4 чизбургера в бургер кинге/маке - как раз 200р
/тред

покупай овощи, крупы. Супы готовь, можно даже без мяса, а с "кубиком"

>>169899770 (OP)
>покупает нарезанную картошку с рейтом х10
Орнул с малолетнего долбоёба.

>>169899770 (OP)
суперсекретный совет дня:
если не есть два-три дня то всё будет казаться вкусным и разнообразным, главное не терять бдительность и не есть испорченные продукты

>>169899964
Дело говорит, с утра творог 50р, днем рис с овощами за 100, вечером творог, изи же

>>169900022
Оригинально. Можно ещё из дому не выходить, чтобменьше калорий тратилось

Охуевший. На 200 р можно жировать?

>>169900449
Можно ещё капельницу с глюкозой поставить и не вставать с кровати

>>169899949
Если так, что шаурма, имхо, выгоднее.
>>169900021
Тут в ДС разница между вот этим говном и обычной картохой не такая и большая, а времени сэкономит массу.
>>169900022
Интересный совет, но я не выдержу.
>>169900033
Точняк! Про творог я как-то забыл, а белков в бомжерацион надо добавлять.

Изи.
50р стоит кг гороха, это уже каши\супы, 50р стоит полкило итальянских макарон, на оставшуюся сотку полкило филе. Этим можно пару дней питаться.

>Не сдохнуть от голода на 200р в день
100 на сиги
100 на самые дешманские бичпакеты
или макароны
или крупы
Можно какой-нибудь гречи взять, в пакетиках, там несколько порций, на день точно хватит, может и на пару дней, а стоит <100
+ХЛЕБУШЕК, какой-нибудь дешманский, рублей за 13, хуй пойми из чего сделанный.
вылезатор хуев.
когда я в шараге учился, мне выделялось 2к на месяц
мимо-нищеброд

>>169901292
про МАЗИК забыл.
и сосисочки, которые можно найти рублей по 30

Пощу вырезки из своего меню

1. Хорошая гавайская смесь, а не самая дешевая, как у ОПа + рыбные палочки, в Избенке вообще заебись вкусные, дороже магазинных

2. делаешь яичницу и захуячиваешь простой салат- редис+салат+огурцы+зеленый горошек

вообще салаты советую, делать просто и быстро, жира меньше в пузо идет, так еще и дешево получается

еще можно херачить экспериментальные сэндвичи, недавно открыл, что ту же яичницу можно порезать на куски и навалить на хлеб вместо мяса

колбасы не брать вообще от слова совсем, это какое то мошенничество ЭЙ, ПАРЕНЬ, КУПИ НАШУ КОЛБАСУ, ОНА СТОИТ БОЛЬШЕ МЯСА, НО МЯСА В НЕЙ МЕНЬШЕ! исключение заморские колбасы, советую венгерские, если будете там

>>169901292
Пиздец, лучше сразу роскомнадзорнуться чем так питаться, это задел на хуёвое здоровье в будущем.

>>169901513
а нахуй тебе здоровье?

>>169901560
Чтобы чувствовать себя хорошо.

>>169901513
у меня просто нищета головного мозга, меня вырастили на подобной параше, я в ваших гавайских смесях не разбираюсь

>>169899770 (OP)
а в чем проблема обычной картохи купить?

>>169901292
>>169901060
Спасибо за советы, но я поддержу вот этих:
>>169901498
>>169901513
Анонов. Лучше денег занять, но обойтись без всех этих ПРОДУКТ МЯСОЗАМЕНЯЮЩИЙ "МЯСО" С АРОМАТОМ "КУРИЦА" и прочих говяжих анусов в красивой упаковке.

>>169901639
Ну как, полёт здоровья нормальный?

ВЫЖИТЬ НА 200р тред.

Привет, Анон!
Съехал от мамки в общагу, после покупки xiaomi 4x и переезда осталось 200р деревянных. До зарплаты чуть меньше месяца, так что нужно выполнить квест "Не сдохнуть от голода на 200р в месяц".

Так вот, Анон, поделись секретами, рецептами дошираков, советами того, как организовать свой радион. Чтобы не только было что пожрать, но ещё и хоть какое-то разнообразие.

Для себя пока нашёл разнообразные овощные смеси из Ашана, типа гавайской. Стоят недорого, готовятся просто и быстро, если ебануть соевого соуса даже вкусно. Также закупился в том-же Ашане замороженным картофелем, но пока не пробовал Вангую, что будет говно.

>>169901722
жалуюсь только на мед.осмотрах от военкомата, но непризывных болезней так и не нашли.
21лвл

>>169899770 (OP)
Куриное филе + картопля + макарошки + хлиб.
На остаток яиц можно взять и какавы с пачкой сахара, чтоб не ебнутся.

>>169899770 (OP)
ну если покупать хуйню с пикрелейтед то 5к точно не хватит. тебе же продают рис по цене кукурузы и зелёного горошка. самый дешманский рис у которого цена 35р за кило

>>169901809
А ну ты молодой ещё, вся жопа будет впереди если будешь злоупотреблять хуёвой хавкой, алкашкой и прочими вещами, хотя ты это и без меня знаешь. Главное понять не к седым мудям что здоровье это главное и определяет отношение к жизни.

>>169901707

Ты зря обходишь стороной крупы, туда анусов, аналогичных натуральных, не напихаешь.
Хороший филлер.

тест

>>169901910
Крупы - гуд, я говорил про все эти бичпакеты и МЯСО за 50р. Но если найду нормальное филе за приемлемые деньги, надо будет закупиться.

>>169901876
>Главное понять не к седым мудям
когда-нибудь пойму, наверно.
Но пока что отношусь к нему максимально халатно.
щастьяздоровья, анон

>>169902013
Пока можно, покуражиться-то надо по молодости, главное к 25-30 очухаться.

ОП, я жил на гречке, на соле и воде 2.5 месяца, скрывался от родов после ребы. Скажу тебе охуенно. Пока провисал у знакомого в спортзале, всё в гору. На 200 сотки без проблем. По началу плохо без мяса, а через 4 дня пох становится. Каша рулит. Удачи тебе ОП!!!

рис
макароны
картофель
гречка
овсянка

лук, чеснок
морковь
капуста

яйца
мука

тушка курицы
суповой набор
свинина
фарш

соевый соус, кетчук

Вот таким набором продуктов затариваешься и готовишь нормальную еду - куриный суп, макароны по флотски, гречка с каклетками, рис с курицей и так далее, рецептов вкусного и полезного жрача дохуя. Блины научись жарить и оладушки.

Гречневая каша увелка - 70 рублей 6 порций вроде
Лапша роллтон (которая 3 минуты варится) - 80- рублей, 4 порции
Сегодня только покупал себе в магните пельмеши Сибирские пельмени (фирма Русский Холод) 450 грамм (мне на 3 порции думаю хватит) - 90 рублей

И таких продуктов еще много, так что на 200 в день молодому более менее здоровому парню (мне еще на ебучие линзы приходится тратиться) легчайше выживать
На завтрак можно покупать за полтос пару-тройку бананов и еще за полтос (а то и меньше, если по скидке) жидкий йогурт

Ну а ужин, как известно, отдай врагу)00)000)

мимостудент

>>169901680
Двачую адеквата-ценителя

>>169902398
Кстати масло оливковое их марки Испанское, нерафинированное, хорошее.

