Слегкажироватый слаборуко-тело-кун 24 лвл. Решил пойти в спортзал, хотя ничем абсолютно не занимался никогда. Стоит ли хотя бы сделать пробный поход в такое заведение? Какие подводные? Захохотают и заулулюкают ли увидев меня?Действительно ли спортом занимаются исключительно пидарасы, в том числе и явные, а не только латентные? Не появиться ли у меня предрасположенность к дырявой масти?
бамп
Пиздуй , не пожалеешь
>>167621687 (OP)все с чего то начинают, подводных камней нет, всем на тебя похуй
>>167622191двачую. Плюс вначале рабочие веса пиздец быстро растут.
>>167621687 (OP)Такая же хуйня была, ОП, когда только-только собирался пойти в зал. Думал, что будут тыкать пальцем и ржать за спиной, мол, глядите какой дрыщ пришёл. Но всё оказалось не так, как казалось: правда в том, что всем похуй на тебе в зале. Все настолько заняты своим телом, что на других не обращают внимание. Поверь мне на слово и смело иди в зал.
>>167621687 (OP)иди смело, всем похуй будет, каждый дрочит на свое отражение в зеркале, не болеевтянешься, тоже таким будешь. Ничего плохого в этом нет. Не бойся
>>167621687 (OP)>Стоит ли хотя бы сделать пробный поход в такое заведение? Да. Во многих первое посещение бесплатное.>Какие подводные? Надо будет ходить регулярно и следить за диетой.>Захохотают и заулулюкают ли увидев меня?Всём похуй пришел в кочалку 45-кг дрищём>Действительно ли спортом занимаются исключительно пидарасы, в том числе и явные, а не только латентные?Толсто. Спорт не есть физическая культура и здоровой образ жизни. Спорт - дроч на результат, иногда в ущерб здоровью. >Не появиться ли у меня предрасположенность к дырявой масти?Если только не будешь добавлять в протеиновый коктейль сперму своего парня.
>>167621687 (OP)>Не появиться ли у меня предрасположенность к дырявой масти?Ты уже на дваче. Ты уже дрочил на трапов. Ты уже дырявый. Двач - это уже зашквар.
>>167621687 (OP)>Захохотают и заулулюкают ли увидев меня?Нет конечно. Большинству похуй. Если кто и отреагирует на твою дрищеватость, то в духе "решил взяться за себя? одобряю!"Обязательно начни с тренером, пусть на велотренажере тебя прогонит, пульс замерит, программу наметит. Помни, что зал - это не только тренажеры, но и дисциплина, а также правильное питание.
>>167621687 (OP)Всем будет всё равно на тебя, никто не будет смеяться и пр.
>>167622800Мужики и парни мб и нет, потому что хотя бы половина из них была в Моей ситуации, но ведь в залы ходят и тян. Знаешь как это бьёт по мужскому Я, когда сельди насмехаются.
>>167621687 (OP)>Стоит ли Стоит.>Захохотают и заулулюкаютВсем будет похуй. Ну или советы начнут давать, если уж совсем начнешь себя калечить.Вообще даже удивительно откуда берутся эти слухи про травлю и унижение в зале.
>>167622888>Знаешь как это бьёт по мужскому Я, когда сельди насмехаются.Да сельдям тоже похуй.Единственная проблема - я хз, как перестать на них пялиться. Подтянутых баб в спортзале много, все в обтягивающим и спортивном, жопы с бедрами навыкат, сукаа. Иногда смотрят негодующе в ответ.
>>167622888>когда сельди насмехаютсяну они тоже не богинями приходили в зал.
>>167622888>но ведь в залы ходят и тянходил в кокчалочку в школьные временаходили туда же и одноклассницымаксимум - о чем-то разок стали перешептываться, когда подтягивался с отягощениями. Самый дрищ и доходяга из класса, никто не насмехался. Альфач из параллельного туда же ходил. Пару раз страховал при жиме 40кг, лол.
>>167622983>Вообще даже удивительно откуда берутся эти слухи про травлю и унижение в зале.С детских соревновательных секций. Там каждый стремится стать первым, плюс дети те еще мудаки по природе, поэтому часто идет затравливание за любой хуевый результат.Во взрослом мире на такое глубоко похуй, у чуваков час после работы, чтобы держать себя в норме, когда тут нахуй травить.
>>167622888Блять перебори себя. Надо же начинать когда-то.
>>167622787Этого двачую. мимо рельефный дрыщ 178/60
>>167623174Этого двачую. Мимо рельефный дрыщ 178/69
В С Е М П О Х У Й
>>167622888Да похуй им, боже. Можешь дальше искать отмазки, но тебе тут как бы все уже сказали, что в зале всем решительно похуй на тебя и твоё телосложение.
Правильно делаете. Пиздуйте все в зал, а то смотреть тошно на кунов вокруг. 10% только более менее нормально выглядят, остальные либо дрыщи, либо жиробассы. А так приятно, когда идёшь сзади красивого куна, смотришь на его сраку и поедставляешь, как входишь в него своим членом, а затем обливаешь её своей спермой. Ммм...
>>167623228Нихуя ты массу быстро набираешь , химик небось
>>167623174>>167623228быстро ты массу набираешь.
>>167623296>>167623306я другой дрыщ
>>167623228178/60быстрофикс
>>167623296------>>>167623360
>>167623360нит
>>167623355Пиздец. Качки реально тупые , мысли даже одинаковые
>>167623412Чё?
>>167623442То же мне, нашёл кочку.
>>167623443хуй в очёне горячо?
Опхуй ты ещё здесь?
