>>168191162 (OP)
>витамина D3
Это гормон, нужно быть осторожнее. Алсо хуёвое настроение может быть от недостатка магния.

>>168191162 (OP)
> гербион женьшень
Говно, он не усваивается почти, пей настойку. Мексидол ещё внутримышечно курс проколи, норм мозги чистит.

>>168191162 (OP)
> Анон, что ещё можно пропить
ПРЕДВКУШАЕШЬ
@
ПЛАНИРУЕШЬ
@
ВСПОМИНАЕШЬ, ЧТО ЕЩЕ УЖЕ 5 ЯНВАРЯ, А ТЕЛЕВИЗОР ЕЩЕ НЕ ПРОПИТ
@
ТЕРЯЕШЬ СОЗНАНИЕ

>>168191348
В сверх больших дозах превращается в военные спиды+лсд. Везде стреляют, летят гранаты, выламывают двери, нужно куда-то постоянно бежать.

>>1>>168191257
Магний b6 форте пойдет же? А что значит быть осторожней с витамином d? По инструкции буду пить же

>>168191470
Я пил его 5 лет. Вот сейчас отхожу. На витамины перешёл. А на баклосан теперь аллергия, увы((

>>168191348
>рикаминдую

Давай школьник, ещё триганде и цикломед опробуй.

>>168191519
>Магний b6 форте пойдет же?
Хуй знает, смотри дозировку.
>А что значит быть осторожней с витамином d? По инструкции буду пить же
Да, главное смотреть дневную дозу.

>>168191603
Он же просто снотворное? Как повлияло тебе на сознание? Наоборот в терапевтических дозах ты должен ходить вялый

>>168191610
Уже пробовал 10 лет назад ))

>>168191700
Не продадут тебе

>>168191610
Ты бы мемы получил, чтобы таким баттхертом не быть

>>168191162 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=9pXSP9CTxzE

>>168191519
лучше пей магнелис, он дешевле, а действующее вещество то же, что и в магнии

>>168191762
>>168191770
Спасибо, анон!

>>168191751
Ебанат, я психонавт со стажем. Пережрал это баклофена, тебе мама столько витаминок в детстве не давала. Я у тебя спрашиваю, как баклофен тебе повлиял на сознание? От него же вечно спать хочется, если по 1 жрать. Или ты толстый, или пиздобол.

>>168191949
Не хочу даже вспоминать.

А есть что-нибудь нормальное, долгосрочное, а не эти ваши ноотропы с побочками?

>>168193265
Феназепам.

полочку шишек

>>168191172
У меня депресии от Милдроната. Скажите, я особенный? Или это нормально?

>>168196532
лучшее лекарство

>>168191311
Погоди, это же нейролептик. От чего его тебе прописали? Пьешь только его или в дополнение к чему то еще?

>>168196803
Вначале тоже была депрессия в течении четырех первых дней когда принимал по 250 мг. Потом повысил дозу до 500 мг и заебись стало.

>>168197115
Флупентиксол оказывает выраженное анксиолитическое действие. Препарат обладает растормаживающими (антиаутистическим и активирующим) свойствами, способствует активизации больных, повышает их коммуникабельность и облегчает социальную адаптацию.

глицин

>>168197115
От ОКР, невроза, тревоги, слабого аутизма.

