самозащитный бамп

бамп

Если наймешь персонального тренера, то хватит недели.

>>160760329
неделя - это 3 тренеровки. Не неси хуйню, анон.

Персональный тренер дорого. Хочу записаться в неплохую секцию в дс, но нужно понимать, сколько это займет времени.

>неделя - это 3 тренеровки. Не неси хуйню, анон.
Не обязательно три. Сколько тренировок нужно, за столько и платишь. Во-вторых, как правильно наносить удары - этому можно и за одну научить, было бы желание.
>дорого
Ну извини

Минимум год
/тхреад

ну года два и разряд уже будет, а просто так занимаются дегенераты.
даж если ты мс по борьбе, то 1й по боксу тоже не помешает

Если твоя цель - отпиздить ерох-травителей из шараги, иди на тайский бокс. Если твоя цель - уметь защититься от быдла - иди на крав мага.

Инб4 "крав мага хуйня и наеб" - крав мага - не спорт и не дисциплина, эта тема была придумана еврейским мастером единоборств для того, чтобы в краткие сроки научить слабеньких травимых евреев в нацистской Германии давать отпор откормленным двухметровым арийцам-ССовцам. Сейчас преподается в армии Израиля для той же цели - за пару месяцев научить мамкиных корзинок пиздиться. То, что вы видите на ютубе по запросу крав мага - спектакль и постанова. Настоящая крав мага - это бокс+быстрый удар ногой в пах+работа коленями по тому же паху и голове. Эффективнее ничего не бывает.

>>160759893 (OP)
ну 2-5 лет. первого разряда достатояно

Никого конкретного пиздить не хочу, но хочу иметь достаточный багаж, что бы в случае необходимости постоять за себя. При этом, тратить много лет на бокс - жалко, есть занятие поинтереснее

>>160761033
Минимум год общих занятий или 1-2 месяца с тренером годным.

>>160761033
тогда не еби голову бляяя. какая никакая база это 2 года миниумум усердных занятий а то и пять

>>160760831
че за дегенераты. для разряда на соревнования надо

Зависит от тебя. Если чайник варит, то можно и в рекордно быстрые сроки обучиться

3 - 6 месяцев с хорошим тренером! Зависит от твоего XP.

я рассчитывал, что достаточно будет пол года где-то, но скорей всего, уделю этому делу годик

>>160761295
чайник варит, есть опыт, но это все немного не то и я пока не совсем представляю, как тренеруют на боксе. Наверняка, там свои особенности

Другими словами часов - 50 надо

Другими словами часов 50 надо

>>160759893 (OP)
Кмс по боксу в треде. Что бы поставить ударку надо будет минимум месяц при самых ахуенных раскладах, что бы ты научилися разворачивать бедра тем самым перенося вес удара с ноги на ногу. В общем что бы минимально овладеть техникой бокса надо где-то пол года, за пол года должен почувствовать дистанцию, научишься уходить с линии атаки, делать нырки, качнешь тактику. От себя могу посоветовать, когда придешь на тренеровку во время отработки ударов гантелями зажимай шар от пинпога подбороком к груди.

>>160761462
а перчатки 10 унций норм или мало?

>>160761462
Ах да забыд добавить, главное что бы тебя не пиздили в самом начале, найди опытного типа в зале и спарингуйся с ним, что бы грубо говоря ты его пиздил и отрабатывал на нем технику, а он защищался и указывал тебе на твои ошибки

>>160761650
когда на самбо ходил, тренер забивал хуй на ударку и я просил меня тренить парня кмс, прикольно было.

>>160761575
Смотря для чего, если на соревнованиях учавствовать то заебись, так как удар в них сильнее, а для зала лучше использовать 14 или 16, что бы снизить силу удара

>>160761295
а если не варит. ноги заплетаются в разношаг все

>>160760832
Двачую, крав мага - сборище запрещенных приёмов из других стилей. Очень эффективно можно защищаться

>>160761718
можешь посоветовать неплохую школу бокса в Москве?
Говорят,в файтнайт пиздатые тренера, но это 7к в мес эт нереально дорого)

>>160761354
По сути, ты должен научиться вкладывать в каждый удар и силу своих ног с доворотом корпуса, при этом не терять скорости и точности. Это не так сложно, если разбираться. Больше времени ты потратишь на развитие чувства дистанции и реакции

>>160761797
Я как раз в москве занимаюсь.

>>160761833
а где?

И еще вопрос, как бы лучше распределить трени на неделе? через день? сколько должно уходить на "отдых"?