>>169902398

лучше сразу полония по вене бахнуть

Пиздец, охуеть.
Я на 200 в день панувать могу, а тут бля мамкин выживатор в штаны надул.
Один мой кореш вообще не жрал несколько дней, ты даже не представляешь какие хуевые времена могут быть.
А если по делу, то бери крупы, картоху и целую курицу. У тебя еще деньги останутся, выживатор.

>>169902398
как это они не додумались кетчунез выпустить

>>169899770 (OP)
Банка тушенки + какие-нибудь дешманские макароны. Отвариваешь макароны, смешиваешь с тушенкой, жрешь. Вкусно, сытно.

Питался так пока учился и жил в общаге, жив, здоров.

спизди с птицефабрики пару курей

>>169899770 (OP)
>Также закупился в том-же Ашане замороженным картофелем, но пока не пробовал

Мудила, купить обычную картошку и самому почистить не можешь?

>>169899770 (OP)
Короче палю годноту всем нищенкам
Покупаешь мясо куры и немного недорогой свинины, делаешь фарш, туда яички, молоко, специи, сухари, лук, чеснок и ебашиш несколько килограмм котлет, часть жаришь, часть замораживаешь. Экономно, вкусно, полезно. С пюрешкой или гречей заходит пиздато.

>>169902246
> покупал себе в магните пельмеши
когда студентовал, покупал в пятерочках/магнитах пельмени татарские и столичныеесли не ошибаюсь, 1 пакет обходился в ~50р. Может их и сейчас продают.
Хуй знает из каких бомжей и крыс они там фарш делают, но мне норм было.
Вареники всякие тоже в пределах 50р продавались

>>169903156
адское месиво, я бы блевал от такого весь день

>>169903156
>пару яиц с манной крупой
Сырой? Или сварить сначала?

>>169902246
А почему блять не наварить обычных макарон/каши на неделю, разогревая каждый раз на еду?

Пиздец, я кочка на массе, уходит 7к, жру дохуя и мясо каждый день.
Главные продукты твои - курица, я только грудки беру, во всяких бедрах и окорочка мяса очень мало, одни кости. Дальше крупы, медленные углеводы, которые тебе будут давать энергию, лучше гречи ничего нет, с зажаркой из моркови и лука делаю. Рис белый я не покупаю, потому что это говно, быстрые угли, от которых толку ноль, я беру дорогой бурый рис смешанный с диким. Ну и макароны твердых сортов. Фрукты - бананы каждый день с творогом, яблоки зеленые, все остальное юзлесс.

>>169903156
Поддвачиваю этого любителя ехидных оладушек

>>169903386
еще в пятерочках продавали какие-то каши в маленьких пакетиках.
1 такой пакетик стоил <10р, пары таких пакетиков мне хватало на раз похавать.
всего 20р даже меньше, как бичпакет какой-нибудь, но уже разнообразие

>>169899770 (OP)
Вкатываюсь со своим эксклюзивным рецептом!
Картошка (фри) в микроволновке

1. Порезал соломкой, положил в емкость с кипятком (чтобы вымыть крахмал). В той же емкости разболтал 1-2 ст.л. сахара (после жарки картофель покрывается нереально вкусной карамельной корочкой). Тут еще такой момент - можно туда-же столовую ложку соли засыпать, в зависимости от того, что ты хочешь получить в результате. Если сыпать соль - она влагу вытягивает и картошка получается более сухой и хрустящей.
2. Перед жаркой картошку положить в морозилку минут на 30. Много кто этот момент упускает, когда рассказывает свой рецепт "картошки как в макдонельдсе", но в этом вся суть. Если зарядить картошку в морозилку - во время жарки внутри она остается более холодной и получается, что сверху корочка, а внутри - мягкая.
3. 200-300 грамм масла в термостойкую посудину, обязательно с крышкой. Заряжаем туда 2 жменьки картошки и отправляем в микроволновку. 800 ватт, жарить минут 10-15. Через 10 минут периодически заглядываем и контролируем процесс - чтобы добиться нужной прожарки.

Тут есть две существенные разницы - жарить в микроволновке или обычным способом. У микроволновки следующие преимущества:
1. Масло остается практически холодным. После жарки если где-то на руки наляпаешь - не обожжешься. Картошка прожаривается более равномерно.
2. Аромат, блиать. Он никуда не девается во время жарки и накапливается в картошке. Следующие 2 жменьки, которые ты будешь жарить - получаются еще более ароматными. Второй раз в этом же масле картошку будешь жарить - получится еще вкуснее. В отличии от жарки на плите - это масло можно использовать неограниченное количество раз. Ну и потом этим ароматным маслом салатики очень вкусно можно заправлять.

И тут можно немножко недожарить, или наоборот чуть-чуть пережарить - получаются совершенно разные вкусы.

>>169903497
яйца сырые, крупа неприготовленная. Просто манка

Крутой YOBA омлет в микроволновке за 5 минут:

Вот что Анон тебе понадобится:
• 1 ч. л. сливочного масла;
• 1 яйцо;
• 1-2 ст. л. молока;
• 2 ст. л. тертого твердого сыра;
• щепотка соли и перца;
• 1 ломтик хлеба.
В качестве начинки можно использовать самые разные овощи и зелень: помидоры, листья зеленого салата, укроп, морковку или болгарский перец. Для более плотного завтрака можно добавить немного ветчины.

Приготовление:
1. Положите сливочное масло в чашку и поставьте в микроволновку на 10 секунд. В растопленное масло добавьте яйцо. Хорошенько взбейте вилкой и налейте молоко. Теперь можно смело добавить сыр, соль, перец, кусочки овощей и ветчины.
2. Покрошите ломтик хлеба на мелкие кусочки и переложите в чашку. Он поможет нашему омлету держать форму.
3. Выпекайте в микроволновке в течение 3-4 минут.
4. Достаньте чашку из микроволновки и переверните вверх дном над тарелкой. Готово! Омлет легко отделится от чашки, сохранив прекрасную форму.

>>169903699
Какой коэффициент яиц к манке?

>>169903638
Эти пакетики говно для быдла, 10 грамм порошка овсяного и 20 грамм сахара. А мог бы взять овсянку за 80 руб/1кг, заливать ктпятком на 5 минут и с бананом смешивать.

>>169899770 (OP)
Живу в околомиллионнике, каждый день покупаю:
1) Баночка сухой картошки ~28р
2) Баночка сладкой кукурузы (с картошечкой норм) - 30р
3) Блинчики к чаю. Там около 5-6 штук - 60-70р
4) Пельмени. Ищу самые дешевые, но сейчас остановился на варианте за 78 рублей. Есть еще дешевле, но там вообще пиздец.
5) Всякое к вышеперечисленному по желанию. Каждый раз беру что-то разное: фасоль в банке, мазик, кетчуп, какой-нибудь соус, etc. Еще рублей 50-80
Выходит ~250 в день. Питаюсь так уже четыре года (как от мамки съехал). Сам кроме пельменей ничего не готовлю, хотя раньше делал и жареную картоху и всякие крупы и макарохи.

