Главная Настройка Mobile Контакты NSFW Каталог Пожертвования Купить пасскод Pics Adult Pics API Архив Реквест доски Каталог стикеров Реклама
Доски


[Ответить в тред] Ответить в тред

Check this out!

[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 42 | 9 | 17
Назад Вниз Каталог Обновить

Аноним 05/10/17 Чтв 11:57:29  162363984  
фыв123.jpeg (63Кб, 800x732)
Пацаны, в физаче адекватных советов не дождаться, поэтому пишу в самую элитарную доску. Картинка для привлечения внимания, я не качёк.
У меня есть проблема, и я хочу услышать ваши мнения.
Я где-то 2 года с переменным успехом хожу в качкозал, и у меня такая тенденция что ноги более массивные чем верхняя часть туловища, бёдра, икры, трицепс бедра и т.д. Суть вот в чём, я начал замечать что после тренировок ног, когда они наполняются кровью, у меня член как будто всасывается внутрь, и снаружи остается чуть больше чем головка, яйца тоже прижимаются и частично уходят внутрь. Хотя в обычном расслабленном положении висит совсем по другому, в возбужденном состоянии около 13-14 см, а вот после тренировки - 2-3. Как то стыдно перед мужиками в раздевалке, а нагуглить почему так происходит не могу, это норма вообще? Не случится так что когда я раскачаю ноги еще сильнее, крови туда будет приливать еще больше, и у меня совсем исчезнет член???
Аноним # OP  05/10/17 Чтв 12:00:01  162364124
бамп1
Аноним 05/10/17 Чтв 12:01:42  162364206
А ты думал про качков с мелкими хуями это всё шутки?
Аноним 05/10/17 Чтв 12:03:58  162364333
>>162364206
Ну там ведь дело в гормонах! А я ничего из фармы не использую, даже спортпит не ем. Я наоборот думал жирок в паховой области скину и член длиннее станет.
Аноним # OP  05/10/17 Чтв 12:04:15  162364342
бамп2
Аноним # OP  05/10/17 Чтв 12:08:05  162364566
бамп 3
Ну кто-нибудь скажите что замечал такую же проблему. Я чувствую себя одиноко!
Аноним 05/10/17 Чтв 12:09:24  162364651
>>162363984 (OP)
Кровь же к ногам приливает, а не к пипирке, вот она и уменьшается, то же самое на морозе или под экстези.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:11:29  162364748
>>162364651
А увеличение мышечной массы ног в таком случае, не приведет к постоянно бОльшему количеству крови в ногах, и перманентной уменьшенной пипирке?
Аноним 05/10/17 Чтв 12:11:46  162364763
15071029146910.png (225Кб, 500x375)
>>162363984 (OP)
>оп-пик
Мейн готт, на кой ляд так раскачиваться? Он себя в зеркале видел вообще? Это же выглядит нихуя не красиво и не здорОво, напоминает генно-модифицированного мясного бычка на убой в фастфуд.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:12:52  162364821
>>162363984 (OP)
>>хожу
>>ноги массивные
а ты что хотел?
Аноним 05/10/17 Чтв 12:13:07  162364832
>>162363984 (OP)
>у меня совсем исчезнет член???
А ты думал как трапами становятся
Аноним 05/10/17 Чтв 12:13:09  162364836
>>162363984 (OP)
Бля, я думал только у меня такая хуйня.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:13:53  162364882
>>162363984 (OP)
Если ты Трекс вангую что и до качалки ноги были неебические, то не качай ноги блять, они у тебя от природы сильные, а качай неразвитый верх.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:18:05  162365092
>>162364882
Ну ноги правда большие, но они же нихуя не функциональные. Ну я сейчас приседаю 70кг, жму ногами 125, это рабочие веса, чувствую что могу больше. Но это же мелочь, тренировки ног входят в базовую тренировочную программу, без приседаний в целом будет сложно прогрессировать другим частям тела тоже.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:18:39  162365130
>>162364836
Ты не тролльбасишь? У тебя так же?
Ну слава богу, значит я не один.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:20:16  162365227
15071852122570.jpg (97Кб, 604x604)
>>162365092
>Приседает 70 кг
> Массивные ноги
Аноним 05/10/17 Чтв 12:23:16  162365399
>>162365227
Я говорю про пропорции, ноги относительно остальных частей тела. Я же объяснил что я не качёк.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:23:48  162365429
>>162365092
Если не подтягиваешься 20 раз, то ты хуй, если не можешь пробежать 5 км, то ты залупа.

