Титаны возрождения прославляют пышные формы, пышные формы прославлялись и в неолите

Предожирение не влияет на смертность, а ожирение влияет лишь на 20%

Fat Acceptance Movement

>>169715313 (OP)
175/90, скину до 70-75 за полгода и остановлюсь.

https://youtu.be/yP9zIW2TTgc

192/130 Хз как это работает но выгляжу максимум на 100 кг мне все так и говорят, но на весах 130

>>169715313 (OP)
Чего только не придумают жиробасы, лишь бы оправдать свою лень. Бодипотивщики хуевы. Ща еще оправдание про гормоны подъедет, вангую.

>>169715614
Но зачем?

193/95 вкатился, надо худеть бока выступают

>>169715313 (OP)
173/68
Еще летом весил 88

>>169715691
А нахуй напрягаться?

>>169715313 (OP)
>лишь на 20%
Проиграл с твоего преуменьшения значимости этой цифры. Сага моментом.

>>169715313 (OP)
Жиродрищём быть омерзительно, но фитоняшей слишком мучительно.
У меня нет столько энергии, чтобы поддерживать своё тело в форме искусственными физическими нагрузками.

>>169715741
Ебать ты дылда

>>169715783
>Жиродрищём быть омерзительно
Ну и кто тебе это внушил?

В одежде выгляжу дрыщем. Когда раздеваюсь, то у меня вываливается пузо и обвисают жирные гино сиськи

>>169715313 (OP)
Когда-то я был 120кг, но с тех пор похудел на треть и теперь с удовольствием могу гнобить и унижать жиромразей.

>>169715791
Не такой уж и высокий. Рост как у Снуп Дога.

>>169715862
Жиза

>>169715313 (OP)
Вам самим не мерзко быть жирными?
Со стороны это выглядит отвратительно

>>169715850
Очередной мамкин плеватель на общественное мнение?

10 звезд, которые, набрав лишний вес, стали только счастливее

https://ofigenno.com/raspolnevshie-zvezdy

>>169715912
А ты откуда?

>>169716056
Скорее плеватель на мнение школьников, которым СМИ промыли мозги

>>169715974
Что делать будем?

>>169716154
Ещё проще не париться

>>169716167
Отняшить хочешь?^^

>>169716265
Теребить друг друга за складочки

>>169716281
Нет просто погулять

>>169716195
Ну хорошо тогда. Приятно видеть человека с собственными непоколебимыми убеждениями о том, что быть жиродрищём не так уж плохо.

>>169716270
Ты, кажется, немного не понял. Если я могу добиться чего-либо относительно полезного, не прикладывая усилия и не напрягая себя, то почему бы и нет.

>>169716328
Краснодарский край

>>169716361
Бля ну близко, просто я тоже высоки мальчик, со мной эти ебучие гномы ходят, я в низ смотреть заебался шея болит, хочу куна шоб выше больше меня был(

Хуй его знает. С 85 апнул за осень до 95 - стал дико тупить, перестал норм спать, хотелось только лежать и втыкать в трубу на мобасе. Про давление я вообще молчу и сердечко шалить стало. Взглянул на ёбыч - ахуел, особенно когда сравнил с старыми фотками.
Вот уже неделю по вечерам онли яйца, и строго 3 раза кушаю (вместо раз 6 со всеми перекусами и чипсами). Уже -2кг.

>>169716450
Но я натурал. А так да, шея постоянно болит вниз смотреть.

>>169716514
Крч палю годноту, кушаешь 2 раза в день гречку полную тарелку и 2 сосиски, в начале 3 после сна жрешь, а потом за 5 часов до сна и у меня так -15 кг за 2 месяца

>>169716357
Кто тебе сказал, что это полезно?

>>169716594
Я тоже натурал, я в плане хочу почуствовать себя маленьким как в детстве, а сейчас машина ебаная хожу все угорают типо ебать иди щелбан дай всех убьёшь заебали суки

>>169716594
>Но я натурал
Просто у тебя мужика нормального не было

>>169716594
>>169716673
>>169716704
Пидары зашквар, лесбияночки норм.

>>169716673
Лол

Хуйня, а не тред. Я-то думал увидеть здесь фотокарточки пухлотян.

>>169717006
Fat isn't shit.
По мнению жирухи, ясное дело.

>>169715313 (OP)
> а ожирение увеличивает смертность лишь на 20%
Лол, ты действительно такой долбоёб?

>>169717139
Кого интересует мнение жирух, уж точно не атлетобогов!
Спасибо родителям за гены, а зачем плодятся ущербы вообще непонятно.
Ohhh my! Эти потешные маняврирования

Уххххх бля, вернулся с зала, сегодня восстановительная треня, сейчас творога обезжиренного 300г и почитаю оправдания жиробасов, на все готовы идти лишь бы не в зал сало своё сгонять

>>169717695
>с зала
Лучше бы в школу ходил почаще.

>>169715313 (OP)
190/92
Как-то похуй. Весил и 120+ лет 5 назад, но как-то само похуделось, хоть и сижу всю жизнь дома и работа сидячая

>>169715690
Ты выглядишь просто жирным, а 100 кг тебе говорят, потому что для их роста сотка это дохуища

>>169717832
>как-то само похуделось, хоть и сижу всю жизнь дома и работа сидячая
Рак.

>>169717895
Да, по гороскопу я рак.
А если бы чето было, то давно бы нашли, так как фулл обследование прохожу каждые полгода

>>169718024
Ипохондрик?

>>169718072
Нет, на работе заставляют каждые пол года проходить

>>169715313 (OP)
Хотя у меня умеренный лишний вес (да, запустил я себя), я все равно решил что надо его сбрасывать и переводить из ЖЫРА в МЫШЦЫ. А жирухи пусть нравятся себе как хотят, любыми способами. Когда они пытаются заставить меня любить их, это ущемление моих прав любить то что мне нравится.

>>169716154
Завел себе дома штангу, мне норм. Тренажерка в большинстве случаев не нужна.

