Личного опыта вреда курения thread goКурящие анонасы, расскажите, как сигареты влияют на ваше самочувствие.Начну с себя: курю где-то года 4 уже. В первый год внезапно обнаружил, что то там кольнет, то там. Как правило, это было в первые минуты после выкуренной сигареты. Бросить - как-то не бросил, и вот продолжается ужей черти-сколько. Впрочем, не прогрессирует, и то хорошо.Делитесь своими недугами или их отсутствием. Мне надо для статистики, так сказать, хочу понять, что есть норма, а что - нет.Ах, да, совсем забыл ЗОЖники - в /ga/
>>168856067 (OP)уже*
Да дохуя чего, долго расписывать, здоровье медленно по пизде идет. Не курите ананасы, особенно если здоровье слабое как у меня. а то гроб гроб кладбище пидор.Знакомый с порогом сердца умер в 30 лет от курения, а так дожил бы может быть до 40-45, лол
А я собираюсь начать курить
>>168856067 (OP)курю три с чем-то года пачку в неделю.заметил что бегать стало тяжелее: раньше бегал кроссы по 10 км, щас не могу осилить 5,хотя мб потому что забросил а так одинаково
>>168856067 (OP)10 лет курю тоже колит в районе груди иногда ну и одышка небольшая.
>>168856067 (OP)Курю 14 лет, с 15 лвл, сейчас 29 лвл. Две пачки на три дня. Долго или быстро бегать не получится, дыхалка нулевая, но мне этот бег и нахуй не всрался. Вообще не пониимаю нахуя бегать.
>>168856067 (OP)После нескольких лет курения у всех начинаются проблемы. Не просто же так говорят про вред курения. Я 8 лет курю, сейчас каждое утро просыпаюсь от того что все лёгкие забиты мокротой и не могу дышать. Отхаркиваюсь по полчаса, пока кровь не пойдёт и пиздую собираться на работу. Надо было слушать мамку когда говорила что курить вредно, но я же умный был, хуле
>>168858026>пока кровь не пойдет У меня для тебя плохие новости
>>168856067 (OP)Курил 22 года, без перерыва. Бросил 3 недели назад. Задавайте ответы.
парю электродудку - это очень полезно.
>>168858375обычно ровно через 3 недели и через 9 недель делается тест. покупаешь 1 пачан кэпитан блэк и хуяришь за какоето время.
>>168857746Потом не будешь понимать - нахуя ходить? Ноги же болят, да и просто неприятно.Про удовольствие от физических упражнений тут говорить вообще не приходится.
>>168858450ват фор? Первый раз слышу такую хуйню.
>>168858503если так не сделаешь - бросить не получится
Короче, если хотите бросить курить, аноны, покупайте "Табекс". Единственная хуйня, с которой бросил. Жувачки-вейпы-карр - все хуйня.
>>168858630Иди нахуй. Быстро, решительно.
>>168858666Yep. Так и было. 2 год полёт нормальный.
А я не курю, у меня вейп, вообще проблем нет никаких прекрасно себя чувствую, парю нулевочку по кайфу с клубничкой там с шоколадкой. На 95% безопаснее, да и мама запах не палит
>>168858457>удовольствие от физических упражненийНикогда не испытывал, только заебываешься или превозмагаешь. Насилие же над собой, это для мазохистов. Нормальным людям физ нагрузки в тягость
Ну, как понимаю кровь стала хуево циркулировать, сосуды зжимаются, все такое. Дыхалка пошла по пизде, хожу всегда очень быстросоциопат, хуле отдышка + пот. Бег так это вобще, досвидания. 5 лет курю, 3.5 года курил по пачке-полторы в день.
>>168859026сжимаютсябыстрофикс*
Пока сидел дома курить вообще не хотелось, продержался недели три, но когда на улицу вышел легкие как будто скрутило, не сдержался и купил пачку.
Ухудшается аппетит , обоняние, худеешь со временем, запах изо рта, желтеют зубы, шмотки воняют, утренняя мокрота и тд.
>>168858898я когда к предкам приезжаю, запрещают парить в доме, и запах рил как то палится, несколько затяжек и мало того что туманность так и пахнет хуетой всякой
>>168858375>Бросил 3 недели назадты не бросил, ты только начал бросать. у меня на то чтобы бросить ушло около 5 лет, уже 3 года ремиссия. вероятность того что ты закуришь 99%
>>168856067 (OP)Чего-то я вас понять не могу. Что вообще нужно, чтобы получить зависимость? Нахуя вообще курить? Я за всю жизнь наверно сигарет 40 выкурил, порой несколько дней подряд курил и спокойно прекращал. В чем вообще соль, откуда зависимость то?
>>168862488Двачую. Когда немного выпью, то вполне могу выкурить пару сигарет для дыма и обстановки. Первый раз покурил в пятом классе, за 15 лет ни разу больше не хотелось. Ни вэйп, ни кальян, ваще не юзаю. Наркотики тем более. Тоже не понимаю, как люди заседают на зависимость.
>>168863333>Тоже не понимаю, как люди заседают на зависимость. >то вполне могу выкурить пару сигарет для дыма и обстановки.>>168862488>Что вообще нужно, чтобы получить зависимость?>Я за всю жизнь наверно сигарет 40 выкурил, порой несколько дней подряд курил и спокойно прекращалЕбать курильщики, нахуй путешествуйте долбоебы.
>>168856067 (OP)Тоже колит в груди, слева. И судя по всему нас тут таких несколько. Что это за хуйня то? Сильно опасно? Как раз 3 дня не курил, может мотивация бросить появится
>>168864124Меня это тоже мотивирует бросить, весьма странные ощущения.
>>168864164Я думал это у меня спина все хуевее и хуевее становиться и в грудь отдает, но этот тред заставил задуматься
>>168864364> тсяСовсем как даун проебался
Курю 4 года. 2 раза за год лежал в больнице с тромбозом (синяя нога как у крокодиловых нариков, лол). После первых двух лет начал задыхаться по утрам. Бросил на месяц, опять закурил - и уже вот 2 года норм с дыхалкой, даже бегать могу, хотя и курю почти пачку в день.
>>168864502Чет у тебя там совсем все хуево, если от сигарет тромбоз за год появился
Вейплю нулёвку.Считается за дымление?
>>168864553Ну это наследственное, на самом деле. Курение только подтолкнуло. Пью ксарелто, варфарин для даунов, полет нормальный и сдохну теперь только от рака.
>>1688645731 - у тебя ПАР, а не ДЫМ. Вот вату подожжешь - тогда дымить будешь.2 - нулевка для пидаров.
