ИТТ мы будем убирать свои страхи, негативные эмоции, чувства вины, стыда, обиды и подобные биопроблемы. Суть метода в растворении негативой эмоции в позитивном воспоминании. После этого негативная ситуация разряжается и не беспокоит тебя более.Как это делать? Очень просто. Вот техника, которая позволит тебе, анончик, избавиться от того, что тебе в жизни мешает. Бросила девушка? Завтра в армию? Не можешь вылезти? Попробуй, тебе терять нечего.Сейчас я напишу саму технику. Оче рекомендую попробовать всё это проделать т.к. хуже уже не будет. Далее по треду, я смогу ответить на вопросы, если что-то будет неясно. Итак, вот вопросы, отвечая на которые самому себе, ты избавишься от того, что тебе мешает. Когда будешь это делать, то выключи музыку, попроси тебя не беспокоить и расслабься, сядь или удобно ляг. Пояснять я буду на примере. 1) Сделай 5 глубоких вдохов, чтобы аж в груди было больно. 2) Определи и прямо назови для себя, то от чего ты хочешь избавиться. Например, страх зубного врача. 3) Определи, какая при этом эмоция? Эмоция страха, очевидно. 4) Погляди, где конкретно эта эмоция в теле? Как она выглядит? Если присмотришься и прислушаешься к себе, то увидишь, что это какое-то сдавливание и напряжение в области живота или груди. 5) Дай оценку этой эмоции, насколько она сильная по 10-ти бальной системе. Ну, пусть будет на 7ку. 6) Вспомни, просто угадай, когда ты впервые испытал эту эмоцию? Вспомни конкретный эпизод. У меня это было ещё в дет.садике, когда водили в детское отделение стоматологии. Наверное, это был первый эпизод. 7) Проживи эту ситуацию, как будто она происходит прямо сейчас. Почувствуй страх. 8) Прямо окажись в той ситуации и прочувствуй: что ты там видишь? что слышишь? какой запах? какой вкус во рту? какие мысли при этом? У меня это одинокое стоматологическое кресло в углу белого кабинета, зарешеченое окно, жёлтый свет в глаза, звук бормашины, запах больницы и вкус медицинских перчаток во рту. Тут важно как можно острее всё это прочувствовать.9) А как бы ощущалась эта эмоция, если бы была в 10 раз сильнее? Прочувствуй это. Теперь вернись в текущий момент. Встань, пройдись, погляди вокруг. Сейчас нужно мыслями полностью выйти из негативного момента и оказаться здесь и сейчас. Оглянись, рассмотри подробно несколько предметов, расслышь несколько звуков. Ощути какие запахи вокруг, какой вкус во рту, какие ощущения в теле. Можешь попить воды. Теперь самая важная часть. Тебе нужно вспомнить какой-нибудь очень счастливый и радостный момент в жизни. Чтобы прямо вообще. Теперь вновь ляг или сядь, но чтобы удобно. 1) Расслабься, немного запрокинь голову и закрой глаза. 2) Окажись в счастливом эпизоде полностью. Ни в коем случае не уходи мыслями в негативный эпизод. 3) Погляди, что ты видишь, слышишь, чувствуешь, запах, вкус в этом счастливом моменте? Пусть он охватит тебя полностью.4) Погляди, какая там эмоция? Где эта эмоция в теле? 5) Проиграй этот эпизод, словно он происходит прямо сейчас. Как бы это чувствовалось если бы эмоция была в 5 раз сильнее? 6) Ещё в 10 раз усиль позитивную эмоцию. 7) Теперь, как бы обхвати всё счастье и радость в охапку, шагни в негативный эпизод и раствори позитив в негативе. В моём случае - в стоматологический кабинет. 8) Посмотри, что в негативном эпизоде теперь по другому. Ты увидишь, что теперь страха там не так и много. 9) Дай теперь оценку негативной ситуации по 10-ти бальной шкале. Ты увидишь, что теперь баллов стало намного меньше. Если негатив ещё остался, то повторить шаги 2-8. С помощью этой техники можно очень конкретно почистить себя от страхов, стеснений, боли, ЧСВ и т.д.Алсо, я записал аудио, которое тоже может помочь. Запиши его на телефон, вставь наушники, и делай то, что я говорю. Если не нравится, то запиши собственный голос и делай каждый день перед сном.http://rgho.st/6QjRSxM2ZПобуду с вами пару часиков, а потом спать.
