры и сыграть в теннис? Нет, т.к. это так же интересно.4. Ну это да, хотя при чём тут сила воли опять же. Просто надо понять, что потом придётся делать больше. Можно найти компромисс - не делать маленькие уборки каждый день (для баб особенно характерно), а, например, копить ту же посуду, но жрать стараться из одной и той же. Пошёл есть - взял грязную тарелку, помыл, и из неё поел. Опять же, если тебе похуй вообще срач или нет дома, то можно и в сраче жить.5. Почему? Кому-то хочется ездить на гелике с золотым айфоном, кому-то нет. Каждому своё.6. Не помешает.О своём удовольствии забывать не стоит. Более того, иногда даже выгоднее не оправдывать своё бездействие "навязанностью обществом всякой хуйни вроде рельефа мышц", а пойти на поводу, накачавшись, купив гелик и цепь на шею, и ловить неописуемые лулзы с порванного шаблона у быдла живя при этом с мамкой и играя в игры, обладая вроде как статусностью.Действия это частности, они могут быть разными и их много, но ты должен осознавать цель, последствия её нереализации и сравнивать собственное удовольствие как в случае реализации, так и нет.
>>158042492 (OP)Слишком много эмоций в твоей простыне текста. Черезчур много. Если все ужать в несколько слов получится: ДИСЦИПЛИНА. Недавно читал, что мотивация это довольно плохое топливо для свершений. Она быстро сгорает. Хорошее, долгоиграющее топливо это дисциплина. Только взращивать дисциплину долго, и плоды пожинаются далеко не сразу.
>>158043855>Тогда, очевидно, все исследования - бредЭто лишь склоняет весы в сторону того, гипотеза лжива, но ничего не доказывает. Есть вероятность того, что где-то в поколениях затерялся ген прокрастинатора, который передался этому анону.Либо его мамаша нагуляла.
>>158042492 (OP)>наследственнаяТы что дурачек? Поменьше слушай всяких дауничей с ютубчика своегоДома я только и делал что задротил, и не мог собраться силами и начать что-то делать: почитать нужна мне теорию к примеру. Стоило мне уехать(вне дома я уже почти месяц), так я прочитал книгу по питону, книгу по с++, закончил курс на планшете по си ++ , и наконец определился с выбором что буду продолжать учить. Все проблема в раздрожителях и увлекательных вещах.К примеру тебя мамка торопит найти работу, но ты бы хотел заниматься удаленно, а на это нужно время чтоб научиться. И ты будешь все время думать, что времени не достаточно для самообучения. Или допустим постоянно смотришь какие-нибудь ебучие стримы. Знаю, тк. Сам подсел однажды, при этом до этого момента и не понимал, что всех так увлекает. Бывало дома отрубал провод от инета и начинал что-то делать не думая о политике, ютюберах ябучих, видеоиграх и тд.Пишу с планшета - он заебал заканчивать слова за меня,
>>158042492 (OP)Все ачивки с ОП-поста выполнил. Как был омеганом и тряпкой, так и остался.Даже 3 года бокса из меня мужика не сделали. Хуй знает, видимо, это не починить.Но, с другой стороны, теоретически представим, что я бы поучаствовал в военных действиях в каком-нибудь Афгане или Чечне. Остался бы я тряпкой, вытаскивая раненного товарища из-под простреливаемой позиции? Сомневаюсь. Сколько видел участвовавших, тряпок среди них не было ни одного(хотя видел мало, чтобы делать какие-то определенные выводы).
>саморазвитие>нофап
итт наркоманы обсуждают методы бросания наркотиков, кекус. стадо ёбаное
>>158049448Кто тебе сказал что это вредно?
>>158051956Реально помогает. От лени избавляет, как минимум.мимо
>>158052149Причем тут нофап? Ты что такой рахит что тебе даже фапать тяжело?
>>158052268Тестостерон на 150%, мань. Попробуй руки от хуя на недельку оторвать, почувствуешь.
чем хочу тем и занимаюсь. хочу - сайты клепаю ради фана, серваки поднимаю, хочу - книги читаю. что сказать то хотел, оп?