>>168864619:3
>>168856067 (OP)Если не курю, с утра всех убить охота начиная с мамки и заканчивая пыней лол. А как покурю отпускает.Алсо курю трубку и сигариллы уже несколько лет. Мокроты нет, при сигаретах была иногда. Покалываний тоже вроде нет, ну не чаще обычного. Они с детства у меня бывают прост.
Аноны, вот я вкатился в вейп тоже по глупости и моде, до этого не курил. Сейчас опыт парения где то год. Занимаюсь этой хуйней чисто из за никотина, привык. Хочу сказать что слазить с сиг на вейп это всего лишь замена одного способа употребления наркотика на другой. Нужен полный отказ. От никотина трещит башка и в целом на сосуды плохо влияет
>>168864727Так на нулевку можно сразу перейти
>>168864727Рюкзак собрал уже?ВЕЙП - это и есть альтернативный способ доставки никотина. Он и создавался как раз для того, чтобы уменьшить вред от употребления никотина. Нет сена - нет горения - нет проблем, ну почти. Голова трещит из-за того, что ты с дрипки НАВАЛИВАЕШЬ, для нее и единички хватит. Для бака - да, я лично вообще 16мг\мл ебашил и было норм.Влияет не на сосуды прям, а на нервную систему. Сосуды сужаются, да, но это корректируется дозировков. Ну и аспирином, если прям очкуешь. И именно с никотина легко слезть - основная проблема в "ритуале". Когда бросал и чай норм был, но бросал не потому, что хотел)
>>168864819Двачую, психологичиская зависимость со всеми этими ритуалами, перерывами, стрессами куда сильнее чем физическая
>>168864807Нельзя. Не накуришься нулевой - не сможешь сбить абстинентный синдром. Люди идут месяцами к нулеве постепенно снижая дозу. >>168864819>И именно с никотина легко слезть Ну я бы так не сказал. Слезть то легко, но на практике все возвращаются к никотину
>>168864844>>168864819Хуй знает о чем вы. Люди курят для того что бы накурится, а не для того что бы дымок попускать "ритуал" совершить
>>168864883Я на нулевку сразу перекатился, заменил ТХ от никотина ментолом и норм
>>168864903Володя, курящий 3 сиги в день и жалующийся на жизнь каждый тред ты?
>>168864915А накурится как без никотина?
>>168864935Я не чувствовал каких то отходняков от никотина, может это индивидуально. Ментолом просто ощущения симулировал от курения
>>168864958Кайф от курения это когда утром просыпаешься и куришь сигу так чтоб аж башка закружилась. Вот это кайф. А просто дымок пускать это же хуйня полная не?
>>168864973Курил каждый день по пачке, никакого головокружения с утра уже даже не было, толерантность, хуле, разве что немного бодрило, но чашка дерьмового кофе тот же самый эффект дает
Лайт вариант - чампикс. 5к рублей и огромная вероятность того, что опять начнешь курить.Хардкор - 3 пачки римантадина, 150 рублей - уже через час не сможешь нормально курить, а через день - выкинешь нахуй сиги. Вероятность начать курить через месяц снова - такая же.
Курил примерно 7 лет, пачка или чуть больше в неделю.Первый звоночек был, когда стал разглядывать свои зубы и охуел от того, что они желтые вооот с такенным слоем черного налета. А мне тогда 20 лет было и уже 3 года курения.В итоге бросил я где-то в 2012, просто однажды выйдя на крыльцо на работе и закурив паприосу люто проблевался, внезапно курить стало дико отвратительно.Сейчас могу покурить сижку с друзьями, но удовольствия оно не приносят, а во рту потом как кошки насрали.
>>168865000Потому что по пачке курил. Никотин не успевал достаточно выйти из организма (Т1\2 в районе 3 часов вроде), вот и не было ломки.
>>168864973>>168865000А всем хочется срать как покурил?У меня вот после бросания первое время что-то типа запора было, не мог срать пока не скурю хотя бы одну сигу в день.
>>168865070У сигарет недомогание - дефолтная побочка
>>168865056И когда я бросил почему не было?
>>168856067 (OP)Курил с 16-19 , в данный момент перешел на электрические балабасы.Отдышка пропала и всё собсна.
>>168865070Такая ж хуйня. Бросил, но иногда в сортире самую легкую тонкую сигу курю чтоб просраться. Не до конца курю, сантиметра полтора откуриваю. Помогает.
>>168865116> Бросил> Не до конца курю, сантиметра полтора откуриваюЧерез месяц будешь пачку в день хуярить. Беги идиот.
Что-то вы тут какие-то странные вещи пишете. Курю с 15, сейчас пачка в день. Ухудшений никаких не наблюдаю, разве что кашель доебывает, но это, скорее, из-за экологии (уезжал из города на месяц, все само собой тут же проходило). Физ. нагрузки переношу так же, зубы нормальные. Бросать не собираюсь. Все равно нам всем пизда, это лишь вопрос времени.Мимо 30 лвл дрищ
>>168865224Брат жив? Зависимости нет?
>>168856067 (OP)Курил лет 10 (с 14 до 24 лол). Бросил (жрал "Табакс", со второго раза смог). Сейчас только кальян и шишки.И вот что я вам скажу, котятки: еб я сигаретки. Подогнали мне химаря пакетик, так я от смол трубку бонга отмывать устал. Они стремные, вонючие... У кальяна шахта за год каждодневного курения так не засерается, как с с ебаного табака для сигарет трубка у бонга.
>>168865024Хардкор вариант - курить крепкие сигареты. И курить желание отбивает
>>168856067 (OP)>В первый год внезапно обнаружил, что то там кольнет, то там.Спазмы всяких сосудов и прочего ливера.>Делитесь своими недугами или их отсутствием.Капитально курить начал лет с 13. В 30 уже стал чувствовать все эти покалывания и подёргивания + постоянный насморк, пидаристический кашель по утрам и заложенность рандомной ноздри, одышка. Скорее всего сказывается качество табака в сигаретах т.к. одно время курил самосад и большинство симптомов смягчились, особенно насморк и спазмы(покалывания). В 38 кое-как бросил и не курю уже полгода.
>>168856067 (OP)>Курящие анонасы, расскажите, как сигареты влияют на ваше самочувствие.>Ах, да, совсем забыл ЗОЖники - в /ga/Ты мазохист что ли? Спрашиваешь о вреде курения и отправляешь зожников в гач
>>168859849Не пизди, он как только перестал курить бросил.