Вот рекомендации, чтобы ускорить процесс:1) Пить больше воды.2) Отказаться на 2-3 месяца от тяжёлой пищи и кушать больше свежих фруктов и овощей.3) Ложиться спать на 30мин. раньше и просыпаться раньше на 30 минут.4) Не смотреть телевизор.5) Стараться делать 1 доброе дело в день, но так, чтобы об этом никто не знал
Алсо, есть несколько признаков по которым будет заметно сработала техника или нет.1) Расслабление пищевода/желудка. Ощущение, что "отпустило".2) Общее расслабление тела. Т.к. многие эмоции впечатаны в тело.3) Эмоциональный подъём и радость.
>>164990400 (OP)Что за говно ты принес, еблан?
>>164990872А чего? Не нравится? Хочу помочь анончику.
Бамп.
>>164990400 (OP)неплохо
>>164990947Это детский сад на выезде.Неужели есть настолько отбитые люди верящие в эту херню.Хуй с ним с ноуфапом, тредами про многократные тщетные попытки к чему-то примкнуть. Но это инфантильное говно-пиздец ты ебанутый.
хуйня
>>164991190>Но это инфантильное говно-пиздец ты ебанутый.Не хочешь, не делай. А какой-нибудь анончик попробует и это ему поможет, значит я не зря старался.А всякую чушь типа этого >>164991278 пишут те, кто даже не попробовал. Соответственно веса в их словах 0.
>>164991384лет бы десять назад ты явился бы умник хуев, может и был бы прок от этого.А так всё хуйня.мимомонтажник с боязнью высоты,лол>>164991278-кун
>>164992059Как будто сложно и поздно начать прямо сейчас.Раз уж ты здесь, вот погляди на свою жизнь и найди ситуации, которые постоянно повторяются и которые тебя бесят. Вот от них можно и избавиться.Вернее не от самих ситуаций, а от твоего отношения к ним.Прикинь, что от чувства боязни высоты ты бы неистово кончал. Согласись, что для тебя профессия монтажника была бы лучшей в мире. Это я к тому, что суть не в ситуациях, а наших отношениях к ним.
>>164990400 (OP)Со второй частью действительно сложно. если ничего действительно хорошего с тобой никогда не случалось
>>164992307>Прикинь, что от чувства боязни высоты ты бы неистово кончал.проиграл, спасибо> что суть не в ситуациях, а наших отношениях к ним.и то верно. Я вкачал похуизмъ на полную и мне норм, хотя сделать шаг трудновато.Ладно ОПче, пошёл я спать.А ты подумай в сторону таких индивидов >>164992493
>>164992493Да... заметь как легко вспомнить плохое в жизни, и как трудно хорошее. Так работает компенасоторный механизм. Мозг думает, ну, буду помнить всё плохое, чтобы знать, что такое бывает и возможно в будущем. Поэтому большинство мыслей у человека негативны, навязчивы, и повторяются. И живёт он не в здесь и сейчас, а в прошлом, вспоминая как было, или в будущем, думая, как же это будет завтра.И отсюда все страдания.Если не можешь ничего вспомнить, то ВЫДУМАЙ. В принципе, разницы никакой, главное - почувствовать яркие позитивные/добрые/тёплые/радостные эмоции.Например, если ты БЮесконечноЛето-фаг, то представь что Алиса тебя любит и вы сидите на пляжу под закатные лучи солнца. И тут ты должен прочувствовать: эмоцию/вижу/слышу/запах/вкус.
>>164992754Спокойной ночи. Но, если ты вкачал похуизм, то ты крут. Т.к. спокойствие или лёгкий позитив должны являться обычным состоянием и фоном по всей жизни.
>>164993007>Т.к. спокойствие или лёгкий позитив должны являться обычным состоянием и фоном по всей жизни.Это иногда действительно мешает сосредоточиться и двигаться в нужное русло.Всё теперь точно спать.