И еще вопрос, насколько сильно занятия боксом влияют на физ форму в плане внешности? я про пресс, руки и вид в целом?
жирноватодрыщ, поэтому мне бы неплохо в тренажерку, но это скучно

>>160761797
В москве сейчас хорошей школы наверное не найти. Потому что все ориентированр на комерцию и тренер чисто рубит монету , а все его внимание будет приковано к двум-трем ребятам которые выступают, а на остальных он хуй ложил. Если в кайф давай обменяемся контактами я тебя сам потренерую, один хуй делать нечего, молодость вспомню)

>>160761723
Мне самому ноги на боксе и исправили

>>160762050
Телега отклеилась @ftrtrf

>>160759893 (OP)
>скажет среднестатистический терпилка, непонимающий, что не имея той самой базы, он не сможет защитить, допустим, свою тян или себя, если вдруг будет такая ситуация.
Для этого есть предметы самообороны типа ножа, балона с перцовкой и прочего.
А вообще, если ты умеешь правильно и уверенно разговаривать с быдлом, то оно, скорее всего просто уйдет.
Ну а если по теме, то лучше пойти на кикбоксинг/тайский бокс, в идеале боевое самбо/мма. Там и броски, и удары ногами, руками, в общем все, что тебе пригодится. Вполне нормально освоить ударку/небольшое количество бросков на боевом самбо можно за полгода примерно. Только не стоит забывать, что еще тебе нужна уверенность в себе и не ссать при одном виде гопников.
мимо 2 года боевого

>>160761690
Встал я один раз на самбо "побороться" против КМСа. Ебать, я нихуя не смог сделать против него. Он меня просто как хотел бросал.
мимо-ньюфаг-1-год-занятий

>>160762050
да неудобно как-то твое время занимать, это же не на одну неделю и даже месяц, а долго, стабильно. Тем более, я пока просто присматриваюсь. Когда определюсь со школой, останется самое сложное, уместить как-то спорт с работой и учебой..
Когда-то около 6-8 месяцев ходил спаринговаться в hb2(просто собираются ребята и дерутся 1на1 в 8-10 унц перчах, прикольно было, но немного травматично)

>>160762101
Слушай, а ты прямо был боксёром на 100%? Правильное питание там, особые тренировки? Просто твой приём с шариком понравился

>>160759893 (OP)
Поставить удар, научить держать руки и уворачивать ебло - три месяца, четыре трени в неделю+бой с тенью дома.

Но это только против Васи из суходрищенска с колхозными свингами из-за плеча.

>>160762203
Ну смотри сам, 2 раза в недельку можно было бы где-нибудь в парке тренероваться)
Hb2 это у нас на районе было в балашихе )

>>160762143
1 год
фикс

>>160759893 (OP)
>не травим, никто не пиздил, просто хочу набраться уверенности
По твоим оправданиям и крикам про терпил видно, как тебя не травили.

А если по теме, пиздуй в секцию, да спрашивай.

>>160762206
Да, был боксером на все 100%, сейчас тоже занимаюсь, но уже не выступаю

>>160762346
просто, я не первый день на дваче и знаю, как местный контенгент реагирует на подобные треды.Удивлен, что тут все более-менее адекватные

>>160762378
Слушай, а ты не против если я тебе в телегу напишу? Имею наглость попросить советов, и примерный план временных домашних тренировок

>>160760832
ходил на крав-мага два года в Израиле. задавайте вопросы

>>160762316
не ходил участвовать?)
Помню свой первый бой там, когда соперник повалил меня и я расцарапал лицо об асфальт,а когда вырвался - он сдался сразу, просто так. Меня это так взбесило, что на след раз я пришел чисто ради реванша с трусишкой, но его уже не было. Так и завис там на пол годика)

в боксе, вроде, не сильно много физ нагрузок, насколько сильно он влияет на физ форму внешне? например, хочется пресс (сейчас для этого катаю на велосипеде по 20км ежедневно, но очевидно, что этого мало)

>>160762480
Конечно, помогу чем смогу

>>160762613
Премного благодарен

>>160762559
Смотри, физуху ты себе будешь качать сам, на боксе накачаешь тока ноги, но все во многом от тренера зависит, есть тренера которые на физуху очень много внимания уделяют, а на технику меньше

>>160762712
а совмещать с трен залом можно или не стоит?
Понятно, что первое время буду хуже отдыхать перед залом и наверняка,усталость отразится и на боксе, но вдруг потом как-то привыкает организм

>>160762888
я сейчас вешу ~73, но у меня немного жирноват живот, при том, что мышц мало. (жим около 40-45кг всего, подъем на бицепс где-то 20кг). В норм форме, наверное, весил бы около 62-64

>>160762520
В цахале или в частной школе?

>>160762888
Стоит совмещать только после того как позанимался в тренажерке раскидывай руки с легкими гантелями что бы мышцы растянуть, если это не будешь делать то будешь скованый и неповоротливый как бодибилдер.
От себя посоветую делать только жим лежа от груди, приседания со штангой, пресс и бицуху, но после бицухи обязательно раскидываться с гантелями. Остальное если будешь качать то тока хуже сделаешь

>>160763128
я не раскидываюсь, но мышцы растягиваю постоянно, прям уделяю этому внимание после каждого подхода. Могу повисеть на турнике в зале или руки выворачиваю осторожно и тяну мышцы. Да и это довольно приятно, когда руки забиты

Все, круто, осталось понять, как мне все успеть, найти школу бокса, спланировать все и начинать. Приду домой, перчаточки проверю, как там они, родимые.

