ЧЕ ЗА ХУЙНЯ?Сап /б. Каждый день не могу норм уснуть. Какие-то навязчивые мысли в голове, спутанное сознание, не понимаю че происходит блять. И еще часто выкидывает из сна. Как фиксить ? Двач помоги
Бамп
>>160178550 (OP)https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Lozenges/710
>>160178550 (OP)Блять, сейм шит вчера был, в результате двое суток не спал.Это сбой в матрице.
>>160178645это вредно
>>160178963?
>>160178550 (OP)У тебя с нервной системой что то. Режим. При чем, как у нормальных людей - ложишься вечером, встаешь утром.Отказываешься от всех игр, еерока, хорроров и другой еболы, что расшатывает психику.За пару часов до сна прекращаешь физическую активность, огораживаешься от избытка информации, громких звуков и т.п. Почитай книгу, прими ванну или посмотри что-нибудь незатейливое и спокойное.Если через месяц-полтора проблема останется, идешь к психиатру, выпишет тебе седативные.мимо с такой же проблемой
А еще пару раз голоса слышал перед сном
>>160178550 (OP)>Как фиксить ? Уставать физически. Сильно.
>>160178550 (OP)мелатонин 3мкг , на iherbe 300-400р. будешь спать много лучше.Безвредно
>>160179046Спасибо броток
>>160178550 (OP)Вегетативная система сбоит. Попробуй глицин перед сном принимать. Можно седативы какие-нибудь травяные. А вообще это нормальное состояние для сосачера.
Бывает ловлю пристуты овоща на целый день. ЕБАНЫЙ КАМПУХТЕР
месяц нофапа и всё пройдёт
>>160178550 (OP)покури спайсу, можно купить на hydra в даркнете
>>160179090Больше эмочек в тред.
