бамп

Но он же дрищ

бамп

Там мышц почти нет. Даже качаться не нужно.

>>163222402
а что нужно делать ?

>>163222275 (OP)
ты создал тред и вытек из него оп-постом, поздравляю. толсто пиздец.

>>163222456
Ебать, я ж не рофлю, серьезно.
Просто в этой теме не разбираюсь вообще, для меня он подкачан.

100 отжиманий каждый день и все

>>163222275 (OP)
дрочить пиструн 3 раза в денб МИНИМУМ

>>163222559
дрочить одной рукой

>>163222515
У него нет мышц. Ну то есть есть, но самый минимум, чтобы хоть как-то двигать конечностями. Чтобы этого достигнуть, надо очень мало кушать и желательно не всякой хуйни и затрачивать много энергии - например, пакетик риса и кусочек рыбы на день, два часа ходьбы в гору и за несколько месяцев ты превратишься в этого узника Освенцима.

>>163222275 (OP)
Какой у него клюв здоровенный блять, хоть грецкие орехи коли