Двач, поясница начала болеть где-то с середины августа, боли были умеренные, думал что просто что то потянул и решил подождать. Сегодня чихнул и так жестко заболела поясница, пиздец. Что делать?
рандомпик
малоподвижный образ жизни?
>>161982368 (OP)К терапевту иди в поликлинику, очевидно же
>>161982550По выходным закрыто, сегодня не могу
>>161982368 (OP)Пробовал дрочить?
>>161982368 (OP)Качаешься? Работа с физ. нагрузками?мб грыжа
Ебашь растяжку, до старости потом проблем с поясницой не будет базарю
>>161982663Нет, спина вроде прямая
>>161982691Обязательно, только после того как вылечусь
А у меня болит первая фаланга указательного пальца на левой руке. Уже почти 2 недели. Чо делать? Я ее не травмировал нигде.
ортопед -> мрт -> ортопед (за все отдашь около 8к)/thread
>>161982822По стационару можно бесплатно же
>>161982863ну пусть полгода ждет талончик, лолесли вообще дадут
ОП проверь простату срусли. У самого была такая хуйня, оказалось воспаление.
>>161982814В детстве и в юношестве постоянно такая хуйня была, посоветовать ничего не могу, прошло самопросто к сведению, пальцами хрустеть давно перестал, мб от этого
>>161982368 (OP)К врачу обращайся. У меня плоскостопие, тоже раньше спина болела, стоило только пройти пару сотен метров. Потом стал задрачивать подтягивания, подъём ног в висе, гиперэкстензию, брусья и боли полностью пропали с образованием мышечного каркаса.
>>161982972Предлагаешь лечить эти боли упражнениями на спину??
Может ли моя плоскостопия влиять на это? В августе играл фризби с друзьями тогда сильно потянул спину
>>161983032Только после обследования у врача, если ничего серьёзного нет. А по сути, другого выхода кроме укреплений мышц нет, ну или будешь есть болеутоляющие всю жизнь.
Сначала убери острую боль. Помимо ортопедии может быть и неврология. И только потом гимнастика.
