ЖИРОБАС ИЛИ НЕТ ТРЕДвес(кг):рост*рост(метрах) ПОСТИМ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ И ЛОВИМ ЛУЛЗЫ С ЖИРОБАСОВ 16 и менее Выраженный дефицит массы тела16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела18,5—24,99 Норма25—30 Избыточная масса тела (предожирение)30—35 Ожирение первой степени35—40 Ожирение второй степени40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
БАМП
бамп
22,3 сас
Похудел пару лет назад. 55кг меньше чем за год, всем fiz смеялись с моей диеты, но я-таки это сделал.
>>163338655 (OP)24.6 скиннифэт
>>163338800мое увлажнение
Я жиробог.27
>>163338800На чем сидел? Пили стори. Что хавал, осталось меню?
>>163338655 (OP)18.19 Задавайте ответы
>>163338916Перестал есть мясо, совсем, пил много чая, жрал мёд, огурцы маринованные и морковку варёную.Но в основном, ел яйца жареные, но без желтков. Вот, яишницы без желтков ел.И катался на велотренажёре, по 1-2 часа в день.
c
>>163338800
19.1, мне норм.
>>163338800Теперь подкачайся для получения сочных форм.
>>163338655 (OP)Хочу бросить жрать говно и начать заниматься физой, но лень не даёт.мимо-198/110
>>163338800чо за диета?
>>163339464Яишница без желтков и велотренажёр.
Нахуя нужны эти цифры, если можно встать у зеркала и посмотреть, чего ты стоишь. Ведь можно при 180/60 быть жирным ущербным омегой, и наоборот
>>163338655 (OP)16,2
19
>>163339008Катался до еды или после оной?
>>163339649До, во время, и после.Я начинал с 15 минут в день, в конце года уже по 1 часу езды 2 раза в день было.
Жироанонов тред?
>>163339523как ты не сдох то с такой диеты?
>>163339726Я и сейчас так ем. Нормально живу.
>>163338655 (OP)168/107. Хочу начать худеть, но никак не получается. Последнее время меньше ем.
>>163339693Скок проезжал в день максимум?
>>163339696Вольнов?
>>163339818Не знаю, у меня был советский аппарат. До сих пор жопа с него болит.
Вообще анон, если имт меньше нормы есть пиздатый способ нормализировать его : детское питание 3 раза в день по 1 ложке столовой + пивные дрожжи в таблах 15 таблеток в день перед едой. За месяц + 6 кг.
>>163338655 (OP)>вес(кг):рост*рост(метрах) Я не понимаю как это считать, я тупой. помогите.
>>163338655 (OP)Посоны, я тупой. 175/55. Как считать, я не понел
>>163339934у тебя меньше нормы, дефицит
>>163339958Как считать, умный анончег, расскажи
>>163339918Двачую (
>>163339985(1,75^2)/55= ~17,9
>>163339934От роста отнимаешь сотку=твой нормальный вес.
>>163339753онли белок в рационе? ну ну
>>163339833Я ходил к Вольнову на хату в Донецке, пытался узнать куда он сдриснул. Если бы он не сьебал, то получил сиськами полобоймы ПМ по ебалу.
>>163340040Ебать ты из матрицы
>>163340028бля, наоборот, вот я даун ёбаный
>>163340054Еще печенье за 12 рублей.
>>163339918 -ануан, смариРост возвести к квадрат, а потом поделить на вес>>163340028
>>163339918>>163339934походу нужный отдельный тред для дебилов
>>163339261Няшный кунчик, поняшился бы с ним.
>>163340152Я жиробас, да?
>>163339918Я такой-же. Формулу не понял. Вес (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате?
>>163340051>не учитывать конституциюЯсно.
>>163340106Я изначально так и сделал, результат вышел не такой как у всех. Видимо я титан.185*185 = 3422534225/85 = 402
>>163340286Фига ты могешь, как в треды вкатываешься с такими весом?
>>163340040Смешно.
>>163340327Вкатился.
>>163338655 (OP)190/78ИМТ:21,6
ТРЕД ПРО ДРИЩЕБОГОВ БЫЛ ЛУЧШЕ
>>163340054Диета как диета.
