1

2

>>169676659 (OP)
Да, поможет. Переключись на физуху, на ощущение мышц, тела, движения. Короче на телесные ощущения перекатывайся, выходи из головы.

3

Дружище, поосторожнее с боксом, если ты невротик. Серьезно. Следи за собой, если будешь бить ебло из-за внутренней агрессии, а не для победы над соперником, думаю, лучше будет плавно переключиться на какой-нить другой вид спорта.

>>169676879
Это хорошее качество, уважение к сопернику. Так ты его бесстрастно отпиздишь без гнева. Больше шансов победить. Держать ситуацию под контролем.

4

Мне уже давно кажется что я чем то болею. Каким нить раком. Ощупываю тело - всюду кажутся какие то шишечки, орухоли.

>>169676735
Что дает бег при психических проблемах?

>>169676926
Просто ты прислушиваешься к своему телу, а разум это описывает как какие-то какахи. Это всего лишь ощущения.

>>169676659 (OP)
Забухай ёпт.

>>169676823
Ну конечно хуже потому что ты привык получать заряд дофамина и серотонина от всякой хуйни. Бегать начни точно говорю охуеешь. После бега бывает эйфория бегуна. Я например сразу после бега еще и холодной водой обливаюсь и медитирую, тогда вообще охуенно. Плюс можешь еще витамины купить например какой-нибудь велмен.

А спать почему не можешь? Забей хуй на все. Ты никому ничего не должен.

>>169676953
Бег МОЩНО влияет на общее здоровье. На гормоны и все такое. Дает эйфорию и хорошее настроение хотя бы на пару часов. Ну а так если прям вообще псих то конечно это далеко не решение проблем.

>>169676995

Бросил и пить и курить.
И только хуже.
Но начинать не стану.

>>169676998

Блин стыдно признаться у меня бегать не в чем. Одни джинсы и шорты-плавки в которых я на бокс думаю ходить.
А так идея годная с бегом. Я ее рассматривю уже давно.
Расскажи подробнее как лучше трени выстраивать?

В сон не могу провалиться. И читаю перед. И лежу в комфорте. И неадаюсь. Все равно не могу спать.

>>169676735
Как ты бегаешь по утрам? Ведь вокруг полно людей, которые смотрят на тебя. Как забить на это?

>>169677095
> Ну а так если прям вообще псих то конечно это далеко не решение проблем.

Нет я таким стал не так давно. Всегда был добрым и адекватным
Года 2 назад покатился и сейчас пик этого состояния.

>>169677174

Может они смотрят от зависти или симпатии что ты следишь за соьой и находишь в себе сили это делать?

Я вон тоже на бегунов обращаю внимание. Но с симпатией.

>>169676659 (OP)
>Думаю что возможность есть заниматься боксом бесплатно с хорошим тренером
Да, займись этим, всяко лучше чем хуй дрочить на аниме и разлагатся.

>>169677291

Либидо мертво

>>169677379
Не суть

>>169677151
В чем бегать это только вопрос комфорта. Летом можно спокойно в шортах бегать. Но сейчас капец холодно. Если не привык то можно простудиться. И еще по началу будут стопы болеть пиздец.

>>169676659 (OP)
> Потом уснул в 21.00 и проснулся через 2 часа ахуевшим и весь дрожащим.
Бляяяяяяять, как я это ненавижу, ещё блядские видения, всё как в реальности и сны крайне неприятные.

>>169677349
Ну какой-то заряд мотивации это точно даст, но опять же если ты реально страдаешь психиатрией типа клинической депрессии или биполярного расстройства, то конечно это не решит твоих проблем. А вообще работу то найди себе.

>>169677537
Похуй всем беги хоть в аляске и тапочках. Главное чтобы тебе было не холодно и комфортно. Но в ботинках тебе самому не будет удобно.

>>169677591

Знакомый зовет на хорошее место. Работа с оборудованием для строек. Для того надо пару курсов просмотреть оооочень долгих. А я выше писал не могу ни сесть не учить.сделал процентов 10% от общего объема и уже неделю не могу продолжить

>>169677628

Куртку одевать? У меня тут -5 -10 обычно.
Или лучше кофту - две?

>>169677593
Могу посоветовать только больше не психовать и не пить, несколько месяцев восстанавливаться будешь.

