Зачем упарывать йогу? Какие профиты? какие подводные?
>>158264728 (OP)Выебоны для обеспеченных поехавших. Профитов никаких, бабок тратишь дохуя.
>>158264795Но ведь её упарывают не только обеспеченные, на ютубе полно каналов по теме, в гугле полно статей и сообществ, даже в /б/ встречаются йогины.
>>158264828Бабуля с ее дочкоймоей тётей через пятое колено, упарывают эту срань. Вечно летают в Индию, на всякие тренинги, дома целые блять храмы. Они достаточно обеспеченные, вон, отцу моему на 50 лет машину подарили, хотя он уже лет 5 не водил из-за зрения, не знаю нахуя она ему. Один я нищий, блять.
>>158264938>Один я нищий, блять.М.б. потому, что не йог?
Йог вкатился. Профиты очевидны - дисциплина, гибкость, сила, красивое подтянутое тело, возросший тонус организма. Подводных никаких, если не надрываться. Только что лениво сделал 5 сурий намаскар. Лень делать всю послудовательность. Да и ноги еще болят после последней. Задавай.
>>158265019>возросший тонус организма.Что это значит?Давно занимаешься?
>>158265019Посоветуй комплекс на ноги, таз, органы малого таза. простатит, грыжи
>>158265097Значит, что ты бодр и свеж весь день, носом не клюешь, энергии много. Занимаюсь давно, но с перерывами. То каждый день несколько недель занимаюсь, то не занимаюсь несколько недель. А надо бы 6 дней в неделю без перерывов.
>>158265136Сорян, я не остеопат и не терапевт, чтобы такое советовать. Даже не йога-терапевт, а простой йожик, занимающийся для себя. Всем рекомендую аштанга-виньяса йогу. Самое тру для хардкорных мужиков и желающих ими стать.
>>158265217> Всем рекомендую аштанга-виньяса йогуКак ты решил, что это именно то, что тебе надо? Как вообще выбирать направления йоги? И как правильно это загуглить?
>>158265254>Как ты решил, что это именно то, что тебе надо?Попробовал> Как вообще выбирать направления йоги? Пробуй>И как правильно это загуглить?"Аштанга виньяса йога" :)Этих направлений то полтора всего. Короче - если ты хардкорный динамичный мужик, то желай аштанга-винтясу, если тебе по приколу в статике висеть долго, то йогу аенгара. Есть еще довольно бодрая "йога-23" - это отечественная разработка. Тоже динамичная, но аштанга лучше.
>>158264728 (OP)Типа модна. Я спинной доктор, регулярно проигрываю с разбалованных мадам, которым нечем заняться, которые идут на йогу, их там клинит, и они ползут лечиться. Знакомый йогоинструктор не скрывает, что подает адаптированную гимнастику, с йогой имеющую мало общего, ибо заниматься ей труъ заебешься только вкатываться
>>158265136По спине могу сказать. Погляди бубновского, серьёзно, довольно грамотный метод лечения у него. Вообще любой впач скажет тебе, что при грыжах надо укреплять мышцы спины. А простатит это к урологу, а то бабарка стоять совсем перестанет
>>158265019Если обмазываться только асанами, будет ли профит?
>>158265646Будет
>>158264828И толку? Йога без индуизма, как пост без христианства, вызывает только вопроснахуя?
>>158265019С тем же успехом можно заняться гимнастикой и аеробикой.
>>158266866Занимайся, мне не жалко
>>158265576Не любой, а только совковый, т.к. ничего больше посоветовать он не может. Ну, ещё операция. Нормальные же пацаны идут к остеопату и убирают напряжение с вентральной оси и с свяочногг аппарата позвонков.
>>158266918Связочного. Ещё с твёрдой спинномозговой оболочки.
>>158264728 (OP)Если ты про йогу в фитнес-центрах, то там от йоги только название, а по сути гимнастика и аэробика, чтобы слупить с быдлеца побольне денег на хайповом словечке. А если про настоящую йогу, например, хатха-йогу, то там профиты уже будут очевидны, начиная от красивого тела и заканчивая тем, что будешь лучше соображать. мимо_3года_занимаюсь_хатхайогой-кун
>>158266903Аналогично, собственно хипстотаменя никогда не пугала, только забавляла.
>>158265019дай упраженнеия на оскану , на здоровье всех мышц(особенно ног и спины - от растяжения) и особенно йогу для шеи. сижу много за пк и чувстую что шея уже не та!!!
>>158264728 (OP)Классическая йога - это нехуйски сложные упражнения на развитие всего тела
>>158265170>А надо бы 6 дней в неделю без перерывов.поч не 7
>>158264728 (OP)> Какие профиты?Как в любом хобби, проведение времени, общая тема для общения с единомышленниками. Ну и здоровая мышечная радость, как в любой умеренной физической активности.> какие подводные?Можно слишком просветлиться.
>>158264728 (OP)> Какие профиты?Низкоинтенсивная нагрузка, полезно, если ты жиробас. Не слушай просветленных наркоманов, их изотерическая хуета полностью бесполезна.
>>158264728 (OP)Модная хуйня для тупых телочек. Кстати есть исследование на эту тему, те кто занимаются йогой, живут меньше, чем те, кто не занимаются ей, хотя выборка слишком маленькая и не очень объективная, но смешно.
>>158265019Но ведь можно просто заниматься офп и растяжкой, почему именно йога?
>>158269256Тупым телочкам по 20-30 лет, а не знавшей йоги бабе Сраке - 78. Очевидно же, что без йоги живут дольше, хорошее исследование.
>>158269320Нет, ты не правильно интерпретировал.
>>158268343>нехуйски сложныеНет там ничего особо сложного, проблема лишь в том, что в начале у тебя тело нихуя не гнётся и пиздец. Через некоторое время оно раскрепощается и всё становится не сложно.
>>158265019Два чаю. Занимаюсь хатха йогой два года. Все родственники охают как осанку себе поправил, всю жизнь горбился как чмоха. Так же хорошо на ум действует практика, нет навязчивых мыслей, но их в принципе и не было никогда, иногда только тревожность бывает, а после комплекса сразу ум спокойный.Мимо-йог-шизотерик
>158265019>Если обмазываться только асанами, будет ли профит?Будет, но не полноценный. Обмазывайся практикой ямы и ниямы. Пранаямами и очистительными процедурами. Вообще советую каждому вкатываться хотя бы по чуть-чуть в медитацию. Огромный профит.Мимо-йог-любитель-дышать-воздухом
>>158269298>Но ведь можно просто заниматься офп и растяжкой, почему именно йога?Можно тупо растягиваться, но эффект от комплекса даже простых асан куда круче, развивает чувство равновесия и баланса. Как в теле, так и в уме.Мимо-симметричный-йог
Практикующие из дс2 тут есть?Мимо-йог-затворник-ебал-в-рот-йога-центры