>>160679612 (OP)
ПРОСТО берёшь и не куришь.

Уже более трёх месяцев ПРОСТО не курю. Могу посоветовать ПРОСТО не курить.

>>160679612 (OP)
Слабовольный тупой кусок говна.

>>160679612 (OP)
Переходи на вейпинг

>>160679801
Ну это не точно.

>>160679612 (OP)
У меня тоже раньше ни один день не проходил без того, чтобы я не писал на двач за советами. Но потом собрал всю волю в кулак и перестал писать. Вот так сразу. Теперь наконец счастлив без этого дерьма. И вам того же советую. Советы на двачах мощная штука, но бросить реально.

>>160679728
Ну вот ПРОСТО не курил я два месяца, а потом опять начал с удвоенной силой, рано ты выебываешься. Заказ вейп, надеюсь, поможет.

>>160679826
Петух закукарекал.

ЗАКУРИЛ ВПЕРВЫЕ
@
МАМКА ЗАПАЛИЛА И ДАЛА ПИЗДОВ
@
...
@
КУРЕНЬЯ ЕТА ДЛЯ БЫДЛА, Я НЕ КУРЮ И ЕТА МОЙ ВЫБОР

>>160679612 (OP)
Курил с 12 до 24 лет, в день пачкарик улетал, иногда два. Уже 7 лет не курю, просто в один день бросил и все.

1. Батя курил 25 лет по многу. Бросил в один день. Просто докурил и сказал, что это последняя. С тех пор курящим его не видел ни разу уже лет семь. Занялся бегом, ходит в качалку. Это на пятом десятке, блядь!

2. Знакомый дядька на работе курил с детства. Бросил в один день. Как замещение - жувал жвачку постоянно. Больше не курит.

3. Тня моя курила 7 лет. Бросила тоже в один день после угрозы расставанием. Больше не курит.


Так что ссу в рот всяким слабовольным высеркам, которые сейчас будут рассказывать по свои "ломки" и прочую хуйню-маляту.

>>160679612 (OP)
6 дней не курю. Болят и хрипят легкие, боль отдает в горло, состояние хуевое.

>>160679612 (OP)
Я тут на днях охуенную методику придумал и опробовал, пока работает безотказно. Суть такова, когда хочется курить, то глубоко и медленно вдыхаешь воздух, а потом медленно выдыхаешь его точно так же, как ты выдыхаешь сигаретный дым. Концентрируешься на ощущениях от выдоха, представляешь, что ты выдыхаешь невидимый сигаретный дым. АНОН, Я НАШЕЛ СПОСОБ КУРИТЬ ВОЗДУХ! Это бесплатно и безвредно, ну почти, глубокое дыхание в мегаполисах так себе развлекуха на продолжительном периоде, этим можно заниматься в офисе, в автобусе, в машине у некурящего друзьяшки!
По данной методике не курю с понедельника, сильных ломок нет. Испробовал на знакомом, знакомый три дня уже курит воздух и ему норм.

>>160680175
Меня как раз на 6 день уже попустило, после 12 лет стажа, тяжело было первые два дня.

>>160680176
А, да, забыл сказать. Курю ~16 лет, никогда не бросал дольше чем на пару месяцев. Но в этот раз у меня прям УВЕРЕННОСТЬ, что всё получится, никогда такого не было.

>>160679612 (OP)
Не курю уже 9 месяцев, до этого курил 3 года.
Еда стала вкуснее, стал чувствовать запахи и зубы белее.

>>160679612 (OP)
>Как не сорваться? Кому-нибудь удавалось подобное на длительный срок?
Курил с 17-ти (серьезно с 19-ти) до 29-ти. Бросил, не то, чтобы сильно хотелось, но была такая хуйня. Что сделал я? Вернулся на борьбу, будучи старым пердуном. Когда ебальником в луже пота на татами поваляешься 2 часа трижды в неделю, курить точно не захочется. Через полтора года дропнул борьбу, тк такой спорт после 30-ти нахуй не нужен, он уже во вред идет, а здоровый я и так (202/100). Не курю уже почти 6 лет и даже желания нет. Купил новый авто на прошлой неделе, в нем полная пачка Ричмонда лежала. Отдал алкашу, сидящему на скамейке около подъезда. Теперь алкаш со мной здоровается.