Соус Сальса Рецепт

2 крупных помидорины или две коробки черри
2 крупных болгарских перца
1 средняя луковица
1-2 головки чеснока
1 зеленый перец чили красный не пробовал
Я добавляю щепотку кайенского перца, для ядрености
соль/специи по вкусу, лол
все это рублю в кашу через блендер и перемешиваю. Чеснок лучше рубить с помидорами или болгарским перцем, чили, кстати, тоже, потому что мелкие и раскидываются по стенкам блендера. Потом когда вся эта хуерга покрошена и замешена в кастрюле, приправы насыпаны хуйцы пососаны, бочка сделана, ставлю на мелкий огонь и хуй знает, прогреваю короче, чтобы не прокисло, нутыпонел. Дальше разливаю по банкам и жру, представляя, что меня поглотил единый организм - сальса. Получается оче острая хуерга, экстрималы могут добавить еще 1 чили перец, тогда получится высший пиздец.

Инфа:
Сальса (salsa что значит 'соленый') - разновидность соуса, который готовится из смеси овощей или фруктов с добавлением перца чили. Перец чили во много определил своеобразие кухни Южной Америки, Западной и Восточной Африки, Индии и Юго-Восточной Азии. Чтобы приготовить сальсу, к чили - обычно это серрано или халапеньо - добавляют отборные спелые помидоры, предварительно ошкуренные и нарезанные на кусочки, зелень (сельдерей, петрушку, кинзу или мяту), сок лимона, лайма или уксус, а также другие овощи или фрукты, которые указаны в многочисленных рецептах обжигающей сальсы. Пред подачей сальсу выдерживают в холодильнике час или сутки, чтобы все составляющие соуса были пропитаны общим ароматом. Готовый охлажденный соус подают к рыбе, мясу, птице, фасоли или яйцам.

>>169903685
Столько букв, а толку ноль, жир 80гр, угли 20гр.

>>169899770 (OP)
Покупаешь чебупели за 120 рублей, ешь по пол пачки в день,

тест

Рисовая лапша в густом дико остром кисло-сладком соусе из ананасового сока

Нарезаешь мелко имбирь и чеснок , обжариваешь в масле на большом огне 2-3 минуты, количество по вкусу - если острее то имбиря
побольше, в среднем 20-40г будет норм. Далее выливаешь в это все 200-250мл ананасового сока ( консервированных),
добавляешь 2 ложки соевого соуса, 1 яблочного укусуса, 1 сахара если есть коричневый ,
1 томатной пасты или обычного кетчупа без приправ. Тушишь эту жижу минут 3-4 на среднем огне и попутно ращводишь
2 ложки ах да все ложки СТОЛОВЫЕ крахмала с 1 ложкой воды и замешиваешь в соус, главное замешивай чтоб было без комков,
если хочешь погуще - ещё чутка крахмалу разведи. Потом как все загустеет потоми ещё помешивай минут 5.
Отвариваешь любую лапшу либо рис. На чистую сковородку с маслом кидаешь болгарский перец - обжариваешь минуту ,
потом кучки ананасов - ещё минуту, затем тофу кубиками туда же -
ещё пару минут обжарьможешь предварительно замариновать тофу в соевом или терияки,потом туда лапшу рис и сверху все соусом
и замешиваешь замешивается пиздец тяжело но ты старайся. Потоми это все минуты 3 и готово.

>>169903837
Пиздец, знали бы какое мясо в пельмени кидают. Вы дебилы это говно есть? Филе грудки взял за 200 руб, нарезал, кинул на сковороду, помешал 5 минут и готово хрючево на 2 дня. На гарнир хоть макарохи, хоть рис, я еще в лаваш закручиваю и получается типа шаверма.

>>169902398
Есть вещи которые они не выпускают?

Ееебать, как у нас в рашке охуенно живется
мимо-такой же нищееб

>выжить на 200 рублей в день
>выжить

Орнул с мамкиной неженки.

>>169904026
Не могу представить ситуацию, в которой я куплю продукт дороже 150 рублей. К тому же, что-то нарезать, разогревать сковородку, да еще и следить за этим звучит как настоящая пытка. Пельмени просто закинул в воду, подождал минут 5 и готово.

Аноны, что готовить на ужин ваще?
На завтрак понятно - кашу с бананом и чайком. На обед - в столовке похавать, а на ужин что жрут/готовят?

>>169903927
Вместе ананасового прочитал анального сока, совсем уже обдвачевался.

>>169899770 (OP)
200р в день на еду - вполне достаточно. Примерно столько стоит килограмм среднего качества мяса.

>>169904288
Куриное филе +кукуруза\фасоль\овощная смесь\хлеб\картопля.

>>169903762
все на глазок.
пара яиц, пара-тройка столовых ложек манки, может больше, может меньше, хуй знает, просто насыпаю сколько кажется нужным. Так же с сахаром/солью
так же с мазиком/молоком
перемешиваю, получается какое-то подобие блинного, не слишком густого "теста", но все же считаю это чем-то вроде яичницы, нежели блинами

>>169904236
>Пельмени просто закинул в воду, подождал минут 5 и готово.
Через минут 10 выдристал пару червей и готово

>>169903466
Что за горшки? В первый раз слышу о тако

>>169899770 (OP)
Я на это живу, пидор

>>169904469
Меня полезность еды никогда не интересовала.

>>169899770 (OP)
200р в день? ты не лопнешь, деточка?
совсем охуели

>>169899770 (OP)
Оп, да и аноны, не благодарите, вот вам Поваренная книга нищеброда
https://studfiles.net/preview/5842123/

>>169904527
Двачую. Пидоры уже на 200 рублей в день прожить не могут, зажрались в край.

>>169904480
Ну горшочки для запекания видимо имеются в виду. Из глины или ещё чего, погугли, очень вкусно в них получается

>>169904405
А че каждый день курицу есть? Чем хоть заменить можно? Знаю что говядина и свинина, вроде как, не очень для здоровья

>>169899770 (OP)
> Также закупился в том-же Ашане замороженным картофелем, но пока не пр
греча, манка ,рис

>>169899770 (OP)
В глубокую сковороду вываливаешь мясо. Любое мясо. Сколько хочешь или сколько позволяют финансы. Обжариваешь на среднем огне со всех сторон, и закидываешь к мясу лук, моркву, перец сладкий, горошек, что-то по вкусу. Нет перца и горошка? И так сойдёт. Засыпаешь всё это рисом, заливаешь водой, так чтоб рис едва скрывало, солишь, перчишь, тушишь наконец закрыв крышкой, ничего не перемешивая. Через ~15 минут получаешь несколько порций вкусной, дешёвой(опционально) и полезной(относительно) нямки.
По-моему, это самое охуенное блюдо-конструктор. Можно и крупу в нём заменить на какую-нибудь гречу, но я не пробовал.