Привет мои дорогие, я тут в процессе бросания сигарет. Уже около полугода не курю каждый день сигареты, бывает раз в 2-3 месяца я выпью парочку бутылочек пива по 0,3 - 0,5 в местной пивнушке и выкурю 3-4 сигаретки, если угостят конечно, покупать не покупаю, могу купить кому-нибудь, но не себе. За пол года для начала я долго приходил к осознанию, что сигареты несут вред для моего организма и если он в мои 24 не виден, то в обозримом будущем проблемы могут проявится. Вот так вот, пол года решался бросить, а после еще два месяца решался на покупку эл. сигареты (раньше тоже пробовал, но в 2012 году были или ОЧЕНЬ ОПАСНЫЕ мех. моды, а мощность рядового мода достигал 30в, а сейчас 100в) и прокурил эл. сигареты я пол года, месяца через четыре я сломал мод (достал и засунул аккумуляторы во время зарядки) и сразу же купил мех. мод, походил с ним около 2 месяцев и вообще перестал и парить. В результате я не курю сейчас, денег на это ушло в итоге около 12к. В том числе с сэкономленных денег купил себе макбук 13 и7 16гб 2015 года с ретина дисплеем с ебея всего за 1к зеленых + 60-150 за доставку (можно дешевле).
Насколько вредно курить одну сигу в день?
>>168856067 (OP)бросил в начале прошлого года, до этого курил 5 лет. Были проблемы с ды%алкой
>>168867088Вот этого двачаю.Если еще и будет говорить не "бросил 3 неделя назад, кудах", а "я некурящий", то шансы еще выше.
>>168856067 (OP)13 лет курения. Ускоренная пизда зубам и обструкция легких. Больше ничего.
>>168867409А я вот сейчас пойду покупать вкуснейшую пачку вишневого корсара. Нежный, смоченный вишней фильтр будет нежно ласкать мои губы, когда ароматнейший дым высококачественного табака будет ублажать меня изнутри. Почувствуя удовлетворение я пойду на работу, чтобы еще покурить на обеде да еще по приходу домой. Дома меня ждет вкунейший трубочный табак со вкусом сливы. Сидя в кресе, читая газету, я буду потягивать дым, наполняя кабинет благовониями
>>168869350>вишневого корсараНу ты и пиздец. Это кем же надо быть, чтобы продукцию Погарского завода с таким придыханием описывать?
>>168858026>После нескольких лет курения у всех начинаются проблемы. Ага, щас. Курю 13 лет - проблем никаких. Вообще считаю что пиздежь все эти байки о вреде, я бы заметил ухудшение.
>>168869350Ехал ароматизатор черз отдушку, да смолой погонял.
>>168869394Ой не лги. Как минимум в ротовой полости дегенеративные изменения увидел бы.
>>168869418Но ведь нихуя нет.
>>168869493Тогда, ты самый удачливый сукин сын на планете.
>>168856067 (OP)Мокрота и казюли с кровяными прожилками. У меня низкое давление с моим давлением только бухать и курить так что других осложнений не заметил.
>>168869365Маркетологом
>>168858666Мне книжка помогла "Как легко бросить курить", но та, которая в картинках. Берешь и перечитываешь ее до тех пор, пока не соглашаешься со всеми идеями. Может поможет кому и такой метод.
>>168856067 (OP)Когда курил, не понимал всего вреда и ухудшения здоровья: ну подкашливал и похую. Сейчас, спустя 3 года, кровь стала гораздо краснее и жиже, вкус и запах ощущаются гораздо острее! Выносливость повысилась раза в полтора, не смотря, что набрал 15 кг! А самое главное, как бы странно это не звучало, нет необходимости курить, этого не понять, пока не бросишь!Ребята бросайте, не пожалеете!
>>168869635>нет необходимости куритьУ меня есть. Каждый вдох дыма, это очередной удар по организму. И рано или поздно, это меня убьет. К тому же, я не желаю отказываться от своей порочной зависимости.
тут много путают курение табака и той хуеты, что в пачках продаётся. разные вещи совсем.
>>168869674>>нет необходимости курить>У меня есть. Каждый вдох дыма, это очередной удар по организму. И рано или поздно, это меня убьет. К тому же, я не желаю отказываться от своей порочной зависимости.> Аноним 17/01/18 Срд 09:42:34 №168870086 >тут много путают курение табака и той хуеты, что в пачках продаётся. разные вещи совсем.Курение - зависимость от вещества Никотин.Курение сигарет без никотина не принесет удовлетворения.Как только исчезнет зависимость от никотина, желания курить не будет, останется механическая память процесса, воспоминание о том, что это приносило удовольствие, но это быстро пройдет.
>>168859849Если думать, что я бросаю, а не я бросил, так и получится.Я курил 16 лет, под конец по 2,5 пачки в день. Бросил и не курю уже 3 года, жена курит при мне и в машине, начиная с 1-го дня как я перестал курить и похуй.
>>168856455Лол, завидую ему, после 30 смысла нет жить. Природой и задумано что люди должны жить максимум 40 лет в естественной среде, это сейчас люди на препаратах и за счет медицины до 80-90 доживают, но смысл такого существования когда ты уже расходный материал
>>168856067 (OP)Иногда сразу после сигареты возникает тошнота, стаж около 3-4 лет
>>168870714>это сейчас люди" Дети перезрелых родителей, так же как и слишком молодых, рождаются и в физическом и в умственном отношении несовершенными, а дети престарелых родителей – слабыми. Поэтому предел следует определить, сообразуясь с порой расцвета умственных сил. Этой поры большинство людей, по указанию некоторых поэтов, измеряющих человеческую жизнь по семилетиям, достигает в возрасте около пятидесяти лет.12. Таким образом, кто переступит этот возраст на четыре-пять лет, тот должен отказаться от явного деторождения и может продолжать в остальное время жизни вступать в половую связь лишь ради здоровья или по какой-либо подобной причине."Аристотель.
>>168856067 (OP)Иногда сложно дышать, аж заснуть не могу. Где-то треть всего времени не могу глубоко вдохнуть и зеваю тоже очень неприятно, без чувства удовлетворения. Как-то раз вообще отхаркивал корчиневые сопли. Охуел тогда и не курил три дня, но не вышло бросить. Курю где-то по пачке в день явы красной на протяжении пяти лет.
Анон, у меня дибильный вопрос... а есть сигареиы без никотина, лол? Может табак как-то обрабатывают или типа того...
>>168864164Это сердце в ахуе
>>168856067 (OP)~15 лет курил, вроде ничего критичного с тушкой не случилось, кроме отдышки при внезапных физнагрузках. Если спортом не заниматься, то жить в общем и целом не мешает.
>>168878354Есть, но они полное говно. Вместо табака в них таволгу набивают.
>>168858630Ты поселил в его сознании эту хуйню, лол. Теперь он сам себе докажет, что нужно покурить "просто для теста" и все по новой.