>>164993181>Это иногда действительно мешает сосредоточиться и двигаться в нужное русло.Нет, это не может мешать. Т.к. спокойствие это отсутствие всего, а раз мешает, значит есть какой-то червячок.Вот у меня в последнее время такая хрень. Я вроде бы и спокоен, и насчёт тянки перестал всякую фигню думать, но у меня какая-то навязчивая мысль, что у меня постоянно не хватает времени на все дела.Забавно, что тут трудно ухватить эмоцию и определить её для себя. Какая-то неудовлетворённость чтоли. А тут именно мысль навязчивая.
>>164992897Мозг работает не так. Он наоборот, старается забыть плохое и запомнить хорошее. Во я и не могу как-то сходу вспомнить ни хорошее, ни плохое. Чуть не сдох пару раз, это плохо. Ну вроде как были успехи кое в чем, но сейчас от этого толку нет, так что это тоже кто нейтрально. А чтоб у меня прям восторг вызвало, хз. В детстве было такое, но это не сработает.
>>164993400>навязчивая мысль, что у меня постоянно не хватает времени на все дела.вот именно такое. Да и просто в философствования тянет и всё чаще задумываюсь, а надо ли стремиться к большему
>>164993581С мыслями тоже забавно. Если всмотреться в себя, то можно заметить, что абсолютно все мысли не наши. Я не могу выбрать, какая мысля возникнет в следующий момент. Я лишь фиксирую, что вот, она есть и всё. Поэтому и выбора как такового нету, а поэтому и нечего париться.Более того, нету того, кого ты называешь Я. Особенно, если перед самим собой будешь честным. А раз нету Я, то нету страдающего, значит нету страданий.Тело - не ты, мысли - не ты, эмоции - не ты, сознание - не ты.
>>164993732Кто же тогда - я? Почему нельзя назвать совокупность всех этих параметров "мной"? Я - это мое тело, мои мысли, мои эмоции, мой разум, мои поступки. А что такое сознание, никто толком понять до сих пор не может. Такого слова в учебниках по психологиине точно или психиатрии точно нет.
>>164993513>Он наоборот, старается забыть плохое и запомнить хорошее.О нее... мозг прекрасно всё запоминает, но внимание направляется на плохое потому что такая программа в нас зашита. Это работает точно так же, как если ты себе с утра поставишь установку, что с этого момента начнёшь замечать машины хатчбеки. И ты будешь их замечать.Также и с эмоциями. И всё из детства. Родители научили, мол, ПОГЛЯДИ, КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО? вот и эмоция - стыд и вина. КАК ТЫ ПЛОХО ПОСТУПИЛ! вот и другое. И атк всё время.В том то и дело, что нужно разучится этим программам.Если восторг не вызывает, можно в качестве позитивного эпизода взять эпизод с очень острым и приятным чувством ПОКОЯ. Это тоже стирает негатив.
>>164994085>Я - это мое тело, мои мысли, мои эмоции, мой разум, мои поступки.Моё, моё, моё... А кто владелец?Вот прямо в сию секунду внутрь себя посмотри и забудь, что написано в книгах, и что ты слышал. Потому что, во-первых, это не твои знания, а опыт чужих людей, а ты лишь повторяешь это. Во-вторых, это лишь конвенция, принятая большинством.Тема очень интересная. Вот прямо сейчас, скажи себе Я И положи руку туда, где ощущается я. Отпишись. Потому что я делаю это же самое с тобой.
>>164994103Блять, покоя тоже особо нет. Мать постоянно доебывает, учеба накаляет. Хотя, есть кое-что. Вспоминаю, как я предвкушал, что меня никто не будет ебать целый месяц, и так и было. как же пиздато, господи. Окей, хорошо, я понял.
