Привет двач, сейчас расскажу про начало фикса моего сычевания. Получилось много текста, поэтому выделю самое важное жирным. Я 19 лвл, ноулайфер, листва, травим в школе с 6 по 9 класс, поступил в другой город в топ 10 универ россии на бюджет, но забросил учёбу во втором семестре из-за психического состояния: все годы после травли тупо ничего не хотелось, ничего не приносило радость, и пришлось взять академ, выхожу на учёбу этой зимой. За те 6 месяцев учёбы и жизни в общаге не нашлось друзей, не образовался круг общения, просто сидел за компом. В это время я читал тредики по психологическим проблемам анонов, смотрел релейтед видосики на ютубе, даже сходил 4 раза к психологу. Как бы там всё правильно говорят, пишут, но после этого результата нету. Перестал смотреть их 3 месяца назад. Недавно попробовал смотреть чего именно я боюсь в ситуациях, я же не всего блять боюсь. Так вот, я представлял много ситуаций с разными условиями, разными людьми в них и всё сводилось к единственному страху, что до меня могут доебаться и морально опустить люди с возрастом в промежутке от переходного возраста до примерно 25-30 лет. И я ваще не ебу как на это ответить. Это резонно, ведь в школе почти вся травля была моральной, причём прямо не оскорбляли, а только намёками высмеивали. Ну и всякая мелочь, типа вещи забрать на время или бумажными шариками из трубки популять на уроке. Ещё одна особенность - в травле не участвовали девочки, да и вообще по жизни никогда девочки не оскорбляли, не высмеивали. Вообщем, я решил пойти на какое-нибудь боевое искусство. Не для того, чтобы драться со всеми, а потому что 1) уверенность. сложно в конфликте быть уверенным, гнуть своё и одновременно бояться получить пиздюлей, собсна вероятность очень большая, что я смогу deal with доёбки и насмешки easily после этого (бля по русски не смог написать). 2) Лучше чем 24/7 сидеть за компом, может появится круг общения, друзья. 3) здоровье лучше будет, тело красивее станет. Перед началом занятия БИ, поделаю дома неделю упражнения на пресс, приседания, отжимания и на стадике побегаю, чтобы привыкнуть к физическим нагрузкам, немного прийти в форму и прийти настроенным заниматься. Щас сижу простуженный, с температурой, выздоровею и начну заниматься. На этом можно и закончить, но сегодня мне приснился необычный сон. Заснул в 6 вечера и спал 4 часа, но запомнил только последний отрывок, в общем, там был я и примерно 5 незнакомых людей тоже лет 20 примерно и мы вместе участвовали в каком-то физическом соревновании. Самое важное это то, что я знал, что они относятся ко мне нормально, без пренебрежения, это нормальное отношение не выражалось в словах или действиях, просто я это чувствовал и был в этом уверен. Зрителей не было улица вообще пустая была, потом какой-то мужик-не_участник вылез и объявил меня победившим. Не помню уже что я чувствовал, после этого пошёл на остановку, нам с участниками было по пути, я увидел, что их ждут красивые девушки, девушек примерно столько же сколько и других участников. Я просто иду дальше по улице меня это не волнует, заметил, что нет зависти. И потом я начал просыпаться, и, пока не проснулся, в полусознательном состоянии появилась мысль "в игре хорошо не то, что ты выиграл, а то, что выигрыш показывает, что какие-то твои характеристики лучше чем у других". И ещё, когда я окончательно проснулся, появилась мысль, что не страшно меняться, становиться уверенным, ведь это просто адекватная, правильная оценка себя, на тексте хуйня, короче это надо прочувствовать. В общем я проснулся 3 часа назад и до сих пор хожу в таком спокойном, приятном состоянии.
Даже здесь тебе не написали ,Сочувствую((
>>160472265да у меня проблемы ещё хуйня по сравнению с большинством анонов тут
бамп
>>160471982 (OP)> я решил пойти на какое-нибудь боевое искусство> Перед началом занятия БИ, поделаю дома неделю упражнения на пресс, приседания, отжимания и на стадике побегаю> появилась мысль, что не страшно меняться, становиться уверенным, ведь это просто адекватная, правильная оценка себя> я проснулся 3 часа назад и до сих пор хожу в таком спокойном, приятном состоянии> Щас сижу простуженный, с температуройНичего, потерпи. Температура спадёт и вся эта хуйня из головы вылетит. Опять будешь лампово хикковать на двощике.