>>168197115
Из серьезных только он

Бамп

Анончик пиши ещё лекарства

1) Креатин - здорово повышается мышечная энергетика, позволяет дОльше тренироваться, если идти пешком - идёшь очень быстро. В плане ноотропных эффектов шляпа - ибо усиливает нетерпеливость и ажитацию.
2) Метан, провирон, мастерон - см. выше + здорово усиливается либидо.
3) Тренболон - мощно повышает аппетит и ещё мощнее агрессию.
4) Трибулус на уровне плацебо. Кломифена цитрат - мощно повышает СВОЙ тестостерон (анализы выдавали до 60 нмоль/л), но и эстрадиол растёт, засчёт чего становился эмоционально-влюбчивым. Иногда это плюс, иногда минус.
5) Каберголин - снижает время "перезарядки" после оргазма, будучи агонистом дофаминовых рецепторов (не всех подтипов) снижает пролактин, за счёт чего снижается дневная сонливость. Тоже повышает либидо, по ночам снятся барышни, барышни IRL становятся красивее.
6) Жень-шень (PANAX GINSENG) - повышает давление, пульс, продуктивность вроде как растёт, но опять таки граничит с ажитацией. Мощный плюс в плане усиления громкости голоса, варианты почему это так: 1) дофамин 2) норадреналин 3) ацетилхолин 4) активация митохондрий
7) Родиола - то кидает в ажитацию, то вселяет спокойствие вплоть до лежания на диване.
8) Ашваганда - снижает социальные навыки, интровертирует чтоли, НО очень здорово повышает креативность. Когда готовился к IELTS то модуль WRITING (там где нужно эссе писать) - новые идеи летели одна за другой. (является слабым ингибитором ацетилхолинэстеразы - замедляен распад ацетилхолина)
9) Готу Кола - дозозависимый преп. 1 тапка в 475мг кидает в сон, 3 тапки кидают в продуктивную ажитацию, очень схожую с фенотропиловой - позволяет придумывать рэп на лету, потоковая речь из ниоткуда, очень точная моторика рук появляется, чёткий почерк, но "перки" длятся около часа, по окончанию креатива нет, одна ажитация, при этом сонливость, и ещё почему-то глаза сильно болят и не расслабляются.
10) Бакопа - будучи под ней вспомнил очень много событий из детства, давно забытые сны, мимолётные видения, фанаты кастанеды заценят этот инструмент для техники перепросмотра. Других бонусов не замечено, ни в мотивации, ни в креативе, ни в социальных.
11) L-theanine - в рекламе говорится о спокойствии, альфа-режиме мозга, что должно вылиться в поток креатива. На деле вышло очень социопатическое состояние с уходом в точку. Шляпа.
12) Транки: фенибут, пантогам, грандаксин, афабозол фенибут + кофеинум == стэк №1 для социального взаимодействия. Глушит нервяки, но ГИГАНТСКИЙ МИНУС - снижение способности к запоминанию будучи под веществом. Пантогам очень похож, но какой-то он более злой. Грандаксин, афабозол - не подействовали.
13) Пирацетам - "король ноотропов" - в малых дозах ажитирует, в больших дозах (от 2г и выше) - расслябляет, повышает креатив, "flow", но состояние во-первых очень короткое, во вторых очень близко к гипомании, которая затем переходит в CRUSH и ватное состояние. Если только перед сном.
14) Холинергики: холин битартат, холина альфосцерат, ситиколин, лецитин - усиливают депрессивное состояние ( избыток холина подавляет серотонин вроде как http://mindrenewal.us/page13.html ) в плане продуктивности шляпа.
15) Ацетил-л-карнитин - вначале бешеный буст энергетики, громкий голос, через полчаса-час - усиление депрессии.
16) Гиперзин-А - прямой ингибитор распада ацетилхолина + антагонист NMDA. Принятый на ночь усиливает сновидения и вроде как повышает консолидацию памяти. В плане креатива особых эффектов не ощутил.
17) Uridine - на longecity вроде как очень хвалили этот преп, на деле эффект очень незначительный.
18) Йохимбин - король необдуманных решений. Под ним испытываем сильные эмоции, сильное влечение, необдуманные телефонные звонки, даём обещания которые никогда не выполним. Для тренировок - зашибись. Но в остальных аспектах несколько опасный преп. ЗАНОСЧИВОСТЬ.
19) Эфедрин из бронхолитина - микро спиды - крутой преп с жёстким побочками.
20) Прекурсоры моноаминов: L-Dopa, Tyrosine, L-tryptophan - почти шляпа-плацебо.
21) 5-HTP - первое время - супер преп. Жизнь хороша, спокойствие, вера в лучшее, сильный подъём либидо. За рулем - становился лихачём. При общении с людьми становился заносчивым, принимал около 2х недель, 3 раза чуть не дали п*зды. Всё-таки если годами низкий серотонин, за 1 день стать "альфой" - идея не очень хорошая. Бросил нахер.
22) ФЕНОТРОПИЛ - ТАБЛЕТКА СУПЕРМЕНА. Если не частить, действует безотказно. Под язык - надо попробовать.