Впрочем, ладно. Так будет слишком долго. Я лишь хочу сказать и для себя прояснить следующее.Вот я говорю себе Я! И автоматически ложу руку на грудь. Я в груди? А что там? Сердце. Я в сердце? Нет. Я в предсердии? Нет. Я в руке? нет.Был бы я телом, я бы мог им управлять. Но я не могу. Я даже не могу выделить себе сейчас порцию эндорфинов и включить оргазм. Тело работает само по себе и работает лучше, если ему не мешать.Значит Я - не тело.Я - мысли? Нет, до этого я писал, что не могу знать, какая мысль будет следующей. Если бы мог мыслями упарвлять, то пожалуйста, мысли лишь хорошие мысли и делай хорошие дела. Какого фига тогда вокруг тебя то, что есть?Я - не мысли. Я - эмоции? Опять же, если честно поглядеть, то почти все эмоции - реакция тела на мысли. Например, страх - сокращение мышц живота/пищевода, потные ладошки, учашённая дыхание. Т.е. опять тело. А тело - не я.Похоже что, я - это неуловимая фигня, которая всё осознаёт. В том числе и осознаёт мысль.
>>164994322Мое я у меня в голове. Область за переносицей. Я понимаю, что все мои знания не мои, а предков. Я понимаю, что рамки, в которых я мысль, навязаны обществом. Но ведь я мыслю привет, Декарт. Я обдумываю свои прошлые поступки, строю планы, чего-то хочу. Я имею свои взгляды на вещи, часто не соответствует взглядам окружающих, хотя мы и в одинаковых рамках. Об этом можно философствовать долго, 3 тысячи лет, не меньше.
Пошел в ебучую шарагу и влюбился в "няшу-стесняшу", не могу понять, нахуя мне такое наказание, сейчас бы дальше сидел и играл в игры, но нет, нахуй, надо было влюбиться в сельдь и теперь мучать себя душевно, ах ,блять, как же ыбло до этого балдежно, может убить её нахуй?
>>164994954даже игры не радуют
>>164994508>Мать постоянно доебываетПущай доёбывает, бог с ней. ТЕБЕ что не нравится в этом? Какая эмоция всплывает? Где эта эмоция в теле? Угадай, когда она возникла впервые.И пошло поехало, далее по технике.С учёбой тоже самое.Суть в том, что работает принцип КАК ВНУТРИ, ТАК И СНАРУЖИ Если у тебя внутри страдания - то ситуации и люди тебя окружающие, будут лишь их подтверждать.
>>164994848Ты можешь контролировать мысли. Направь их в ту область, и ты будешь думать в этой области. Что ты там надумаешь - уже не вашего, важно, что именно ТЫ направил туда свои мысли. Грубо говоря, в таком случае, ты - это твои воля, разум и память.
>>164994954>мучать себя душевноЗаметь, что ты лёжа в кровати/сидя в кресле постоянно что-то проживаешь у себя в голове относительно неё. Так?У тебя аж целые действа в голове разворачиваются. Со свое драмой и прочим. Ты уж успел пожинится, нахватать кредитов и завести детей, когда на самом деле даже не признался няше о своих чувствах.Всё это не реально, но реакции на жто реальны и приносят страдания.Делай технику анончик, скачай мой файлик, он минут 10 длится. Попробуй прямо сейчас.
Я не могу найти радостный момент в жизни. Нет, серьезно, прежде чем это написать я 20 минут перебирал свою жизнь, и эти градации говна различаются только силой желания выпилиться.
>>164990584Не смотреть тв и не юзать инет
>>164995265меня больше волнует, что её на меня похуй, хыыы
>>164995180Не можешь. Ты лишь сможешь заметить, что мысли направились в такую-то область. Сами там рождаются и исчезают.Можешь даже эксперемент провести. Возьми листочек бумаги, ручку и просто записывай все приходящие мысли в течении 5 минут. Через полчасика прочитай. Ужаснёшься, какая каша у тебя в голове, и уже не будешь говорит, что мыслями ты можешь управлять.Просто сделай и убедись.А если ты и впрямь крут и можешь управлять ими и заставлять их не появлятсья совсем, то ты счастливчик.
>>164995349Придумай свой самый радостный момент. Нафантазируй. Но нафантазируй так, чтобы было реально. Тут суть в том, чтобы максимально качественно прочувствовать всеми органами чувств.А так, да. Ты прав, светлые моменты вспоминаются с трудом.>>164995490>меня больше волнует, что её на меня похуйДа, ну? Это она прямо тебе в глаза сказала? Или это ты за неё сам себе сказал и поверил?Если сказала сама, то прими и успокойся. Не можешь принять, определи эмоцию, которая здесь есть и стирай её.А если ты всё фантазируешь, то сам знаешь что делать.