Надо сначала уметь делать, что любой школьник сможет, а потом уже узко задрачивать.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:24:52  162365486
>>162364748
Тут не подскажу, не специалист, но боюсь что приведет.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:25:41  162365532
А нельзя просто не качать ноги какое-то время?
Аноним 05/10/17 Чтв 12:28:01  162365657
>>162365429
Кокляев вздрогнул
Аноним 05/10/17 Чтв 12:28:43  162365682
>>162363984 (OP)
У тебя банально кровь в ноги ушла + щас осень и холодает = следовательно писька у тебя уменьшиться. Не ссы, из-за больщего объема крови в поясничном отделе в том числе и ноги у тебя пиьска будет, если не длиннее, то толще из-за большего наполнения кровью. Так что не парься - качая ноги, ты и хуй качаешь в какой-то степени. А что касается мужиков в зале...ну ты совсем долбаеб что ли, пере мужиками пьсками меряться, в зале силовыми меряются или формой, но никак не членом, таким промышляют только разного рода бытовые шлюхи и всякий биошлак
Аноним 05/10/17 Чтв 12:29:17  162365715
>>162365092
>но они же нихуя не функциональные

Бегай, прыгай, приседай со своим весом, можешь в тай записаться и раздавать с ноги в щи.

>приседаю 70кг, жму ногами 125

Х.з., какой функциональности ты хочешь добиться от ног в качалочке.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:30:13  162365780
>>162365657
>Кокляев
Чёт жирный какой-то.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:30:55  162365806
>>162365682
В голос засмеялся с текста под спойлером. Спасибо братишка, я пошутил по этому поводу. Первая часть твоего комментария дала мне все необходимые ответы, это именно то что я хотел услышать. Спасибо!
Тред можно закрывать.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:31:14  162365820
14991221147950.jpg (12Кб, 474x473)
>>162365227
>>162365399
да да, у меня такая же реакция была
>>приседаю 70, жму ногами 125
Аноним 05/10/17 Чтв 12:32:35  162365888
14963231120050.jpg (46Кб, 327x370)
>>162365806
да пожалуйста анон)
Аноним 05/10/17 Чтв 12:34:06  162365965
>>162363984 (OP)
>Как то стыдно перед мужиками в раздевалке
Мужиков из раздевалки больше интересует твоя жопа, не ссы.
мимо качок
Аноним 05/10/17 Чтв 12:35:17  162366031
>>162364821
>а ты что хотел?
Массивный хуй...
Аноним 05/10/17 Чтв 12:35:22  162366036
>>162365820
Двач качков полон. Я забрасывал занятия, и вот 2 месяца только тренируюсь. Приседаю эти 70 кг 4 подхода по 8 раз, полностью садясь. Хуй знает чего вы смеетесь, мне кажется вполне себе нормальный показатель. Или тут все кмс по пауерлифтингу?
Аноним 05/10/17 Чтв 12:37:39  162366154
>>162365965
А его интересует твой хуй, ну ты понел.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:38:57  162366219
14963231120050.jpg (46Кб, 327x370)
>>162366036
пишет тебе тот самый анон >>162365682

