Как, блять, не выглядеть чуханом?Ухаживаю за свои нелепым еблом и телом постоянно, но результата не вижу. На фотках длинное существо с вытянутым , всегда красным лицом. Вся одежда, поебать какая на мне выглядит нелепо, то слишком худой, то мешковатый. С тянками все отлично, только вот, самому неприятно от себя. Пэзда кароче. 18 лвл.
Бамп
Как вы с этим живете, уебки?
>>160181266 (OP)Юра?
>>160181322Нет.
Ой блять, будто тут таких нет, идите нахуй.
Ж И З А Б А Н А Я
>>160181519Двачую.
бамп
>>160181266 (OP)Не жрать говно. Принимать витамины и рыбий жир, не сидеть на жопе 24/7.
>>160182216А говно что это?
>>160182248Это говно
>>160182216А что мне есть при том, что я еще и дрыщ?
>>160182248> А говно что это?Большое количество вредных жиров и большое количество сахара.
>>160181266 (OP)>С тянками все отличноНе кажется, что им виднее?
>>160182274Сахар же - чистая энергия, хули он должен идти во вред?А че по жирам, что за продукты в группе риска?мимообладатель прыщавого еблав19леткаждый деньпьюпо6 чашек чаяс3ложками сахара+сласти
>>160182302>Сахар же - чистая энергия, хули он должен идти во вред?Oh boy
>>160182270рост вес ?
>>160182284Ну, секс у меня есть на постоянной основе. Не с крокодилами.
>>160182317 А что, это неправда?
>>160182302> А че по жирам, что за продукты в группе риска?Насыщенные жиры.
>>160182319180/57 Маскирую все под бомберами и прочей хуетой.
>>160182329Ну вот, значит не все так плохо, не олицетворение двачерского чухана.
>>160182338Далеко нет
>>160182350Браток, занимайся физкультурой, запишись в качалочку, если по грамоте заниматься, то за год 12 кг наберешь и главное то это будет не жир.Я у меня тоже был легкий недовес, качалочка решила данную проблему.
>>160182347А с мясом что делать? Ну нельзя же его не есть, анончик.
Алсо, есть вопрос. Как сделать свое ебло девственно чистым? Или как к этому приблизиться? Много расширенных пор. Черные точки, их много. Прыщ, бывает вскакивает 1 в неделю. Но больше меня беспокоят покраснения под глазами и вечное раздражение там же.
>>160182284Двачую этогоС тянками всё хорошо, значит ты просто задрочил сам себя и какие-то мерки моделей ставишь.
>>160182391Мне мотивации пиздец не хватает. Хоть иди выпились.
>>160182408> Ну нельзя же его не естьТак ешь, никто не говорит совсем их не есть. Но там где можно заменить ненасыщенными жирами, заменяй.
Что делать с прыщами? Когда появляется один на ровном месте я его ковыряю, и судя по всему, заношу инфекцию. Ответ очевидный конечно но что делать чтобы не появлялись так часто и отбить желание раздирать их?!
>>160182427Захочешь - появится.
>>160182427У меня тоже мотивации не было, я просто ходил из жадности и скупости. Купил абонемент на год (условно) - значит, сука, я буду ходить по расписанию и как надо, деньги уже уплочены.Потом втянулся и уже не мог не ходить, чисто из привычки.
>>160182447Бонжур тужур. Акне. Гугли, я за пол года почти вылечил, но у меня с ними пиздос был.
>>160182457С кочалочкой мне полегче, я не могу составить для себя расписание дня. Для массы мне надо есть, я же не всегда успеваю. Учеба тоже портит все. Постоянно голодающий студент итт.
>>160182447Питание, особенно отсутствие жирного и сладкого, пить много воды, мыть ебальник и чутка спорту.
>>160182504>Акне>ПитаниеБля, чувак, не позорься.
>>160182470В 20 реально вылечить? раньше пытался-не вышло.>>160182504Окей, спасибо
>>160182521Ты серьезно?
>>160182573Да, если уж это не поможет ,то только курс роа. Хотя мне долго и мучительно, но помогло.
>>160182594Открою тебе секрет, тетя срака из 5 подъезда тебя наебала.
>>160182605Ага, а ты по чаще гейропейских экспертов слушай.
>>160182595Окей, ещё раз спасиб.
>>160182408Можно.мимо веган с пятнадцатилетним стажем
>>160182787Но я хочу быть мужичком с мышцами, горящим взором и тестостероном в крови.
>>160181266 (OP)Зарядка каждое утро по 10 минут. Только проснулся - выпиваешь стакан или два воды обычной. И делаешь зарядку. Там - руками машешь. Можешь только руками махать. Делаешь так 4 дня. На 3-4 день не замечаешь изменений - незнаю что. Чувствуешь - составляешь чтото посерьёзней, чем махи руками. После первых 4 дней - уверен, что почувствуешь себя заметно лучше. Дальше - и кожа в тонусе, всегда, в одном будет и всё прочее. Питание то такое. Попробуй, советую
>>160182409Могу посоветовать только правильное умывание. Гормональных проблем не было, здравый смысл, что не давал КОВЫРЯТЬ прыщи и слать подальше мамку, что советовала аккуратно "убрать" их - был. Травмы не нужны. Но чтобы ПОЛНОСТЬЮ убрать ту часть прыщей, что прямо или косвенно возникает от гигиены, мне посоветовали способ - 1 водой температуры лица смываешь пыль. 2 Воду теплее, мылом, воду ещё тепле, смыть. 3 Холодной водой умытся чтобы закрыть поры. 4 Полотенцем не тереть а промокнуть. Ну и конечно взять за правило не трогать лицо. способ с температурой можно использовать и на теле - но не всегда хочу. Не чистое тело может влиять на лицо