>>164995809фантазиру., чё делать
>>164995978Так перестань фантазировать! А фантазируешь ты потому что есть что-то, какая-то эмоция или ситуация, которая тебя цепляет.Ну там, ты сделал ей знак внимания, а он не обратила/отреагировала не так. И тут у тебя возникло решение о себе, типа ты её не нужен, она тебя игнорик, ты всратый мудак и прочее.Найди это, и стирай техникой.
>>164995510Но мы можем направлять наши мысли. Человек изучает математику. Он совершает волевое усилие, и концентрирует свои мысли на объекте изучения. Все его мысли мысли направлены на математику. Конечно, если просто идти по улице и слушать свои мысли, там будет каша из воспоминаний, прогнозов, рассуждений о людях вокруг. >>164995490Предлагаю иную схему.Ты прямо сейчас решаешь для себя, будешь ли ты признаваться ей или как-то по-другому получить ее на свой пэнис или нет. Если нет - все отлично, да нравится, нет, не будем вместе, значит, похуй, буду дрочить на фотки. Если будешь - ещё лучше, просто иди и говори о своих чувствах и получай ответ, от которого и действуй дальше.
Саинтология что ли?Пацаны, ОП - ЕБУЧИЙ СЕКТАНТ, я уже вызвал наряд, без паники
>>164990400 (OP)Я сделал всё что в Оп посте, вроде полегче стало, спасибо опчанский.
>>164996214> Человек изучает математику.Почему он изучает ИМЕННО математику? Почему о ВНЕЗАПНО решил изучать математику именно сейчас? Начало мысли откуда? Ясен фиг, что мысли начнут разворачиваться по программе ВОЛЕВОЕ УСИЛИЕ и КОНЦЕНТРАЦИЯ. Но даже эти процессы происходят сами собой.Происходит отождествление. Мы отождествляем себя с телом, памятью, разумом, мыслями, эмоциями потому-что, во-первых, так проще общатсья между людьми и.к. это термины, во-вторых это всего лишь конвенция принятая большинством.А когда ты сам, в своё непосредственном опыте смотришь, что есть Я, то начинаешь понимать... А там то никого нету.И поделать с этим ничего нельзя. Даже знание того, что тебя нет, не даёт ничего. Но может избавить от страданий.
>>164996509>Я сделал всё что в Оп посте, вроде полегче стало, спасибо опчанский.Должно отпустить полностью. На сколько ситуацию в начале оценивал и сколько в конце получилось?Если чувствуешь, что ещё что-то там цепляет, то делай всё ещё раз. Вновь уносись в позитивный эпизод, можешь всзять уже другой эпизод, и тащи всё добро оттуда в негатив.Важно всё прочуствовать. И ещё очень важный момент. Не забывай возвращаться в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, чтобы мысли вернулись в текущий момент. Можешь сходить попить воды, пописать, отжаться пяток раз. Это нужно делать МЕЖДУ негативом и позитивом.Т.е. погружаемся в негатив, осознаём где мы на самом деле, в здесь и сейчас, уходим в позитив, растворяем позитив в негативе. Негативная ситуация исчезает.
>>164996803Почему именно математику? Причины могут быть разными, от "чтобы выжить" до "почему нет? Вроде интересно". Я не знаю, откуда идет мотивация наверное, из нужды в чем-либо, но мы сами можем решить, следовать ли за своими желаниями и потребностями, или нет. если рассуждать как ты, то можно придти к солипсизму, вере в божков или хуй знает к чему ещё. Ты из каких?.
>>164990400 (OP)Бамп годному треду.