Когда сдавал экзамен IELTS то юзал такой стэк:
100мг фенотропила + ред булл 250 + 10 таблеток метана + 1 ашваганда + 2г пирацетама = 7.0 баллов.

>>168200340
ООО, спасибо.

>>168191162 (OP)
Мне фенибут, пантокальтсин и чифирь (правда если перепить его, то потом движок стучит слишком) помогают.

>>168191162 (OP)
МАРАЧКИ))))))))

>>168200340
99% тут написанного - полный бред, а 99% препов - плацебо.
Особенно угарнул с:
>прекурсоры монаминов - шляпа
>5HTP - огонь
ахаха

из всего написанного нормас - фенотропил. Однако он далеко не безотказен (ебаная валента сама себя подделывает) - бывает что съел и вообще ничего.
баклофен, что выше советавали - сильный, но это как прибухнуть скорее (в чем-то лучше, в чем-то хуже) - вряд ли подойдет для улучшения настроения.
транки - все интересное начинается от феназепама - фенибут, грандаксин и афобазол дюже слабые.

В общем, я бы на твоем месте (ОП) действовал бы так: вместо того, чтобы вкидывать все, что есть в аптеке, сперва разобрался бы с причиной плохого настроения (недостаток витаминов? психологическая травма? затяжная депрессия?) и лечил бы уже эту причину нормальными, рабочими препаратами.

Если ты еще тут, то распиши поподробнее про состояние свое - сколько дли>>168200340
тся? насколько плохо? в чем видишь причины? что ты чувствуешь? - попробую помочь

>>168201580
с причиной плохого настроения (недостаток витаминов? психологическая травма? затяжная депрессия?) - все три причины
Поподробнее про состояние свое - сколько дли
тся? - 15 лет насколько плохо? - жить могу только дома, не работаю. в чем видишь причины? - в окружающей среде, что ты чувствуешь? - нервозность, тревогу

>>168202417
>>168202417
Ну, во-первых, в том, что не работаешь, ничего страшного нет, если тебе тревожно и тяжело ходить на работу, общаться там с людьми, то, разумеется, не ходить на работу - верный выбор, никто тебя не осудить за это. Сперва нужно разобраться в себе, в своих проблемах - сейчас это главная твоя работа. И, раз ты написал сюда, то ты уже что-то делаешь!

Сможешь расписать поподробнее?
1) Тебе тревожно и нервозно всегда, даже сейчас? Или при определенных обстоятельствах (например, когда надо увидеться с кем-то, пойти в магазин и т.д.)
2) Расскажи про сон и аппетит.
Может быть, аппетит подавлен, или наоборот, дико тянет на сладкое?
Со сном - могут быть необычные регулярные сновидения (снится дичь чаще чем раз в 3 дня), постоянная сонливость, или наоборот - бессоница, попытки заснуть, занимающие 3 часа.
3) Есть ли что-то помимо нервозности и тревоги? Что с настроением? Оно может быть на нормальном уровне, но с частыми паническими атаками по определенным триггерам, может быть постоянно пониженное, а могут быть и перепады настроения - от очень плохого до хорошего, и все это несколько раз за день.
Что с суицидальными мыслями? Бывает ли такое, что хочешь причинить себе вред? Любишь ли ты себя?
4) что значит фраза "причина в окружающей среде?". Я не придираюсь, просто это довольно необычный ответ, редко его слышу, расскажи поподробнее.
5) Сколько тебе лет сейчас? Один ли ты живешь? Есть ли у тебя идеи того, в чем причина начала проблем?