>>158051875>>158050704Вы не так поняли. Я хочу воспитать скилл делать то, что считаю нужным и максимально эффективным. Без какой-либо мотивации. Только с мыслью. Примерно как этот анон >>158050869 имел в виду.Я не размышляю о пользе или вреде фапа/чтения/еды. Я говорю лишь, что для того, чтобы стать дисциплинированным, нужно научиться делать то, что в данный момент не хочешь, и не делать - что хочешь.
>>158052653
>>158052653Кастанеды поди начитался и принес на двощ СКРЫТЫЕ ЗНАНИЯ?
Почему вместо того, чтобы обсуждать способы воспитания силы воли/дисциплины, я тут перед вами оправдываюсь и разъясняю вами не понятое? Тред создан с целью собрать все возможные способы воспитания в дисциплины.
>>158048233нет возможности к спорту? потратить хотя бы полчаса на бег или отжимания можно всегда,как по мне
>>158052448Ага, будешь как тупой качок. Нахуя тебе 150% мань?
>>158052767Нет. иди на хуй, двач./thread
>>158052653Попробуй поступить в вуз, там тебя быстро заставлят стать дисциплинироваанным и прочитать тонны книг
>>158053024Чтобы вести себя увереннее, очевидно же.
>>158053076Лол, я затраллел опа-хуя, и он разорвался к хуям от одного невинного подъеба.Малолетки уже не те.
>>158053189просто веди себя уверенней
>>158052268всмысле при чем тут нофап,нофап=больше энергии,больше энергии=меньше ленишься и чем-нибудь занимаешься
>видео на ютубе, где весьма и весьма убедительно объясняется, что возможность жертвовать свое «хочу» своему «надо» или даже «хочу больше, хоть и позже» - по сути наследственна, и тут уж либо тебе повезло, либо ты без пользы тратишь время на самые низкие и жалкие занятия.Большинство, кто смотрит такие видео-уебаны, которые никогда не научатся в самодисциплину.
>>158053264Какой энергии? Я точно не на форум шизотериков попал?))
>>158053258ПРОСТОПоссал на тебя.
>>158052653Задачи-то какие? Типа самоконтроль? Тогда я тебе даже больше скажу, ты можешь это делать хоть сейчас. Вот перестань читать этот пост и иди почисти зубы.
>>158053327ну бля,поясни мне тогда что происходит во время фапа,просто фапча выливается чтоли)))
>>158053358Не дрочишь чтобы стать уверенней. Подходит четкий пацан типа раскола. 10 рублей есть?Мммм, вот пожалуйста, только не обоссыте
>>158053421Ты за 5 минут тратишь тонны энергии?
>>158053542ты мне так и не объяснил,мне кажется ты действительно думаешь что от дрочки или секса ничего не происходит в организме
>>158053693Энергия тратится вообще на все: на движение, на дыхание, на переваривание пищи, на борьбу с холодом и жарой, на мозговую деятельность, на подъем тяжестей на все блеать. Чего ты так именно фап выделяешь?
>>158053801почитай поузнавай что вообще происходит в организме мужика во время эякуляции и всей хуйни,там ахуевший выброс энергии,всякая ебанина с гормонами происходит
>>158053954Где почитать? На ресурсах типа стопонанизм?)))
>>158050704>кроме качалочки ничего не делаешьА что плохого в качалочке-то? Мне вот нравки: занимает немного времени, позволяет не быть куском сала. В тот же теннис нужно гораздо больше вложений, чем одеть кроссовки, 20 минут побегать на дорожке и 30 минут потягать штангу, а потом пойти домой
>>158054017да где хочешь,мне похуй.ощущение будто ты отрицаешь все минусы про онанизма и "все дрочат я тоже)))"
>>158042492 (OP)>Итак, двач, поговорим о саморазвитииДавай. Сколько тайтлов?
>>15805445172
>>158054578Мало. Саморазвивайся дальше.
>>158054332у меня нет никаких минусов, подрочил и дальше делами занимаюсь
>>158054639так и занимайся дальше,тебе никто не мешает.стоит уяснить что организм у каждого разный,у других определенно не всё точь-в-точь как у тебя.есть два типа людей:те,кто подрочат и с ними всё ок,и те,кто подрочат и сразу с понурым ебалом ссутулившись идут по улице и смотрят в пол и рот-то открыть не смогут чтобы узнать сколько билет стоит в автобусе
>>158054926У вторых что-то определенно с головой или со здоровьем
>>158054990у вторых с гормонами не всё в порядке и,на самом деле,стоит сходить к эндокринологу(или кто там по гормонам).