>>169899770 (OP)
Покупаешь курицу. Мелко режешь 1 грудь, жаришь до готовности. Вываливаешь банку фасоли в томатном соусе КД в сковороду и тушишь пару минут, чтобы фасоль прогрелась.
Параллельно варишь макароны, готовые можешь вывалить в ту же сковороду.
На выходе получаешь 2-3 порции нажористого, богатого белками и вполне вкусного хрючева за <= 100 рублей.
тред не читай - сразу отвечай

у меня выходит следующим образом:
в местном магазине есть фарш 1кг 90 рублей - из одного такого брикета получается ~8 здоровых котлет
2 кило картофеля + лукморковькапустасвекла и тд если собираемся готовить супы ~ 60-100 р
рис 2 кг ~ 50 р вроде
гречка 2 кг ~ тоже 50 р вроде
рожки-макарошки и тд так же стоят копейки
манная крупа - рублей 20 стоит мешок из которого можно месяц каждый день варить каши
молоко 1л - 50 рублей - хватит на ~ 6 раз кашу сделать
сахар - у меня где-то 100 р/мес, но у каждого свои потребности
яйца 10 шт - для котлет уходит 2 яйца на кг фарша, остальное можно на яичницу/выпечку
мясо - 300 р стоит килограмм нормальной свинины/говядины - из него выйдет 3 раза сделать суп/рагу
курица - еще дешевле, я покупаю замороженные куриные ножки (12шт в поддоне) ~ 120 рублей
Подсолнечное масло 1л ~60-100 рублей - хватит на месяц готовки

Еда:
Каша = в горячую воду (ее надо немного) кидаем манную крупу постоянно перемешивая, как только вода впиталась - вливаем молоко и сахар, постоянно мешаем. На нее уходит ~ 5 минут. Кашу готовим по желанию, остальное можно приготовить, а потом разогревать.
Котлеты = замешиваем в одной емкости фарш + соль + яйца + хлебные крошки, наливаем в сковородку масло, и кидаем туда куски замешанного фарша и жарим, время от времени переворачивая. Можно накрыть крышкой для сочности. У меня с двумя сковородками уходит где-то полчаса на 8 здоровых котлет.
Супы = ставим кастрюлю с водой на медленный огонь и кидаем туда мясо, уходим на час-два. Приходим и докидываем туда картофель/рис/капусту. Приходим через минут 20 и кидаем туда поджарку (лук+морковь со сковороды), если рис кидал - можно немного томатной пасты с чесноком и будет студенческий харчо. Солим по вкусу.
Если готовим гороховый суп -вместо мяса на первом этапе кидаем горох, потом так же приходим через часик, кидаем картофель, через 20 минут кидаем какие-нибудь копченности (50 рублей выйдет на кастрюлю), через 10 минут кидаем поджарку (лук морковь) и солим по вкусу.
Рагу: мясо нарезаем и поджариваем минут 5-10 на глубокой сковороде, потом кидаем лук-морковь-картофель-капусту-болгарский перец и тд, заливаем водой, чтобы покрывала на 1/2 от наваленного в сковороду, накрываем крышкой и оставляем на медленном огне. Через полчаса солим по вкусу.

В духовке можно приготовить куриные ножки с картофелем - вкусно и нехлопотно:
разогреваем духовку, картофель нарезаем ломтиками, в отдельной миске готовим маринад - перемешиваем майонез+соль+перец; разогретый противень смазываем сливочным маслом/маргарином и выкладываем на него картофель, немного солим и перемешиваем, далее ножки обваливаем в маринаде и укладываем их на картофель. Противень заворачиваем в фольгу, прокалываем ее в нескольких местах и отправляем в духовке на часик при средней температуре.
Выпечка: ~ 4 яйца взбиваем с сахаром, далее засыпаем по-тихоньку муку с разрыхлителем (10 р пакетик) постоянно помешивая. Разогретый противень смазываем сливочным маслом/маргарином, заливаем получившееся тесто в противень, в тесте топим кусочки яблок/банана - по желанию. Заворачиваем фольгой, делаем пару проколов и оставляем в духовке на час на низкой температуре.

В месяц на еду уходит ~3к, это с учетом всей расходной хуйни типа фольги, разрыхлителей, приправ.

>>169904954

>УХХХХ БЛЯЯЯ

>>169899770 (OP)
Замороженный картофель реально говно. Купи лучше обычного. Смеси да гуд. К ним берешь куриное филе и банку консервированных ананасов. Обжариваешь курицу с ананасами потом тушишь все со смесью. Купи овощей обязательно, немного огурца, помидоров. Секс апельсины дешёвые, мандарины. В краснобелом охуенные макароны. Их надо готовить так. Просто веришь Аль денте, добавляет в готовые немного оливкового масла ( купи бутылку, стоит 300 рэ, месяца на и два три в одного хватит), немного чеснока, приправу прованские травы и тертый сыр. Означает вещь. Вари каши ( ты же русский ёпта) гречка с молоком охуенно. Ну и Печенюшки всякие к чаю

ГРЕНКИ же.

>>169904609
Неактуальное говно

>>169905091
Да, забыл добавить. Просто меня постоянно, блядь, отвлекают!

Аноны, подскажите.
У меня вот другая проблема. Снимаю хату, ну и повелся на низкую цену, ну и разумеется она в жопе города. Я подумал, что из дома я выхожу редко, ну и похуй кароче. Хуй там был. Рядом с домом один магаз гнилой с ценами большими без п/ф котлет, салатов и тд. Хочешь купить фарша, а он уже зеленый на вид, молочку тоже страшно брать. Планирую менять место проживания.
Теперь вопрос.
Где лучше снимать хату? Возле гипермаркета хорошего, рынка с продуктами, столовки?
Город мелкий, чтобы рядом было все это вместе- нету.
На какой стул сесть? Ходить каждый день в столовку?+ брать контейнер с собой и набирать пюрех всяких на целый день? Обед суп + второе около 140 руб выходит. Итого 300 руб в день на еду.
Второй стул - это гипер. Все под носом, можно салаты брать, куру гриль и тд готовое + свежее все.
Третий стул - ходить по рынку под закрытие и скупать овощи за даром почти? Летом - это очевидный выбор, но зимой..
Куда сесть?

>>169899770 (OP)
>Не сдохнуть от голода на 200р в день
ах ты ж буржуй

мимо-живу-на-100-в-день, остаётся ещё и на табак

>>169899770 (OP)
1. покупаешь в аптеке жгут венозный и глюкозу 40%, ундевит, аскорбиновую кислоту с глюкозой в конвалюте.
2. На работке если совсем уж пиздец колишь глюкозу внутривенно.
3. Жрёшь крупы и макароны.

>>169905644
Пили гайд как выживаешь. У самого 300р уходит на пожрать в день + сиги.

>>169901292
Хуёвый совет.
С самой первой строчки хуёвый.
Тратить на яд 100р в день, когда можно не травиться (читай - сэкономить, в т.ч. здоровье), и купить за те же деньги годный кусок курятины.
Плюс крупы, овощи.

>>169901876
Этот прав.

мимо 32лвл

>>169905774
сиги дорого - табак + бумага (лёгкие правда жаль, но хули тут делать)(бумага для самокруток, не газеты, если вдруг тебе в голову это пришло, 200рэ - пачка табака, 25р - пачка бумаги на 50 самокруток - хватает на долго)

питаюсь кашами (на молоке, хватает денег), рис, макарошки(не люблю макрашоки, беру спагетти всегда), есть проблема с разнообразием гарнира(не знаю как её решить, даже если бы и деньги были - ничего в голову не приходит особо)
с мясом уже проблемно - оно дорогое, в 100р в день могу позволить только курятину(ещё как вариант дешёвая рыба, но рыбу категорически не люблю есть)
если чего-то по деньгам остаётся после продуктов и курева беру себе либо сладкого, либо если мяса хочу - говяжьей печёнки(на котлетки - делаю сам)

>>169903466
Тушёнка всегда лютый оверпрайс по отношению к реальному мясу. Жилы, жир и вода по цене мяса.

