Бамп

>>165904993 (OP)
Нахуй худел, дегро?

>>165904993 (OP)
Пожиреть обратно

>>165904993 (OP)
Как худел, пили.

>>165904993 (OP)
Разжиреть килограммов на десять, а потом похудеть еще раз, но медленно.
Гарантий никаких, небольшая складка все равно останется.

>>165904993 (OP)
Ща ща вспомню как там... бля батя тоже худел и чтобы кожа не свисала, точнее чтобы не так жоска свисала он мазался кузим кью или как-то так, гугли. Этот способ описан в книге этого ебаного доктора то, который тоже похудел..

>>165904993 (OP)
> У меня по типу пикрил
Если хочешь нормальную консультацию, то сделай сам фотографию как на фотографии.
мимо-медбрат из частной клиники,
принеси-подай-подержи лоскут кожи

>>165905343
Да хуй знает, просто перестал жрать пиццы сутками и начал на турники ходить,а потом и в кокочалку.
>>165905144
Сам хз
>>165905471
>>165905250
Боюсь,что второй раз не смогу похудеть. Пробовал набирать 8 кг и сбрасывать,не помогло.

>>165904993 (OP)
тебе сколько лет дистрофик?
как худел?
я похудел с 117 до 95, есть брюхо все равно и бока и на сиськах жир. Буду дальше худеть у меня тоже такая хуйня вырастет? зачем? я так не хочу

>>165905343
тубик подхватил

>>165905719
Братан, не повторяй моих ошибок, худей медленно.
>>165905521

>>165905719
А тут или так, или жир.
Ты уже уебал свою кожу жиром.

>>165906070
Так тебе и надо, нинтендоёб.

>>165904993 (OP)
Никак

>>165906070
Скорость худения не важна, кожа растягивается когда толстеешь

>>165906185
Дело в том,что кожа,если худеть медленно,успевает за потерей веса,и утягивается на тебе,она не зря эластичная такая.

Жрите больше всякой хуйни в обрыгаловках, и не такие потом складки останутся

А если мой нормальный вес это где-то 65-70, а я разжирел до почти 90 и похудею обратно, то у меня тоже такая хуйня будет?

Бамп.и не стоит писать о том,чего уже не исправить.сам прекрасно знаю,что не стоило так медленно худеть,но я и сам не заметил,как сбросил.

>>165906341
Как у меня,наврятли. Просто худей медленно,нормально питайся,и занимайся спортом по возможности.

>>165904993 (OP)
>худел быстро
ССЗБ. Теперь резать.

>>165906267
Нет, это все хуйня, насколько она утянется зависит от возраста и степени растяжки, а не от скорости похудения

>>165906070
Ерунда, за такое даже не возьмутся (или возьмутся нечистоплотные лишь бы бабла срубить).
Короче рекомендую массаж и уход за кожей, чтобы её подтянуть. Например упражнения для пресса. Но лучше всего массаж конечно. Делов-то.
Можешь записаться к массажисту в свою поликлинику, коробку конфет дашь терапевту и она направит тебя, но массажисту тоже конфетами придется приплачивать или немного бабла давать.

Могу посмотреть твой гормональный уровень по "местам-маркерам" а это лобок и форма оволосения лобка, ширина бедер, наличие жира в ключевых "женских" местах. Но это вроде тебе не требуется, я обычно так консультирую в гино-тредах анонов.
медбрат

>>165906439
От возраста видимо не очень зависит,потому что когда худел,мне ещё и 18 не было. поэтому,кстати, я так быстро и похудел.молодой организм все дела

>>165906070
сколько лет тебе сейчас? это важно
буду принимать меры и худеть медленно и эластично
вот еще засада
а ты похудел?
а как ты похудел?
и все вот это вот

>>165904993 (OP)
пили стори как похудел

>>165904993 (OP)
>худел быстро
Не имеет значения, просто ты разжирел до точки невозврата стягивания кожи. Никакие крема, бани, сауны, народная медицина. Только нож. Энжой йор генетикс

>>165906430
Я не представляю как вообще можно худеть быстро. Может потому что у меня не экстримальное ожирение, просто немного лишнего веса. Я и так сейчас жру только куриные грудки с овощами, исключил сахар и хлебное полностью. По утрам отжимаюсь, подтягиваюсь, приседаю на бутылку, делаю пресс по приложениям.
Это уже не в первый раз. В таком режиме худею где-то со скоростью 2-3кг в месяц (обычно после этого месяца меня это все и заебывает, прогресс кажется хуевым и я снова начинаю жрать и сидеть без движения целыми днями).

>>165906478
Спасибо,дружище,а может ещё подскажешь, куда лучше идти на массаж,в поликлинику или в специальные заведения,которые специализируются на массаже, и что там говорить? Мол,мне нужен массаж для лифтинга кожи,так?

>>165906679
Нет,твой прогресс как раз нормален,рекомендую ещё калории считать через приложения на телефоне. Прогресс в 2-3кг в месяц и есть нормальный,не думай,что это мало.

>>165906715
И туда и туда можно, но в гос. учреждение естественно дешевле или вовсе бесплатно. Зависит конечно от конкретного массажиста. Ну это как и с зубным врачом, кто-то норм ставит пломбы а кто-то ставит так, что через неделю вываливается или не до конца полость от кариеса зачищает или плохо каналы пломбирует...

>>165906563
Лет мне 18 сейчас,худел,как я уже говорил,просто:мало ел,реально мало, и турники по утрам,а потом,с заложенной базой пошел в качалку,но это уже когда похудел.

>>165906900
Понятно,спасибо ещё раз,а эти массажист на несколько месяцев растянуться,я так понимаю?

>>165904993 (OP)
Теперь ты кенгуру.
Набери пару сантиметров жирка обратно и не еби мозг. Пути кроме хирургии нет само не рассосётся.

Сейчас тоже худею, пока минус 4 кг за месяц. Это не слишком быстро?

>>165906797
Ну тогда я спокоен. Пожалуй в этот раз постараюсь продержаться побольше чем месяц. В принципе я уже за 2 недели пару кило скинул (просто вес колеблется почему-то).
>рекомендую ещё калории считать через приложения на телефоне
Это я тоже пытался делать через My Fitness Pal. Но не всегда получается когда приходится жрать что-то сложное, например в кафе. Калорийность в меню пиздит как мне кажется.

>>165906974
нууу вот как там назначают процедурки я не в курсе, никогда не ходил на массаж в поликлинику. Ну как тебе назначат так и ходи, им-то виднее

как худел?

>>165907262
Быстро.

>>165907085
Тоже есть такая проблема,что тяжело калории считать,я юзаю счётчик калорий(так и называется,с яблоком на картинке).тяжело высчитывается размер порции,которую дома ешь,но в этом случае я просто ставлю заведомо больше,чем съел.

>>165907262
Расписал уже пару постов выше

Ещё читал,что касторовое масло помогает,стоит этому верить?

>>165907581
хуита уровня домохозяек. Оно для волос "помогает" но это суеверие из 18 века

>>165908069
Так и думал,решил уточнить для верности,спасибо)

Я у каждого желающего резко похудеть спрашиваю, куда он будет девать лишнюю кожу. Каждый отвечает, что она автоматически утянется. Ну, удачи.

>>165908960
Ну можешь им моими фото пруфать,что не утянется.

>>165904993 (OP)
> Похудел в год назад сильно,примерно на 40кг
Как? пили стори

>>165909995
У тебя глаза жиром заплыли.

>>165904993 (OP)
нормально ты на фене посидел, по той же дороге шел, благо соскачил.