>>168856067 (OP)Курю + - 3.5 года. Сначала курил винстон синий, потом мальборо красный, теперь онли кэмл синий. Дебафов не наблюдаю, даже отдышки нет.
>>168856067 (OP)Курил 17 лет. Частенько бросал, но на пьянках развязывался. Пробовал перекатиться в 2012 году в электронки на случай застолий, но тогда рынок был уныл, и состоял онли из егошек, из которых дыма хуй да нихуя. Сейчас рыночек порешал на отлично, притарил себе модец, и, если судьба готовит очередное бухалово, я знаю, что не сорвусь. Про самочувствие из очевидного - исчез сушняк по утрам, стал лучше высыпаться, повысилась потенция по сравнению с курительными годами (не так чтобы ощутимо, но все равно заметно), исчез блядский запах сиг из машины, блядские горы пепла из машины, и с балкона. Общее самочувствие улучшилось. Выносливость, внимательность, вот это все. Не курите, поцоны, ниче в этом пиздатого нет.
>>168880147Лол, я бухать бросил из боязни снова закурить.
>>168869350Говноед, жалко и обидно за тебя, потому что ты никогда не пробывал и возможно не попробуешь нормальные ,годные сигареты индонезийского производства.(У вас все сигареты в рашке говно ,ребят.Горят хорошо даже зимой в -34 градуса и смачивают селитрой на заводах.
ВОрвусь в тред и напишу пару предложений, которые лично у меня отбивают любое желание к никотину. Каждая тяга из вашей любимой сижки может привести к образованию раковой опухоли. Так как в дыме содержится хуйня которая заставляет мутировать ваши клетки. Каждая тяга имеет какой то малый процент этой мутации. Собственно русская рулеточка. Но курение это дело каждого. Хочешь кури, хочешь в джопу долбись
>>168856067 (OP)Если хочешь прожить подольше и прожить с осознанием того, что тебе не нужно думать о том, где же моя пачка, когда же покурить и т.д - то брось нахуйСам курил 4 года, бросил
>>168884697а нахуй начинал
>>168884750Был дауном. История долгая, но главная ее суть - компания. Я был никому не нужен, а тут появился шанс обрести хоть каких-то друзей, звучит глупо да?
>>168884831та не, более менее причина. Я когда курил, хотел просто попробовать, тип что это такое. Курил год и бросил
>>168856067 (OP)Курю 7 лет, особого ухудшения самочуствия не замечаю, разве что покашливаю иногда, и голова кружится если не курю долго, а так все в порядке, трешку смогу пробежать. А вообще это такая хуйня ребята, даже не начинайте курить, пожалеете 10 тысяч раз потом.
Аноны, у вас не было такого, что после того, как перестали курить, нос всё время заложен?
>>168886503У меня скорее наоборот, всю жизнь вообще никаких запахов не чувствовал, а как бросил курить то хоть что-то чувствовать начал.
>>168880271Сделал день, лол
>>168856455Пиздец, у тебя рак лёгких уже, иди проверься.
>>168862488Чтобы появилась ощутимая зависимость нужно курить регулярно минимум месяц и тогда уже что то будет. Так же выработается психологическая зависимость типа "ой блять заняться нечем, сходить бы покурить". А школьники пиздец очкуют даже 1 штуку выкурить, будто им с первой в голову ебанет, что надо курить и курить. Пиздец
>>168870714Попизди мне тут.мимо 31лвл
>>168867409Нахуй пошел
>>168856067 (OP)У меня появился хронический бронхит. 2-3 раза в год болею острым воспалительным бронхитом, стаж курения 5 лет по пачке в день. Бросил 3 месяца назад после очередного тяжёлого приступа болезни. Лечусь теперь.
>>168881055Ох, красиво.
>>168856067 (OP)Курил 10 лет, доходил до 3 пачек в день. Бросил 7 лет назад разом. Помню, что когда курил постоянно покашливал, отхаркивал зеленую мокроту. Бросил и через год где-то эта хуйня прекратилась. Недавно посмотрел на цены на сиги и понял, что курить точно не буду никогда. купил себе вейп лол
Начал курить в 18. Устроился на отделку квартир и там поголовно вся бригада курила, что не продохнуть было. И в какой-то момент я посчитал себя дохуя взрослым, подошел после работы к ларьку и взял винстон синий. Курил 11 лет, разное. Работал в основном всякими грузчиками разнорабочими и прочей рабсилой, на открытом воздухе, дома не курил, ибо родаки некурящие. Причем не курить дома вполне легко давалось морально. Курение на воздухе давалось легко, мог пачку выкурить за день и не особо сказывалось на самочувствии, еще мешки цемента успевал вприпрыжку таскать на одиннадцатый этаж. А вот когда съехал и жил один уже, то куря дома, по вечерам, ощущение было, что вот-вот сдохну, мог подряд одну за одной, сидя за игрульками, и не понимая, что я делаю. Плохая вентиляция квартиры и все такое. Потом встретил тянку своей мечты, ради которой два раза через силу перечитал Карра,- а он просто пиздец какой хуевый писатель; уловил посыл книги(чето типа не ты решаешь, что захотел закурить, потому что стресс вокруг и всё хуево, а хуево тебе потому, что организму охота никотина и у тебя ломка; ну и все в таком духе) и бросил. Уже год как, не тянет ниразу.Тянка отшила бтв, потому что тусить по ночным клубам и прыгать на случайные хуйцы первого понравившегося ей интереснее скучных постоянных отношений, что она прямо и заявила. селяви
>>168856067 (OP)1.зубы, им пиздец. появляется налёт около десны, десна поднимается вверх и так пока зубы сильно не оголятся, между ними попадает еда(щёткой не вычистить) и пизда.2.кровообращение. нарушается, постоянно холодные руки, ноги мёрзнут даже летом, влияет на стояк, скорость сообразительности в ситуациях ниже чем у тех кто не курит. еслши курить перед сном тяжело проснутся(ходишь как уебан 30 мин).3.очень сложно бросить. мои личные попытки привели к удваиванию выкуриваемых сигарет.4.деньги. сотка в день, 3 касаря в месяц, на пьянке можно выкурить пачку за пару часов.5.запах. одежда,помещение,любые вещи пропитываются дымом, стены,занавески,потолок желтеют от смолы.6.стресс. сигареты вроде бы снимают часть стресса, но в реале этот стресс они же и вызывают. что то типа воды от которой хочется пить.7.смысл. его нет
>>168895877да и ещё, ёбаная мокрота которой всё забивается, рыгаешь у умывальника каждое утро. а ещё отдышка. ну и рак конечно же)
>>168895877Читаю тут челиков, курят по пачке и больше в день.А я курю 7 сигарет в день, думал дохуя курю, а тут вот как оказывается
Курил табак лет 10 с разной интенсивностью и перерывами, с 14 до 24 лет.Минусы:1. Повышается потливость, руки были постоянно мокрые, ноги тоже, заебался натурально с этим.2. Болела бошка время от времени, хоть на стену лезь.3. Последние года 3 были проблемы с потенцией, пропали утренние стояки, впадал в панику от этого.4. Мерзлявость, пару раз стремно было что обморожение рук получу в -205. Вонь везде6. Презрение окружающих7. Трата бабок. Реал можно не курить год и на сэкономленные слетать в отпускКароче дохуя еще минусов, заебался перечислять.Плюсов нет.Очень рад что бросил, намного лучше себя чувствую, желаю всем в треде завязать с этой пагубной привычной
>>168896706Забыл еще важное: Обоняние почти пропало, вот.Через год после того как бросил оно появляться начало, я реально охуел от того что вокруг меня есть ЗАПАХИ, я без них жил с подросткового возраста по-сути, лол
>>168896706Плюсы есть, правда объективных мало.Например, курящим легче в социо, например с пацанами/мужиками выходишь регулярно курить и базарить обо всяком, так ты становишься их кентом + можешь узнаешь что то полезное.Так же, мне нравится выйти покурить, когда нужно что то обдумать, собраться с мыслями, расслабитьсяА насчет презрения ты не прав, сейчас каждый 3ий курит
>>168896930В любом случае минусы не стоят таких плюсов.