>>168203669
1) Тебе тревожно и нервозно всегда, даже сейчас? - Да, всегда тревога - боюсь что что-то произойдет. Или при определенных обстоятельствах (например, когда надо увидеться с кем-то, пойти в магазин и т.д.)
2) Расскажи про сон и аппетит.
Может быть, аппетит подавлен, или наоборот, дико тянет на сладкое? Тянет на сладкое
Со сном - могут быть необычные регулярные сновидения (снится дичь чаще чем раз в 3 дня) - chek, постоянная сонливость - c утра тяжело проснуться.
3) Есть ли что-то помимо нервозности и тревоги? Что с настроением? Оно может быть на нормальном уровне, но с частыми паническими атаками по определенным триггерам, может быть постоянно пониженное, а могут быть и перепады настроения - от очень плохого до хорошего, и все это несколько раз за день check.
Что с суицидальными мыслями? Бывает ли такое, что хочешь причинить себе вред? Любишь ли ты себя? Не люблю, но боюсь боли
4) что значит фраза "причина в окружающей среде?". Я не придираюсь, просто это довольно необычный ответ, редко его слышу, расскажи поподробнее. Окружающие люди (родители - пьянками, школа - буллингом) испортили мне нервы
5) Сколько тебе лет сейчас? - 30 Один ли ты живешь? - нет Есть ли у тебя идеи того, в чем причина начала проблем? мне кажется из-за плохих людей вокруг и врожденной слабости характера (мягкости)

>>168191162 (OP)
НИ ХУ Я

>>168206117
хорошо, ответь на последние вопросы, это важно:
1) У тебя бывают какие-то промежутки, когда ты чувствуешь себя лучше, или исчезает тревога?
Я помню твой ответ на предыдущий вопрос, но все-же, обычно тревога идет промежутками. От частоты этих промежутков зависит препарат, который я посоветую. Если у тебя беспросветная тревожность 24/7 то это одно лечение, если mood swings с приступами тревогами и паники разной интенсивности - другое.
Как бы ты себя охарактеризовал (только одно из 3х):
-У меня постоянные тревожные мысли, тревога никогда не уходит до конца
-Для меня характерны приступы очень неприятных эмоций, с ненавистью к себе и/или окружающим
-Я испытывое пустое состояние с полным отсутствием мотивации к каким либо действиям

2) сложно ли тебе начать что-то делать? ну, скажем, изменять себя. Если сложно, то по какой причине (это тоже очень важно) - тебе страшно/неприятно или же ты просто лежишь, смотришь в стену и тебе ничего не хочется?

Это последнее, что я хотел спросить тебя

>>168206886
>>168206886
1) У тебя бывают какие-то промежутки, когда ты чувствуешь себя лучше, или исчезает тревога? - да, но это длится максимум полчаса, час, затем опять уныние, загоны мысленные, ноет в груди, животе
Я помню твой ответ на предыдущий вопрос, но все-же, обычно тревога идет промежутками. От частоты этих промежутков зависит препарат, который я посоветую. Если у тебя беспросветная тревожность 24/7 то это одно лечение, если mood swings с приступами тревогами и паники разной интенсивности - другое. Постоянная тревожность, я ж из-за этого и не смог работать. Переживал реально из-за всякой хрени, про которую коллеги даже не заморачивались и смотрели на меня как на дурака.
Как бы ты себя охарактеризовал (только одно из 3х):
-У меня постоянные тревожные мысли, тревога никогда не уходит до конца - check
-Для меня характерны приступы очень неприятных эмоций, с ненавистью к себе и/или окружающим
-Я испытываю пустое состояние с полным отсутствием мотивации к каким либо действиям

2) сложно ли тебе начать что-то делать? ну, скажем, изменять себя. Если сложно, то по какой причине (это тоже очень важно) - мне страшно/неприятно боюсь что-то менять, ни во что не верю уже. Знаю что если сделаю что-то - это даст мне 70% негатива, 30% - позитива

>>168207610
Итак, мой вердикт:
ОП, ты большой молодец: ты не просто зажимаешься в себе и страдаешь, ты пытаешься что-то изменить, несмотря на все проблемы и непонимание.
Это довольно редко бывает в случае такого расстройства, как у тебя - часто люди даже с тревожной акцентуацией нуждаются в пинках со стороны всех родственников/знакомых в мире, чтобы начать работать над собой.
Твоя проблема не в тебе, да и вообще на деле это не проблема, а реакция твоего мозга на жесткие, неприятные внешние условия.
Он тоже по-своему пытается приспособиться, меняя свою структуру и концентрацию химических веществ внутри себя. Однако, к сожалению, мозг не может учесть всех неприятностей, которое будут вызваны таким решением и.. мы имеем то, что имеем.