>>160472881да не, брат, отвечаю буду заниматься
>>160471982 (OP)Братан, да всем похуй на тебя и твоё вылезаторство. Чего распинаешься? И на будущее, если не хочешь прослыть долбоёбом, не стоит писать вот так.
>>160473942Написано же, что выделил жирным, для тех, кому лень читать всё. Я ваще рид онли всегда и это первый тред про мою жизнь, может кому не похуй
>>160474316Открою секрет, таких вылезаторов тысячи. Для тебя простой поход на турнички или на секцию (обычное дело для нормальных людей) уже ахуеть какой подвиг. Для меня, например, это так же смешно как кичиться походом в пятёрочку без мамки. Так что не стоит думать будто ты один такой особенный омеган, ломающий систему. Как был никем, так и остался никем, только разве что с чсв.
>>160475170>Как был никем, так и остался никем, только разве что с чсв.а что значит быть кем-то?
Хули ты хочешь , у меня очень похожая на твою ситуация , похуй на все, работаю комплектовщиком,главное чтобы не нужно было контактировать с людьми, дома пека , друзей нет и не будет, на тян похер , я в замешательстве с каждого треда о тян , нахуя не понимаю , и да- иногда мысли о выпиле есть
>>1604752391) Перестать отчитываться о каждом своём действии на дваче2) Не воспринимать обыденные действия как охуенно важные для тебя и всех остальных события
>>160475701>Хули ты хочешьизлить душу захотелось>похуй на всепо тексту кажется ты недоволен своей жизнью
>>160476114Я ушел из вуза как и ты , мне тоже 19 , мои друзья бывшие , я просто перестал общаться учатся на отличные профессии и я уверен в их стабильном будущем , ушел из-за депрессии , родаки подставили, я как в спячку на несколько месяцев завалился , ненавижу
через пару недель сломаешься и пойдешь обратно двачевать капчу
>>1604758591) алооо брат, я рид онли сижу всегда и это примерно 5 тред за всю жизнь, остальные треды были тупо по делу, по конкретному вопросу.2) упражнения и последующий поход в секцию на это не обыденные действия по сравнению с сидением у компа 24/7, и для меня охуенно важные.
>>160476278>родаки подставиликак?
>>160476552имел в виду остальные 4 треда
>>160476552> упражнения и последующий поход в секцию на это не обыденные действия по сравнению с сидением у компа 24/7, и для меня охуенно важные.Вот поэтому ты такое чмо.
>>160476552>5 тред за всю жизнь, остальные треды были тупо по делу, по конкретному вопросуимел в виду остальные 4 треда
>>160476709Ну да, у меня образ жизни чма, я и пишу, что это буду менять
Чувак, да ты сам себе все проблемы придумываешь и продолжаешь поддерживать.Нахуй ты не сдался чувакам переходного возраста, а если и сдался, так это не судьба твоя, а рандомное событие, ради которого совершенно не стоит городить огороды.Пойти на БИ - дело хорошее, но знай, что тебе не стоит заранее ставить не только сверхцелей, но и вообще воображать себе хоть какой-то результат. Он совершенно не обязан быть, этот результат, хотя и есть вероятность, что он будет.Тебе важнее понять другое. Пока, как ты пишешь, ты будешь себе воображать ситуации и различный положняк, ты будешь разочаровываться и ментально себя гнобить. Потому что твои воображаемые положняки, опять же, к жизни могут не иметь никакого положения. БИ даёт только физуху. При реальной опасности тебя может клинануть, и ты нихуя можешь не сделать даже после 10-ти лет тренировок, потому что это немного другой уровень бытия. А потом ты себя опять по привычке начнёшь внутренне гнобить (самоуничижаться, злиться, расстраиваться, депрессовать и т. д.).Я больше прошу обратить своё внимание на то, что твоё прошлое управляет тобой. И только ты позволяешь ему это делать. Его не существует объективно, ты боишься фантомов. Забудь про то, что так называемый опыт (позитивный, негативный - похуй) вообще существует. Типа, если был плохой опыт, то так-то и так-то. Всё это параша. ПРОСТО не давай прошлому управлять тобой.Понимаешь?
