Привет, анон, у меня проблема. Сколько себя помню, всегда была в мыслях особая путаница. Не могу сосредоточиться на одном, буквально минута и в мыслях от, грубо говоря, решения интеграла я могу перейти к образу путина (слава Украини). Невозможно я всегда думаю о чем-то отвлеченном. И навязчивость. Это отдельная тема, постоянные навязчивые мысли, стоит мне пройти мимо фонтана с телефоном - у меня мысли что я уже его уронил туда, стоит мне взять нож (на кухне, предположим) и чувство как будто я поранил кого-то им. И не избавиться от этих чувств просто так. Но вернёмся к спутанность, у меня такое ощущение, что из-за этого страдает моя обучаемость, +нет ясности в мыслях, из-за этого нет ясной картины окружающего, из-за этого небольшая депрессия. Как с этой хуйней бороться, хммм?
Так мысли навязчивые или спутанные? Если мысль навязчивая, ее тяжело выгнать из головы, а спутанные наоборот сменяются очень быстро.
>>159466579 (OP)иди к психиатру
>>159466783Блять сложный вопрос. Может быть одновременно и то и то? Навязчивость по поводу чего-то конкретного (телефон не под тем углом лежит, что-то не на своём месте на рабочем столе), а в общем путаница (постоянное отвлечение от чтения, просмотра кино, решения задачи) причём не редкое отвлечение, а довольно частое.
>>159466801Кто, я психиатор? А может быть ты психиатор? Мм? Не слышу
>>159467237Дай свои контакты, я не психиатр конечно, но что-то очень похожее у меня было и я вылечился
>>159467237ОКР
>>1594675aloalohm@gmail.comМогу только почту дать, если что
>>159467720В пидорашке ее диагностируют? Подозревал что это ОКР но все равно сомнительно.
>>159467573Это вот тебе>>159467898
Бамп
>>159466579 (OP)случайно не ты вчера или позавчера тред создавал ?
>>159468775Нет, последний раз создавал тред месяца 3 назад. Про что тред то был?
>>159469696парень писал про что-то подобное, мол сосредоточится трудно ему и постоянно не может делать что-то одно
>>159470667Были для него годные советы?
>>159466579 (OP)Я думаю, эта хуйня из-за обилия информации, которая поступает в твоей мозг. Ты по-любому каждый день долго скролишь двач или вконтакте или еще какую хуйню, не останавливаясь надолго на чем-нибудь одном конкретном.
>>159470758ну лично я ему советовал ,так как у меня похожая ситуация ,я порой думаю о дной хрене и тут же музыка в божке заиграет или например что-то серьезно говорят ,а я в это время думаю вообще о том как ноги воняют. А еще навязчивые мысли что-то трогать или зубами скрипеть . Хз ,короче ,я думаю у меня сдвг и просто занимаюсь по одной методе : медитации ,фитнес и тд
>>159471144Вот я думал насчёт медитации, но у меня проблемы две: 1) я не могу выкинуть все из головы, это невозможно, я не знаю как это делают другие2) быстро забрасываю это дело
>>159471471ясен пень ,что у сразу не получится ,надо по 15 минут 3 раза в день ,чтобы был какой-то результат. Я вот всегда думал ,что из-за этого я вроде пиздец какой умный ,но до конца не раскрыт что-ли , что мешало в учебе очень сильно
>>159471471вот метода одна ,хотя это скорее инструкция как лучше себя вести попробуй по ней ,может лучше станет http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-sindroma-deficita-vnimaniya-i-giperaktivnosti-sdvg/
