как развить силу воли?
1
2
хочу быть похожим на него
>>160716089 (OP)Воспользуйся методом Силы Земли.
>>160716089 (OP)Жопой об косяк
спрашивать на дваче где люди убегают от ответственности и принятия решений путем дрочки на трапов. Щас щас, расскажуточно чтение книг про волю не поможет, мне не помогло
баммммп
>>160716277и челлендди всякие делал, выходил из зоны комфорта, не помогло. Думаю дело тупо в дисциплине
>>160716277"по себе людей не судят" (с) Физрук
>>160716331ну опиши поподробнее, мб мне подойдет
>>160716399делаешь то что боишься, хотя мб это другое, мб это борьба с комплексами, но воля для этого все равно нужна. К примеру хиккарь не могущий в общение идет на вписку и сидит все время на ней как всратый боясь даже уйти и пошевелиться
бамп
>>160716519да этого я не боюсь, я отчасти социоблядь, меня интересует, как заставить себя НЕ делать что либо, не есть сладкое/дрочить/не играть в комп/не ковыряться в жопе и тд
>>160716089 (OP)Почитай книги Николы Теслы с элементами биографии. А если кратко и по делу - выполнение работы даже нудной, отказ от чего-либо Тесла в детстве отдавал, например, сладкое, регулярные занятия спортом и осознанность. То есть ясно видеть цель и идти к ней, превозмогая ты укрепишь волю. >>160716331Этот анон прав, основная идея - выход из зоны комфорта. В борьбе с собой рождается воля. Двачер привык убегать от проблем, искать пути наименьшего сопротивления.
>>160716089 (OP)Есть несложные упражнения.Спалю тебе парочу, так и быть.1. Становишься на табуретку и стоишь 5/10/15 минут. Просто стоишь. Повторять, пока не перестанет быть смертельно унылым.2. Берёшь 2 коробки, нарезаешь в первую сотню мелких бумажечек. Перекладываешь по одной из первой коробки во вторую, попутно пересчитывая. Повторять, пока не перестанет быть утомительным.3. Открываешь любую книгу на любой странице, считаешь слова, следя просто глазами. Потом пересчитываешь, чтобы провериться. Повторять, пока не станет легко.4. Садишься и палишь на свою комнату, слушаешь своё дыхание, тиканье часов, шуршание кулеров и вообще наблюдаешь за всем происходящим, мысли и прочее игноришь не давишь, а игноришь, не забывая, зачем ты тут сидишь, так сидишь минут 10.5. Когда натренируешься, научись ложиться в 11 и вставать в 7.6. ?????7. PROFIT
>>160716628и инаоборот, делать то, что нужно в конкретный момент
Бетмена пересмотри, должно помочь
>>160716739>Когда натренируешься, научись ложиться в 11 и вставать в 7вот за живое прям, когда было лет 15 щас 18 я даже в телефон не залипал, попросту уменя был галакси гио, с 3 дюймовым экраном и мне было похуй на него, мог лечь спокойно в 11 и встать рано утром, а сейчас ложусь в 1 ночи и встаю кое как в 9, несмотря на то, что тренируюсь почти каждый день а еще есть такая хуйня, как дрочка, тоесть сегодня пригорело подрочить и я ничего не мог с собой сделать, пришлось дрочить утром и собсна не идти на треню,один хуй не выложился бы, теперь весь день чувствую себя как собака которая нагадила в тапки и ждет пока хозяин ее отпиздит, поэтому и создал треад
>>160716089 (OP)Браток, тебе повезло что я здесь. Чтобы развить силу воли нужно отказаться от зависимостей. Я начал с курения, когда бросил, перешёл на завязывание с бухичем и успешно завязал. Самое сложное было бросить фап, но я таки смог. Благодаря развитой силе воли жизнь пошла в гору. Работа, тян все дела. Но именно сегодня я напился в честь отпуска и зашёл на двач, 1ый раз за послндние 2 года.
>>160717042И сразу обосрался, тян ушла, а жизнь скатилась с горы.
>>160717019Я уже пробовал на себе все эти приёмы, тащемта. Лютая хуйня. Когда-то я хотел ходить на тренировки, каждый день бегал и занимался в зале, а потом заебало. Зачем напрягаться вообще нужно? Какая у этого всего цель?Главное понять одну простую вещь: без цели, вся эта дисциплина и воля нахуй не нужны. Без целей, желаний и прочего. Если ты не знаешь, чего ты хочешь, то зачем тебе вставать в 7 утра?Вот я знаю, что ничего не хочу. Поэтому нихуя и не делаю.
>>160717042не пью не курю, но моя сила воли заканчивается на>>160716628
>>160717297да и вот у меня та же хуйня
>>160716089 (OP)Практиковать нофап
>>160716739>Становишься на табуретку и стоишь 5/10/15 минут.Почти ежедневно так делаю, не знаю почему но мне доставляет. разговариваю сам с собой
>>160716089 (OP)Уделять на задание по 1 минуте, 1.30 перерывы и по такой схеме
>>160716628никак, тебе это не надо на самом деле
>>160716089 (OP)Силы воли не прокачать никак. Сила воли - дисциплина.
>>160717452какой профит от этого
>>160717452Ооо, ну тут всё ясно, голубчик ты ебанутый просто.
>>160717579Я просто выговариваюсь и мне спокойнее. Про силу воли это когда тебе хочется слезть и ты терпишь, но в моём случае это не то. могу говорить там минут 20 мда
Ты прсмотри для чего оно тебе, то и качай
>>160717019>мог лечь спокойно в 11 У тебя полтора часа
>>160718216спать то неохота
>>160716089 (OP)Внезапно, но сила воли по сути = дисциплина.Тупо берёшь, составляешь расписание и делаешь.
>>160716089 (OP)Катать в доту 2 до конца и не флеймя на тимапидоров тиммейтов.
>>160718519Зачем ты требуешь от него невозможного?
>>160718519>2017>дота
>>160718519>флеймить>дота
>>160718274У тебя полчаса
https://www.youtube.com/watch?v=LXcE-b58oHI
>>160721281я проебал