Окей. Да будет так. Можешь не воспринять то, что я скажу, но тебе же хуже.
ВСЯ ТВОЯ ДОЛБАНАЯ ПРОБЛЕМА ЛЕЖИТ ТОЛЬКО В ТЕБЕ.
Бокс тебе не поможет, также не поможет и сноубординг какой-нибудь или вязание крестиком. То, что ты хочешь сделать, называется отвлечением, осознанным придавлением воспоминаний и эмоций. Быть может, тебе даже удастся "вылезти", но твое подсознание в любой момент вернет тебе все эти воспоминания. Помнишь шуточки про вьетнамские флэшбеки? Вот, это та же самая херня.
У тебя есть только один выход. Перестань жалеть себя и от этого уебываться в запои. Пока ты поступаешь таким образом - ты жалок и место тебе в гробу. Самовыпил неминуем - общество само толкнет тебя в его объятия. А толкнет оно просто потому, что ты ему больше не нужен. Тебе нужно все отбросить, перестать трогать бутылку, не ебать себе мозг ебаным боксом, а сесть, уставиться в стену и начать думать. Перебери все ситуации, что гложат тебя, прими их и научись жить с ними.
И отпусти, наконец, своего друга. Если религии правы, то своими вонючими действиями ты не дашь его душе упокоиться до тех пор, пока сам не сдохнешь. Он ушел в лучший мир - ты же остался в этом. Прими это, тряпка, блядь! Он явно не стал бы заставлять тебя жить так, смекаешь? Не должен его друг быть таким чмом и биомусором. Он хотел бы, чтобы ты нашел новых друзей, быть может, и тян. Завел бы пару личинусов, фокус в кредит. И не говори о том, что это по-пидорашьи - большего тебе не видать, не в это время и не в этом обществе. Да еще и с твоими заебами.
У меня все.
Удачи.

>>169677681
-10 это пиздец я так еще не бегал, я сам новичок. Суть не в том что тебе будет холодно, когда разогреешься достаточно будет легкой куртки думаю или пары теплых кофт. Но суть в том что холодно будет твоему лицу и конечностям. Нужна балаклава, перчатки и все такое.

>>169677778

А jog это какся примерная скорость бега?

>>169677760
В чем-то этот прав. По сути оп тебе должно быть похуй. Все нормально блядь. Никто никому ничего не должен. Расслабься.

>>169677799
Средняя.

Всё очень плохо, хочется в самовыпил, но зато дохуя времени на двач и желание отбить себе всё к хуям на боксе. Тебе совсем плохо да.

>>169677760

Я не жалею. Мне уже похую до себя. Просто больно. Как пытка. Флешбеки щас уже заебывать до ужаса.
Я не бухаю и думаю уставившись в стену месяцы. Все только хуже.
И я не верю в высшие силы. Никто мне не нужен ни бабы ни личигы и фокусы. Все что мне нужно это он.
И надо родакам срочно помогать они старые а мне 30(!).

Ладно огромное спасибо что потратил время на меня.

hhjn

>>169677593
У меня быть нервный срыв из за шлюхи, я крышей по ней поплыл, хотел её жутко, а она издевалась и рассказывала как ей с парнем хорошо, я ревел как сука, и доплакался по пиздеца с психикой.

>>169677912
> Всё очень плохо, хочется в самовыпил, но зато дохуя времени на двач

Я выше писал спать не могу. Да и что мне еще делать. Сейчас я тут и читаю.


>желание отбить себе всё к хуям на боксе. Тебе совсем плохо да.

Там все не так. Это стереотипы. Спаринги не в полную дурь и с уважением к сопернику.
Бокс я очень люблю.

>>169677996

Может запилишь стори?
Вы были вместе или она даже не подпустила тебя?
Что с тоьой стало? Как вылез если вылез?

>>169677948
Ты ебаный дурак и совсем не понял того, что я тебе доношу.
Если за месяцы раздумий ты не сумел понять, что в мире бывают вещи, от нас не зависящие, то тебе прямая дорога в психушку. и это не руководство к действию, а подчеркивание того пиздеца, с которым тебе приходится столкнуться.
Просто пойми, что его уже нет. Если твоя шестерка сгорит или утонет в озере, то ты не станешь мучиться флэшбеками, а через время сможешь накопить на новую машину. Мир непостоянен, а время скоротечно. Ничто, повторю, НИЧТО не будет с тобой рядом до конца твоих дней или каждый раз, как ты этого захочешь. Если ты примешь эту мысль, научишься жить с ней, просыпаться с ней и строить на ее основе свою жизнь, то все станет куда проще и понятнее.
Чего нет, того нет, мой друг.

Вам всем пиздец

>>169678144

В теории такое снимается лекарствами и мозгоправом. Но это стоит денег. А мы днище. Надо пробовать своими средствами как то. Ибо время как вода сквозь пальцы. А так вот ахуевать можно до дурки или выпила

>>169678017
>Может запилишь стори?
Не хочу
>Вы были вместе или она даже не подпустила тебя?
Вешалась на шею, изображала симпатию, а когда повёлся - зафрендзонила
>Что с тоьой стало? Как вылез если вылез?
Неравный срыв, жуткие сны по два часа но как будто жизнь за эти два часа проживаешь (спать до сих пор боюсь), ощущение что я умираю, боли по всему телу, изменённое сознание, аппатия, депрессия.
Потерял работу (работал в годной компании), уехал из Москвы в мухосранск, через несколько месяцев попустило. Сейчас в Питер переехал, пытаюсь дальше вылезать, больше ни к одной бабе чувств проявлять не стану, смерти всем им.