>>167623498Горячо
>>167623442Смотрите какой кадр у нас тут нарисовался. Не тупой, образованный.
>>167623500Допустим да.
>>167623528Я и про себя тоже. Я написал хуевую шутку , и анон после меня такую же
>>167623575Раздвигай булки.
>>167623603Ох ты и пидар
>>167623603Мы еще не в зале же.
>>167621687 (OP)В залах половина- жиробасики и дрыщи-обосрыши. Туда же не сразу Шварценеггеры доморощенные приходят, как раз такие пузатые или тощие уебки приходят привести себя в порядок, тру качков-фанатиков не так и много.
>>167623575Ну так и что , пойдешь в зал или отмазы будешь придумывать
>>167623704смех в зале вызывают дрищи, которых видишь за год в первый и последний раз. Приходят с товарищем, которому затирают про технику, количество подходов, повторов, питание. Сами тянут верхний блок с пятью плашками максимум.
>>167623784Так есть и образованные дрищи
>>167623718Хз. На днях схожу, после РАБоты, чисто разузнать.
>>167623870Знаешь бывает хуйня такая , что смотришь видосы например про новые компьютеры и хочется себе такой я в не смотришь и нахуй не надо. Можно окружить себя качковсими видео про мышцы , спортпит , упражнения и будет похожий эффект
>>167623851фактобразованных дрищей видишь весь годобразованные дрищи понимают, что вся фишка в регулярности занятий
>>167621687 (OP)Пол Вэйд, Тренировочная зона. Купи/скачай, занимайся. Зал нахуй не нужен.
>>167625150Лол, на пару занятий его мотивации может и хватит.
>>167625150Фоточек с результатами не будет, как обычно.
Раз уж такой тред, аноны посоветуйте. Как фиксить пикрилейтед бока? Фотка моя, я чуть покрепче этого парня, но сбоку такая же хуйня. Чем убирается и за какое кол-во времени? Проблема пиздец, ни рубашку ни футболку нормальную не наденешь, со спины выглядит мерзко
>>167622132Я пожалел.
>>167625390СЕСТЕМА НЕ АБ ЭТАМ!!!!!!!!
Вот смотри, в зал нужно двигаться, нужно покупать протеины чтобы ими колоться. Давай лучше к нам в шахматы. Играешь дома попивая чаек по интернету, не потеешь. Если будешь хорошо играть сможешь зарабатывать, отыграл партию, а ты сразу в костюме, можно в кабак. И никаких потных здоровых мужиков вокруг, только няшные дрищи. Не будь дураком, нахуя тебе качалка с потными мужланами.
>>167625518b/ро такая же хуйня была,но щас вроде как-то само ушло все, даже особо и не занимался. Совет реально, ешь меньше жирной пищи или такой херни, именно это все в боках и откладывается от битардской жизни
>>167625390>Фоточек с результатамиТебе, мудило, сфотографировать, как я в мостик встаю, или на одной руке подтягиваюсь?
>>167625518Выкинь из рациона все говно и жри поменьше.
>>167625940Вейдопетушки такие ранимые. лол
>>167625873>>167625981А бегом фиксится? Как вообще правильно заниматься на беговой дорожке в зале? В начале тренировки или в конце?
>>167626048В физач, быдла! ФАКи читать!коко пок пок я выше этава!!!!
>>167621687 (OP)Везет,трахнеш спортивную жопу
>>167621687 (OP)Нахуй тебе эта петушиная качалка, оп? Вкатывайся лучше сразу в нормальный спорт, би какой-нибудь или плавание, например.
>>167626105Там слишком много воды, да я пытался я туда писать, советуют хуйню аля "ЖРи меньше". Дауны
>>167626143Как ты придешь в плаванье с мерзким заплывшим телом? стыдно же
>>167626158На дауна больше похож ты, раз не смог разобраться в написанном
>>167626183Чего стыдиться, всем насрать на тебя. К тому же, при должном навыке, жиробас может легко разъебывать атлетичных кочек, в этом тоже плюс плавания.
>>167626281>при должном навыке, жиробас может легко разъебывать атлетичных кочекнайс аутотренинг
>>167626281У водовыблядка кроме широкой спины от плаванья нихуя нет. Чем он собрался разъебывать?
>>167626048 Силовые и кардио в один день лучше не делать. В день силовых максимум 5-10 минут лёгкой разминки на беговой.Если есть время и желание, то лучше чередовать день кардио и день силовые.
>>167626340Если в бассейн ходить без тренера, то там как черепахи плавают деды с бабками, а дорожка спортивного плавания свободна.
>>167626489всмысле бля, перед каждой треней минимум 15 минут разминки и 20-30 минут кардио
У меня проблемы с головой, очень хочется жрать, когда сажусь на диету 106кг/ 189см
>>167626568Ну и чё ты потом натренишь после 30 минут кардио?
>>167626029А, понял: для тебя результат - это любоваться в зеркале на руки-базуки.>>167626048>А бегом фиксится?Без диеты - нет.>Как вообще правильно заниматься на беговой дорожке в зале?Сколько людей - столько мнений. Одни топят за бег около часа с небольшой интенсивностью, другие - за интервальный бег, третьи... ну ты понел.>В начале тренировки или в конце?Так, чтоб остальной тренировке не мешало. Логичнее в конце, но вообще, смотри, как у тебя лучше пойдет.
>>167625591Почему?
>>167626858>ТРЕНЕРОВОЧНОЯ ЗОНА ПО ВЕЙДУ ЭТО ВАН НЕ РУКЕ БАЗУКЕ!!![НИХУЯ ВЫ НЕ ПАНИМАЕТЕ!!!/b]
>>167627183Брысь, пидор.