>>163338655 (OP)>вес(кг):рост*рост(метрах) напиши формулу нормально, еблан.Нахера вес делить на рост, а потом снова умножать на рост?
190/8022.16жру бургеры, никаких физ нагрузок вес уже около года-полутора лет держится на этой отметке, со мной всё нормально?
>>163340579Нет, ты жирный.
>>163340538190см, 78кгЗначит 78/1.9*1.9
>>163340612>жирный
Оп-хуй, либо напиши нормальную формулу, либо иди нахуй и не семени тут, пидор
>>163340674Двачую адеквата
Дрищебоги или жиробляди.Зачем сравнивать.Жиробляди настолько тупы, что не могут посчитать по формуле.Ноу дискас
>>163340623>Значит 78/1.9*1.9это пишется как 78/1,9^2О чём, впрочем, уже упоминалось.
ну и кто я? че я не так сделал?
>>163338655 (OP)34.6Но даже такой жиробас как я умнее тебя-дегенерата, который даже формулу написать не может.Я твой рот брутфорсил, пидор.Вескг / Ростм^2
>>163340764Дебил, лол.
23.03perfect drochka
184/84Индекс 24.8 я бля к ожирению подбираюсь.
>>163340777Адекватный жиробас в треде. Спасибо, трипл
28.66666667аноны, как сбросить хоть кг 5-7? у меня живот болит жестоко когда не ем часов 4-5
>>163338655 (OP)Лол, ебанько не мог формулу нормально написать? Мой вес 63 кг : рост 182 * 1.82 (рост в метрах) = 0.63. И чё это за хуйня?
>>163340997>>163340777>Вескг / Ростм^2Мимонеопадрищебог175/55
>>163340997Ещё один.
>>163338655 (OP)19
>>163341066Хули так сразу не написать то? ОП долбоёб.17 получилось.
>>163341140>Еще один.Оп детектед.Залогинься.И признай, что ты Оп-долбоеб
>>163341168Я 17,959 жироблядь
>>163338655 (OP)16,9в тред занесло ветром
>>163341182Чё рванул? Оп всё правильно расписал.
>>163338655 (OP)17675
>>163338655 (OP)180 и 76кг23.4
>>163341298ОП-хуй. Правильно расписал >>163340777 анон с триплом.
23
>>163341353Как вы дальше жить планируете?
>>163341415Я 175/55-бог, срываю цветы удовольствия с лугов жизниИменно поэтому я двачую капчу в треде, созданном ОПом-долбоебом
Ее, бойз. От рождения был жирным, в армейку не загребут, т к. ИМТ уде выше максимальной границы, как выдадут военник на руки - худать как сука начинаю.
>>163338655 (OP)21.3
196/89, считать слишком сложно. Помогите.
>>163341684Я бы посчитал, но от ответов в этот тред скоро в ОПа превращуюсь, ссыкотно было бы стать им
>>163341494Ну, вообще, я, умственные способности имел в виду.
>>163341524збс отмаза
>>163341796Гыыыы... Таким умным чо ли жыть?Бля, анончег, надеюсь ты не ОП, а то пишешь не понятно
>>163341524Нет, ты так и останешься жирным, лучше в армейку сходи, человеком вернешься.
>>163340752двачую
>>163340752Пока жирный сохнет, худой сдохнет.
>>1633422302чую.
>>163342312Нет, тебя мы съедим, там на десяток худых хватит.
Если долбаебы не могут в порядок действий,то не мои проблемы.ОП
>>163342442По твоему порядку хуйня и получается, дебич. Ты либо скобки делай, либо умножение степенью заменяй.
>>163342389Вряд ли. У меня даже растяжек нет. Хожу в кокочалочку и гоняю на велике.
ееееее нехватает 4 кг до ожирения первой стадии . заебись можно жрать дальше
>>163342673Все ровно сожрём. тобi пiзда
>>163340202Видел тебя в другом треде, про дрищебогов
Был в треде дрищебогов. Там было лампово. Сказал одному жирноблядскому анону создать тред для жиробасов, потому что такие треды поднимают ЧСВ. Но он че-то проебался
>>163343090Может я просто фотку стыбрил. А что ты в том треде делал? Дрищебожил? Или ты из этих?
