Cаб b, если человек ничего не делает долгое время, и постоянно занимается самокопанием, что его ждет по вашему мнению? что бы посоветовали ему, чтобы выйти из состояния апатии/депресси. ну и стори расскажите, если есть
депрессии* поправка
бамп
>>160883052 (OP)>если человек ничего не делает долгое времяДелать-то и нечего. >и постоянно занимается самокопанием, что его ждет по вашему мнению?Суицид. >что бы посоветовали ему, чтобы выйти из состояния апатии/депрессиНе думаю, что апатия - это плохое состояние. Если апатию не кормить плохими мыслями, то получится, что ты вообще ничего не чувствуешь ни к чему. А это охуенное состояние. Когда ты просто сидишь и нет ни одной вещи, которая тебя бы побеспокоила. И это очень спасает от страха смерти. И наоборот, чем больше ты беспокоишься о мире, тем больше у тебя страх смерти. В целом же, я считаю, депрессия как таковая в основном кормится мыслями, поэтому, если перестать беспокоиться о своих мыслях, все самые плохие симптомы депрессии пройдут. Я имею в виду то состояние, когда ты не даёшь мыслям и эмоциям на тебя влиять, и даёшь им пройти. Как будто бы это был какой-то человек, который сидит рядом с тобой и говорит о чём-то, что тебе абсолютно всё равно. Не то, что бы ты его не слушаешь, но тебе определённо всё равно, что он скажет в следующую секунду. Так же и с мыслями. Я думаю, если ты перестанешь относится к ним как к чему-то важному, правому, имеющему субстанцию, знаешь? Как к чему-то, что имеет значение и смысл, а не просто слуховые галлюцинации, которые преследуют тебе везде. Тогда тебе полегчает. Но я не могу знать, да.
>>160883052 (OP)Cаб b,если человек ничего не делает долгое время, и постоянно занимается самокопанием, что его ждет по вашему мнению? что бы посоветовали ему, чтобы выйти из состояния апатии/депресси. ну и стори расскажите, если есть
>>160884044Ты не прав
>>160883052 (OP)Был в жизни (в 18 лет) один момент, я бы назвал это критической точкой, всё моё сознание просто утонуло в негативных воспоминаниях, полном отсутствии мотивации и цикличных мыслях. Что характерно, я осознавал свою депрессию, но ничего поделать с ней не мог. Опыт других людей подсказывал бухать, курить, антидеприсанты и т.д., но меня это не очень прельщало... Вообщем есть такая вещь, как условные рефлекс. Большую их часть человек вырабатывает неосознанно, и работают они даже тогда когда ты их осознаёшь, и вот это реально помогает.Я надевал на запястье обычную канцелярскую резинку, и когда к сознанию подступала апатия и негативные мысли, я натягивал и отпускал резинку. После чего усилием воли на время подавлял негативные воспоминания, зацикленные мысли и всё, что портило настроение и отвлекало. Позже достаточно было просто щёлкнуть резинкой и апатия проходила без усилий.Пользуйтесь.
>>160884044> Не думаю, что апатия - это плохое состояние. Если апатию не кормить плохими мыслями, то получится, что ты вообще ничего не чувствуешь ни к чему. А это охуенное состояние. Когда ты просто сидишь и нет ни одной вещи, которая тебя бы побеспокоила. И это очень спасает от страха смерти. И наоборот, чем больше ты беспокоишься о мире, тем больше у тебя страх смерти.> Я имею в виду то состояние, когда ты не даёшь мыслям и эмоциям на тебя влиять, и даёшь им пройти. Как будто бы это был какой-то человек, который сидит рядом с тобой и говорит о чём-то, что тебе абсолютно всё равно. Не то, что бы ты его не слушаешь, но тебе определённо всё равно, что он скажет в следующую секунду. Сам в апатии долгое время но и без цели. Ахуенно конечно, что ты пофигист, но и занять себя нечем, и особо ничего не доставляет, т.к повседневная деятельность "приедается"
>>160887032слышал о таком, но не пробовал. спасибо
>>160883052 (OP)Просветление, но если он будет в силах уйти от страстей.