>>164997372Я понял, что ты имеешь ввиду. Но я хотел обратить твоё внимание на другое.Вот в данную секунды ты сидишь перед монитором. В следующую секунд ХОП твой взгляд уже на другой точке, потом ХОП опять на другой. Почему именно на этой точке? Почему именно в этот момент? Потом хоп ВОЗНИКАЕТ МЫСЛЬ не твоя, мол, А НЕПЛОХО БЫ ПОССАТЬ и прочее.Я вот об этом. Об этом очень коротком моменте, который надо попытаться уловить. Момент МЕЖДУ мыслями. Потому что тот, кто запускает мысли находится там.>если рассуждать как ты, то можно придти к солипсизму, вере в божков или хуй знает к чему ещё. Ты из каких?.Я теперь и не знаю как рассуждать и во что верить. Т.к. не имеет значения во что верить, вот вообще не имеет. Потому что мы этого не выбираем. И одновременно надо придавать этому значение, потому что мы живём в социумие и думаем, что каждый из нас - этдельный индивидуум.Дон Хуан это называл контролируемой глупостью. Значит, что все мои дела не имеют смысла и не важны, но совершать их, как будто они копец как важны.
>>164990400 (OP)Лично для меня легче просто представить в голове причину страха, начать чувствовать и говорить самому себе что это не страшно.Причем не внутренним голосом, а просто добиваться осознания того, что это не страшно.
>>164998229Молодцом! Так тоже можно. Но это менее дественно т.к. включается логика и мысленный процесс. Это отвлекает и медленно.Попробуй страх растворить покоем или радостью. Не придётся себя УБЕЖДАТЬ и себе доказывать, что это не страшно. Когда страх растворён происходит то, что НЕ ВОЗНИКАЕТ БОЛЬШЕ СИТУАЦИЙ В КОТОРЫХ ОБРАЗУЕТСЯ СТРАХ. А если ситуации и есть, то всё разрешается наилучшим для тебя образом.Ясен фиг, что с жёстко вшитыми страхами типа страха высоты это не так легко сработает.
>>164998094Мы всё-таки животные, у нас есть инстинкты и рефлексыреакции на раздражители, которые не контролируются. Сознательное перемежается с безсознательным. Организм понимает, что мочевой полон и ХОБА, приходит мысль, что надо поссать. А ты такой ХОБА, я тут в доту катаю, поссым через 20 минут. И ссышь в штаны через 20 минут. Ты - это совокупность воли, памяти и разума. Не ты - инстинкты, рефлексы, и тело которым ты частично управляешь, и то не всегда. Момент между мыслями - его нет. Они плавно перетекают, кроме тех случаев, когда вмешивается подсознание животное, которое ты не контролируешь и не начинает говорить, что надо бы поссать. А если ситуация резко стала опасна для жизни, животное захватит тело, мысли попадут, страх тоже, вообще все исчезнет, и оно будет пытаться спастись всеми силами. не
>>164999191Я тебя понял, что ты говоришь, что "автомобилем" мы называем совокупность двигателя, трансмиссии, колёс, электрики и прочего. И взяв одну из детали, например, ступицу, нельзя сказать, что ступица - это машина.Тут я с тобой согласен.Но человек - не машина. У него есть чувство себя. Ты можешь конкретно почувствовать а на самом деле не почувствовать где ТЫ есть. Не именно пересказать мне ОПИСАНИЕ себя, а быть собой, и найти себя. Найти того, кто управляет машиной.>Мы всё-таки животные, у нас есть инстинкты и рефлексыреакции на раздражители, которые не контролируются. Сознательное перемежается с безсознательным. Организм понимает, что мочевой полон и ХОБА, приходит мысль, что надо поссать.А где тогда сознательное? Что можно взять за пример сознательно? Пример того, что человек РЕШИЛ заняться математикой? Хмм.... ну вот я сейчас в себя смотрю, и вижу, что мысли сами идут и текст сам пишется, я понимаю что хочу сказать уже после того.Как бы не случилось так, что вся деятельность человека является результатом его реакции на раздражители, в том числе и на мысленные раздражители. Тогда мы - машина, робот.
>>165000361Видимо, мы с тобой мыслим по-разному. У меня не так.