>>160476633Гнобили за неудачи, каждый день напоминали мне о моих прежних промахах и что я им всем обязан , + пекка сломалась на тот момент , в вузе как сыч сидел , это накипало, ещё и профессия дерьмовая + армейка , и из-за поломаной пекки начал новости смотреть и с ума сходить , крыша поехала , лежал как овощ потом не вставал неделями кроме как в туалет
>>160476810Ничего ты не изменишь, с подходом уровня "ууух какой я крутой, отжался десять раз и не дрочил уже два дня. Пойду расскажу двощерам о своих успехах!"
>>160476839да я понимаю, что хуйни боюсь, но не могу с этим бороться, страх и неуютность очень глубоко сидят и даже сознательно понимая, что я боюсь хуйни, всё равно блядь страшно и неуютно. от БИ я рассчитываю в основном укрепить силу духа, а остальное-бонусы.
>>160476942я знаю, не для этого тред создал, чтобы хвастаться хуйнёй, просто чёт написать захотелось свою историю
>>160476911бля пиздец не повезло
>>160477214> я не для этого тред создал, чтобы выёбываться, просто чёт выебнуться захотелось
>>160477380чем я выебнулся? тем что собираюсь как обычный человек жить?
>>160477052Ты не борись с этим. С этим нельзя бороться в привычном понимании.Как только опять начинается сеанс, тогда ты отметь для себя: так, теперь прошлое снова ко мне вернулось.Но если оно вернулось, значит оно и уходит. А ты-то остаёшься. Поэтому ты больше, чем твоё прошлое. Со временем ты можешь заметить, что ты намного больше своего прошлого, а само прошлое - мелкая хуйня. Рандомные воспоминания того, что запомнилось и видоизменилось со временем. А сколько не запомнилось? А сколько запомнилось только потому что ты был готов это запомнить? А сколько не запомнилось, потому что ты просто не готов был это заметить?Поэтому прошлое - хуета. Но ты позволяешь этой хуйне приходить и каждый раз мучать тебя.Если прошлое уходит и приходит, а ты остаёшься, то только ты сам позволяешь ему внушать тебе неуверенность, с которой ты хочешь справиться с помощью БИ, и только ты сам, без всяких внешних пинков и превозмоганий, сможешь просто попросить его подождать за дверью, пока у тебя есть дела поважнее. Понимаешь?
>>160477501Ой блядь, ты реально настолько тупой? Чё ты там писал, самовлюблённый хуесос? > первый тред про мою жизнь, может кому не похуйВсем по умолчанию похуй. /b/ не детская площадка, где можно тешить самомнение рассказывая о заурядной бытовухе.
>>160477596тут такое, что мне не похуй на слова людей, даже долбоебов, даже если несут хуйню, хз как так. и ещё, это не сеансы необоснованной паники, а тупо бессознательное вычисление того факта, что люди могут меня унизить высмеять, а я даже и сейчас ничего сделать не смогу, не то что в школе
>>160478270>бессознательное вычисление того фактаСделай сознательным.Это не факт, это тебе кулстори травит твоя привычка. А ты веришь и реагируешь соответственно.
>>160477855>Ой блядь, ты реально настолько тупой?Даже больше скажу: я вынужденный ноулайфер с 12 лет, когда с людьми не общаешься-тупеешь>Всем по умолчанию похуй. что за хуйня? ты щас за всех сказал, а вдруг найдётся, а? И что значит тешить самомнение? Это поднимать самооценку? Так что в этом плохого, если у меня она искусственно занижена?
>>160478576я сознательно об этом не думаю, но даже если подумаю, что от этого изменится? проблема со школы далеко не фантомная и иллюзорная, просто опыт травли завышает предполагаемую вероятность доёба, суть в том, что я до сих пор к насмешкам и подъебам отнестись нормально не смогу, и ответить достойно
>>160478888поэтому и собираюсь на БИ, чтобы стать сильнее духом, чтобы так не задевало, всё равно видно, когда человека задевает
>>160477596Интересно мыслишь, анон. Посоветуй ещё что-нибудь.
