Что думаете про такую диету, аноны? Смогу сбросить? Сейчас 105/178, хочу весить 80-85.https://www.youtube.com/watch?v=Gvjc-dq3UMg
>>162362814 (OP)Только белковаяВсе остальное хуета.
>>162362814 (OP)Займись, блять, спортом и просто не жри хуйню.
>>162362877Главное печень и почки донорские заранее найти.
Хаваешь каши, нежирное мясо, рыбу и овощи - худеешь. Вот и весь секрет. Без вреда организму.
>>162362814 (OP)Найс рост 105
>>162362914огатолько вот белковая пища естественна для организмаа углеводы всегда разрешонными овощами лехго нагнать
>>162362814 (OP)Для 178 даже 80 перебор.
>>162362914Пруфы будут мань?Хуйню не неси
Калории считай да и все. Нахуй велосипед придумывать?
>>162363015я 178 и весил 95. небольшой жир на животе и на сиськах, не критично.
>>162363015Зависит от мышечной массы.
>>162362814 (OP)Лебедев дело говорит, вообще фанатею от него.
>>162363143да ты блять и от сабаки фанатеешь падаль