>>163343090Анон, есть ссылка на тот тред?
>>163338655 (OP)18.99
>>163338655 (OP)21,2 итт175/65. Хочу еще больше(((
>>163343176Просто сидел, палил людей. Хотел себя вбросить, но на тренировку поехал
>>163343233Сам проебал, сори(
А нормальную формулу можно было написать? 176/61
>>163343396Эх, такой годный тред был. Создам как-нибудь похожий
>>163343374Какой рост/вес?
>>163343451Буду ждать, няша
>>163343432Вескг / Ростм^2МимоНеОП
1.75/82Карлан, скинуть 5-6 кг стану богом
>>163343462175/65Фотку вброшу чуть позже
>>163338655 (OP)185/72Нормик?
>>163343504Ооо, всегда рад 175-богу, буду ждать фотки, няша
>>163343492Такой же рост, но веса не хватает.мимо 175/65
>>163343473Спосиба
САГИ ЭТОМУ ТРЕДУОП, ТЫ ЕБЛАН. ТЫ, БЛЯТЬ, ПОГУГЛИЛ БЫ КАК КВАДРАТ ОТОБРАЖАТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ТРЕД ПИЛИТЬ. Я ИЗ-ЗА ТЕБЯ ВЕС ПОДЕЛИЛ НА СВОЙ РОСТ В САНТИМЕТРАХ УМНОЖЕННЫЙ НА РОСТ В МЕТРАХ. ЕЩЁ ПОТОМ ДУМАЛ, КАКОГО ХУЯ У МЕНЯ ТАКОЕ ЧИСЛО.
173/80 Выгляжу на все 100 кг
>>163338655 (OP)426Что я сделал не так, дайте формулу. Я тупой
>>163343557Я в качалочку ходил, когда весил около 75 сносно смотрелось, сейчас в жироплавание пустился. Тебе набрать мышечной жировой массы +-10 кг и будет норм выглядеть. П.С. но бля, всегда весил больше, чем выгляжу
>>163343747вес:(рост*рост)
>>163343747вес/рост^2 (рост в метрах)
>>163338655 (OP)24.4 вышло. Но чет пиздешь, я жирный
>>163343747Это ОП хуево написал формулуВес/(Рост^2)Вес (кг)Рост (м)
жалко конечно тех долбаебов которые считать не умеют
>>163343803>>163343822Спасибо
>>163343894жалко ОП, который писать не умеет
>>163343894Написал хуйню — так хоть не оправдывайся.
>>163343894Нахуй иди, если бы, было написано так, я бы не тупил >>163343877
18.4 ХА. Я даже в армию по идее должен быть не годен, но кого ебет?
>>163343932я посчитал и мне норм,проблема в них
18.41
>>163344031все с тобой понятно
>>163344031Выдал хуйню с другой последовательностью решения> я посчиталНу мы поняли что ты особенный.>>163344024При измерении роста попросят пригнуться.
>>163338655 (OP)43,7 по ходу это пиздец
>>163343550А вот и я
>>163344257Как ты ходишь?
>>163338655 (OP)20.99 сухого
>>163344339как и все, ногами. Только недолго
177/68 жир или нет?
>>163344308А ты крут, няша. Пытаюсь себе сделать такой же пресс, но пока что только плоский
>>163344427Скорее недобормимо 175/65
>>163338655 (OP)172-66/64. В июле весил 61Похудел с 82 на дефиците 700-1000кк, сейчас бы до 57 дойти, чтобы не быть жиродрищем.Но сука, уже пол года не могу сдвинуться с мертвой точки, постоянно жру рск или чуть больше, вес стоит и силы воли худеть дальше больше нет. Раньше себя стеснялся и худел, худел, а сейчас уже как-то не выгляжу жирным, в зеркало смотрю и не вижу круглый силуэт, только в ванне рассматриваю заплввшие бока и живот, трогаю щечки и говорю себе "ну все блядь, закончи ебаную диету, у тебя ведь получилось почти". Но все равно блядь жру сладости и пирожки. Как же заебало.Может знает кто, что дальше делать и как себя снова замотивировать
18.9
Нихуя не поняль что на что умножать
>>163344427нормик, похудей на 1-2 кг.