>>169904288
На вечер едят салат, перед сном творог, он долго усваивается.

Какая самая годнота/топ мастхев у КД?

>>169904705
Говядина здоровое питание, красное мясо полезно. Свинина жирная очень

>>169899770 (OP)
>Стоят недорого
Относительно содержимого стоят дорого. Минимум вдвое переплачиваешь. Покупай компоненты по отдельности и смешивай сам.

>>169906456
Зачем перед сном есть?

Я картошку жрал в такие времена. Купил мешок за косарь у местного деда и в хуй не дул.

Загугли рецепт картошки в пакете, которая в микроволновке готовится, с красным перцем оче годно выходит.

>>169899770 (OP)
Гречка, макароны, рыба, курица, учись варить супы иначе по пизде кишки пойдут от пика.
Дешевый и вкусный суп:
кидаешь курицы 2 бедра(варишь 40 мин) и достаешь, потом картофан мелко порезанный в куриный бульен варишь до готовности(когда мягкий станет, потом поджарку(на масле потуши потертую морковь и порезанный мелко лук)потом ебашишь вермишель,варишь минут 5 кидаешь мелко порезанную курицу без костей, приправу и соль по вкусу))

>>169906224
о, и кстати, в моём рационе нет хлеба(супы готовить долго, а мне лень(иногда всё же готовлю, но крайне редко), хлеб больше ни с чем не ем) и нет сливочного масла(молока пью много - признаков недостатка витамина A не налюдаю)

>>169899770 (OP)
Не слушай этих отсталых людей
Вообщем план такой, идешь нахуй на 2 тыс берешь бухла, 1 тыс на всякие пиццы хуицы . Бухаешь кайфуешь. За два дня проебываешь все бабло, дальше само разрулиться. пусть о заботах думает будущий ты, а сегоднешний ты развлекается. Тяночку пригласи, своди в суши. Хули ты как не мужик, нахуя съехал от родителей?

>>169907311
ОП, этот козёл хочет чтобы ты вернулся к мамке, не слушай его.

>>169907008
>учись варить супы иначе по пизде кишки пойдут от пика.
Ебаный стереотип

>>169907392
Сколько лет тебе, юноша? 20?
Супы ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, иначе сдохнешь к 30.

мимо 32 лвл

>>169907368
Мы скучаем по Володе, зря он от нас съехал, мы его предупреждали что не надо, что рано в 25 от родителей уезжать

>>169907538
Володька должен обрести свободу. ДОКОЛЕ!

Купи моркву, потри на терке с чесноком+майонез, купи свеклу , свари потри,чеснок+майонез
Дешево+ много витаминов

>>169907515
33 в этом году, а что?
Ем суп раз в месяц.

>>169902757
И водку с пивом в одной таре - Ерш на каждый день!

>>169907642
Двачую этого выживальщика в условиях Путинизма, скидки наше ВСЕ!

>>169904085
Да, еду например.

>>169907695
Уже лет 5 не ел суп, тоже 33 лвл, мясо с гарниром каждый день.

Хоть обожрись ими в день будет уходить по 50-60 рублей. От месяца жрачки этого нихуя не будет, люди годами жрут и нихуя живые

>>169907882
Ты одну порцию в день ешь?

>>169907515
>Супы ОБЯЗАТЕЛЬНЫ
Вообще то не обязательны, сам ем редко супы, но ем, после них заебись и де факто суп > гарнир в плане сытности.

>>169907933
Тебе одной большой/две мелкие хватит в обед, а на завтрак/ужин можно и чай попить с пряниками

>>169899770 (OP)
Ебать вы там охуели. 5к, сука, это же жить можно год.

>>169908068
И в сколько тебе обойдутся одна большая и две мелких?
А пряники у тебя - бесплатные? Бесплатно можно у мамки натырить?

>>169908208
>>169908208
5к/12мес = 416р 66 коп в месяц.
416,66/30 = 13р 88 коп.
Расскажешь нам, как жить ГОД на 13 рублей в день?

мимо недоучившийся бухгалтер

>>169908068
Порция лапши в день против сбалансированного трёхразового питания за ~те же деньги. Хуй знает, что и выбрать.

>>169899770 (OP)
Гугли в документах вк "поваренная книга нищеброда".

>>169908327
Двачую. Школьники вкрай ебанулись.
Родина им дала куру — жарь! Жарь куру, блядь! Не хочу, хочу жрать говно!

>>169908324
Каши жри. Тебе кило риса хватит на неделю + яйца + овощей каких-нибудь дешманских, типа моркови и лука.

>>169899770 (OP)
Тушняка и макарон накупи как следует - и сытно, и в меру вкусно.

>>169908453
Ебло себе пожарь

Господи, оп. Каши и мясо. Это ОЧЕНЬ дешёво, просто трындец, но при этом полезно и вкусно.

Каши, особенно ячневая каша, спасут тебе жизнь в любой ситуации, даже если на тебя нападёт гангстер. Если хочешь вообще быть здоровым быком, то творог, вообще молочные продукты, овощи и фрукты. Такие вещи очень дешёво стоят, на самом деле. Вот пример, многие ленивые студенты покупают бичпакеты, но бичпакеты - это для богачей, серьёзно.
Ты ешь вредную (не из-за приправ) пищу, которая стоит сейчас и 40 рублей, при этом такая пища проваливается в желудок, и ничего кроме тяжести не дает. Но можно за 130 рублей купить кашу быстрого приготовления Быстров (если ты ленивый, я лично варю каши), и за 130 рублей получить обед на 6 дней, добавь к этому мяса и творога, и все у тебя будет ок. Просто жрать надо меньше, и по-умному. Все эти бургеры, шоколадки, бичпакеты, чипсы - не быстрая еда, а говно которое забирает деньги и здоровье.

Еще рецепты:
Тушенная печень в соусе: 80 р лоток куриной печени, 40 р сметана + лук.
На глубокой сковородке жарим печень с луком минут 5, пока не исчезнет откровенная краснота, заливаем сметаной и немного водой, чтобы покрывала, но не полностью. Накрываем крышкой, оставляем на медленном огне и через 20 минут жрем с каким-нибудь гарниром. Выходит на 4 порции нормально пожрать.
По витаминам могу сказать, что единственный дефицит, который вообще стоит восполнять даже питаясь на 100р в день - витамины группы B. Всего остального в продуктах и так дохуя.
>>169905028-кун

>>169908562
Мне незачем жарить ебло. Я умею жарить куру. Это дешево и вкусно. Это настоящий белок. Мне незачем жрать говно с мясозаменителями по цене мяса. Мне незачем жрать говно с ароматизаторами мяса. Я умею жарить куру. И варить гречу.

>>169908469
И всё это уберётся в 14 рублей в день?
Прости, немного невероятно.

>>169908789
Ты тупица ебаная, пожарь себе ебло

>>169908504
Твой совет говно.
Тушняк ёбаный оверпрайс.
Обосновать тебе?

>>169907882
Самый ебанутый совет. Что бы нажраться этим, нужно минимум 3 упаковки в день, это уже 150 рублей на день, нужно ли говорить сколько ништяков можно взять на 150 рублей?

>>169899770 (OP)
Чому бы не жрать тушенку? Дешево, быстро готовится, калорийно

>>169908848
Мне незачем. Мой мозг, кстати, получает достаточное количество аминокислот. Потому что я ем мясо. Настоящее. Смекаешь?

