Сап, антошки. Раньше очень редко болел, даже если все на работе чихают и пердят у меня иммунитет держал оборону, но последний год что-то пошло не так. Простужаюсь довольно быстро. Какие есть общие рекомендации к укреплению имvунитета.
bump
>>163299346 (OP)Спорт, например бег или плавание. Правильное питание, хотя бы более-менее и режим сна конечно же. А вообще если человек одевается по погоде, он хуй просто так заболеет. Я тебе говорю как человек с хуевым иммунитетом из-за хронического бронхита, бронхиальной астмы с хроническим тонзиллитом. Меня заебала простуда и ангина, но вот уже почти год бегаю и не заболел ниразу.
>>163299843Ах да, забыл добавить, анон. Если куришь и пьеш, то делай этого меньше. И то и другое иммунитет губят.
>>163299873НА счет спорта, спасибо нужно что-нибудь придумать. Я с работы ушел почти год сычую-фрилансю дома, мало двигаюсь.
>>163299893Я на этом деле с иммунитетом собаку сьел. Другое дело насколько максимально тебе будет не лень что-то да делать. Можно сутра на голодный выпивать стакан воды с лимоном. Естественно лимон надо выжать. Можно попить прополис. В теплое молоко пол чайной ложки кивыливаешь и пьешь так две недели, потом перерыв на неделю и еще можешь две недельки попить. Если все еще всякие насморки донимают, то опять же можно ЕЩЕ попить. Попробуй пропить витамины компливит. Бег можно поначалу бегать на месте, это не так эффективно, но эффект все равно будет. Пить можно три раза в день, последний раз перед сном. Поначалу наверное даже лень будет, ведь бегать желательно минут двадцать. Я просто включал сериал и смотря его, бегал какое-то время. Можешь сьедать каждый день столовую ложку меда с корицей перед сном.
>>163299997>Попробуй пропить витамины компливитНа счет всего остального, много слышал только положительные отзывы, а вот про поливитамины 50/50 много мнений что это залупа - пустая трата денег, даже те что подороже компливита. Мед есть с деревни настоящий не из сахара, над заюзать.
>>163300057>50/50 много мнений что это залупаНу не совсем. Если человек курит, то у него витамина С не хватает вроде а он охуеть как полезен, плюс в зависсимости что ты жрешь, ведь от этого зависит какие витамины тебе нужны и каких в достатке. У меня ужин виноград, яблочко, сливы и еще всякие фрукты, либо овощи, а до этого я могу и лапшичку жирненькую пожарить и супца навернуть. Вот фруктами и овощами поддерживаю организм витаминами. Ну а если ты студент, живущий на биг боне, то болезни обеспечены чаще и переноситься будут тяжелее.
>>163299346 (OP)https://vocaroo.com/i/s1j6XMaWy3jw
>>163300057Мед - наебалово. Как, блядь, тебе поможет фруктоза и глюкоза иммунитет укрепить? Давно пора эту народную медицину предать забвению. Еще огурец на ботве в анус введи.
>>163300158А еще мед содержит минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества, витамины Н, К, пантотеновую и фолиевую кислоты, хлор, цинк, алюминий, бор, кремний, хром, литий, никель, свинец, олово, титан, осмий, так необходимые организму. Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство, но двощеру из б виднее
>>163300227>используютКто использует? Тот же, кто использует мочу как жаждоуталяющее средство?
>>163300316Ты там упоролся штоле чем-то? Угомонись ежжи.
>>163300227Пахнуло бесплатной газетой из почтового ящика. Там еще золотой ус лечит рак, а бобровая струя оздоравливает простату, ага.
>>163299893и как ты тогда вообще простудаешься, если дома все время сидишь? болеют в основном от того, что в транспорте или на работе постоянно с больными контакт. у меня батя как на пенсию пошел вообще болеть перестал.
>>163300316>>163300347Дак ты мне пруфики-то предоставь что мёд бесполезен, пока что только какие-то вскукареки
>>163300398Ну я не совсем уж хикка, нет-нет да гуляю с друзьями.
Начни пить каждый день водку. Грамм по 200 под закуску. Я простудными заболеваниями уже года четыре не болел.
>>163300403Жду от тебя пруфы, что моча жажду не утоляет, а то одни вскукареки.
>>163300403Кукарекают без пруфов только медолеченцы. Ну, с них станется. Те, что уриной лечатся, тоже говорят, что помогает. А у нас так-то доказательная медицина. Вот мое доказательство: ты не сможешь предоставить ни одного исследования, свидетельствующего в пользу целебных свойств меда.
>>163300491Очередной пук в лужу. Ты-то мне покажи какие-нибудь опровержения о пользе меда
>>163299893Я когда сычевал вообще не болел.Но на работе привык вьябываать как вол, и теперь простужаюсь от всякой хуйни. Но одеваться в +5 по зимнему немного помогает.
Чай с имбирем.
>>163300532Очередной слив травоеда.
>>163300057Компливит гумно, лучше супрадмн, и они нормальные.
>>163300565Ну вот ты и обосрался, ничего неожиданного
>>163300227>А еще мед содержитВ говне не меньше всего перечисленного. А еще мед сильный аллерген.
>>163300565Да-да, но-шпа тоже не доказана.
>>163300227>алюминий, бор, кремний, хром, литий, никель, свинец, олово, титан, осмий, так необходимые организму
>>163300532> доказательная медицина> доказательств нетИди умойся уриной.
>>163300633Короче ясно, беспруфный петух
>>163300648Уриной-то уже умываешься, или тебе помочь?
>>163300674>Уриной-то уже умываешьсяУринофил не палится. Сам давно перестал себя обоссывать, чмонь?
>>163299346 (OP)> Какие есть общие рекомендации к укреплению имvунитета.
>>163299346 (OP)Ветом 1.1 бужешь ультра имунетен
>>163303198> Ветом 1.1http://vetom.ru/index.php/vetom-1-1
>>163299346 (OP)Экстракт солодки и эхинацея. Мне помогает как только где-то першит или озноб.