>>168896930Летом выхожу с коллегами на улицу - они покурить, я просто постоять. Зимой ну их нахуй - они сами охуевают.
>>168856067 (OP)Кочка, спортсмен, бегаю 2 раза в неделю по 20км. 190\98. Начал курить 5 лет назад, год курил мальборо красный, дальше немного забросил. Последних 4 года курю 1-2 сигареты харвеста в неделю, от них ловлю постоянные вертолеты, иногда вместе с компашкой могу покурить и больше, но это очень редко. Кстате, из сигарилл люблю только харвест, капитан блек или морган кажутся мне больно мощными. Проблем со здоровьем никаких нет. Можете задавать свои ответы.
>>168897695Хуй сосёшь?Хотя>Кочка, спортсменМожешь не отвечать
>>168897956
>>168858457>удовольствие от физических упражненийЭто вообще что такое?
>>168896631я курил 2 сиги в день, потом 5, незаметно дошёл до пачки. когда понял ,что пизда, попытался бросить...
>>168869514Бля, такая же хуйня.
>>168870482да, это правильный подход
>>168867088та он просто выебывается, типо курил много лет, а потом за 5 секунд бросил и не курю уже 3 минуты. вафлист короче очередной
>>168856067 (OP)Курю 19 лет уже, полет нормальный, здоровье отличное, бросать и не думаю даже.
>>168856067 (OP)Курю 10 лет, проблем со здоровьем нет.
>>168867599Вреднее банки пива 0.5 в день
>>168856067 (OP)Курю с 12 лет, щас мне 28. Брат жив, все заебись
>>168856067 (OP)Батя 45 лвл курил супер дохуя времени, в последние моменты по 2 пачки в день.Потом бросил, уже лет 7 прошло, но постоянно кашляет шо пиздец, бегать трудно ну и все это.сам полгода курю, только небольшой кашель, это нормально?
>>168910763В 45 будешь как батя
>>168911781Ну я щас на постоянке собрание держу, 3 сиги в день это моя норма, больше редко хочется, только когда пиздец какой-нибудь, от которого аж руки трясутся, тогда только это помогает.Думаю бросать, но хз.
>>168912119Ты же понимаешь, что от названия бренда раковых палочек суть меняется не много, особенно учитывая основной табачный рынок СНГ.
не курю с 26 сентября, курил пару лет. Чувствую себя как Король
Тут мля со всеми недугами поналетели. Там колит, там жмёт... Канал доктора Курпатова, а не двач!У самого такая же херь. 29лвл. Здоровья - хоть завтра в лучший мир...Революцию духа предлагали?)
>>168856067 (OP)Не курю второй год. Исчезла одышка. Стал высыпаться и сон более крепкий стал. Могу бухать дольше и похмелье легче переношу. Стал чувствовать запахи гораздо сильнее. До этого курил 10 лет по 1,5 пачки в день.
>>168856067 (OP)курю где-то 2,5 года. полёт нормальный. дыхалке насрать. с вкусовыми ощущениями всё норм. зависимость есть, брат жив.
>>168898369анальные игры
>>168856067 (OP)Начал в 12, закончил в 23. Сейчас мне 26 полет нормальный. Задавайте ответы
>>168856067 (OP)Дохуя вредит на желудок, особенно если курить ничего не пожравши, я себе так гастрит заработал.
>>168856067 (OP)Когда курил, то в лёгких была тяжесть. Стал курить по одной в два дня. Потом за день пачку выкурил. Никакой тяжести, но чувства лёгкости так и не появилось. За 150 дней считай выкурил 75 сигарет. И в последний почти полную пачку. Решил в воде задержать дыхание. В общем я теперь дольше задерживаю дыхание на 14 секунд. Но лёгкости нет в лёгких, хотя кажется что неполной грудью дышу.
стаж 16 летМинусы (-):Дрищу поносом, особливо когда бухну.Кашляю как сука, раздражаю окружающих.Поднимаюсь до 3 этажа квартиры с большим трудом после прогулки.Хуй стоит вяло после того как покурю (перед еблей не курю).А если выпью то уже хуй вообщене стоит.Тошнит под вечер.Плюсы (+)Хуй уже не стоит (ТНН).
>>168859849Ремиссии какие-то, хуйня, малафья, вы о чём? Я курил с десятого класса, потом три курса курил, в среднем по полпачки, а как с шараги выперли — так и бросил, потому что дома засел. Физической зависимости не было, но просто хотелось покурить, потому что мне это НРАВИЛОСЬ. И до сих пор нравится, поэтому иногда я покупаю сигареты чтобы просто побаловать себя. Могу съебать в другой город на недельку и шмалить как паровоз, а могу вернуться домой и забить на полгода.
>>168865070Да, у меня с кентами поговорка. Табак говно толкает. Наверное как-то связано с расслаблением в организме и говно начинает лезть наружу. Утром перед тем как посрать всегда выкуриваю сигу, чтобы просраться как следует
>>168913031а ну и даже плюсы есть. у меня дико скакало давление пока курить не начал. любое изменение погоды для меня было мучительно из-за высокого давления. а как курить начал через недели 2 прекратилось.
>>168913450Пиздуй нахуй, школоёб.
>>168913508Мелчую, такая же хуйня.
>>168864124Стенокардия. Коронарные артерии сужаются и миокарду не хватает кислорода.