>>163344450Скинь :3
>>163339918>>163339934M/(L^2)M - вес в килограммах.L - рост в метрах.
178:67поясните за жир
181 см / 62-63 кг норм ?
184/71 норм или нет?
>>163344480Так вот, я тот онон
>>163344487Спс
>>163344535Дрищебог влетел
>>163344487Спасибо, умный анон ))
38 бггггг пора перестать жрать или нет.
>>163344557Неплохо, просто пресс допили и все. Я то въебываю как черт, поэтому выгляжу почти как человек.
Блять, внимание на вес особо не уделяйте. Те же самые мышцы весят больше жира, поэтому если вес выше нормы не расстраивайтесь.
177/57Мне норм, тянке тоже нравится
>>163344664- *
>>163344679Пили фотку
>>163343550175 карлан
>>163344632Спасибо. Я дома кроссфит делаю, это быстро и собственным весом. Буду работать, добра тебе, анончег
>>163344716Как и какую? У меня зеркала нет такого, чтобы тело сфоткать
>>163338655 (OP)29.сейчас 90 кг, максимум был 116 в 2013м.
>>163344720В моей Мухосране я высокобог. А ты сам сколько?
191/69
>>163344727Кроссфит это жоско. А я плаванием маюсь 2 года. 10 тренировок в неделю
>>163344750Тогда печально (
>>163344774Он 350, не обращай внимания
21.5.Жиродрищ
>>163344863Рост/вес?
>>163344852Да, я под ноги обычно не смотрю, но там пищало чо-то
16.9 кун 22 лвл
>>16334479710 тренировок в неделю - это жестко. Не знал, что плаваньем можно такую хорошую фигуру накачать, молодец
>>163340526Эх, так и не наступил русский порядок на русской земле...
>>163344919Земля тебе пухом, /б/ратишка
>>163344937И ты тоже хорош:3
>>163344976Раньше времени хоронишь
>>163338655 (OP)183-на 100,анонче,при чем не выгляжу жиробасом,но жутко комплексую,мне говорят уже не первый раз,что завидуют,типа у меня идеальное тело для кочка,если,естественно,начать качаться...
>>163344886173/65
>>163345046Ух, анончег, большое тебе спасибо. Я до сегодняшнего треда про дрищебогов комплексовал по весу. Ты тоже очень помог, успехов, а я укатываюсь
тня рост 168 вес 43
>>163345067Почти как я, скинь фотку, няш
>>163345065а вот таким был 3 года назад,даже при этом очень комлексовал по поводу лишнего веса
>>163345149Фотокарточку бы от тебя
>>163345158Не
>>163340526пофиксил
189/101кг - предел похудения моего.В армейку не взяли с весом в 146 кг
>>163345364Эх, жаль (на самом деле иди на хуй
>>163338655 (OP)я не понял твою формулу, нахуя нужно делить вес на рост а потом опять умножать на рост, ты ебанутый?
>>163344727можешь подробнее о кроссфите ?
>>163345372Бля его на пораше до сих пор обсуждают. Он еще больше распух?
>>163344308бля, как сделать такой вообще хоть любой пресс? В домашних условиях выполнимо?
>>163345406Чмоки:*
>>163345372Ару
>>163345067охуеть ,я вешу 62 и рост 181 я че дистрофан пиздец
>>163345449Я пресс особо сам не качал. Просто пошел в профессиональное плавание и там все прокачал
>>163345442ясен хуй, свинина за всю жизнь только набирала, не сбрасывая. Какого хуя он щас то похудеет?
>>163338655 (OP)22,2
>>16334554>>163345549Рост/вес?
>>163338655 (OP)23.4Но я всё-равно выгляжу пухлым, лол.
>>163345523Бля, мне лень заниматься, времени тем более вообще нет, 185/65/0% мышц
Это называется Индекс Массы Тела, дауничи.http://pogugli.com/?307579
>>163345663Я думаю, что дома тоже такое возможно добиться. Просто я нихуя не делал, жрал как свинья и ходил на тренировки.
>>163338800Да ты охуел? Я похудел на 15 кг и резко тормознул, потому что везде, ВЕЗДЕ блядь ебучие разтяжки повылазили
>>163346164Это у тебя траблы с щитовидкой
25,6Есть жирок на животе :3
>>163346535сейм щит, брох!