>>158044720>то не надо, не мучай жопу. Если бы ты хотел - ты бы не задавался такими вопросами.Ну, вот мне надо в комнате убраться, а то за 5 лет пыли столько, что это уже пустыня, нахуй, а не комната. Но мне лень, хотя мне надо, мне даже противно сидеть и капчевать, потому что тут пыль. Мне даже не лень, у меня нет сил. Вот, надо всё выгрести, надо где-то найти тряпку, а где моющее средство?, всё переставлять, разбирать, везде дотянуться, так больно на коленях протирать, весь потею пока убираю, через час уже сил нет всё это делать — и так казалось бы обычная воскресная уборка нормального человека растягивается у меня на месяцы, на годы. Дело же не в сраной мотивации, нужно понимать откуда растут стимулы, уметь в банальную биологию и биохимию. Но нет, ты самый умный, тебе надо прокукарекать, что раз ничего не делаешь, то тебе и так норм, типа, загнивай, сука, заслужил. Харкнул бы тебе в ебало, скажи ты такое кому-то при мне.
Создал для себя правила лучшей жизни, вроде 10 заповедей. Выполняю их уже пол года.1. Ёмко сформулировать правила, а также описание почему это важно и зачем им следовать.2. Каждый день читать их, думать о них постоянно. Замечать за собой их нарушение и переубеждать себя, что ты еблан, раз нарушил.3. Пожинать плоды.для закрепления их в своей личности можно скушать лсд и провести что-то вроде самоанализа, но это уже серьёзнее, хотя гораздо эффективнее.
>>158045306>нравилось - не нужно было заставлять себя читать учебники, писать стихиЭто верно.>>158045509>Если ему приходится себя что-то заставлять себя делать, то пусть поумает над тем, действительно ли он этого хочет.А это неверно.>первым обаладают единицы Необоснованный вскукарек.>>158048592>хочу научиться делать то, что не хочуНаучись пути воина, прими и осознай его. Тогда сможешь делать это. Какой бы бредовой не была кастонедщина, мысли там подаются здравые.
>>158042492 (OP)Чуваки, у меня вот другая проблема, которая мешает развитию в т.ч. и само. У меня в голове бардак, я то полон сил и оптимизма, то депрессивное хуйло. Я вот просто чисто ради интереса хочу месяц ежедневно описывать свое состояние в блокнотик. Дневник я и так веду, записываю что попало. Но мне хотелось бы что-нибудь по пунктам, упорядоченное.Так вот, анончики, что я прошу от вас, так это: какие бы вы вопросы задавали себе каждый день? Какие пункты бы включал в себя такой список если бы вы его вели.Допустим чувствуете упадок сил:1. Псих. Состояние - депрессия2. Аппетит - отсутствует Например.
>>158055802Это же всё индивидуально, сам придумывай.
>>158055802Количество физической нагрузки, минКоличество интеллектуальной нагрузки, минКоличество секса/фапа в день
>>158055966Да я и так сижу голову ломаю, спросить совета у анончика все равно не помешает
>>158055551читать их,думать о нихэто аффирмация типо?
>>158042492 (OP)рабская жизнь какая то
>>158042492 (OP)Ох еб твою мать. Который раз вижу эти треды и только сейчас решил высраться тут таки.Это у тебя не саморазвитие. Это у тебя прокрастинация. То что ты описал является БАЗОВЫМИ, ОСНОВНЫМИ критериями любого нормального человека. Ни один вменяемый человек не зацикливается на этом и тем более не считает, что выполнение всего, что ты описал, является признаками какого-то там "развития".Ты сейчас просто вместо того, чтобы допустим получать вторую вышку или пытаться как-то еще реализовать себя, зацикливаешься на бытовухе, утопая в бездне прокрастинации и безысходности, ибо рано или поздно ты таки поймешь, что у тебя в жизни с окончания школы ровно НИХУЯ не изменилось. Кароч, убирай все свое дерьмо и лучше кидай ссылки на курсы бисероплетения штоле, хоть какое-то развитие будет.