>>160478888>но даже если подумаю, что от этого изменится?Не жди никаких изменений. Они происходят незапланированно.Надо не просто думать.Вот ты вспоминаешь о годах травли, и тебя тут же сносит в пучину страхов, неуверенности и прочих гнетущих ощущений. Уже через секунду ты полностью печален. Тотально печален.Именно так люди и сходят с ума. Они слишком фиксируются на том, что приходит и должно уйти, но не уходит, потому что люди сами его не отпускают. Как бы, всякие эти приходящие образы сцепляются с людьми. Люди вцепляются в них, они - в людей.Не вцепляйся. Потому что если хоть секунду пропустишь - вцепишься. Сольёшься с этим. А оно должно прийти и уйти. Если оно приходит и видит, что ты standing off, то оно подождёт и не найдя того, что ожидает, отвалится. Потом оно всё реже станет приходить. А даже если и не реже, то раз за разом не будет получать тебя, твою хватку.Поэтому не просто думай, но воздерживайся от соития с мыслью. Это сложно по началу, но не сложнее БИ. А на БИ можно параллельно ходить.>проблема со школы далеко не фантомная и иллюзорнаяИменно такая. Потому что сейчас ты можешь читать книжку или играть в Старкрафт. Но предпочитаешь снова и снова впускать это в свою жизнь и называть проблемой. Ты бы стал впускать её свою жизнь, если бы сейчас оказался на тропическом острове с лазурным морем? Если да, то ты раб того, что приходит. Не будь рабом этого. Вовсе не обязательно с этим бороться. Это не даст результата. Важно не вести себя как раб. Не быть рабом внутри.>опыт травлиЗабудь об опыте. Его не существует.>я до сих пор к насмешкам и подъебам отнестись нормально не смогуС таким-то грузом прошлого, который ты тащишь - да.Перестань нести "опыт". Это всё сказки, которые звучат внутри тебя.
>>160480326я неправильно наверное выражался. то, что в школе было, меня не волнует и я об этом почти не вспоминаю, просто тут написал как причину неудачи. Просто имеет место то, что, когда возникновение конфликта возможно, я чувствую плохое чувство из-за того, что именно сейчас конкретно по факту не смогу достойно ответить на насмешки или принять драку.
>>160471982 (OP)Пиздец, ноулайфер он. Настоящий ноулайфер здесь я, а ты - ты просто уёбок, родившийся тогда, когда я думал переходить ли с Windows 95 на Windows 98, и когда я переходил с 98SE на 2000-ю, ты наверное на козьи шарики "буба" говорил.
>>160482008>А ты не уёбок?
>>160482477А ты не уёбок? фикс
>>160481421А что, часто возникают предпосылки?У тебя опять же много мыслей, типа, ну вот щас начнётся, я огребу, а если он ударит так или скажет мне вот то или это, а я вот так...Это тоже всё параша.Ты опять же сразу захвачен какими-то эмоциями. Страхом или боязнью или тотальным неприятием.Ты сразу же у себя в башке раздуваешь конфликт до масштабов жизни и смерти. Конфликт идёт, когда кто-то задел чьё-то ЧСВ. У тебя сразу идёт предустановка, что ты должен ответить, принять драку. Если этого не сделаешь - не мужик и прочая лабуда. Задето самомнение. Поэтому и плохое чувство, потому что ЧСВ паникует заранее.ЧСВ точно также приходит и уходит. Видоизменяется.Конфликта нет, когда нет самомнения. Если его нет, то ты действуешь не по плану, а по обстоятельствам. Поэтому никакого плохого чувства здесь и не может возникнуть. Только действия.
>>160482702Порой удивляет, какая же тонкая бывает грань между буддистом и терпилой.
>>160482702>Ты сразу же у себя в башке раздуваешь конфликт до масштабов жизни и смерти.я не раздуваю конфликтов, просто хожу с небольшим страхом, что меня могут морально опустить
>>160482964Да не могут. Весь страх ты сам себе придумываешь.Возвращаемся в начало беседы. Если хочешь, сохрани эту беседу и иногда перечитывай по настроению.
>>160483506спасибо, сохраню
