У меня получилось уже второй день мало кушать, потому что я худею. Как я это делаю, я когда хочу есть делаю себе маленький, вкусный бутербродик с балдёжной колбаской и медленно съедаю его с чаем, голод утихает но все равно хочется сожрать еще 10 таких бутриков, я свою жадность успокаиваю тем, что это не последний бутер в моей жизни, и я могу объестся как свинья, но сейчас надо похудеть, и это работает. Это круто, потому что ты ходишь с пустым желудком, тебе не надо жрать тонны овощей каких то, ты кушаешь вкусно но мало, совсем чуть-чуть. Я человек с самой слабой силой воли, так что если у тебя такая же проблема то смело пробуй и ты, тут не надо каких то супер волевых усилий, просто говоришь себе - это не последний кусок колбасы, я его доем потом, а сейчас я уже поел. Вот и все
>>159497609 (OP)А что делать если приходишь домой уставший и начинаешь жрать, чтобы снять стресс? Я вот не могу вовремя остановиться
>>159497846Тоже самое, нужно скушать чуть-чуть чего то вкусного, запить чаем и все, нужно снять хотя бы половину голода, и будет проще
>>159497925Ну в теории это легко а вот на практике нихуя не получается
Пиздец что за проблема такая - голод? Никогда не понимал ебаных жиробасов. Вы блч самые мерзкие из всех свиней.
>>159497846Берешь и выпиваешь литр воды.
>>159497985зато мой рост 188см, завидуй карлик
>>159498026В ширину
Еще один некротред, ебаная жирная ленивая свинья. Нахуя ты его создал, уебан?
>>159497609 (OP)>медленно съедаю его с чаемthis. Всю жизнь жру медленно, потому что жру за компом и постоянно отвлекаюсь на что-то от еды. В итоге рано успеваю насытиться и съедаю мало. 183/57