Курящий человек - отличный детектор слабовольного обмудка с которым не стоит иметь никаких дел.
Скажем спасибо табаку за такой детектор.

>>160680324
Сам бросал курить?

>>160680324
Хуйня это все. Тоже не курю уже три дня, после четырех лет смоления. Главная проблема, что в офисе не выйти на улицу, скучно от этого, а так вроде нормально себя чувствую. Бросил от совета анона, наслаждаться не дымом от сиги, а от осознания что ты не куришь и тебя так то и заебись, т.е. научиться снова не курить в тех местах где раньше смолил. Ну и фильм посмотрел еще этот.

>>160680436
А кто-то может в этом помочь? Алкоголики и наркоманы в ребцентрах по пол года лежат за огромное бабло (2-3 000 евро в месяц) и ремиссия овер 10 лет только у 30% из них будет, остальные сорвутся. Но курение, оно на трезвую голову происходит, взял и бросил. Выбросил пачку прямо сейчас в окно и не покупаешь новую. Если живешь с курящей тян - она тоже должна бросить. Не бросает - дропаешь тян, нахуй тебе дети с мутациями?

>>160680436
Что я , блядь, долбоёб - дым вдыхать?
Я и не начинал.

>>160680536
>нахуй тебе дети с мутациями?
Я бы сократил до
>нахуй тебе дети

>>160680555
О какой тогда силе воли идет речь, если большинство некурящих никогда не курили? В чём она проявляется-то?

>>160680536
Ты как-то не так меня понял.

>>160680774
Возможно. Курения - это не "болезнь", вроде наркомании или алкоголизма. Курение человека долбоёбом не делает, курят люди добровольно и вполне сами бросить способны.

Или можно в секту Мирзакарима Санакуловича Норбекова обратиться и занести туда бабла на 4 месяца своей работы.

>>160680625
>нахуй тебе дети
нахуй тебе тян?

>>160680970
Я у нее подсматриваю всевозможные хотелки, своих-то нет.

>>160680845
Курение это форма наркомании.

>>160680215
Это баночка с согревающей смазкой и дилдак? Я правильно все понял?

Бросать "усилием воли" - для средневековых долбоебов. Сейчас есть техники осознанности, есть даже быдлонлпшный Аллен Карр, который помогает очень многим. ОП, не слушай ебланов, кукарекающих про некую "волю", она как раз мешает перестать, создавая чувство превозмогания. Отказ будет очень легким, если ты примешь саму идею отсутствия ломки.

>>160680056
> эти оправдания жалкого животного

>>160679612 (OP)
Подумой о том, что зубы будут белыми, изо рта вонять не будет говном, кожа приобретет нормальный цвет.

А чтоб не курить - скачиваешь игру с охуенным сюжетом (или любую игру, что просто затянет тебя) и играешь целыми днями. Я так бросал.
На всё про всё ушел месяц.
Первые 2 недели дико косоёбит, аж сигарета перед лицом висела.
Через 2 недели будет косоебить, но в разы легче и терпимее. Ну и соблазны все откинь - не общайся с курящими и т.д.

И не пей, конечно же

>>160681174
Ебать дебил.
Перднуть в лужу с умным видом - это вот прям ты.

Замени сигареты орешками, тупо оптом закупи где-нибудь на базе и кушай. А так, первые 2 недели ебошить будет, зато потом запахи начнёшь чувствовать, я вообще охуел , как сильно сиги воняют, когда бросил . Почти 2 года не курю

>>160679612 (OP)
Физуху ебашь, это поможет разогнать обмен веществ и переломаться быстрее. Я прошлой осенью бросил курить, пока не тянет. Весной купил вейп, парю без никотина - потому что ритуалы из себя труднее вывести, чем никотиновую зависимость.