>>169676659 (OP)
>Потом уснул в 21.00 и проснулся через 2 часа ахуевшим и весь дрожащим.

Сплю так уже два года.
Зависимость есть

умоляю помогите мне

>>169678282
К врачу обратись с этим вопросом, выпишет таблеток.

>>169678210

Странно. При всем уважении...

Вы не жили годами, не перепробовали всю камасутру за эти годы. Не проходили огонь и воду. Бедность. Просто какая то шаболда. Их все дворы вечерами забииы на лавках.

>>169678298

А без них никак? Опять травиться, с утра как зомби без кофе...
Не хотелось бы на всю жизнь с ними спать.

>>169678210

Знакомые чувства. Надо мной так одна вообще издевалась видя как я ее люблю.
До сих пор не могу простить и забыть, мое существование скрашивает только то, что я ее все-таки выебал выпросил через унижения свои

>>169678334
Пропьёшь курс и всё пройдёт.

>>169678302
Ну блять, запала в душу, бывает.

>>169678381
>мое существование скрашивает только то, что я ее все-таки выебал выпросил через унижения свои
И как ощущения были? Тебе доставило?

>>169678428

Да, конечно доставило. Тут дело в том, что я думал, будто бы она через секс станет моей, может почувствует что ко мне, любовь-морковь там какая и тому прочее.
Любить она меня не любила, так и продолжила говорить гадости мне, обзывать и прочее. После этого я ее выебал еще 4 раза.
Если бы не это, то наверное бы выпилился из-за безумной тоски и уничтоженных чувств.

>>169678476

У меня есть. Зима как бы.

>>169678526
Это да... хотя я 1 января катался

>>169676659 (OP)
пикча в тему, коты от такого помогают

>>169678589

Моему 12 и он скоро все...
Еле ходит и есть с рук

>>169678520
Ну хоть выебать себя дала. К бабам чувств проявлять не нужно 100%

>>169678589
Меня почему то только раздражают,дохуя шерсти,непослушание и вот это всё говно. Благо скоро придёт клетка и посажу его туда.

>>169678644
Я все лето и осень по ней очень скучал, но старался изгнать из себя все чувства, оставить одну ненависить к ней. А сейчас и ненависть ушла, она же сидит теперь у себя в пердюйске, разжирела поди, фотки больше не выкладывает на всякие ресурсы.

Больше постараюсь таких ошибок не делать, бабам не доверят, душу не открывать.

e

>>169678714
Кота в клетку? Ну ты зверь

>>169678729
>Больше постараюсь таких ошибок не делать, бабам не доверят, душу не открывать.
Да, добра тебе, бро.

>. Вот не спал двое суток - не мог уснуть. Потом уснул в 21.00 и проснулся через 2 часа ахуевшим и весь дрожащим
Это абстиненция от твоих запоев. А ты думал всю жизнь будешь на первых стадиях алкоголизма? Дальше будет хуже, белочки пойдут.

>>169678736
Ну чувак ,остапиздило что он после лотка лезет мне в кровать,везде оставляет шерсть(сколько ни убирайся) ,портит дорогую мебель,ссыт на полу и сношает мой махровый халат
Это единственный выход,отдать некому,а выкидывать не хочу,всётки он живой,хоть и мразь

>>169678817

Блять я боюсь что эта абстяга и невроз бесконечны.
И только хуже и хуже...
Еслиб я знал что надо просто подождать и пройдет то я бы потерпел. Но мне страшно.

>>169676659 (OP)
На работу устройся, ну не как обычный пидораха, а чисто в профилактических целях, там сменить обстановку, развеятся. Еще и денег, каких никаких заплатят

Этот клип за последнюю неделю уже раз 30 пересмотрел.
Увидел его случайно недавно. Ахуел насколько он (и текст) про меня и вообще про тоску и когда тебе пиздец.

https://youtu.be/5vkj-t1ytzo

блядь.. будто меня описал

>>169678984
Жаль тебя опчик, все мы люди, и так легко сорваться.

>>169680818


Спасибо

>>169680927
Пиши ещё на двачек

не совсем понял твой маневр по поводу Нету денег на психотерапевта, в Пнд можно бесплатно ходить к нему (сам ходил ) Психотерапевт работал по методу Когнитивно поведенческая терапия (я работал над тильтом в покере) итог занятий меня очень порадовал

Пиздуй в пнд а на обратной дороге на биржу труда) выше тебе норм совет дали на счет работы)Сменишь зону комфорта и наберешся мотивации выбраться из помойки

>>169676740
двачую этого господина

добра, ОП!

>>169681722

Как усну и немного посплю пойду к тренеру проситься. Хоть в долг.

Спасибо большое и тебе тоже.