>>168913830Анал битарда. От такой хуец!
>>168856067 (OP)7 лет курю. Сложно сказать стала ли меньше выносливость или она изначально была на таком дно уровне. Еще как астматик раз в год, обычно летом, ловлю приступы и спасаюсь ингалятором, эта тема последние два года появилась.
Вейп пиздат по сравнению с курениемОт тебя перестает вонять, начинаешь замечать вонь от других курильщиковВот только блядь зимой его очень неудобно таскать, жижа разжижается, протекает, становится невкуснойАх да и накрутить вкусный койл тоже большая проблема, сиги я могу взять в магазине у дома в любой момент, да даже табак для самокруток всего в часе езды от дома, а койлы хуй где найдешь нормальные. Мне продаван в вейпшопе как-то раз скрутил нормальный фузед клептон из нихрома на 0,27 и все, потом стал крутить невкусную хуйню 0,20 и ниже, как я его не просил. А в других шопах вообще крутят только мощные койлы на дрипки. А самому крутить как, я хуй знает, потому что у меня на 0,26-0,3 ом и 50 вт получается идеальный вкус, а сопротивление для клептонов рассчитать нельзя.
>>168856067 (OP)Курил с детства, сейчас 32 года. Месяц не курю, наконец то смог бросить. Идите нахуй, больше не буду курить.Не стало изжоги. Утром когда чистишь зубы почти исчезли рвотные позывы. Кашель утренний исчез, сопли из горла тоже.Бросил из-за высокого давления, уже лучше в районе 130 а не 150, но должно быть в норме у меня 116-120.Может ещё что-то, но я тока отхожу от зависимости. Нюх ещё не вернулся.
>>168914580Как с потенцией?
>>168914488Дело в том, что сигаретный дым ТЕБЕ воняет, а вот мне он напротив, очень даже нравится. Я курю не для того, чтобы получить дозу никотина, мне нравится вкус табачного дыма, я получаю от этого удовольствие. И очень сомневаюсь, что забадяженная жижа из ароматизаторов сможет мне его заменить.
>>168914018Шо?
>>168858666Можно несколько совмещать же!Нарколог, Табекс, Никоретте, Вейп.Я табекс+жевки+спрей. Когда бухаю, юзаю eGo T4
>>168914836
>>168914688В 32 года практически полный импотент. Жена ушла дано. Хуй можно повесить на стенку и в рамочку.
Курил четыре года, появился бронхит и перенес тяжелую пневмонию в последующем. Потом испугавшись перешел на самокрутки и курил поменьше, далее на трубку и курил не затяг, далее перешел на вейп с никонитом троечкой. Парю год. Курить пиздец все равно хоца. Эх скрутить бы самокруточку и смолить, но боюсь подохнуть
>>168915020Курю 20 лет и похуй мне, с потенцией все в порядке, сейчас 35. Никакой жены не было и нет, шкуры не нужны.
>>168867599Самооправдание. ты либо куришь либо нет.Стандартная наёбка, когда бросаешь - типа от одной то уж сижки ничего не будет... И по-новой. Опять мучатся.
>>168886503У меня с лета такая хрень. Не нашёл причину. Что знаю, киста под зубом спереди большая, ещё не удалили.
>>168914688За меня ответили. Я не знаю как у меня с потенцией, я не ебусь лет 10.Но хуй встаёт, можно при желании подрочить.
>>168856067 (OP)Вымывка кальция, в следствии невозможность полноценно поддерживать физическую форму.Быстрее сбивается дыхание.Из-за сужения сосудов ухудшается работоспособность всех органов, от мозга, до хуя.Да, хуй с суженными сосудами очевидно уменьшается.Дорого и надо выходить из дома.
>>168914979Я заебался пробовать бросать прост.Неделю дома был, контролил давление и самочувствие. Просто выбрал меньшее из зол.Первую неделю, дак вообще. Курил бухал табекс никоретте ешка 12мг никотин. На 5 день пачку выкинул только.Жив вроде. Иду на поправку понемногу.
>>168913508ты зависимый, маня
>>168913508нет, серьезно. у меня как я выше написал такая стадия 5 лет длилась. я курил, когда бухал, когда шишки курил. бывало начинал курить и через пару недель опять бросал. тупо 5 лет такой хуиты. вот 3 года уже похуй, что я делаю. бухаю, курю шишки, я к сигаретам не притрагиваюсь. абсолютно охладел к ним.
>>168917024Че за вымывка кальция, поясните?Читал что человеку в день нужно 1000 мг кальцияТак вот блядь нужно сожрать килограмм брокколи, чтобы покрыть эту нормуИ ЭТО ЕЩЕ ПРИ ТОМ ЧТО, оказываетсякурение вымывает кальцийи даже ЧЕРНЫЙ ЧАЙ ВЫМЫВАЕТ 300 МГ КАЛЬЦИЯ В ДЕНЬЛОЛШТО?
>>168917680У тебя кальций только в брокколи, лол? Ну так иди еще и мочу литрами пей, в ней тоже есть.
>>168917680Хз что за вымывка. Про что вы тут господа кудахчете. Но у меня куда то эмаль с зубов съебалась, считай тот же кальций.
>>168870714Мне 45, рядом спит трап, сижу на дваче. А еще я в Тайланде.
>>168864619Не ПАР, а аэрозоль
Курю уже примерно как два года. Пачка в неделю. Нихера ничего не болит, нужно всего лишь сосать хуй уметь ставить для себя рамки.
>>168918362И в чем смысл пачки в неделю блядь? Я курю потому что время убиваю, в курилке пизжу, на бухаловах с сигаретами веселее. Уходит пачка в 2 дня. 5 лет стаж. А зачем ты куришь? Бессмысленная хуйня
>>168856067 (OP)5 лет стаж.Сейчас курю 1-2 в день, либо вообще не курю.Когда не курю, чувствую ебический прилив сил и энергии. Горы готов свернуть.Собсна, после того, как все эти силы въебываю сразу же закуриваю. Так сказать, закрепляю результат.Чаще всего курил от безделья игрушка дьявола эжжи.Бросать пока не планирую. Считаю такое размеренное курение оптимальным. И здоровью меньше вредишь, и удар всегда ловишь.
>>168918824Снять напряжение. А время убить или другой прочей хуйней я и по-другому могу занять себя.
>>168862488Сами сигареты и есть зависимость. Никотиновая кислота релизит дофамин/норадреналин/серотонин по убывающей, но в малых количествах. Со временем организм привыкает и для регуляции вырабатывает меньше этих гормонов. Релиз серотонина так мал, что человек очень быстро перестает его вообще ощущать и остается только дофаминовое подстёгивание зависимости ради этой самой же зависимости.
