Объём моего бицепса 30 см

Два чаю
Мимо недоподкаченый дрещ 193/61

Бамп

Вкатился, 175/51. Когда болею, скидываю пару кг и тогда вообще пиздец, ноги как у анорексичек которые вообще нихуя не жрут.

Это все хуйня, я в 23 ещё и толстеть начал.
Исключительно на пузе, бедрах и харе конечно.

>>158177814
Да и оп начал набирать мышцы, но от этого я не перестал быть дрищём по мышцам. И медленно набираю мышечную массу

>>158177324 (OP)
Ебать ты тупой, жиробасам сначала худеть надо, а потом мышцы набирать

179/69
В прошлом году был 61.
Лежу, болею, прикидываю, сколько уйдёт кг.

178\90, есть только пузо и на лице немного жира, думаю если сбросить жир и заняться физ упражнениями буду 85 где то.
Пару месяцев назад отпиздил одного дрища турникмена.

Общаясь с тянками выяснил, что лучше быть днищем/полудрищем, чем жирным.
Такие дела.

>>158178301
Нихуя ты жиробас.
Хуль тут забыл?

>>158178399
Это они одно говорят, а кабанчик выглядит мужчиной, а дрища за самца не считают. А я хочу быть альфа-самцом. Но вот к знакомому карлану-кочки подходят тёлки сами, а ко мне нет

>>158178466
Для разнообразия зашел, да и я не жиробас просто пивное пузо и чуть чуть ебало с жирком.
Жиробас это когда на руках\ногах появляется жир.

Но лишний вес есть, да, надо сбросить его и выносливость качать.

Хуй знает, зато у меня всегда рельеф и пресс дрыщавый, но все же лучше чем пузо и сиськи висячие

>>158178399
Дрищем
fix

>>158178196
А дрыщам вес набирать и потом качаться, это в разы хуже.

>>158178499
Удивлю тебя, но я сам 69 и нихуя не красавчик, но тян 7-8/10 без проблем дают.

>>158178654
>вес набирать и потом качаться
Что за хуйню я прочитал?

>>158178688
Дают за профиты, но ты для них не самец

>>158178499
У твоего знакомого харизма значит есть, а ты ноешь им при общении. Или ты думаешь я как накачаешься, они все на тебя будут сразу обращать внимание вместо твоего знакомого?
Мб, но если ты скучный и ограниченый уебан, они всё равно ливнут к твоему другу.

>>158178750Массу переводит в мышцы

А вообще телосложение\рост ничего не решают ни в плане тян ни в умении постоять за себя, главное характер, не раз видел лосей под 1.90 и далеко не дрищей которые не могут за себя постоять и нихуя из себя не представляют.

>>158178892
Пошёл нахуй, дегенерат.
Мимошел

Ебанат, жир в мышцу не превращается. Ебать дебилы в треде тупые, как вы до своих 10 лет дожили вообще без мозга?

>>158178820
Какие нахуй профиты? Я нищий студент. Ахуенные у тебя оправдания.

>>158178899
Этот прав.

Это нытья-тред?

>>158179271
Да

>>158179413
пизда

>>158179479
хуй голова!

>>158179667
Хуй не голова

в классах 10-11 весил 64-66 кг при росте 185. Потом начал качаться и в итоге весной на первом курсе в вузе набрал до 78. Стоило малехо забить на еду и тренировки - с апреля слил 5 кг.
На самом деле, жирным тоже не кайф быть, потому как один анон тут правильно сказал, что жир в мышцы нихуя не перейдет. А так, у тебя есть профит - жри что хочешь, когда хочешь, сколько хочешь.

Только что сорвался с диеты. Задавайте свои ответы.

>>158177324 (OP)
Худеть заебешся. Я за 3 месяца тока 15 кило скинуть смог
мимо 188/115 жиробас