>>160680215
4 муташка? зачем?

Как вообще может быть ломка?
Курю уже лет 8 как то полгода не курил, часто "бросаю" на месяц и тд
А потом думаю почему мне не курить если мне это нравится?!
Сдохнем мы все равно все.
Могу не курить день два если впадлу в выходные в магазин идти
Брошу перед тем как детей соберусь заводить, а так меня все устраивает
Курю только в отведенных местах, самому запах дыма не нравится

>>160682113
Нравится вонять и желтые зубы? ну ты пиздец конечно

Бля, как же хорошо наконец-то не курить.

>>160679612 (OP)
перестирай всю одежду, ешь больше фруктов и овощей, гуляй на природе
я воспринимал это как эксперимент - "о, уже неделю не курю. Интересно, а еще денек смогу не курить?"

>>160681760
поджелудочная с печенью отвалятся столько орехов жрать
лучше фрукты
яблоки на третий день возненавидел

>>160687383
Я финиковые косточки во рту держу иногда.

>>160687638
Подержишь пару моих косточек во рту?

>>160687705
Не.

Бросивший в треде.
Не курю уже лет 5. Иногда снилось, как я опять начал курить. Это пожалуй самое неприятное.
Бросил в один день. Хотя мысленно шёл к этому около месяца. Захотелось бросить после того, как осознал что реально зависим. Раньше просто не задумывался, мог полторы пачки в день ебануть за компом. Играя в доту, курил почти после каждой смерти в потных играх. Под столом вечно стояла бутылка с водой, полная бычков.
Помню, что специально перешёл на более дорогие сигареты, чтобы они сильнее били по карману. И как-то раз решил что хватит и выкинул пачку, не докурив и половины сигарет.
Плюсов не ощущал особых. Тогда сигареты были ещё не такими дорогими. Некоторые говорят о том что им по лестнице стало легче подниматься. Мне как-то всегда одинаково было.
Самый ощутимый профит это уверенность в том что ты можешь отказаться от вредной привычки. Впоследствии это помогло мне похудеть на 20кг.
Ну и чувство превосходства над курящими. Хотя им на это вообще поебать почти всем. Главное их потом не заебывать тем что они такие слабаки. У меня такое было, потом друзья высказали мне замечания.
Сам отказ от курения дался легко. Сложно было первые две недели. И через полгода нахлынуло. А, ну и ещё потолстел в первый месяц на 10кг. Но это проблема для тех кто к обжорству склонен, как я.
В последнее время возникают мысли начать курить, но самого желания нет. Видимо слишком часто сижу у друга на кухне, где банды по 5 человек одновременно курят.

>>160688470
>Самый ощутимый профит
Лично мне сижки помогают не бухать, лол. Ну то есть я уверен, что спьяну обязательно закурю, ну и не пью, чтобы не начать курить.

>>160679612 (OP)
Курил пять лет, пытался бросать все это время, мог бросить на месяца три, но потом опять начинал курить когда подвернется компания курящая или просто нервы сдадут. Потом купил вейп, и перестало тянуть курить, прям вот сразу лол, курил после этого но сиги кажутся жесткими и мерзкими на вкус по сравнению с вейпом. Год уже вейплю и курить не тянет, пару раз за год курил с курящим другом, но мог и половины выкурить, выбрасывал.

>>160689349
А вейп бросать не думаешь?

Я очень просто бросил, как-то раз домой ночью подошёл, выкинул в окно пачку и не курил один жалкий год, потом чет просто покурить захотел и вот уже 9й месяц заного курю, а так перед первым бросанием курил7 лет

>>160689423
Неа, мне нравится время от времени пустить облако пара сидя за пекой, ничего плохого в этом не вижу, я не то чтобы дохуя ЗОЖник, просто сиги заметнее были по карману. Как то отстойно было осозновать находясь в магазе, что на эти деньги можно было купить чего нить вкусного пожрать, а я их спустил на эту херню.