>>168914488Пиздец ты тупой, тебя ебут платными койлами продаваны. Мотай микрухи и не еби мозги.
>>168864124курю меньше месяца. пару дней назад начало колоть слева в области легкого. раньше никогда не было такого. думаю бросить нахуй, хотя еще вроде как и не привык.
>>168856067 (OP)Курю с перерывами в пол года - год с 13 лет (сейчас 19), ничего такого не замечал кроме того, что желудок иногда болит, если много курить и особенно не есть перед этим. Ну и иногда движок чутка по баливает, если при этом не высыпаться или пить чифирь.
>>168856067 (OP)У меня от курения началась межреберная невралгия, курил с 17 до 18, сейчас почти 20 и как только бросил курить боли прошли.
>>168856067 (OP)Курю 10 лет, из негативных последствий только 3 ожога потому что рукожоп. Остальное было и до курения
>>168865024>Хардкор - 3 пачки римантадина, 150 рублей Лол у меня на него аллергия, вот тут уж точно хардкор
>>168856067 (OP)30 лвл курю с 15. Кашель, трудно дышать, иногда рвотные позывы, когда курю.Алсо я бегаю весной в лесу, зимой на дорожке в зале.Бросал один раз, 4 года назад, не курил 3 месяца. Возобновил потому, что с сигареты проще плюшки в бутылку застраивать.В этом году опять бросаю, пока не собрался с силами. Могу не курить день, потом срываюсь.Вообще сиги заебали
>>168856067 (OP)Курю 10 лет. Из изменений - дыхалка стала намного хуже, хотя при постоянных тренировках норм. Временами покалывает то тут, то там. Бывает мокрый кашель.
>>168856067 (OP)Для того чтоб прочувствовать как сигареты влияют за самочувствие не всегда достаточно просто курить. Для этого нужно бросить эдак на полгода, и только тогда ты поймешь что было с тобой не так, когда дыхалка начнёт приходить в норму.Я это к тому, что не прокатит у тебя со статистикой. Если кто-то говорит что у него всё нормально - скорей всего он просто давно привык к своей убитой дыхалке.
Перешел на вейп... нет, не потому что я пидор а потому что родился ребенок и травить его совсем уж резким табачным запахом не хочется. Одни заморочки с этими электронными сигаретами, зато под вытяжкой встал пока завтрак готовишь и паришь себе без вони по всему дому, руках, волосах, одежде.От обычных сиг кстати засрались сосуды на ноге и судя по всему само не рассосется уже... Но стен ставить в артерию пока тоже не хочется идти
>>168907563Возможно, только нахуя ей это?
>>168856067 (OP)курю 2 года,стало труднее по лестницам подниматься.после курения тоже так : то кольнет,то пернет где-нибудь,а так фигня.цел, зависимость есть,брат жив
>>168856067 (OP)20 лет, никогда не курил и не бухал ибо не долбоёб.Когда в компании звали побухать\покурить просто нах всех посылал.Нихуёво так накачался и дыхалку развил продолжительными забегами.>ЗОЖники - в /ga/Как известно, курение - латентное желание сосать хрен, так что сам туда пиздуй, педрила.
>>168856067 (OP)Стаж курения– 5 лет. Уходило около пачки в день. Тоже кололо то тут, то там. Головные боли, переходящие в мигрень, постоянный свист в ушах и потемнение в глазах это наследственное Одышка. Иногда невозможно было вдохнуть полной грудью и это очень раздражало.Бросила именно потому, что у меня всё плохо с сосудами. У прабабки, бабки и маман были инсульты. Мне этого тоже не избежать, видимо, но хоть оттяну, лол. Бросать однозначно нужно, анон. И чем раньше, тем лучше.Ну и денег жалко. Я до такой степени еврей, что никакая привычка не заставит меня тратить около 50к в год на это дерьмо
>>1689183622,5 года - ничто, покуришь 8-9 лет, тогда будешь пиздеть.
>>168896631курю по 3-4 сигареты,раньше выкуривал по пачке,но потом понял,что так и откинутся можно рановато.
>>168927736Если ты не за зож и убитая дыхалка тебе ничем не мешает, то я не вижу проблемы, почему бы не курить. Другое дело что это выливается в полный пиздец, но в будущем.
Курил с ~14, в 29 бросил, не курю почти год - ради этой цели ещё и бросил пить, потому что срывался, в результате чего в свой тридцатник вообще перезагрузился.Проблемы от курева есть, их дохуя, при том они системные - это не просто потенциальный рак, желтые ногти или зубы, это эффект на весь организм в целом - Падает выносливость организма, недостаток кислорода, говно в лёгких.По пизде шел желудок - выкурил и не хочется жрать, а пожрал и покурил - хочется блевать.Собственно, одного из этих пунктов хватит, чтобы наебнулось всё остальное, а тут ебал свой организм полтора десятилетия - с перерывом на пол года в армии и пару раз тут-там по одному-два месяца.В общем - курил, курил, заебался курить.От себя могу сказать что курение доставляет именно не никотином, табаком или дымом, а самим процессом, в котором сигарета стартует отличную от привычнйо реальности атмосферу погружения... как-то так. В основном это психологический эффект. Поэтому мне все эти пластыри/хуястыри были бесполезны.Нахуй эту наркоманию.
>>168928020И кстати, если соберёшься бросать, погугли синдром отмены никотина. Там прямо таки по дням расписано, какой тебя пиздец ждёт около месяца после последней сигареты. Знание о том, что именно сейчас происходит с твоим организмом как-то облегчает этот процесс. Ну и соответственно, чем больше стаж–тем более проявленными будут все симптомы.
Значит так, курю 20 лет, 5-10 сигарет в день: мотору похоже пизда - при малейшем нервном или физическом напряжении начинает кружиться голова, иногда болит, физически дохлый, постоянная апатия и хочется спать. Бросайте это говно пока можете.
>>168928191>пиздец ждёт около месяца после последней сигаретыХуйня это - не месяц, а неделя. Да и из этой недели по настоящему паршиво всего пару дней(2, 3).
>>168856067 (OP)Я не очень много курил и с перерывами, поэтому по здоровью ничего особо сказать не могу, кроме того, что пару раз от курева живот болел. А вот влияние на эмоциональное состояние было ощутимым и оно меня действительно волновало. Я итак в некотором роде эмоциональный кастрат, а с сигаретами так вообще. Когда куришь, то это не только негативные эмоции отталкивает, но и позитивные, ходишь как посторонний в этом мире и говоришь только по делу, смотря на людей, как на долбоёбов. Нахуй такое говно.