>>164990400 (OP)Даю способ проще и надежнее, не раз испытан на себе, избавляет от любых страхов депрессий и просто грусти.1) Пиздишь у мамки 500 деревянных2) Идешь в аптеку и покупаешь 10 пилюль катадолона (обезболевающее)3) Запиваешь все десять штук любимым напитком на сдачу, ждешь пару часов, начнет ебошить, состояние очень специфичное, начнет трясти, что вполне терпимо, но когда отпустит, у тебя уйдут все страдания и эффект остается на довольно долгий срок, неделю или может две или месяц, у кого какая степень проблемы.Вопрос решен в три шага. Это не наркотик и не вызывает привыкания, если кто боится подсесть. Препарат щас очень модный у психонавтов и о нем только позитивные отзывы, читайте форум ЦКП, если кто хочет больше инфы, никаких глюков и прочей херни от него не испытываешь, помимо всего прочего, только положительные эмоции. Щас просто сам страдал от лютейшей депры и суицидальных мыслей, у самого 9 ходок на дурдом и инвалидность второй группы, антидепрессанты слабо помогают, а эта годнота меня вылечивает всегда, когда есть возможность приобрести, вот не знаю сколько эффект продержится, но в прошлый раз долго длилось, вот такой вам лайвхак, не примите за рекламу, это я по доброте душевной.
Окке, анончики. Я спать.Если кому интересно, то завтра вечером по Москве я снова создам тред.Всего доброго!>>165001395>а эта годнота меня вылечивает всегда, когда есть возможность приобрести>Это не наркотик и не вызывает привыканияЧто-то ты темнишь.Зачем жрать химию, если можно помочь себе самому?
>>165001588>Что-то ты темнишь.Так ну я очень редко имею возможность, а депра меня всегда мучает, кроме моментов, когда я под этим замечательным препаратом, ну и некоторое время после. А химию ты всегда жрешь, те же продукты питания, всё химия, нет ничего не химического, это лекарство, пойми. Поможешь себе самому простым и надежным способом.
Мне в пятницу в армейку пиздовать,да блять я боюсь и хз почему,наверно потому что я физически не готов к этому.Как могут помочь советы конкретно с армией - хз
>>165001861> депра меня всегда мучает, кроме моментов, когда я под этим замечательным препаратомТак признай тогда, что препарат тебе не помогает. Потому что депрессия возвращается вновь и вновь, а ты возвращаешься за препаратом снова и снова.Причину то он не уберёт. Причина в тебе. Ты погляди внимательно на себя, внутрь себя. Заметь, что депрессия проявляется инфантильностью и вялостью тела. Начинают преобладать одни и те же мысли и эмоции, а в окружающем мире ты замечаешь только одно, например, что всё - безысходность, тлен и прочее.Всё в тебе. Спроси себя, ЧТО МНЕ НЕ НРАВИТСЯ? Или В ЧЁМ ПРИЧИНА ДЕПРЕССИИ?И слушая себя. Придёт или мысль, или образ, или всё вместе, или понимание того, откуда это у тебя пошло. А потом уже действуй по технике.Если не можешь найти причину, возьми самую эмоционально сильную ситуацию, которая тебе неприятна и начни с неё. Раствори весь негатив в ней, а потом берись за следующую. Причина вылезет, когда будешь делать технику.
>>165002217>Мне в пятницу в армейку пиздовать,да блять я боюсь и хз почему,наверно потому что я физически не готов к этому.>Как могут помочь советы конкретно с армией - хзПриходи завтра вечером в тред, а то я спать пошёл.Часов в 7-8 по Москве.
>>165002218Как не помогает-то? Вполне себе помогает, просто его нужно употреблять когда депра наступает вновь, а депра у меня из-за шизы, а это не лечится и причины я знаю, не учи отца ебацца, как говорится, вапще ты такой умный, тбе череп не жмет, о великий гуру, епта. А за инфантильность поясни, просветленный, ты меня не знаешь, я такой ад прошел, что тебе и не снилось, такшто не учи меня своей говнотехнике, которой грош цена, хуевый из тебя психотерапевт, если честно, сплошные шаблоны, а я дело предлагаю страдающим анонам, и не выебывайся больше тут.
>>164990400 (OP)Ооо, вот и аффирмации подъехали. Знаю долбоёба, сожравшего марку и прыгнувшего с 5 этажа, который после этого превратился в гуру этой хуйни и сейчас подобными записями барыжит.