>>169908912
В пересчет на 1кг, выходит, что ты покупаешь мраморную говядину.

>>169908940
Набитое гормонами роста.

>>169908940
Ты ешь ебло. Настоящее ебло.

>>169909027
От этого мой мозг растёт и развивается.

>>169909046
Ето не так.

>>169908833
Я хуй знает, шо у вас там с ценами, но нагуглил рис в магните за 30 рэ, яйца в пятерочке по 43 рэ/десяток, ну и на оставшиеся 25 рублей луковицу+морковь купить не проблема.

>>169908981
Двачую этого господина. Обычное мясо гораздо выгоднее выходит.

>>169909095
Ну ладно не ворчи.

>>169899770 (OP)
лол, жил два месяца менее чем на 100р в день, скинул много кило, но по крайней мере выжил.
покупал яйца, хлеб, картоху, молоко, колбасу за 70-80р она становилась жидкой типа паштета, если долго оставалась в тепле, иногда брал огурчики и помидорки, в меру солил их и хуярил с мазиком. В целом было заебись. Весело.

>>169909239
ну и упустил главную хуйню, которая помогала не умереть - крупы. Самая великая крупа из всех груп - греча. После пшонки тут же похавать хочется, ел ты ее много или мало, а герча аппетит гасит + богата как углеводами, так и белком.

ОП дебил что ли, я не пойму.

>>169901292
Что блять трудного просто пойти в толоке работать, если бабла нет и в кабалу на нормальную работу не хочется?

>>169903927
>Нарезаешь мелко имбирь и чеснок
Так и вижу, как нищий оп ползет по азбуке вкуса с прилипшим к спине животом и стонет "ИМБИРЯБЫ!"

>>169900033
Ты 50 килограмм весишь?

>>169901799
Друзья/знакомые есть? Выпрашивай еду, говори, понапридумывай охуительных историй как у тебя все плохо, чтобы жалость вызвать, параллельно устройся промоутером, не заебешься, да и нормально жить будешь

>>169909363
Ну тут дауны сидят как бы.

>>169908912
>тушенку? Дешево
За 100 рублей ты можешь купить качественную куриную грудку. Грамм на 700-800. Мясо.

А можешь за 100р купить говно пикрелейтед.
"Массовая доля мяса и жира 58%"
"Массовая доля мяса - 37%"
Масса содержимого в банке - 325гр.
Масса чистого мяса в итоге - 100грамм. Включая жилы, плёнки и хуйню-малафью.

Купить за 100р 700 граммов хорошего мяса или 100 граммов хуёвого. Хм. Даже не знаю...

>>169909518
Даже полный даун сможет заработать 500$, стоит только [Роскомнадзор]

>>169909096
И как это убирается в 14р?

>>169909159
Ворч ворч

>>169909570
Залей на наш файлообменник.

>>169909620
http://rgho.st/private/8wNQY99l9/8ff7a6b5923bf63c4ccc92f44fc63b4a

>>169901498
Я бы по твоим рецептам растолстел.
Салата могу полкило сожрать и ходить голодным.
Колбасы хватает пару бутербродов до вечера.

>>169909535
>100 рублей ты можешь купить качественную куриную грудку. Грамм на 700-800.
это отходы что ли или как ? она стоит 280 за кг +-

>>169899770 (OP)
Ты не охуел ли? 200 руб в день это не то что не сдохнуть, это поправиться можно

Блядь, купи рис, порежь свинину и пожарь, капусту купи, нашинкуй и сделай салат, сдобрив его маслом подсолнечным. Макароны, пшенка, перловка, яйца - стоят хуйню. В Магните купи и жируй, ещё и деньги останутся - на них пряников каких-нибудь к чаю купишь.

>>169910426
Дс2. Великолукский мясокомбинат. Каждый раз беру грудку, трачу 100-120р.

Нажористые наггетсы / цезарь (на конец месяца пожировать)
Ингриденты:
1) Куриное филе (лучше грудка) кг-другой (пускай 200)
2) Муки граммов 30-50 (~2р на всю порцию, при 40 рубасов кг)
3) Панировочных сухарей сотня граммов (~10 р)
4) 2 яйца куриных (~10 р)
5) Масло подсолнечное - ну на разок-другой пожарить, мизер
Взбиваешь яйца (вилочкой так - раз-раз-раз-раз) до однородного состояния в небольшой таре (какой-нибудь розеточке)
Грудку режешь (я ещё совсем-совсем чутка отбиваю, чтобы стороны были ровнее и панировочки больше) по вкусу анон, меньше кусок - больше ебли, я режу примерно как ветчину на бутер, только в три раза толще. Потом обваливаешь куски в таком порядке - мука - яичная болтушка - сухари. Хорошо обваливаешь. Потом на сковородку, можно подсолить - подперчить, ну и собссна жаришь на медленном. Я ещё добавляю "приправу для курицы красная цена" - дешёвая хуйня, но с ней даже на кфсишные стрипсы начинает походить по вкусу.
Готовится всё это от силы за 40 минут (можно и за полчаса, если спешишь)
Для цезаря тебе ещё нужно:
Салат, сороковка за горшок
Сухарики, можешь из буханки за 15 рубасов насушить, но мне оч нравится кидать хрустим бородинские с острым сыром 35-40 рубасов.
Маслин без косточки полбанки 20-30 рубасов.
Сыр дружба 15 - фетакса 50-70 на порцайку. Пара-тройка дружбы или граммов 150-200 фетаксы.
Помидорок рублей на 20
Опциональный хайнз цезарь, с акцией где-то полтюбика, за тюбик 30
Ну без задней мысли рвёшь жопу салат, и всё перемешиваешь в доме облонских.
Если есть по 200-250 грамм в день (на второе, например), хватит надолго (где-то на полнедели).

Палю годноту быдлу :
Утром - овсянка
Днём - гречка с тушёнкой
Вечером - творожок

В неделю больше 1к тратить не будешь

Учитесь работать с субпродуктами. Я их даже больше мяса люблю.

>>169910802
> с тушёнкой
ААААААААААААААААААААААААААА БЛЯТЬ >>169909535

>>169899770 (OP)
Совсем охуел? Я на 5к полтора месяца проживу, на картошке с макарошками

>>169910827
А ещё говяжья и свиная печень сильно спасает от анемии и недостатка железа в крови.

>>169910930
Хуёво ты проживёшь. На третий месяц такого питания сдохнешь.

>>169899770 (OP)
Фасоль стручковая из ашана пиздец хуевая, не берите.

>>169899770 (OP)
Аноны, как готовить то что на втором пике? Купил замороженное вот, боюсь испортить

>>169910875
Грудку готовить надо, дебс. Тушняк ты дерьмовый показал. В батькином резерве 90% мяса, 10% субпродуктов. Одной консервы на 2 приёма хватит. При экономии, даже на 3.

>>169910940
Я даже почки умею готовить идеально. Могу все приготовить круто: куриные желудки, куриные сердечки, печень. Говяжью или свиную печень, почки, сердце.

>>169911059
>готовить
Порезать и кинуть в сковороду на плите? Руки отвалятся?

>>169910940
Очень люблю жаренную печень. Но! Как я понимаю печень выводит большинство вредных веществ из организма. А на разных фермах скотину чем только не пичкают. Так это, не вредно ли её жрать? Это же по сути самая концентрация всей химии.