Я говорю это к тому, что ничего не мешает нам подкорректировать тот химический баланс в мозге, который у тебя сейчас создался и самоподдерживается.
Твой случай не уникальный, поэтому есть ряд препаратов, которые помогают в таких ситуациях.

Итак, мой вердикт:
На фоне внешних событий и врожденной предрасположенности у тебя развилась атипичная тревожная депрессия.
Эта болезнь связана с пониженным уровнем нейромедиатора серотонина в определенных участках мозга. Именно низкий уровень серотонина повышает тревожность, создает тягу к сладкому и проблемы со сном.

Лечится это состояние при помощи антидепрессантов. Этот класс лекарств прошел огромную эволюцию, современные антидепрессанты имеют малое количество побочных эффектов и при этом создают долговременное повышение настроения и качества жизни.

В этом посте я приведу список препаратов, которые помогают при таком заболевании, не нужно покупать их все - это будет ориентиром.
Для твоего случая я бы рекомендовал следующие препараты (называю по действующим веществам, сам найдешь, какие будут наиболее дешевые из дженериков):
сертралин, пароксетин, феназепам. В следующем посте я опишу подробнее примерный курс лечения для начала.

>>168191470
Что бля?

От него только стимуляция слабая, развязанность и физическая зависимость если полгода ежедневно жрать

>>168208538
Без рецепта паксил не купишь, я просил психиатра назначить его - она сказала хуй тебе и выписала флюанксол только. Феназепам вызывает зависимость же вроде.

Амитриптилин

>>168207610
>>168208538

Я хочу предложить разрешить твое проблему по такой схеме:
1) отказываешься от милдроната и женьшеня.
2) покупаешь любой мультивитаминный комплекс (тебе обязательно понадобятся магний и витамин B6 - они напрямую влияют на функции нервных клеток. Более того, лечение антидепрессантами будет истощать запасы этих веществ). Принимаешь по инструкции, особых указаний и трудов для витаминов не требуется.
3) Я хочу посоветовать начать твое лечение с очень современного и приятного антидепрессанта - сертралина. Он эффективно действует и обладает минимальным количеством побочных эффектов. Этот препарат является одним из самых назначаемых а/д.
Оригинальное итальянское лекарство - Золофт, из дженериков легко найти препарат Асентра (его и рекомендую).
Просишь того, с кем живешь, купить тебе Асентру (в аптеках через одну продают без рецепта - во всяком случае в ДС и области), если спросят в аптеке, назначил ли врач, то отвечаете ДА.
Принимаешь в 1й день 1/4 таблетки, 2й - половину 3й - 3/4, 4-й целую.
1 раз в день, утром.
Принимаешь это лекарство на протяжении минимум месяца. Если проблема начала уходить, то требуется продолжить курс (минимальная длина курса составляет пол года). Если на середине курса эффект начнет спадать, увеличь дозировку до 2-х табл/сутки.

После завершения курса обязательно уменьшай количество плавно: от 4/4 до 1/4.


Это идеальный вариант лечения, но действительность часто накладывает свои ограничения. Если эта схема не поможет, то потребуется либо комбинированная схема из а/д предыдущего поколения, либо пароксетин. Здесь точно понадобится врач (комбинированную схему нужно часто контролировать, и делать это непросто).

Проблема пароксетина - у него неприятные побочки, лекарство действительно сильное. Если моя схема не поможет, тебе надо будет сменить психиатра и сказать следующее: принимал сертралин, принимал флупентиксол - не помогло. Он, скорее всего, будет пробовать комбинированное лечение. Если ты хочешь именно пароксетин (что я бы сходу не рекомендовал) - то надо сказать "принимал флупентиксол - не помогло. Принимал сертралин - лучше, но тревожность остается".


