Сап двач, как перестать быть зависимым от мнения людей? Как развить в себе похуизм? Может есть какие-нибудь практики специальные?
Очень нервничаю по любому поводу(особенно если связано с девушками). Настолько, что уходит чувство голода и я могу не есть, пока не закружится голова. Из-за этого теряю вес, а я и так худой. Иногда случаются короткие депрессии, которые характеризуются полнейшей прокрастинацией и отсутствием положительных эмоций. Все это сказывается еще и на учёбе.
Самовнушение не помогает и контролировать все это я не могу. Помохите, я уже заебался.