>>169911109
Двачую. Годнота.

Если 5к только на еду, то ты охуел. Можно и на 100 и на 50 питаться.

Ножки куриные 700гр - 130₽
Молоко 0.5 - 25₽
Картоха - 45₽

Пюрешка с курочкой, на весь день хватит, может даже и на два, если ты как я .

Перловка заебись, со свининой. Только россиянскую надо обязательно перебирать, там камни. Итальянскую не надо, но она дорогая, а по вкусу такая же.

>>169911109
делись рецептами

>>169911150
Щито поделать десу. Ем её раз в пару месяцев, когда чувствую, что регулярно мёрзнуть начинаю (это симптом малого содержания железа в крови). После этого на холод становится резко похуй.

>>169911141
Тогда нужны масло и специи, подождать пока ебаная сковорода нагреется, после отмывать её от жира, тьфу блять. Мне после универа в общаге совсем некайф заморачиваться с готовкой.

>>169911320
Если в общаге - тогда проще покупать готовую куру, имхо. В крупных гипермаркетах продаётся уже готовая кура из кулинарии. Пару добрых кусков можно купить рублей за 80. Готовить не надо.

>>169910682
П.С. Не слушай педиков, предлагающих купить курятину. Настоящие мужчины это гомно за мясо не считают. Ее едят только зашоренные цветочные лохи, хуи подбородочные и евреи с басурманами - свинину ведь им есть запрещено, так как это - каннибализм.

>>169911320
Кек, спешите видеть, двачеру трудно потратить полчаса чтобы не сдохнуть

>>169911632
Кул стори

>>169911666
пельмени и вермишель каждый день жрешь?

>>169910696
ну хуй знает я в дс2 беру все в призме ( там хоть финская еда есть) надо прочекать цены в другом месте , но даже если ты прав , есть я это конечно не буду )

>>169911666
>ни в чем себе не отказываю
вино сангрия ахахахахахахахаха

Я вообще белковой пищи потребляю процентов 20 от силы – жив и здоров.

>>169911599
Курятина > говядина > свинина
Свинина - выбор вонючего омегана, без чувства вкуса.

>>169899770 (OP)
Крупы/картофель/макароны/курица.

А на твоем пике оверпрайс говно.

>>169912062
И даже форма физическая есть более-менее.

>>169911901
В призме (той, что на пл.А.Невского) я частенько беру уже готовое мясо. Свинина и та же курятина.

Альзо, чому не брать куру в Великолукском? Стабильно качественный продукт. Стабильно свежий. Недорого. А разгадка одна - профильный магазин. Мясо - их специализация.

>>169911150
>Как я понимаю печень выводит большинство вредных веществ из организма
Не выводит, а обезвреживает. Печень - большой перерабатывающий комбинат. Выделение и фильтрация на почках, в основном.

>>169899770 (OP)
Ты ебанутый?
Не дешевле купить отдельно картошки, лука, риса и самому готовить? нахуя две цены переплачивать за чистку нарезку фасовку в пакеты?

>>169909589
14р в день, блядь, а я тебе написал рацион на неделю. Ты, сука, кило риса собрался за сутки умять? Заедая десятком яиц и поджаркой из лука и моркови? Логику включи, довен.

>>169899770 (OP)
>в общагу
НАХУЯ? С таким же успехом мог бы с мамкой жить.

>>169912525
Двачую. Килограмм обычного картофеля в 3 раза дешевле, чем ебаное фри. Экономит он, блять. Ленивый хуй просто.

Напоминаю что бичпакет это 500 калорий. обычному сычу достаточно 1500 калорий в день это 90 руб ещё 10 руб в день будут стоить витамины типа дуовит. Итого 100 руб.

>>169912646
142 грамма риса в день.
И полтора иичка.
В день.
Я правильно тебя услышал?

>>169912931
А белок - нинужон?
А жиры - нинужны?

Охуеть, на 5к можно кушать два месяца, лишь немного отказав себе в мясе. Просто готовить надо дома блять и самому. Считал года три назад, сейчас цены немного подросли, но в среднем покушать стоит 33 рубля порция (основной разброс от 20 до 50 за тарелку), нормальная такая тарелка еды. Самый дешёвая еда это суп из самых дешёвых ингредиентов на кости - 8 рублей за тарелку.

>>169911303
Куриные желудки. Рецепт привезла бывшая из Израиля.
Желудки довести до кипения, сменить воду. Варить почти до готовности. Разрезать на 2-3 части, смешать с луком на сковороде, пассировать до прозрачности лука. Добавить муку, воду и обязательно зиру. Варить всё это до консистенции сметаны. Соль, перец, или кубик. Шикарно с рисом.

>>169912114
Как раз таки курятина - выбор псевдоискушенных латентных педерастов.

>>169899770 (OP)
Зашел в пятерочку, купил 2 пачки котлет по шесть штук (итого 12 котлетосов) + кило риса.
Жру уже 4й день каклетки с рисом, поливаю соевым, табаско, хайнз чили и всякими другими соусами.
4й день бля
потратил 160р

Бичпакет из магнита: 6 руб.
На завтрак, обед и ужин: 63=18 руб.
На месяц: 1830=540 руб.
Итого: 4460 руб. остаётся
Это же настоящий вин!

>>169913746
Бичпакет из магнита: 6 руб.
На завтрак, обед и ужин: 6x3=18 руб.
На месяц: 18x30=540 руб.
Итого: 4460 руб. остаётся
Это же настоящий вин!
долбаёб, даже написать нормально не смог

>>169913746
@ Сил хватает только на то что бы встать с кровати и вскипятить воду

>>169912407
А что это меняет?

>>169912939
Ты рис варить вообще пробовал? Там чашки на троих хватит. + сварганить с ним можно что угодно. Можно просто отварить. Можно отварить с пожаркой из овощей. Можно с вареным яйцом захавать. Можно обжарить с тем же яйцом. Можно обжарить с яйцом и овощами. Уже не говоря о том, чтобы суп сварить.

>>169913907
Так суть прожить один месяц, а не два

>>169911043
Ставишь сковороду на плиту, ебашишь туда немного водички и вываливаешь весь пакет этой смеси и начинаешь тушить на полном огне, помешивая
Когда все это дело разморозится, льёшь соевого соуса(Тут уж по вкусу, у меня где-то 1/8 бутылочки уходит). Жаришь, пока горошек не станет мягким, если рис начинает прилипать к сковороде, подливаешь ещё немного воды.

>>169913939
А что за общага? Университетская где по 4 рыла на комнату или нормальная со своей комнатой, но с общим душем и кухней?

>>169912854
Жил в замкадье, тратя на дорогу 5 часов в день, ибо учусь и работаю в Москве. Крайне заебала такая жизнь, поэтому как только выпал шанс - свалил в ДС.
Общага не студенческая, поэтому у меня своя комната, вокруг тихо и чисто.
ОП с телефона-кун

Как я делаю вкусными обычные макароны (рожки, спагетии и т.п.).
1) Ставлю закипать воду, и в это время чищу лук;
2) кидаю лук и на сковороду с маслом и режу туда помидорку;
3) вода закипела – бросил варить макароны, а сам пошел за комп;
4) через 5 минут пришел помешать макароны и посолить лук, сковорку выключаю;
5) опять иду за комп, возвращаюсь еще через 5 минут и выключаю макароны.
Все это смешать, добавить еще масла и соли – и идет на ура.