феназепам я внес в список, т.к. он может быть в составе комбинированной терапии, и так же может помочь отлично убрать тревожность перед каким то очень волнительным моментом (собеседование, например), как разовое средство. Покупается при помощи бабушки или себя любимого (где то в каждой 5-й 6-й аптеке). Если не увлекаться им, то не зависимости, ни привыкания не будет (не увлекаться = не принимать курсами больше 2х недель). Принимай это лекарство так, как я написал - 1тб разово, перед гарантированно волнительным событием.

Так, еще: при приеме а/д нельзя употреблять mdma, психоделики и имао (будь внимательней, если этим занимаешься). Пить алкоголь также не рекомендуется (особо страшного ничео не будет, но эффект может сильно ослабнуть).

С феназепамом алкоголь сочетать нельзя.


Последнее - по флупентиксолу - это вполне адекватная идея попробовать этот препарат (во всяком случае, по современным российским представлениям в психиатрии), логику я прослеживаю, во всяком случае, так что не все так плохо. Но у такой схемы довольно большой шанс не сработать (долго рассказывать почему, это особенность этого препарата), что и произошло в твоем случае.

>>168210013
>>168209082
так, хотел добавить: дозировки в количествах тб в день были для асентры (она только по 50 мг продается).

Если будешь покупать оригинал (золофт) - бери версию по 50мг - ее проще найти и купить, 100ку могут неохотно продать (хотя она экономически выгодней).

Короче говоря, в этой строке
>Принимаешь в 1й день 1/4 таблетки, 2й - половину 3й - 3/4, 4-й целую.
1тб = 50мг сертралина

>>168209082
для феназепама нужна дозировка 1тб = 1мг действ. в-ва (для той схемы, что я написал - одна таблетка перед важным событием).
Опять же, лучше всего покупать именно в такой дозировке. Как покупать феназепам?
Просто говоришь "Феназепам 1мг 50тб пожалуйста. Да, врач назначил (но помнишь, шанс на успех - около 10-20%).

Я думаю, на этом все, удачи тебе, я уверен, что все получится

>>168210013
Спасибо, добрый человек, с 16 января последую твоей методике, так как только тогда появятся деньги.
Милдронат и женьшень практически кончились, поэтому отказаться от них не проблема.
Я месяц назад кстати хотел купить Селектру (а это тот же сертралин), но не хватило немного денег. Да и не было уверенности в нем. Буду теперь точно Асентру брать, раз рекомендуешь. Но у них там ФЗ какой-то вышел. Читают на листиках, прикрепленных рядом с прилавком и если названное тобою вещество есть в списке - не продают. Но я похожу по аптекам. Надеюсь что куплю асентру и она мне начнет помогать.

Мне кажется унизительным спрашивать рецептурные препараты не имея на руках рецепта. Как червь-пидор полный

>>168210929
сорри, селектра - эсциталопрам

>>168211459
>>168210929
>>168211108


1) Рецептурные препараты брать не унизительно. Я считаю, что у нас слишком жесткие требования к рецептам, если человек захочет упороться/отравиться - он это прекрасно сделает и без аптеки. И да, тебя могут иногда отправить на выход - но будет только приятнее, когда в следующей аптеке продадут.

Эсциталопрам - это очень близкое к сертралину вещество (не химически, а по действию) - было сделано как ответ на него от конкурирующей фарм фирмы. В твоем случае я рекомендую сертралин (он чуть чуть сильнее чем эсциталопрам).

Почему я вообще советую такое лекарство?
Все просто, я точно знаю, что курс такого а/д никогда не повредит, как минимум (это сильный СИОЗС, но со слабыми побочками). Более того, при атипичных депрессиях сертралин показал отличную эффективность, и у этого лекарства огромные шансы помочь тебе.
Я, в отличие от твоего психиатра, вижу у тебя больше симптомов атипичной тревожной депрессии (поэтому и рекомендую сертралин). Она видит больше психопатические симптомы, совмещенные с депрессией - поэтому выбрала то, что выбрала. Однако, я могу гарантировать - сертралин не сделает тебя овощем, не уменьшит творческие способности и не вызовет никаких побочек нейролептиков (или неселективных препаратов) - только стимулирующий и антидепрессивный эффект, повышение настроения, общительности, снижение страхов и загонов.
Единственное - стимуляция иногда может быть слишком сильной (заснуть трудно) - поэтому лучше принимать утром. Побочные эффекты убывает к ~2й неделе, позитивные эффекты, наоборот, активно нарастают со 2й (начинаясь где-то с 8го дня, но особенности организма сильно влияют), поэтому минимум 3-4 недели принимай. Через месяц-два курса обычно происходят самые приятные эффекты лекарства, ты прямо хочешь жить и что-то делать, чувствуешь, как жизнь делится на "до" и "после".

