ОТЖИМАНИЙ ТРЕД!Последняя цифра твоего сообщения - это кол-во отжиманий, которые ты должен сделать за минуту, если дабл - за час, трипл - за день.Делаем до тех по, пока не почуствуете, что ваши руки охуелиПОГНАЛИ!
И сразу бамп
/roll
Бамп
>>162633190 (OP)ты поехавший? я за минуту могу 50 раз отжаться
пук
бАмП
>>162633190 (OP)я не смогу, бро
>>162633190 (OP)Не могу отжаться и раза110-бог
>>162633440сможешь, лолролл
>>162633408не все такие же киборги как ты, анон
Double
Ролл
Я вообще отжаться ни разу не могу, вы чего.
>>162633190 (OP)ролл
хуй
>>162633522за минуту изи
>>162633510А тебе повезло, отжиматься не надо
ROLL!
>>162633190 (OP)
бля, я могу 10 раз подтянуться, но отжимаюсь максимум 6 раз, че за хуйня
>>162633555а ты качок я смотрю
>>162633190 (OP) eeeeee rollllllll
>>162633600сделано
>>162633607Ща попробую отжаться за Русь
>>162633555слабо 555 раз отжаться за день?
>>162633190 (OP)Ну давай, сучка, ебани 90 отжиманий за минуту или иди нахуй и не заходи сюда больше
>>162633190 (OP)Roll
>>162633698у него 0
Вот сейчас и узнаем-с60 миновало
Хоспадеее как же хочется перекладину подтягивался бы каждый день
>>162633190 (OP)ROLL
>>162633859Великая мудрость, Аноний лишь бы во двор не выходить, где турнички могут быть заняты...
>>162633190 (OP)dsa
>>162633190 (OP)роллтон
>>162634004заного
реролл
ролл
>>162634293думал, будет 98. через полчаса пойду сдохну в упоре лежа
>>162633190 (OP)Сруль
>>162634359Бля,сделал 15 раз.Больше не могу.
>>162634329Удачи помереть
>>162633190 (OP)ролирую
>>162634452РУки вскидывай аки маньяк перед жертвой и руки отдохнут немногоМимо 100 отжиманий
АВТОМОБИЛЬ!
пацаны, я тот анон, которому 93 раза надо. покажите технику, как правильно это делать. а то я не шарю за отжимания
>>162633190 (OP)roll
>>162633190 (OP)начинаю с 15 по 4 подхода,а дальше как пойдетдва дня отжимаюсь
>>162633678Удачи, анон.
>>162634627Спасибо130 и уже охуел
>>162633190 (OP)Хуйня какая-то, даун, блядь.Здесь 90% - сычи, неспособные пакет молока одной рукой поднять, а ты про "отжимания за минуту". Дал бы реалистичную задачу - за полчаса, за день.Про даблы - вообще пушка. А если выпадет 11? Хуй тебя поймёшь, короче, чепушила. Нахуй иди.
>>162633190 (OP)Я хэй
Rofl
>>162634445444 я бог что ли? у меня сейчас время 18:47 но я смогу ведь ролл это дело чести
>>162633190 (OP)Чому бы и нет вчера победные 50 раз отжался
>>162634986так 5 же
Я жеробас
Бля, у меня ж инфаркт случится от таких нагрузок, если вдруг даже дабл больше 33 щас выпадет...
>>162633190 (OP)Петухоролл
roll
>>162633190 (OP)gonyi trendroll
>>162634696Бля, реальная же задача. Так и рождается дисциплина. Не хочеш рисковать - не ролль. Правила игры просты
>>162635340Аххахахахахха
Да ну нах оно надо, гирю сегодня тягаю епт
Рол
Ролл (ну без даблов, пожалуйста)
Роллирую последние две цифры, как было в оригинальных трендах про отжимания
Roll
>>162635399Блядь, ждём похороны мои
>>162635161Че это за телка?
>>162635300>Так и рождается дисциплинаДаун, блядь. Ты думаешь, количество отжиманий, которые может сделать человек, зависит от дисциплинированности? Чушок тупоёбский, ты ведь понимаешь, что суть таких тредов - поставить сложную, но почти всегда выполнимую для любого задачу? И ты действительно думаешь, что хотя бы 5% посетивших этот тред дрищеблядков смогут отжаться за минуту больше 30 раз?
рiлл
>>162635509Быстро фикс, больше 30 за день
>>162635548>Быстро фикс, больше 30 за деньВ оппосте именно за минуту. Если бы задача была поставлена так, всё было бы вполне адекватно, можно даже ролл*2 раз.
>>162635548Вайнот? Для обычного средне куна это вообще плевок. А вот для дрища какая никакая, а цельНе целый же день дрочить!
>>162633190 (OP)изи
>>162635779всем пока
>>162635509>Делаем до тех пор, пока не почуствуете, что ваши руки охуелиК тому же не обязательно усираться до посинения
>>162635811Тогда какой смысл в ограничении в минуту? Короче нахуй пошёл блядь не умеешь не берись.
>>162633190 (OP)хуй
А вообще есть смысл отжиматься каждый день до упора? Или нахуй не нужно?
>>162636009Мб чтобы кровь по жилкам разогнать Здоровее будешь
Поехали?
>>162636100:D
буду ролить до дабла
>>162636259
>>162636009Каждый день - немного бесполезно.До упора - да. Вернее, не так. Смысл отжиматься появляется после того, как ты отжался до упора.
отжимаюсь
>>162636399готово
>>162636422Еще давай)
ебашим дальше
как отжаться сто раз за минуту? если отжиматься нормально, касаясь грудь пола.
>>162633190 (OP)78
анонче подскажи! Решил сегодня начать отжиматься, нашёл программу одну, там нужно было сначала сделать 20 раз, но я не смог, и все количества отжиманий сократил в 2 раза, сделал 10, потом ещё 10, потом 7, и два раза по 5. Пытался отжаться ещё и сейчас, в итоге не смог сделать ни разу... Скажи, у меня все запущено? Смогу ли я завтра продолжить?
спасибо пойду поем
пошел дальше
>>162636471100/60=1,6(6) раза в секундуОно тебе надо?
жиробас 174 90 ролл
>>162633190 (OP)нука
>>162636625готово
>>162636538я понимаю, но КАК это сделать? это ж нереально в таком темпе ебашить минуту, даже если ты подготовленный.
>>162636506Ну если сравнивать это с подтягиваниями в моем случае, то тут победит только усердие. С каждым разом, если ты делаешь до упора, конечно, отжиматься будет легче. Когда уже сможешь отжиматься по 20 раз, то попробуй следовать этой программе
>>162636506я себе грудину повредил, занимаясь на брусьях по такой же программе. потом полгода вообще не мог руки нормально развести
>>162636654Бля, лол. ПОСЛЕДНЯЯ ЦИФРА, вы что ебанутые? Я думал хотяб последние 2 цифры.Сделал свои 25.
>>162636663По мне так это нереально. Хотя можно пойти на эксперимент
>>162636738я за 11 секунд насчитал 14 раз, после чего просто забил хуй и решил посидеть на двачике
>>162636735Это же не вредит, здоровее будешь
>>162633190 (OP)ну что пацаны пацанчики под замком карманчики погнали нахуй
>>162636895ебаный в рот ну нахер
Складываю последние четыре цифры и делаю их за один подход
>>162636673вот как, хорошо, спасибо. Пока умею только 15, но последние уже грязно делаю...>>162636721Так брусья это ж вообще другое, разве нет?
>>162636954
>>162633689230 и уже заебався
>>16263760600 пожалуйста
Дорога
>>162637741Ты попал
>>162633190 (OP)наконец то подкачаюсь к лету
>>162633190 (OP)>Делаем до тех по, пока не почуствуете, что ваши руки охуелиМне хватило 4 раза.
>>162633190 (OP)Ролл.
Спортивный ролл
ххххххуй
>>162638657Блядь, я долбаеб и сделал 57.
>>162638323На физре сегодня отжался 35 раз так что с меня хватит
>>162638813Красавчик
роллим
>>162639940Ух блять запыхался
Допустим.
Ну го
раль
круть
>>162642140Бугагаага
Сделал хотябы две ласт цифры
>>162642169Ещё раз.круть
>>162642241И есчо.круть
>>162642270Реролл, блять
>>162642291 круть
Ролль
Давай две цифры с конца, хуле как маленький. РОЛЛ
Мои руки охуели. До свидания.
>>162633190 (OP)Ролл
хуй вам а не отжимания
>>162633190 (OP)поихали
ебанарот
>>162633190 (OP)hjkk
>>162646604ролл
>>162646653ролл
123
ну а хули
последние две цифры может?
>>162646900Блять. Ну ладно.
ro11toH
hjkk
рллл
Хобана
>>162633190 (OP)Ехала
Ну давай.
Р
>>162648303Не-не, давай что-то посерьёзней.
Бля не нада
>>162648394Пощадыреролл
>>162633190 (OP)Иди нахуй. Я сегодня уже пять подходов на подтягивания сделал +три подхода по тридцать раз приседаний +два подхода по пятьдесят раз отжиманий +соточка пресса и три км пробежка. На ближайшие два дня отдых. ДАААЯДА.
Отдался один раз,руки охуели
>>162633190 (OP)cjcb
>>162633190 (OP)карасик
Хуй
погнали нах
>>162649680вы че, я ж умру
>>162633190 (OP)Сделаю ДВЕ последние цифры.Ролл
Rol
Двачерs не знают что такое цифра.
>>162633190 (OP)+
>>162633190 (OP)руки болят, иди нахуи
изи
ролло
>>162633190 (OP)го
Псевдоролл
хах
98 в минуту? Вы ебанутые?Ролл.
Roлл
1
>>162633190 (OP)Если больше 50 не смогу, я и так руки сегодня надорвал цементом.Ну что погнали, мой Ролл!
das
>>162657036За 20 сек сделал.
изи ролл
>>162633190 (OP)Зашел в тред сосача, чтобы посрать. Как здесь охуенно срется!
РОЛЛИРУЮ
>>162633190 (OP)Бэнк ролл хулемимо итак отжимаюсь каждый день так что изм
РООООООООООООООЛЛЛ на пять девяток
