Сап двощ, я типичный долбаебНикакой силы воли, апатия, вечная усталость и по кд бессоницаХочу записаться к психотерапевту, быть может он выпишет феназепам на упокой. Внимание, вопрос: куда идти, как записаться и стоит ли того?
И сразу бамп
Бамп
Бумп
Вверх
Up
Bump
>>161888732 (OP)> феназепам на упокойТы выпилиться хочешь?
>>161889012Рассматриваю это, как вариант, если психотерапевт не сможет мне помочь
>>161889117Галку проебал
>>161889117Скажи ему что уже купил пикрил, решил последней попыткой к врачу обратиться, тогда точно выпишит
>>161888732 (OP)> Никакой силы воли, апатия, вечная усталость и по кд бессоницаО, это я. Но у меня чаще не бессонница, а просто плохой сон. Сплю часов по 5-6, постоянно просыпаюсь ночью.
>>161889219И такое присутствует. Бывает, что ложусь под утро, сплю 2-3 часика и просыпаюсь.Как вообще справляешься с собой?
Ну же, тред, живи
>>161888732 (OP)> Никакой силы воли, апатия, вечная усталость и по кд бессоница> Хочу записаться к психотерапевту, быть может он выпишет феназепамФеназепам, чтобы больше усугубить апатию, усталость, никакую силу воли. Отличная тактика. Ну хотя бы от бессонницы поможет.>>161889117> как вариант, если психотерапевт не сможет мне помочьСмело выпиливайся прямо сейчас.Потому что психотерапевт тебе не поможет. Это общая работа, как его так и тебя.Ты думал он даст тебе волшебную таблеточку, и хуй снова застоит, а трава позеленеет? Нет, братан.Не рассчитывай на фарму. В некотрых РКИ антидепрессанты по уровню эффективности находятся на уровне плацебо. Возможно придётся перепробовать дохуя всего, прежде чем что-то подойдёт. Охуенные побочки в начале, и охуенный синдром отмены на некоторых. После отмены возможен рецедив. Да и сами они провоцируют апатию - СИОЗС индуцированная апатия.Так что прямо сейчас открывай окно и ныряй, как пловец, вниз головой.Если хочешь узнать как избавиться от депрессии, спрашивай.
Сколько лет?
>>161890051Как раз таки рассчитываю на фарму В душе я наркоман психонавтНасчёт общей работы - согласен. Я уже работаю, просто я чувствую, что один не справлюсь. Надеюсь на помощь, как в-в, так и психотерапевта. Какие-нибудь методики упрощения восприятия мира, хз, как перестать быть ебанутым параноиком, унять в себе жажду ультранасилия и всё в этом духе.И как же избавиться от депрессии? Расскажи про свой опыт.
>>161890340Ну и по традиции я опять проебал галку, лол.
Бампую
>>161889203Тогда он дурку выпишет и санитары прямо там увезут в психбольничку. Не дают у нас человеку спокойно самовыпилиться...
>>161891771Вот этого двачую
>>161890340В том посте я наверное перегнул палку - фарма таки важна. Но самое главное - фарма идёт как вспомогательное лечение. Без изменения образа жизни ты так и будешь гнить. Думаю 60% - образ жизни, 40% - фарма.Способ - заняться чем-либо, а ещё лучше в компании других людей. Тут и помогает фарма. Зажатость/страх сказать слово/тревожность/неспособность выражать эмоции из-за зажатости/... Со всем этим в определенной степени поможет фарма. Придется превозмогать, въебывать. Составить расписание, режим дня и следовать ему. Заставлять себя делать что-то. Зарядка, пробежка, отбой и подъём по часам, дрочка только в определенное время, и так далее.И тут возможны два сценария. Либо в одним момент для тебя это перестанет быть тягостью, и все будет в кайф, и не нужно будет умирать. А апатичное состояние ты будешь вспоминать с отвращением. Либо всё это ещё больше загонит тебя в пропасть отчаяния, если ты не справишься и сломаешься, и все будет как раньше, либо ты выпилишься.Я понимаю, что это все очень банально и в каждом женском журнале написано примерно так. Но тем не менее это самый сложный и эффективный способ. Так я и выбрался из пучины безумия, и стал более менее нормальным человеком.Перепробовал много чего. Последнее что пил это ципралекс, около года.А про паранойю и насилие это к психиатру, за нейролептиками.
>>161891958(М)да уж, звучит, как ад, но тем не менее.А вообще, к психиатру _ой_как_не_хочется_ ибо проблем у меня столько, что ему проще сразу меня невменяемым признать и бросить в белую комнату, так что я попробую беспалева через психотерапию убрать всё то, что ещё убрать возможно.Как я понимаю, ты по хардкору начал въябывать на расписание и это тебе помогло, верно?
>>161891771> Тогда он дурку выпишет и санитары прямо там увезут в психбольничку.А долго он там будет ? Говорить что пошутил и на самом деле ты хочешь жить не сработает ?
>>161892730Может и сработает, да только через недельку-две
>>161892282> Как я понимаю, ты по хардкору начал въябывать на расписание и это тебе помогло, верно?Не совсем. Я начал бегать, отжиматься, чинить дом, теплицу на огороде. Всем подряд, лишь бы что-то делать.Я слишком много нихуя не делал, смотрел в потолок и прокрастинировал. И постоянно были мысли как все хуево и может вообще выпилиться нахуй.Так вот убегал от этого и всячески старался не думать об этом. Однажды повстречал знакомого. Он часто ходит по всяким походам, и предложил тоже. Походил. Понравилось. Познакомился с некоторыми людьми. Тут и таблетки помогли. Общаться более менее смог и не хотелось убежать куда подальше. Ну и как-то потом само понемногу пошло. Выпиливаться расхотелось, и жить оказывается здорово и весело.Да, заставлять себя это очень тяжело. Даже сейчас проскакивают мысли не послать ли все нахуй и начать лежать как раньше. Приходится бороться и с этим.Полностью ты вряд ли станешь нормальным, и превозмогать придется всегда. Потом это станет не так тяжело как в начале. Стоит ли оно того? Да, стоит.