У меня получилось уже второй день мало кушать, потому что я худею. Как я это делаю, я когда хочу есть делаю себе маленький, вкусный бутербродик с балдёжной колбаской и медленно съедаю его с чаем, голод утихает но все равно хочется сожрать еще 10 таких бутриков, я свою жадность успокаиваю тем, что это не последний бутер в моей жизни, и я могу объестся как свинья, но сейчас надо похудеть, и это работает. Это круто, потому что ты ходишь с пустым желудком, тебе не надо жрать тонны овощей каких то, ты кушаешь вкусно но мало, совсем чуть-чуть. Я человек с самой слабой силой воли, так что если у тебя такая же проблема то смело пробуй и ты, тут не надо каких то супер волевых усилий, просто говоришь себе - это не последний кусок колбасы, я его доем потом, а сейчас я уже поел. Вот и все