>>169717794
Нахуа?

>>169717695
> творога обезжиренного
Проигрываю с таких долбоебов. Удачно полысеть к 30, ебанашка

>>169718390
Ошибаешься, экономия во-первых, корректировки тренера в технике во-вторых, одной штангой сыт не будешь в-третьих

>>169718669
33лвл, полет нормальный, шевелюра акт грива у льва

>>169715313 (OP)
Какое тупое движение. Щас бы за болезнь копротивляться.

>>169715313 (OP)
177/105
Уёбывай нахуй, дрищара.

25 лет 176 - 68

203/97
Чувствую себя охуенно, карланы в страхе убегают, увидев меня вдалеке.

>>169715313 (OP)
185/75, хочу с весны сбрасывать до 70.

>>169718772
Ну значит недавно жрешь обезжиренную хуету. Без жира волосам, ногтям и зрению происходит пиздец

>>169718992
Чувствую только сожаления к даунам которые выше меня, так как профиты от роста минимальные, а вот биться об поручни и прочую хуйню не ок. В машине тоже не везде можно нормально сесть.
189

>>169719033
6 лет уже как на правильном питании, так жир потребляется из рыбы мяса молока кефира

>>169719210
Тогда ты долбоеб в квадрате, раз думаешь что в них какой-то особенный жир, а в твороге ВРЕДНЫЙ

А я напомню вам, что в Китае брюшко у мужчины, особенно зрелых лет, является традиционным символом достатка и успеха. Дородный китаец - всегда успешный китаец, значит, богатый сановник, у которого есть деньги хорошо кушать. Потому что крестьяне жили в нищете и жрали один рис, да въёбывали как кони, а потом дохли, в отличие от элиты. Та же ситуация с их коммунистической партноменклатурой. Если ты толстенький - значит, есть куда расти и НА ЧТО расти ($). Даже статуэтка толстого китайца-буддийского монаха, Хотэя, считается что приносит удачу и исполнение желания, если загадать его сильно-сильно и потереть его пузо триста раз.

>>169715313 (OP)
180/70
Вообще заебись, доходил до 75 - ощущал себя жирным

>>169718717
Смотря чего ты хочешь добиться. Если "кубиков и базук" то да, без тренера и тренажерки сложно будет. Если просто нормализовать физуху, то штанги и калистеники будет вполне достаточно. А технику можно и по видосикам посмотреть, есличо.

>>169719309
калорийность решает, мудила
мимо

>>169719460
У тебя нос набок.

>>169717695
Да, готовы даже заниматься дома / на улице, лишь бы не в зал. Ты против, чмоня?

>>169715313 (OP)
Ссу на всех ленивых жиромразей итт

>>169719454
Да и в рашеньке так было.

>>169719460
Съеби, анорексичка.
Мимо 165/70

>>169719454
Можешь потереть мне пузо триста раз.

>>169719460
У баб минимум должно быть рост -110, если ты конечно не качаешь жопу и пресс по 3 раза в неделю и там у тебя мышцы

>>169719736
Фоточки давай, подрочить охота.

>>169719700
А сейчас, когда любой может накупить хрючева в Красной Цене и урчать им с маянезиком, это вышло из моды. Теперь ценятся те, кто может потратить деньги на качалку-тренажеры-фитнесс.

Жиробас
188/80 репортинг

>>169719309
На ночь надо ограничивать потребление жиров и углеводов, а вот белок молочный лучше всего за два-три часа перед сном

>>169719770
Фоточки чего, жиров? Мало в интернете фап-контента?

>>169719843
>На ночь надо ограничивать потребление жиров и углеводов
В каком из манямирков фитнессблогеров ты это подчерпнул, аутяра?

>>169719845
На жопастых камвхор сочнее дрочится.

>>169719909
Жопастых камвхор полно на сайтах с соответсвующие контентом.

>>169719902
На спортвики, например.
А в твоем манямирке что пишут? Что надо нажираться сахаром на ночь? Удачно накачаться, жиробас.

>>169719749
Там тоже без фанатизма надо. Вообще +-10 допустимой погрешности дается, мало ли кости тяжелые. Да и таким карланам, мне кажется, поблажку надо до рост -100 давать — мяса/сала на них почти нихуя, но органы/кости весят прилично как и у стандартного человека.

>>169719999
Ну бля, что мне, на колени встать?

А я ненавижу жирных людей. Хз, вы тут в основном обычнопухличи, я сам был 82, слегка жирок было. Ненавижу ебаные шары, которые по улицам катаются

>>169719479
>по видосикам
Не то пальто, реально, со стороны виднее и подправить проще.

В целом я с тобой соглашусь, для общего тонуса реально достаточно гири/гантелей, турничка и пробежки, за рельефом и силовыми однозначно в зал

>>169720131
Тебе нужно пойти на порносайт и там любоваться сочными жирами ну и дрочить на них, конечно.

>>169719540
>жиробас
>заниматься дома
Открывание/закрывание холодильника и махи ложкой не считаются физическими нагрузками

>>169719797
> Теперь ценятся те, кто может потратить деньги на качалку-тренажеры-фитнесс
Только среди таких же пидорасов.

>>169720224
Эх...

>>169720072
У меня знакомая 156 и при весе 52 у нее пухлое ебало. С хуйни про ТЯЖЕЛЫЕ КОСТИ вообще проиграл. Хоть ты обосрись, но со стороны будет все заметно, особенно на лице

>>169720186
Ну а что именно из "рельефа" ты не сможешь сделать? Как то же до всяких тренажеров Смита приседали? Приседали. Становую делали? Делали. От груди жали? Жали.
Этого хватает.
Конечно, изолированные упражнения ты не сделаешь, это понятное дело, но они кроме как для покрасоваться среди таких же качков и не нужны.

>>169719902
Из спортивной юности, когда совковый тренер довел меня до взрослого разряда в штанге

>>169720258
Ахахаха, эти манямантры сельского жирдяя.