>>168928141Не доказано, что курение однозначно вредит. Этот как котлеты - да, есть их полезно, но есть и негативные факторы.До того, как я начал курить, в голове постоянно куча мысле витало, всякая хуйня и прочее. Когда курю, все проходит. Может у меня шиза, а курение от нее помогает (вот это доказано).
>>168928841>Не доказано, что курение однозначно вредитВут? Что?
>>168856067 (OP)Курю 2 года по 0-2 сигареты в день, помогает отвлечься от постоянного сидения за компом и расслабиться. Зависимости нет, легкие не покрылись пеплом.
>>168928841>Не доказано, что курение однозначно вредитТолько зашел в тред и сразу проорал. Ох уж эти самоуспокоения торчков.
>>168928980>Курю 2 года>Зависимости нетЕще разок орнул.
>>168928980>Сосу 2 года по 0-2 хуя в день, помогает отвлечься от постоянного сидения за компом и расслабиться. No homo.
курил пять лет. две недели назад уехал с пневмотораксом.ну нахуй
>>168928841>шиза, а курение от нее помогает (вот это доказано).Лол. Есть шизофреник знакомый, курит лет с 20, сейчас за 40, не бросил, при мне только 3 раза раза в дурке лежал, последний раз голоса сказали кота в окно выкинуть
>>168928841>Не доказано, что курение однозначно вредит.Чего? 0_о
>>168928980>2 года по 0-2 сигаретыЕщё б у тебя от этого зависимость была лол10 лет больше пачки в день не хочешь? А было как у тебя сначала
>>168929103каждому своё
>>168918183пруф
>>168856067 (OP)> В первый год внезапно обнаружил, что то там кольнет, то там.Ебаный пиздабол. Это у тебя эффект плацебо от наставлений старших о вреде курения. Да и кольнуть может по любому поводу, почему сразу сиги-то? У меня стаж курения - десять лет, все нормально было. Не курю уже третий год.
>>168856067 (OP)Теперь не кашляю и почти ничего не отхаркиваюНе болит за грудиной. Ну и лаве внихуя не улетает. Но это уже другая история.
>>168856067 (OP)Курю 5 лет. Есть кашль, но не от сигарет (хронический тонзиллит + хуевая носовая перегородка). Курю нормальные сигареты (не сено по 70 рублей), пробовал золотое руно - вот там пиздец, черной хуйней кашлял.Действуют просто: успокаивают (я нервный дохуя), по утрам действуют, как чашка кофе. Курю чуть меньше пачки в день (15-16 сигарет). Пробовал заменять сижки вуйпом - помогло, но заебался быстро и вернулся к сигаретам.
>>168913190Двачую, а я ещё и панкреатит, теперь хожу рыгаю постоянно.
Сказки и бредни это все. Курю 5 лет, примерно по пачке в день. Единственное, что может доставить неудобство - запах. Пропитывается все - волосы, руки, одежда. К стоматологу недавно ходил - все хорошо, говорит. Сердце с рождения больное, но по крайней мере от курения хуже не стало. На флюрографии тоже - без патологии. Брехня это все, аноны. Курите, если считаете нужным и не слушайте ЗОЖ шизу.
>>168929496Ход к лору недавно - мне говорит у вас хронический тонзиллит и хронический фарингит или что-то такое. Плюс говорит, мол, у вас паппилома, которая у 80% курящих. Ее надо удалять, запишитесь к онкологу.
>>168929648>паппиломаЭто вирус папилломы. Возникает у всех. Если возникла у тебя - значит хуевый иммунитет.Хрон тонзиллит это пиздец - каждые 3 месяца будет ангина, 39.0+ температура и все такое. Решение одно - удалять\прижигать миндалины.
>>168929636Физухой не занимаешься?
Стаж 15лет, опыт бросание два раза по два месяца, первый раз резко, второй раз с вейпом. Сейчас покупаю пачку и скуриваю за вечер-ночь перед пекой, все остальное время не курю.
>>168929706Серьезно? Пиздец. Я так-то вообще не болею. Ну бывает раз в год температура/сопли, ну это норма.
>>168929722Нет, не занимаюсь.
>>168929754То есть даже зарядку по утрам не делаешь? Гантели там? Пробежки до зелёного сигнала светофоар или за троллейбусом?
>>168929859Тебе же сказали в /ga/ пиздовать, зожник. Заебал подкатывать к парню.
>>168929859Нет, зарядку не делаю. Пробежки... Нет, никогда не бегал за автобусом. Хотя иногда приходится ходить ускоренным шагом, тогда да, покалывает в боку. Но так и до курения было.
>>168856067 (OP)4 года кун. Налет на деснах. Сильная головная боль, мб от стресса, но скорее от перехода на другие сиги.Малость жжет рот и горло, курить без запивона не мое.Колет, мб, от повышения температуры в легких, тяги меньше делай.
>>168929954Ну и как ты поймёшь что вреда от курения нет если ты нихуя не делаешь?>>168929912>зожникИди в пизду, сукабля, я за свои тридцать лет выжрал столько бухла что всей твоей семье и не снилось.
>>168929706А ты считаешь, что сижки не вляют на иммунитет?
>>168930058> И как поймешь ?На обследовании у специалиста (доктора).
>>168856067 (OP)не курю уже пол года ине тянет, спрашивайте ответыкурил с 11 лет, щас 20
>>168898369После того как позанимаешься происходит выброс эндорфина. Но тут как с наркотиками, на самом деле. Дозу физнагрузок придется постоянно повышать
Я вот с нового года решил не курить. Хуй знает зачем, наверное отсутствие мотивации и навивает мне периодически мысли зайти в магаз за сижками, но пока хватает терпения.На январских еще вейп покуривал, но после очередного ебаного гарика психанул, достал акк и выкинул нахуй парилку. Теперь думаю шпортом штоли заняться каким, чтобы хоть какой-то смысл некурения был. Хотя я его (спорт) с детства не люблю, кек.Вот такая петрушка.
Курю уже 3 года, 1-2 года в день выкуривал 9-20 сигарет, тогда я и не задумывался что это хоть как-то мне отзовется, пол года назад у меня начало покалывать в груди, тогда я особого значения этому не воспринял, и месяц назад у меня уже очень сильно начало болеть сердце, и так как я спортсмен мне это очень сильно мешает. Сейчас же я каждую неделю уменьшаю планку в день, сейчас добрался до 2-3 сигарет в день, собираюсь бросать.
>>168931832Красивая картинка.
Курю 5 месяцев, пачка держится 1-2 дня. Охота бросить, но силы воли у меня нет вообще, каждый раз себе говорю что покупаю пачку последний раз. Да ещё и гипертония и тахикардия. Сегодня утром скурил 4 сигареты, пришел домой и проблевался .Такие дела