Здаров, анонче! В /fiz все обкололись протеинами и отдыхают, поэтому напишу тут.
Что думаешь по поводу этого сайта ? http://thenx.com
Ты только посмотри, насколько качественно он сделан, насколько добросовестно ребята подошли к его разработке. Самое главное- тут есть комплекс программ тренировок по калистенике на каждый день, начиная с уровня нуб, заканчивая комплексами для продвинутых атлетов. Причем к каждому упражнению прилагается краткий видеоролик с техникой выполнения данного движения. И все это - БЕСПЛАТНО.
На мой взгляд - это идеальный вариант для нищего анона, которому едва хватает на оплату интернета, а уж о качалочке с персональным тренером речи и не идет. Естественно, сейчас набегут кококочки, которые будут вопить, что на турника не накачешься и это все не более чем дрочево. Тут не конкурс мистер олимпия, и никто не хочет выглядеть, как кусок мяса на прилавке. А для поднятия силовых, выносливости и просто для того, чтобы выглядеть рельефным этих комплексов вполне достаточно