>>169720245
А жим 60-тки от груди - считается?

>>169720354
Он тебе тесто в жопу вкалывал, пока ебал тебя.

>>169720363
Пидорок горит, спешите видеть!

>>169720391
Заебали школьники на двачах.

>>169720438
Ух ты, краснорожий колхозник кукарекает!

>>169715313 (OP)
Зачем? Это же отвратительно.

>>169720458
Так уходи.

185/73

>>169715313 (OP)
175/80

180\70
Поссал на лицо жиробубелям

>>169720487
Пусть лучше школьники уходят.

>>169720484
Я румяный. и мне охуенно. А ты дрочи дальше на пидоров.

>>169720531
Возглавь!

>>169715313 (OP)
180/84, 2 года назад весил на 16 кг больше.
ОП я тебе ответственно заявляю, что ты йобобо. Вообще в курсе, что жир выполняет эндокринную функцию? Твой инсулин там депонируется. Расписывать надо почему это плохо или сам погуглишь?

>>169720338
Ну во-первых ноги, во-вторых широчайшие спины, в-третьих трицепс.
Да не спорю раньше и трава зеленее и продукты здоровее и экология пизже и генетика лучше, но отталкиваясь от реалий, обычный жиробас который физкультуру в школе и ту прогуливал, скорее получит травму чем накачается дома

>>169720696
КАК СТРАШНО ЖЫТЬ!! (а особенно страшно есть, да.)

>>169720383
Смотря какой у тебя вес и как жмешь, сколько раз, если с моста то нет.

>>169720458
Конченный выродок. Что ты вообще в треде забыл, он про жиробасов, а не псевдокочек. Или ты думал что будешь раскидывать свои никчемные советы без принятия хуйцов?

>>169720779
Да не, есть приятно, но зачем нагружать весом и так слабенький человеческий организм?

>>169720391
Остряк какой, вот вместо того чтобы изливать тут желчь пиздуй приседания поделай и пресс поскручивай

170/65 мне норм

>>169720574
Полгода в зале и можно будет уринировать 95% собравшихся тут

>>169720899
Зачем? Я же в жиротреде, а не треде приседания и подтягивания. Ахуеваю с ваc, имбецилов, сами приходите в подобные треды чтобы ПАСАВЕТАВАТЬ и закономерно идёте нахуй.

>>169720882
>человеческий организм
очень силен и способен адаптироваться. Двигайся - и все будет. А мода на кости и кубики это всего лишь мода.

>>169720881
Гори гори, тебе полезно, благодаря мне и твоему батхерту ты похудел грамм на 50

>>169720824
Да ты вообще тупой, кто бы сомневался.

>>169721003
Я тут чтобы пололировать с вас, это ты дискуссию начал в которой закономерно обосравшись скатываешь в шутейки

>>169720753
> во-первых ноги
Быстрый гуглинг сказал мне что половина упражнений для ног - тупо штанка (приседы, выпады).
> во-вторых широчайшие спины
Опять же, конечно, с тренажером для всяких разных тяг это удобнее, но обычные тяги штанги из положения "лежа на груди" вполне сработают. Ну и подтягивания в горизонтальном положении с отягощением тоже (а для начала и без него).
Трицепс - опять же, есть упражнения со штангой / гантелями, да и просто отжимания, просто с другой постановкой рук - тоже сработают. Так что все это в той или иной степени делается дома.

Не на уровне "для соревнований", но да, вполне.

> обычный жиробас который физкультуру в школе и ту прогуливал, скорее получит травму
Потому что не разогреет суставы, будет делать тяну "наклонившись", возьмет сразу слишком большой вес, этц, этц. Но он и в зале может так же точно травму получить.

>>169715313 (OP)
Да похуй сколько вы живете. Вы омерзительно выглядите блядь.
Мимо 183/65

>>169721145
Ясно. серьезно, школота и правда заебала. Спасибо Абу.

Абу благословил этот пост.

>>169720988
У меня нет денег на зал, а дома не знаю как заниматься.

>>169720881
Он про жиробасов, а не про жирных троллей, ты перетпутал, тебе в соседний тред.

>>169721251
Но ведь обсоралась только ты, манька, я с тобой ничего не начинал.

>>169721263
>в зале
Сложнее, как минимум на приветственной треньки норм тренер даст пизды и пояснит за разминку заминку и пустой гриф как минимум
на пару недель
>ноги
Гаккеншмидт и платформа штангой никак не заменить.

Но, с твоим посылом я полностью согласен, мяско можно дома качнуть

>>169721335
Найди на районе подвальный кач с черметом за 5-7к в год, мужики подскажут чё делать, да и выйдет дешевле чем гриф блины гантели турник покупать

>>169715313 (OP)
185/87
В диету не смогу, пока в общаге обитаю.
Надеюсь убрать жир с брюха, жопы и ебала треньками в кочкозале

>>169721785
>В диету не смогу, пока в общаге обитаю.
Бля, у меня противоположна проблема - не могу в диету из-за закармливающей на убой мамки.

>>169715313 (OP)
186/75 вкатился. Жиробасы не нужны. Только амфетамин, только хардкор.

>>169721756
Нет ты не понял, у меня нет денег на зал, тоесть вообще, я ссаный нищеброд.

>>169721899
Ага блядь, на жрать как свинья у тебя деньги есть а на зал ссаный рубль в месяц найти не можешь, найс.

>>169721628
> норм тренер даст пизды и пояснит за разминку заминку
Норм тренер в норм зале. Но не всегда и не везде такое, а многие жиробасики-корзинки откажутся от тренера ведь РАЗГОВАРИВАТЬ НАДО.

Что до Гакка и Смита - да, они хороши в плане снижения нагрузки на спину и концентрации на других мышцах. Присед, как ни крути, требует балланса, а тренажеры его убирают.