Короче говоря, вреда от указанной схемы точно не будет, я бы никогда не стал советовать рискованную схему с возможными побочными эффектами по интернету - здесь точно нужно личное наблюдение. А вот польза, как показывает мой опыт и исследования, от этого лекарства весьма вероятна.
Если эффект тебя не устроит - ты всегда можешь сказать врачу, что вот такие то препараты не помогли, давайте новые - хороший врач подберет комбинированную схему специально под твой случай.

Как говорить с врачом?
Никогда не проси его назначить что-то - неприятно слышать (после стольких лет учебы) что-то вроде "мне грустно, назначьте-ка мне феназепам". Говори симптомы, обязательно говори про побочки или отсутствие эффекта и все будет ок.
Если очень нужно конкретное лекарство - ссылайся на других врачей "мне назначали фенибут, помогло паршиво, но потом один врач в америке назначил мне кокаин и вот это сработало!". Если нужно что-то сильное - спроси у медиков, они посоветуют (например, шанс выписывания феназепама намного вырастет, если сказать, что до этого выписывали фенибут (в детстве) и грандаксин, и что помогло, но недостаточно).

Еще по аптекам:
Шансы купить намного больше в несетевых. В центре города шансов меньше, чем на окраине (но это все к ДС относится, у тебя мб по другому). Назначение врача спросить обязаны (и то не всегда спрашивают), но многих устраивает ответ "да, конечно, мне врач назначил". Не стоит сердиться на провизора - он боится ответственности за то, что ты передознешься тем, что он тебе за красивые глаза продал. Уровень профессионализма плачевно низкий - все знают феназепам, но вот баклосан или асентру узнают уже далеко не все. Шансы довольно высоки для асентры, обещаю.

Про феназепам:
Тебе может понадобится коррекция транквилизаторами, но тут лучше под наблюдением врача делать, а не через интернет. В крайнем случае - попроси какую-нибудь бабушку купить тебе, будет защитой на случай стрессовых ситуаций.
Феназепам - один из лучших отечественных препаратов за все время, у него неплохой эффект и слабые побочные эффекты (и зависимость) по сравнению с классическими транквилизаторами. Он действительно помогает, но кратковременно.
Для долговременной коррекции требуется курс других лекарств (имао/антидепрессанты и т.д.). Не все такие курсы настолько же безвредны, как монотерапия сертралином - однако это стоит того, современная психиатрия не карательная и действительно помогает многим.

Последнее про курсовое лечение - если все сработает как надо, то на долгое время у тебя будет ремиссия (депрессия - хроническое заболевание). Чтобы максимально продлить ремиссию, используй любые техники (от медитации до психологов с КПТ) - но учти, эти техники эффективны только при ремиссии, во время депрессии можешь смело слать лесом всех любителей сказать "ну вот, дыши ровно, мысли позитивно и за месяц все пройдет" - у тебя в мозге дизбаланс нейромедиаторов, это не пройдет от одних мысленных усилий. Идеально - сочетание таких техник с медикаментозным лечением.

Все, удачи тебе еще раз. И да, почитай на русском (а лучше на англ) про атипичную тревожную депрессию - тебе понравится ощущение того, что у тебя не какая-то дичайшая неисцелимая проблема, а довольно распространенный случай, из которого многие люди во всем мире как-то смогли успешно выбраться.

>>168214321
Спасибо, что потратил время на меня. Постараюсь купить и пропить курс. Я очень удивлен, что тут нашелся человек со знаниями псхиатрии. Обычно тут дельного ничего не получал для себя. Все твои посты сохранил для дальнейшего применения.