415
>>163338655 (OP)16 ровнозато не пойду в армию
>>163346802унесенный ветром
24.08 189/86 сосать раки
21,2.171/61.Не считаю этот вес "нормальным". Думаю, что можно ещё скинуть до 55, примерно.
>>163344308причешись, педик
32.7
>>163338655 (OP)195/108
Как считать? Я нихуя не понимаю
Чисто плаванием не похудеть?
Какая то формула у тебя ебанутая, я и без формул знаю что жиробас 186/145
27.5В июне был 34.3
66 / (1.91*1.91) = 18,09
>>163347807>в метрах1.91 же блядь, сука
>>163347062После тренировки такая хуета, мне лень
>>163348659А чем ты занимаешься?
178/6620.83мне норм
>>163349004Плавание
28.Мимокочка
>>163344460Сам сейчас 82, хочу 75~ при росте 175Просто диета была, без физике. упражнений?
>>163344474Куда епта худеть!? Набирать надо мышцуЯ другой анон
>>163349311>Сам сейчас 82, хочу 75~ при росте 175Покупаешь кухонные весы и считаешь калории. Взвешиваешься с утра, пилишь средний результат по 4-7 дней в пределах 2-4 дней вес может скакать на 2-4%.Толстеешь - снижай калорийность. Дефицит должен быть не больше 10-15%, иначе организм врубит экономичный режим и станешь хуево себя чувствовать.
Что делать с ебучими жирными ногами? 186 91
>>163338655 (OP)26,3. Много пива было выпито.
Ну 22. Но чот наоборот хочу набрать до хотя бы сотни.Месяц жрал одни конфеты и фастфуд и вообще нихуя.
>>163354852худеть внезапно
>>163338655 (OP)Жиробас вкатывается в тредРеквестирую гайдов как похудеть. Не обязательно мягких. >28,0379234594
>>163354852Побрей их и становись скинни-моделью.
Я идеал
>>163338655 (OP)Да хули я выгляжу толстым, а везде у меня норма? (22.3)
>>163338800Чел, да ты просто Бог. Респект таким как ты. Мож ты где-то блог вел пока худел? Уж очень круты твои результаты.
Бля, как похудеть, двач выручай.
>>163338655 (OP)Дрищебляди соснули
>>163361480Ебать я сдохну
>>163361648Ох бле, помню в военкомате мне пару лет назад что-то около 14-ти насчитали. Сказать, что там охуели ничего не сказать.
>>163338655 (OP)>вес(кг):рост*рост(метрах)То есть я должен поделить вес на рост, а потом на рост же и умножить? ЯННП, ОП - хуй с жиром в мозгах.
>>163338800Ебать у тебя даже зеркало уменьшилось во время похудения. Респект.Мимо 180/55
>>16336193920,19гг изи57/168
>>163340897Ещь часто, но мало.
>>163361974Ебать ты широкий, если рост 57 см при таком весе.
>>163338655 (OP)135 кило вешу, 182 рост Откосил от армии из-за веса
174/98
>>163338655 (OP)27.6
еее почти 17. блять как заебалось быть дрыщем. даже в кочалку хожу но толку пока мало. 21 лвл.
>>163354852Ты удивишься, но большая часть объема - мышцы. У человека ноги вообще очень развиты.
>>163354852Это жирные ноги? У меня такие же. 195/70.
34.7
>>163338655 (OP)33,24 вкатился.
>>163339696Пузо класс.
Самый житный с трудом вкатывается в тред.
>>163365787Жирный*. Пальцы-сосиски.
14.
>>163338655 (OP)38. Но для меня по идее другие должны быть циферки, как для боксёра-тяжеловеса
120 кг/178 смВсе бы неплохо, если бы не писос заплывший на 2/3 жиром
>>163338800А теперь запости фото с голым торсом.Хочу проиграть с твоего КОЖАНОГО ФРАТУКА.
>>163338655 (OP)У меня 31 щас.
>>163338655 (OP)25.5ещё немного поднатужиться
17
20. Год назад был 17, за это время снихуя набрал около 7 кг, особых изменений не замечаю.
>>163367506ролл
24, ее