Спасибо за ответы, анон, ты очень помог

И все таки, насчет школы бокса, есть рекомендации, как ее выбрать правильно, на что обратить внимание, пока буду смотреть как работает тренер и какие школы неплохо себя зарекомендовали? понимаю, что мск - коммерция,
но что-то же должно выделяться

>>160763545
В принципе ты идешь заниматься для себя, поэтому смело иди в любую)

>>160763371
Удачи тебе анон в тренеровках, помни руки выше - подбородок ниже)

>>160760696
Восстановление после тренировок для слабаков, да.

>>160759893 (OP)
На самом деле, реальные умения бокс дает только за многие годы. За меньшее время ты научишься только немного контролировать себя в драке, и драться как бабуин. А так как у тебя уже есть навыки какой то там ударки, то бокс тебе не нужен, ибо ты и так все умеешь

>>160762182
Как встал так и лег.

>>160759893 (OP)
против людей без навыков тебе нужен только вес.

>>160763968
Я примерно понимаю, чему хочу научиться, поэтому, скорей всего, смогу отследить прогресс и пойму, когда мне достаточно. Но каких-то высоких целей не ставлю)
И еще назрел вопрос, а как избавляться от синяков на лице после трени? У меня работа связана с общение с людьми и + на учебе тоже хорошо бы без фингалов ходить. Может есть какие-то старые добрый способы, кроме снежка или льда? мази etc
и как часто остаются следы после трени?

Стоит вкатываться в бокс, если длина рук неоч?

рост 175см

>>160764462
у меня 74кг, но я чуть-чуть жирноват и хилый, поэтому делаю акцент на технику, а потом уже постепенно буду наращивать силу.

Пока что сложно представить, как буду вести бой вообще не используя ноги, но это даже любопытно)

>>160764474
Купи шлем с защитой носа, и там вообще на лице никаких следов не будет

>>160764733
шлема сползают с головы, видно плохо, когда-то был грин хиловский из недорогих

У меня капа хорошая шок доктор, ибо субы вот оч жалко и лечить дорого

>>160764480
Стоит, тайсон тому пример

>>160764480
Бокс не секс, длина не главное)))

>>160764836
Азаз.

или есть норм шлема? насколько это важно не для соревнований, а просто для трень?

Когда ходил на саньда, там ударка была основой, но не заметил острой необходимости в шлеме. Тем более треня, работа в пол силы в плане ударов

>>160764864
Я без шлема тренеруюсь удары проспускал неебические, но больших синяков и гемотом не было

>>160759893 (OP)
Для этого в качалку ходят.

>>160764526
Каков таой рост?

>>160764480
https://www.youtube.com/watch?v=lF9eQTHKPfQ

Убивал с короткими руками

>>160764965
около 175

Твой.
>>160764965

около 175

>>160765007
Без галочки ОПа ты высокобог.

>>160764474
Никаких следов оставаться не должно вообще, потому что любой грамотный тренер никогда не поставит тебя даже отрабатывать в паре без шлема, я уже молчу о том, что на ринг выпускать должен только через три месяца занятий. Я занимался этим 15 лет и знаю, о чем говорю. Если же все не так, то шли нахуй такой клуб. И да, тренироваться можно не три раза в неделю, а каждый день. ФИЗо можно три раза делать, а отработка хоть по три раза на дню

>>160765048
Как и я лол.

>>160764480-кун

>>160765158
Правда я дрисч 62 кг.(

>>160759893 (OP)
Вообще то судя по петушиным рулеткам, тут 99,9% петухи. А хуйли, это форум маньяков, педофилов, диводеров и прочих утырков

>>160765393
Ну это по петушиным.
По не петушиным не петухи.

Рост 205, вес 90, супержиродрищ, норм мне в боксе будет или лучше идти на восточные и убивать за километр ногой? Нравится философия востока, но и Шерлок, ебущий горилл с разворота правым тоже)))0
Да, говноед и быдло

Аноны, посоветуйте годные залы в дс2, нужен хороший тренер, который введёт в курс дела, неподготовленного бойца

Сколько, в среднем,должна длиться тренировка по боксу? нашел одну школу в одобной отдаленности от дома, но там тренировка всего 1 час, этого разве достаточно, с учетом разминки??
На самбо мы час только разминались и еще 1.5-2 тренировлись, а эт чет вообще мало как-то

>>160765465
За бокс.

>>160759893 (OP)
купи грушу и бей её каждый день 20мин,буквально через 3-4 месяца научишься правильно бить. затем в непонятных ситуациях бей в нос также как бьёшь грушу-профит

>>160766020
Мало, 2 часа тренировки у нас, изредка час и минут 40. Базу за год наберешь, думаю.

>>160762999
> В цахале или в частной школе?

В секцию

>>160766425
Бить сам он не научится. Бить в нос непрофитно в 99% случаев.