Но да. Лично мне ходить в зал - заебисто. Я с работы освобождаюсь когда в 7, а когда в 9 вечера. Перед работой тоже не вариант. А дома - норм. Пришел, размялся, штанку потягал, в душ сходил, поужинал, тянку облапал и спать. И не тащиться никуда, не переодеваться особо (потому что можно штангу и в голом виде потаскать, хуле там). Ляпота!

В 15 лет весил 110, сейчас 20 187/75

>>169721979
Ебать ты долбоеб. Сейчас бы пиздеть про деньги и еду, когда быстрые угли стоят сегодня копейки, а калорийности в них дохуища

>>169721292
Бедненький заебанный идиотик :)

176/80 тут, но худею

>>169722212
А вот и толстожопые манёвры пошли.

>>169721756
Чувак это 500р в месяц или 18р в день, перестань покупать чипсы и будут деньги на своё тело

>>169722290
Хочешь сказать что это не так, вася?

>>169722371
У тебя мозг жиром заплыл.

>>169722316
В какой-нить задрипанной мухосрани. У себя мелеоннеке я не видел дешевых кочолок или они просто не гуглятся

>>169722450
У тебя он в принципе отсутствует, раз ты маняврируешь от истины

>>169722498
Ясно, сыч домосед/10. Урчи дальше покупными пельменями с булкой и мазиком, таким как ты стройное тело не нужно они все равно для размножения непригодны.

>>169717695
срываю покровы: можно очень быстро худать просто не кушая, зал вообще не нужен

>>169721979
Ну я на еду трачу 2максимум 3 касарика.

>>169722543
>ВРЕТИ
Питайся гречкой и овощными салатами покупными раз такой нишеброд, в твоих любимых сетевых помойках они копейки стоят. Но тебе ведь надо чтоб нажористо было, как бабка Срака в детстве кормила, чтоб пердеть так что обои отклеиваются.

>>169722632
>Ясно, сыч домосед/10
И че? Ты случайно вкудах с двощиком перепутал или таблетки забыл принять?
>Урчи дальше покупными пельменями с булкой и мазиком,
С чего ты вообще взял что я жиробас? Какой же ты тупой, просто ахуеть.

>>169722735
Лол блядь, я в выходные на бухло и вещества больше трачу. Хуево быть тобой.

>>169722794
Ты просто мне завидуешь.

>>169722870
Твой батя членодевка у твоей матери шлюхи пизду с жопой перепутал и ты родился.
учи мемы чтобы не быть баттхертом:3

>>169722794
Дико двачую гречу, питательность 10/10, усвояемость 11/10, в желудке нет ни тяжести, ни пустоты. А с курятиной и салатом (который перед едой надо точить) идеальная диета.

>>169722917
Жирному нищему сычу? Нахуй так жить.

>>169722894
Да, согласен.

>>169715783
Всё наоборот же, лол.
Люди занимаются потому что им по кайфу сам процесс, и количество энергии от этого только увеличивается.

>>169723077
Работать не пробовал?

>>169723089
> кайфу сам процесс
Это какие-то нереальные шизики.
Вот от зажоров можно получать удовольствие, а когда ты подымаешь штангу и от этого кайфуешь - пиздуй к психиатору.

>>169723057
Вот и я тоже думаю - каким же нужно быть уебком. Но тебе удалось.

>>169723190
Вообще-то механизм удовольствия от физических нагрузок очень естественный и давно проанализирован.
Ты пробовал с дивана встать и позаниматься чем-то что тебе нравится в хорошей группе с хорошим тренером? Дискомфорт от занятий у тебя чисто психологический, типа "а что люди подумают" и прочее.

>>169723341
Нет, я ненавижу людей, потому что за 25 лет встречал лишь ебаных уебков. Если бы не сидел большую часть времени на диване, то давно закончил бы сгухой, так как пробил голову тебе или тебе подобному, которые несут какую-то нереальную хуйню, которая мне не нравится.

>>169723203
А потом ты подошёл к окну и заплакал.

>>169715746
пили стони как похудел, 173/77, летом был 85, хочу дальше скидывать

>>169723537
стори
фикс

бамп

>>169723484
Жалкие мечты полуебка - чтобы кто-то заплакал от его достижений. Но всем похуй, кроме пидоров.

>>169723417
Переломы двачую, у меня есть ещё школьный друг жиробас погромист, ему ещё только сорок а он уже себе чего только не сломал, обычные бытовые травмы лол. А я его всего на пару лет младше и при своём ебанутом образе жизни как то без переломов обхожусь, хотя и горными лыжами и бордом занимаюсь и по синей теме или под веществами покутить по дорогому люблю.

>>169723470
Этот жиробас порвался дайте нового.

>>169715313 (OP)
174/85
Вернулся в зал в октябре, до этого был 91, пиздец тяжко было

>>169723611
Найс горишь:3

>>169715313 (OP)
Блять, да мне похуй на тебя, блять, слушай, какая у тебя там тачка, блять, квартиры, срачки там блять, яхты, всё, мне похуй, хоть там "Бэнтли", хоть блять нахуй "Майбах", хоть "Роллс-Ройс", хоть "Бугатти" блять, хоть стометровая яхта, мне на это насрать, понимаешь? Сколько ты там, кого ебешь, каких баб, каких значит вот этих самок шикарных или атласных, блять в космос ты летишь, мне на это насрать, понимаешь? Я, блять, в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет, блять, проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного, блять, - покоя, умиротворения и вот этой гармонии, от слияния с бесконечно вечным, от созерцания великого фрактального подобия и от вот этого замечательного всеединства существа, бесконечно вечного, куда ни посмотри, хоть вглубь - бесконечно малое, хоть ввысь - бесконечное большое, понимаешь? А ты мне опять со своим вот этим блять, иди суетись дальше, это твоё распределение, это твой путь и твой горизонт познания и ощущения твоей природы, он несоизмеримо мелок по сравнению с моим, понимаешь? Я как будто бы уже давно глубокий старец, бессмертный, ну или там уже почти бессмертный, который на этой планете от её самого зарождения, ещё когда только Солнце только-только сформировалось как звезда, и вот это газопылевое облако, вот, после взрыва, Солнца, когда оно вспыхнуло, как звезда, начало формировать вот эти коацерваты, планеты, понимаешь, я на этой Земле уже как будто почти пять миллиардов лет блять живу и знаю её вдоль и поперёк этот весь мир, а ты мне какие-то... мне похуй на твои тачки, на твои блять нахуй яхты, на твои квартиры, там, на твоё благо. Я был на этой планете бесконечным множеством, и круче Цезаря, и круче Гитлера, и круче всех великих, понимаешь, был, а где-то был конченым говном, ещё хуже, чем здесь. Я множество этих состояний чувствую. Где-то я был больше подобен растению, где-то я больше был подобен птице, там, червю, где-то был просто сгусток камня, это всё есть душа, понимаешь? Она имеет грани подобия совершенно многообразные, бесконечное множество. Но тебе этого не понять, поэтому ты езжай себе блять, мы в этом мире как бы живем разными ощущениями и разными стремлениями, соответственно, разное наше и место, разное и наше распределение. Тебе я желаю все самые крутые тачки чтоб были у тебя, и все самые лучше самки чтобы раздвигали ноги перед тобой, чтобы раздвигали перед тобой щели, на шиворот-навыворот, блять, перед тобой, как ковёр, это самое, раскрывали, растлевали, растлали, и ты их чтобы ебал до посинения, докрасна, вон, как Солнце закатное, и чтоб на лучших яхтах, и на самолётах летал, и кончал прямо с иллюминатора, и делал всё, что только в голову могло прийти и не прийти, если мало идей, обращайся ко мне, я тебе на каждую твою идею предложу сотню триллионов, как всё делать. Ну а я всё, я иду как глубокий старец, узревший вечное, прикоснувшийся к Божественному, сам стал богоподобен и устремлен в это бесконечное, и который в умиротворении, покое, гармонии, благодати, в этом сокровенном блаженстве пребывает, вовлеченный во всё и во вся, понимаешь, вот и всё, в этом наша разница. Так что я иду любоваться мирозданием, а ты идёшь преисполняться в ГРАНЯХ каких-то, вот и вся разница, понимаешь, ты не зришь это вечное бесконечное, оно тебе не нужно. Ну зато ты, так сказать, более активен, как вот этот дятел долбящий, или муравей, который очень активен в своей стезе, поэтому давай, наши пути здесь, конечно, имеют грани подобия, потому что всё едино, но я-то тебя прекрасно понимаю, а вот ты меня - вряд ли, потому что я как бы тебя в себе содержу, всю твою природу, она составляет одну маленькую там песчиночку, от того что есть во мне, вот и всё, поэтому давай, ступай, езжай, а я пошел наслаждаться нахуй блять прекрасным осенним закатом на берегу теплой южной реки. Всё, пиздуй-бороздуй, и я попиздил, нахуй

>>169723814
Я же говорю - влажные мечты полуебка :)

>>169715313 (OP)
175/83-85
Но вообще против всяких бодипозитивщиков и буду очень негодовать если эта хуйня станет популярной среди анонов. Это будет просто шаг назад для двача.

>>169722632
Это сильнейший аргумент против вообще всякой деятельности и даже как будто бы приглашает меня закончить это всё. Говорят Леонардо да винчи никогда не женился и не имел детей. В моём мозгу вот честно только одно может хоть как-то заменить секс с тяночками - уничтожение человечества. Эллиот чувствовал также, что-то мне подсказывает)

>>169724086
Еще не кончил от своих фантазий? Ну накручивай дальше, пидорок.

>>169719460
Тред не об этом, поэтому съеби отсюда

>>169723123
Работаю.

>>169724327
Значит ты полностью конченый.

Как же хочется в зал, кокочалочку, гриф жим присед кардио пресик ухх

Люблю.

>>169724358
Да мне похуй.

>>169722094
>Присед
Оч опасное упражнение для ньюфага, ну ты сам все понимаешь
>Норм тренер в норм зале
Ну мне как-то везло, в эконом залах попадались всегда норм, в элитных не был не скажу.
>после 7
Ну тут мое имхо что это как раз заебись, я после зала помимо усталости мышц ещё и прилив энергии ощущаю

>>169722498
Ты шо ебобо? Чем больше город тем выше конкуренция и меньше цены. От 5к до 25к в дс, в поддс хожу среднего уровня 10к безлимит с сауной и солярием.

>>169725497
Да это же корзина, он оправдания ищет.

>>169723470
Миллионы мух не могут ошибаться, скорее всего уебки не они а ты и в этом корень проблемы

>>169715313 (OP)
184/85. Есть небольшой животик(не пивной, просто отъел). Обычно к зиме набираю 3-5кг, а к лету сбрасываю. 2 года назад пересел на личный авто - тут то и прибавил (перестал ходить до остановки и с остановки, в целом стал менее подвижен). Думаю, если доберусь до 88-90 - пойду бегом заниматься. А пока стараюсь питаться правильно(отказался от чипсов, кол и других высококалорийных продуктов, уменьшил дозу мороженного, сахара в чай, пенечек. Ну и в целом стал есть не до полного живота и если чувствую насыщение - перестаю есть. 3 года назад такая диета сработала на ура (похудел на 6кг за 8 месяцев). Но по объемам я не заметил, что похудел.

>>169725707
Бывает, хули.
Странно что ещё не привел довод что там на него будут смотреть и надо голым в душ идти

>>169715313 (OP)
Поясните за игру слов на пикче, если она вообще есть.

>>169715772
чтобы не сдохнуть 40

>>169725980
183/110 16 лвл
Я серьёзно.
Питаюсь только тем, что мамка готовит. Есть друг дрищ, который ест по пять раз на дню+джанк фуд.

>>169725980
Вместо сладкого ешь гематоген, не ешь мучное после трёх, никаких чипсов газировок энергетиков

>>169726546
Что мамка готовит расписывай

>>169726034
Можно же не ходить, я когда тороплюсь хуй на него забиваю. Мне удобно, у меня на работе своя качалка для сотрудников, бесплатная кстати лол.

>>169726672
Всё по стандарту. Макароны самые дешманские, котлеты, пельмени и тд. Когда отказываюсь есть её еду анон, я серьёзно пытался сбросить вес закатывает истерики.

185/90
Хотел за зиму набрать массу в качалке, в итоге стал просто жирным

>>169726790
Мне бы быть таким жирным.
>>169726546 кун

>>169715313 (OP)
видели как жирные люди в порнухе выглядят? приятно влажными салфеточками между складок протирать чтобы пролежни не откладывались? занимать 3 места для нормального человека в метро/транспорте?

>>169726833
Тебе легко сбросить, щегол ещё. Сейчас на лыжах гоняй, летом на велике, дома как сыч не сиди за кудахтером. Баб еби, это охуеноо калории сжигает.

176\76, есть пузо. Рейт, хуле

>>169726778
Ну пизда, такой набор даже наверное хуже фастфуда.

Попроси ее готовить грудку куриную, гречку, овсянку, борщ, салат из дешманских помидор/огурцов/перца/шметанки пару капель, яблоки топчик два в день. Это бюджетно на самом деле, исключи варёный картофель и дешманские макароши, запекай картоху в духовке а макароши из твердых сортов себя иногда балуй с фаршем или мясом.

>>169726947
>Сейчас на лыжах гоняй
Я живу в ебаной лесостепи, где зимой как сейчас идёт дождь. Плюс я нищеёб.
>летом на велике
Есть старый полуразломанный советский велик.
>Баб еби
Ты издеваешься?

>>169726790
Дык ты наверное жрал все подряд на ночь, а надо по уму, творогом перед треней закинулся натягался железа и сразу курятину 300-400гр ебануть в раздевалке с гречей или диким рисом а потом через час рыбу типа пангасиуса трески ещё грамм 300, ну и дальше по обычному режиму питания

>>169727149
Так ты хохол ебаный? Ну в бомбасе похудеешь лол, через пару лет как раз призовут.

>>169727149
Ну живи тогда в говне и ной дальше как тебе хуево, кто хочет делает кто не хочет ищет оправдания. Иди лес руби топором а потом сучкуй, шкурь и коли дрова, ахуенная зарядка.

Даже по этому треду заметна тенденция, все жиробасы итт сраные нищуки из зажопинсков.

>>169727135
Ты серьёзно не думал что я об этом просил? Все мои просьбы были разбиты об мантру ДОРАХА-НИВКУСНА-ЯЭТОЕСТЬНЕБУДУ
>исключи варёный картофель
КАК БЕЗ КАРТОШЕЧКИ-ТО? ЗРЯ ШТОЛЭ САДИЛИ? КАРТОШКА-ВТОРОЙ ХЛЕБ, КОТОРЫЙ НАДО ЗАЕДАТЬ ПЕРВЫМ. ОЙ НИВЫДУМЫВАЙ...

>>169724215
Кстати у Леонардо подозрительно много военных изобретений))

>>169727491
Ну бро, тебе лет то сколько? Съебывай или предложи сам сготовить недельку, у меня на двоих в вышеозвученном меню выходит 3к+ творог ежедневно по 500гр но я его тебе не включал

>>169727588
Призовут, ещё как призовут.

>>169727608
>Съебывай
This. Это моя мечта с 9 лет.
>предложи сам сготовить недельку
Реакция будет примерно как ОЙ УСПОКООООЙСЯЯЯ...

>>169715313 (OP)
175/60

>>169728591
Ой блоооо... пездос затралллел... да ты мастир труль))0000)))000скопка))00 Возьми с полки пирожок вон отсюда нахуй в Вк шоб я тебя здесь больше не видел блять. Чёрт ебливый блять. Паскудник ебаный блять.

>>169728591
Ебать, даже для особо слабоумных перевели.

>>169727821
>моя мечта
И?
Так скок те лет то что до сих пор мечтаешь?

>>169729245
16

>>169728591
Был в том треде

>>169729045
Олдфаг мейлача порвался, найс.
https://youtu.be/NkCJvBmoNGw

>>169729144
Жиробасы как правило не могут в английский они блядь вообще мало во что могут, безвольные никчёмные существа.

>>169729313
Ну терпи ждва года и съябывай в общагу в другой город поступай, а пока бегай и хотя бы не жри после 6.
Батя то есть?

>>169729491
Да, но лучше бы не было.

>>169729431
Извращенец, ебать жыр это хуже чем ебать дохлую лошадь

>>169729585
Ясно, тогда лучше с ним на эту тему не разговаривать. Терпи чувак, все в твоих руках, задроть ЕГЭ чтобы съебаться

>>169729664
Если есть пизда и рот - значит, баба не урод! А дородная баба с хорошими формами и складочками - так и вовсе! (многие жирухи, скажу по секрету, страдают от недоебита, поэтому в постели ахуеть какие жадные и готовы выполнить любую твою просьбу, даже если она будет извращенной. К тому же, многим доставляет огромная скользкая pusi, b0ss и тело-батут, которое дрыгается как желе при каждой твоей фрикции. Где-то тут была паста, где анон ебал жируху, и ржал при этом, и ему было кайфово и ржачно одновременно, он представлял будто ебет инопланетянина. Алсо, ебля жирух пиздец аддиктивна, привыкнешь - худышки перестанут вставлять).

>>169730059
Говноед.
миможируха

>>169730059
Сам то жирух ебал?

>>169730196
niet

>>169715313 (OP)
164/54

>>169730299
Петян?

>>169730194
Двачну
мимо Аполлон

>>169730371
Кун, а что?

>>169730508
Хуй будешь?

>>169730508
Толстый карлик. Jpg

Test

>>169730530
Да

>>169730508
Ростом на среднетян похож.

180/65 , мне норм

>>169730530
Нет, спасибо, лол. Откажусь, пожалуй. Спасибо за предложение. Хочется тяночку повыше, но я карлан. Буду ждать

>>169730543
Не, все из-за костей. Сам худой, так как слежу за питанием и занимаюсь физически. Был вообще 60. Лицо было круглое, теперь острое. Жира на животе нету, только на ногах. Но даже с такими показателями широкий

>>169730610
Увы, рост не идет. Никак(9((
Но мне в принципе нормально

>>169730745
Эрик Картман. jpg

>>169730530
Кстати, почему-то постоянно ко мне подкатывают парни. Прям магнит

>>169730599
Эй(9((

>>169715313 (OP)
185/90

>>169715343
Дебик, ты даже не знаешь что это означало в те времена.

>>169715313 (OP)
177/70

>>169715313 (OP)
174\65

>>169731430
Я фантазер.

>>169715313 (OP)
Причем тут смертность, даун? Ты можешь умереть завтра под колесами машины или дожить до 80 на таблетках от сердца, которое пойдет по пизде именно из-за нагрузок вызванных ожирением(банально по лестнице блять подняться не сможешь).

Я уже не говорю о том, что почти любой активный вид спорта будет под замком. О том что кроме сердца, лишний вес это проблемы с для ног, и в конце концов, обычно жирные люди - дауны жрущие всякую хуйню, соответственно у них и с пищеварением будет пиздец.

Жирные люди - этой гной человечества, омерзительные мешки с говном, которые портят настроение всем кто случайно их видит.

>>169731700
Сектор газа — рассказ услышанный в автокомбинате.wav

>>169730194
Какие статы?
асечкуписечу

>>169719460
Да.

мимо 174/47

>>169731771
165/70 18 лвл
нахуя? Вокруг же полно других жирух

>>169719182
Двачую, этот мир заточен под людей ростом 170, далее начинаются неудобства, пропорциональные росту

>>169715313 (OP)
176/85
До выходных был 176/82.5

Я успешен

>>169732251
Пописол
@
Покакол

>>169732694
Когда-то давно пыталась смотреть, досмотрела то ли 2, то ли 3 тайтла, но вообще не зашло.
ну тогда малацца, хохложируха с двача это ещё экзотичнее

>>169732694
Думаешь яойщица?

>>169732856
Чей Крым?

>>169732862
Предполагаю

>>169727286
Прям в раздевалке? Ебать колотить, я всякую хуйню видел, но такой ещё нет, ааааа бляяяя.

>>169732896
Не слежу за политикой и в политосрачи не вмешиваюсь.

>>169727422
Из этого кстати одна банда поехавших целый вид спорта со своей философией замутили

>>169732430
Побухал
@
Пожрал под это дело шавермы
@
Потолстел

>>169732856
Годно. Какие у тебя явные психически отклонения? Ну помимо того что сидишь на дваче...
Кидай телегу
Хохлушка это то шо надо, борщи ебашишь?
асечкуписечку
Чей Крым?
Хачей любишь?

>>169733218
Ну, я живу в манямирке, почти пять лет имею одного и того же хасубандо, ничем не увлекаюсь, а ещё куча комплексов из-за проигрыша в генетической лотерее, тревожность и мнительность.
лвл? Зачем я тебе, кроме очевидного мне, на что я, очевидно, не соглашусь лол?
не умею готовить
про Крым ответила выше
смотря какой процент хачекрови

>>169715313 (OP)
для тян 160/47 норм?

>>169734575
вали отсюда

>>169725403
Ну да, спину не туда согнул, и здравствуй позвоночная грыжа.
Но по факту, достаточно 3-5 занятий с тренером, чтобы показал как надо делать упражнения (и пару раз прочел хороших гайдов), и вперед, начиная с приседов БЕЗ ГРИФА. Потом - гриф, потом - по блинчику 0.5 на каждый, и дальше, вперед, прогрессируем.

>>169731118
потому что ты молодая тян
тян 172/72

>>169725403
И да, ты не понял. Я освобождаюсь с работы в 7-8-9. Ехать домой - 40 минут. к залу топать еще 20. + переодеться.
А зал закрывается в 10 вечера, т.е. остается время по сути с 8:30 (если повезет) до 9:30. И смысл? А если я в 8 вышел с работы, то в зал приду аккурат к моменту когда последний из качков пошел в душ. Ваще круто.
Так что лучше уж штангочка дома. Я ее могу и в 12 ночи потаскать, и никто не против.
А ходить в зал утром я ебал - мне хватило 2 смены в институте, когда на физкультуру (на борьбу) я ходил утром. После этого голова такая пустая-пустая еще часа четыре, а мне нельзя, у меня работа с мозгами связана ощще сильно.

>>169733889
>>169734545
Ну крч, если хочешь продолжить переговариваться без причины и повода и темы с возможным скидыванием своих прелестей вот моя телега @MrSinnerS
Не боись, не обижу. прост похоть буду услаждатьпытаться и иногда создавать активность общения

>>169715313 (OP)
Ну охуеть и сколько у тебя избыточного веса 2 кг?

>>169734545
Он слишком похож на моего самого первого хусбандо, которого я заимела после просмотра шаман кинга ~ в 8 лет, а нового из-за того, что не смотрю ничего нового не могу найти. Листаю двачи, иногда играю в 3,4,5 части tes, собираю картинки с хасубандо он для меня слишком прекрасен, чтобы думать о нем в пошлом ключе. Не на каникулах учусь, иногда читаю фанфики и всё, на остальное не хватает сил.
было бы на что - целлюлитная жопа в растяжках после резкого сброса 15 кило за 1,5 месяца и тубулярные сиськи это, увы, не прелести. Будь я округлой няшей, как подруга, пошла бы её путём и нашла на сз куна

>>169720839
С мостом или без

>>169721335
Ну так а гугл что? Ютуб? У югифтед вон програм занятий тома хуилиард и питание расписано и тренеровки

>>169715313 (OP)
Жираны, а нахуй вы жрете? Вы испытываете непреодолимую тягу к еде? Если вы не похаваете сутки, начинаете на стены лезть, как опиатные наркоманы?
Мимо убердрыщ, пытаюсь набрать вес.

>>169736168
Если не поем срываюсь на людях из-за малейшего повода, нет сил ни на что, хочется спать. Если не есть второй день, то всё тоже самое + болит голова.

>>169726147
Бумп

>>169715313 (OP)
>меня 180/85
Ну ебать, ты даже на слегка полного не тянешь. У меня 172/80-83 и я не толстый. Ну кубиков конечно нету, но и пивного пуза тоже. Нормальная фигура взрослого мужика. Вот в сосничестве весил 63, тогда комплексовал очень . Быть скинифетом да ещё небольшого роста да ещё и сутулым это грустно

>>169735072
Но я кун(9((

>>169715313 (OP)
Жир с экрана потек

>>169725815
Если эти миллионы настолько же умственно отсталые, как ты, то тут я склоняюсь к тому что они не могут быть правы, что подтверждает вся мировая история

>>169715313 (OP)
Летом был 75, щас 66. Ненавижу жирных

187/95
16лвл

>>169736168
Я просто люблю еду, она вкусная, бля.

Был 178/90, худнул за 2 месяца до 70. Рекомендую всем боровам, базарю, еще захочешь

>>169736168
Знаю жирных которые едят всего два раза в день, обычными порциями

>>169715313 (OP)
Животные не страдают ожирением, за исключением домашних.
Жиробас 190/130, ненавижу себя, ну и родителей заодно.

192/102 вкатился.
Тян 172/73.

>>169745062
> душа компании
> сидит на двоще
Себе-то хоть не пизди.

>>169745062
Бля тож как на пике слева, Жиза бляд
>>169744929

>>169745086
Что не так? Или ты думаешь что на двачике сидят только забитые всратые омеги? Очнись маня ты серишь!

>>169745023
Животные страдают от голода и страха смерти каждую секунду. Даже спать не могут под страхом что их сожрут, поэтому просыпаются от малейшего шороха. Разжиреешь тут. Для тебя это норма?

>>169745062
> пике слева
Ты нахуя мое фото выложил?

>>169715691
>Чего только не придумают жиробасы
Тащем то их надо пиздюлями к эндокринологу сначала загнать. Ибо разожраться до пиздеца можно только если в организме что то сломано.

>>169745274
чет сложный прекол парниша

>>169718349
> Переводить из жира в мышцы
Алзимик в треде, все в котелок.

>>169715313 (OP)
> Лишь на 20%
> 20
Надрочил тебе на ебало, толстячок

>>169715313 (OP)
природно, иметь немного лишнего веса лучше, чем гору сухих мускулов

>>169715614
Бля бро та же тема.
За неделю уже скинул 3 кг, упорно тренируюсь и ем правильно.

>>169723470
Лол, не люблю оскорблять анонов, но ты реально дурак. Дофамин активно вырабатывается во время занятий практически любым видом спорта, чтобы компенсировать стресс, который получают мышцы, не зря есть фраза "приятная усталость".

185/78 -- норма?

>>169745062
Чувак, я так же думал, но когда похудел, хоть и ненадолго, то было так легко двигаться и жить, что я ошалел, подумал что со мной это навсегда, начал жрать и sad_trombhone.mp3

>>169745697
Ах, да. 173/95. Стал 173/83. Вес продолжает падать. В хавке не отказываю. Могу и бургер заточить. Просто если раньше нужно было 3 бургера, то сейчас наедаюсь одним. 1-2-3 в столовых не жру. Наедаюсь чем-то одним

>>169745697
Двачую. Просто перестал жрать печеньки и сладости и скинул за пару месяцев 8 кило. В еде, помимо сладкого мучное и так не ем почти не ограничиваю себя.

>>169715313 (OP)
176/125 вкатывается в тред с одышкой и кружащейся головой.

Ем джва раза в день. Не особо много, но полезной пищи в доме днём с огнём не сыщешь. Перекатываюсь по квартире, как шарик, нихуя не делаю, залипая каждый день в монитор, мечтаю самовыпилиться, но вовсе не из-за того, что жирная, а из-за отсутствия воли и тотали нищеты.
Летом потею, как свинья, да и не летом тоже. Жирной быть печально, но ещё печальнее, когда нет мотивации что-то менять. Бессмысленно всё, короче.

>>169745623
Если мышцы есть, то вполне. Если жир - то работать ещё можно, пока это не выглядит омерзительно.

>>169745754
Даж у тя найдется пиздолиз, если лицом хоть немного вышла, рост пиздатый. А найдешь первое, остальное исправится и нищета и мотивашка

>>169745754
Обожаю таких. Город?

>>169715313 (OP)
188/86
Но это мышцы. Раньше был жирным 188/90
Потом похудел до 74. Но нахуй быть таким. Вот потихоньку за 1.5 года подкачался. Плечи стали широкими, прпка появилась одежда лучше сидит.

>>169745801
>>169745801
Не контактирую с людьми за пределами жилища. Если где-то и существует бедняга, которому суждено провести некоторое время/жизнь с жирухой, я избавлю его от страданий.

>>169716604
Врачи. Чуваку организм полюбому говорит, что с ним что-то не так: отдышка при ходьбе, потоотделение высокое

>>169745778
раньше ходил на секции. Потом чет морозы в мухосрани пошли, + я заболел, уже месяца 2 стабильно не хожу. Ощущение, будто мышечная масса атрофируясь, превращается в жир. Очень страшно проебаться в этом моменте и ожиреть от вечного пребывания дома и безрежимного питания. Что посоветуешь, анонче?

>>169715313 (OP)
170/47
Жиробогигя вкатывается в тред

>>169715313 (OP)
185/90
В зал начал ходить, но пока все без изменение, только пузо и бока втянулись.

>>169746029
Зачем хромосомы вместо веса указывать?