Почти за 3 года набрал 45 кг в зал пришел 58кг и смог сделать мастера по жиму в категории до 100кг, потянул 200 и присел 200, так что хуй знает. Но твои силовые вполне объяснимы, ведь ты сам писал, что тяп-ляп тренил
Аноним 05/10/17 Чтв 12:42:22  162366367
>>162366036
Приседаю 80, тоже 2ой месяц в качалке.
Только подхожу к весу постепенно, чем дальше, тем меньше повторов (например 70 уже 5 раз) и потом 2 рабочих подхода 80 на 10 раз
Тренер говорит нельзя сразу с рабочим весом, спину сорвать можно. Типа можно и не сорвать, вес небольшой, но после сотки уже выше вероятность пиздеца, а привычку надо наработать разминаться
Аноним 05/10/17 Чтв 12:46:21  162366550
>>162366219
А ты хорош! Какой рост? Просто если ты 175+ и 58 кг весил, то наверное эктоморф? Как же нужно было постараться чтобы с таким обменом веществ набрать 45 кг я не представляю. Красавчик в любом случае. Да я занимался бессистемно, и вот сейчас начинаю более серьезно работать, и уже с тренером МС по лифтингу, поэтому такой дурацкий вопрос и появился.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:53:34  162366921
14963231120050.jpg (46Кб, 327x370)
>>162366550
готовься орать и проигрывать
карлан 165, эндоморф, основная еда: греча/рис+тефтели+кефир/творог перед сном. Упарывался по режиму и старался максимально его соблюдать, что в итоге ни дало нихуя. После начал есть 4-5 раз в день и тренить смежно база силовая до 5 повторов - остальное на 10+ повторови прогресс пошел, еще умудрился пару раз на стронгмене выступить, как-то так.
Аноним 05/10/17 Чтв 12:57:09  162367122
>>162366921
Правда проиграл, но всё равно, ты красавчик, главное добиваешься поставленных целей. ИЗ ЗА СИНДРОМА НАПОЛЕОНА АХАХАХА Не обращай внимание на людей которые СМЕЮТСЯ В СПИНУ ТЕБЕ ПРОИГРЫВАЯ НАД ТЕМ ЧТО ТЫ МАЛЕНЬКИЙ КВАДРАТИК
Аноним 05/10/17 Чтв 12:57:30  162367144
>>162363984 (OP)
Толсто, братан.
Аноним 05/10/17 Чтв 13:02:28  162367380
14962546119740.jpg (87Кб, 683x683)
>>162367122
ну да 1,5х2 хули)
Аноним 05/10/17 Чтв 13:14:40  162367973
>>162366031
Так качать надо хуй, а не ноги
Аноним 05/10/17 Чтв 13:20:23  162368226
139418011883080[...].jpg (30Кб, 543x590)
kach-ezde-vel-2.jpg (79Кб, 753x598)
>>162363984 (OP)
>у меня такая тенденция что ноги более массивные чем верхняя часть туловища
Блять, всегда проигрываю с этих вскукареков манябилдеров про задрочку ног. В особенности если еще от природы карлан, то это ебать просто пушка!
Аноним 05/10/17 Чтв 13:21:56  162368297
>>162368226
Кентавры, нахуй. Половинка задрота прилеплена к жопе качка.
Аноним 05/10/17 Чтв 13:26:44  162368542
>>162368226
По мне уже лучше проработанный торс и так себе ноги.
Аноним 05/10/17 Чтв 14:20:42  162371633
>>162364748
>А увеличение мышечной массы ног не приведет к уменьшенной пипирке?

Нет, кровь поступает туда, где она требуется. Во время тренировок кровь идет в мышцы тк им нужно работать значительно больше, чем в повседневной жизни. А уменьшение ты замечаешь только после ног потому, что мышцы ног по объему они больше, чем в руках или спине, следовательно, и крови нужно много.
С постепенным увеличением массы будет увеличиваться и объем крови в организме, поэтому функциональность и размер твоего Гулливера на пострадают. Скорее даже улучшится тк сердце привыкнет в нагрузкам.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 42 | 9 | 17
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное