Анонче, это пиздец. У меня кифоз, хуй пойми какой степени, в общем заметно горб. Подхожу к Ле маман и говорю, что, надо бы сходить к доктору, пока не стало хуже. Она послала меня нахуй и сказала, что если бы я отжимался 100 раз в день горб бы пропал! Денег на лечение я от нее не получу, сам много не заработаю, так как нищий студент, мотивации от семьи тоже можно не ждать. Анон, что мне делать в такой ситуации, как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?
Бамп
Б
>>162706976 (OP)Отжимайся. Не сиди за компом.
>>162707116Амп
Смириться
>>162707117Это же нихуя не поможет
>>162706976 (OP)Гугли блядь, там как раз куча упражнений с палкой, лол
>>162706976 (OP)1. Делаешь МРТ всего позвоничка.2. Идешь к хорошему неврологу.
Отожмись столько раз сколько укажуи две последние цифры этого поста
>>162707137>>162707116Значение знаешь?
>>162707184пит буль
>>162707167И что?
>>162707182>>162707223
>>162707255И то
Скоро перекачу в роскомнадзор тред, блять.
>>162707223Он тебе скажет что делать, долбоеб бля. Все, съебись нахуй, я дал тебе лучший совет.
>>162706976 (OP)блять мудила, все правильно твоя мать говорит, ишь какой блять важный, доктора ему подавай, хуй соси блять корзинка ебаная
>>162707727Ну, мам.
Консультация врача в горбольнице бесплатна по полису. Сходи, он тебе скажет что делать
Как часто фапаешь?
Плаванье, гимнастика, турнички.
>>162708013отжимания 100 раз в день
>>162707817в горб больнице
>>162708187Мама, я хочу вылечить спину но НИХОЧУ ничего делать.
>>162708609Ты в глаза долбишься? Я уверен, что одни отжимания нихуя не помогут.
>>162708682Ты хотя бы с них начни, корзинка
>>162708349Гроб* в твоём случае
>>162708744Какой же ты, блять, тупой.
>>162708817Какой же ты блять беспомощный
Я забил на эту хуйню и принимаю себя таким какой есть.мимо горбун 30 лвл
>>162709365Еще одна корзинка не захотевшая отжиматься, тьфу блять
>>162706976 (OP)мама права я б еще добавил выкинуть нахуй компьютер и гулять на улице
>>162707223Ну деньги заплачены, услуга оказана, вот документы. Вмё, иди нахуй.
Ничего там не вылечить. Точнее, если лечить, то нужно положить на это большую часть своей жизни и, соответственно, денег. Я забил, и ты забей. У нас во дворе жил дяденька-горбун, и всем было пофиг. Потом он умер от лучевой болезни.
>>162709740Оп, ни в коем случае не слушай этого анона, начни отжиматься пока не поздно
у моего брата такая проблема была. помог крч карсет для спины, хуйня которая спину постоянно держит. конечно, придется скинуть примерно 5к. а так главное спину не качать к качалке, а то может все еще хуже загнуться
>>162710026знакомый с кривой спиной качается, мышцы укрепились и спина выпрямилась
Гугли упражнение кошка для спины
Всегда держи спину прямо (это самое важное!), начни ебашить в качалке (если деньги на нее есть), но не делай там приседания/становою/армейские жим и прочую пургу с нагрузкой на позвоночник. Вместо них делай подтягивания широким хватом, тягу нижнего блока к животу и гиперэкстензиимимокун с кифозом 3 степени
>>162714695>Всегда держи спину прямо (это самое важное!), начни ебашить в качалке (если деньги на нее есть), но не делай там приседания/становою/армейские жим и прочую пургу с нагрузкой на позвоночник. Вместо них делай подтягивания широким хватом, тягу нижнего блока к животу и гиперэкстензии>мимокун с кифозом 3 степениЭтот дело говорит + бассейн, + гугли упражнения для спины, и копи на корсет
>>162706976 (OP)>как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189!!!!!!!