>>160689786
Я вот заметил, что денег особо больше не становится, когда не куришь. Ну то есть они вроде как должны откуда-то появляться, но на практике у меня в кармане двадцать рублей уже неделю и нихуя больше. А вот если бы я курил, то откуда-нибудь доставал бы сотню в день на пачку.

>>160689861
Да кстати, согласен. Но тут фишка в том, что те деньги которые ты мог потратить на сиги, ты тратишь на что то более полезное что ли. Что чуток улучшает твой уровень жизни. Просто после похода в магазин, и не купив сиги, представь что вместой этой связки бананов ты мог бы купить сиги. Хотя на вейп в месяц уходят теже деньги что и на сиги. Но на душе все равно как то легче что ли

>>160679612 (OP)
Продержись неделю, мне было очень тяжело это время, дальше желание спадало. Не курить ни по какому поводу, особенно по пьяни.
Не курю больше полугода

>>160680055
Есть вейп, по началу чередовал, где то месяц. Потом полностью перешел. В итоге так же курю как и раньше. Вейп настоебал

>>160688470
> Впоследствии это помогло мне похудеть на 20кг.
Рост/вес?

ЕБАШЬ ТАБЭКС. ТОЛЬКО ОН ПОМОГАЕТ. ПОРОВЕРЕНО

>>160679612 (OP)
Не курил 2 недели. Сегодня сорвался, пизданул одну. Хуй знает, в голову отдало, но стало неприятно, необычно как раньше. Мб и брошу через месяц-другой таким же способом.

Vape годное дело, уже 3й месяц без сиг. Бывает снится как я срываюсь и закуриваю, но как просыпаюсь ни какой ломки а даже радует что это был сон. Вэйп бросать тоже собираюсь. Ах да курил лет 8, после недели без сиг кашель и боль в легких пропали.

>>160697717
>курил лет 8
>кашель и боль в легких
Бля, да что вы там курите все? Пять пачек беломора в день?

Тред не читал. Метод один - терпеть. Профитов нет за исключением экономии финансов и отсутствия необходимости ходить на перекур. Еще, возможно, не приходится курить то говно, которые сейчас продается.
Бросил 5+ лет назад

>>160697821
Пол пачки в день. 8 лет это не считая того что начал в 3м классе баловаться, и гдето с 12 до 16 не курил, потом опять подсел. Ну еще наверно стоит упомянуть что хуярил бонг много и часто, это помогло ситуации.

>>160699116
Мда, я пятнадцать лет курил по пачке альянса в день и еще в армию не пошел из-за астмы. Видимо мне охуенно повезло с начальными параметрами тушки.

>>160679612 (OP)
бросил курить три недели назад. стаж 17 лет за исключением двух лет когда женат был. бросил три недели назад. первую неделю ломало а потом попривык. ща ваще не тянет даже. ну ток по пьяни, но держусь. главная мотивация - хули я вообще чтоль чмо? ибо от курения нет никакого профита: ни кайфа, ни пользы, да и денег стоит. так что одно значно бросил и не тянет.

>>160680845
>курение не наркомании

>>160679612 (OP)
Неделю не курю, бросал лесенкой()каждый день -1 сигарета, даже не хочется.

>>160690331
ты не один такой: вейп не приживается в силу его геморности, мерзонького дыма и невозможности эффектно бросить бычок

>>160700711
лесенкой - самопиздувлаптиобувательство

>>160679612 (OP)
Я просто не покупал сигареты. Пришлось сократить время общения с друзьями, ибо постоянно стрелял у них сиги. Я и сейчас стреляю пару раз в неделю, но могу жить без них. Не вижу смысла бросать навсегда, курить мне нравится.