>>169914892
А ну тогда более менее. Студенческая общага это вообще пиздец, как в казарме, только еще платить надо за проживание.

>>169906235
Дай ссылку на архивач пожалуйста, ОП. Мне тоже пригодится скоро

>>169899770 (OP)
У Борща есть плейлист "Антикризисная кухня".

>>169899770 (OP)
Ты ебанутый? Месяц по продуктам можно прожить на 2-3к в зависимости от региона, если не тратить на всякую хуйню типа замороженной и/или приготовленной еды.

>>169915010
http://arhivach.org/thread/335832/

>>169914932
нахуя такие манёвры.
берёшь:
луковицу,
помидор,
хлеб.
ешь.

>>169915023
Ну и нахуй оно надо? Лучше себе хату самую дешевую снимать пусть и раза в 3 дороже

>>169913406
>109р/кг
Ну ты понял.

>>169908912
Ебанат! Я покупал недавно тушенку по 150 р -полное говно, курица 1кг от 100р где то, ну и какой хуй она нужна?

>>169913406
Я тоже этих кантлет купил, ну и говно же они на вкус. А ведь на упаковке написано 6 вкуснейших котлет.

>>169915537
У мамки выпроси, найди работу, укради, продай почку.

>>169915297
Спасибо большое!

>>169899770 (OP)
Простая кухня, готовится всё быстро, минимум усилий.


Гарнир:

Соба (гречневая лапша), удон (рисовая лапша), рамен (яичная лапша) - 75 рублей пачка на 4 порции. Это без акций, можно найти дешевле.
-готовить по одной порции, не солить, поливать соевым соусом, готовится за несколько минут, очень вкусная, 19 рублей порция

Гречка/рис в пакетиках - 40 рублей на 5 порций, можно найти дешевле.
-готовится просто, гречку солить/рис поливать соевым соусом, готовится минут за 20, очень просто, 8 рублей порция

Макароны/спагетти/etc - самые разные цены.
-лучше брать итальянские по скидкам (500грам за 40 рублей, в таком духе), готовятся сложнее, готовить для разнообразия

Основное блюдо:

Куриные котлеты в панировке - 60 рублей за 500 грамм на 5 порций, есть различные вариации, но в магните они почти обязательно будут.
-готовятся просто как для котлет, жарятся за минут 15, вполне вкусные

Любые нормальные сосиски по акциям - 60-100 рублей за 500 грамм на 5 порций
-готовятся хоть в микроволновке за минуту-две, могут быть вкуснеее котлет

Бонус:

Фасоль. Любая фасоль, самая дешевая - на вкус норм будет всегда. Обжарить, можно добавить сметанки, кепчука (если фасоль не в томатном соусе), муки, специй - получится офигенный соус для лапши.

Курица терияки. Если видишь где по акции дешевое филе - покупай. К нему пакетик соуса терияки, он обычно меньше 50 рублей. Филе режешь на кусочки, обжариваешь в масле. Когда на мясе будут первые золотые корочки - поливаешь соусом терияки (половину пакетика на сковороду, сам сориентируешься) и добавляешь соевого соуса - так и дожариваешь. К лапше будет 10 из 10. Можешь посыпать ещё кунжотом.


Главное - акции. Каждые несколько дней появляются новые акции на какую-нибудть хуйню во всех крупных сетях. Если ДС, то чекай Едадила. Покупай хуйню типа мазика или масла только по акция.


По этому гайду я за месяц жил на 2к, кушая каждый день по 2-3 раза.

>>169915208
Блять, завидую твоей общаге. В моей штукатурка с потолка сыпется.

>>169914025
Ну дык если так, то можно вообще питаться ТОЛЬКО гречею. Заодно скинешь лишний вес. Вполне себе диета Дюкана.

Только сил не будет нихуя и башка постоянно будет болеть. Весь месяц. ВЕСЬ!

>>169916155
Ещё салат норм - фасоль красная в собственном соку, кукуруза, мазик, сухари. Покупаешь самое дешевое, конечно же. Смешиваешь банку кукурузы и фасоли (сок вылить), добавляешь маёнэзу, сыпишь сухари (лучше вкус чеснока или любой такой нейтральной хуйни, а не какой-нибудь бекон) и готово.

>>169915722
Хз, котлеты как котлеты, бывают намного хуже типа всяких "из индейки" красная цена и тому подобные.

Плюс заморозки - она долго храниться, не нужно сто раз в магазин бегать.
Может кто знает, как правильно свежие овощи морозить?

>>169899770 (OP)
1. Гречка
2. Курица.
3. Пашол нахуй
4. Ещё на фрукты останется.

>>169899770 (OP)
У нас в столовке полноценное трехразовое питание за эти филки. Нет, я не школьник просто укр

>>169916773
>филки
C 90-х не слышал таких слов.

>>169916970
Так и скажи, что просто загуглил

>>169917091
??? Я не пони, что ты хотел сейчас сказать.
Тольятти, Самарская обл, 85г.р.

>>169899964
за 5к в месяц можно и на суповом курином наборе. Это всякие остовы кур, выглядят не очень, но мясо там есть.
Можно купить куриных бедер, пакет для запекания в рулоне он дешевле, нахуячить туда муки где-то 5 столовых ложек, специй и в духовку на 40мин. Очень вкусно.
Каши, макарошки с тушенкой, рагу из овощей и небольшого количества мяса, всевозможные супы, запеканки твое все. Картофель фри оверпрайс и вообще в принципе без фритюра не нужен. Каждый день от Ашана, Красная цена от Пятерочки и То, что надо от Окея теперь твой хлеб. Раздели сумму на части и не превышай лимит покупок. ориентируйся на заморозку, курицу, овощи, крупы, макароны, овощные консервы. Придется все готовить самому, но это не проблема.

tyest

tyest2

>>169902246
хуя ты барин. Обычная гречка за 40р тебя не устраивает чем? 800гр

ЁПТ, ПАРНИ, АБУ КАПЧУ ОТМЕНИЛ ЧТОЛЬ?
СПАСИБО, АБУ!

>>169902398
Шоколад гавно

>>169917364
Ловите аутиста

>>169917405
Шоколад гавно

>>169907806
проиграл с содомита.
помню недавно рекомендовал другу на субару врх их масло лол

>>169902170
Блядь, ебаный ты шизоид, ты можешь нормально выражать свои мысли? Твой поток сознания читать просто невозможно. Возникает ощущение, что у тебя разорванное мышление или речевая бессвязность. Просто словесный шум какой-то. Прими таблетки и не забывай посещать психиатра, у которого наблюдаешься.

>>169917688
Здравствуй, паста! Шоколад гавно.

Половина треда ебанутых со своими полуфабрикатами и прочим говном.
Покупая нормальные овощи в магазине + обычное мясо тип лопатки выходит на 1го как раз около 200-300 рублей\сутки.
Вместо мяса можно курицу это дешевле, овощи свежие дешевле и вкуснее заморозок готовых, в них хуйцов ложат каких-то а стоят вагон.
Ну и акции, за 50 рублей можно купить пачку макарон топовых которые в обычное время 80-100 стоят.
Томатные пасты и часть консерв можно брать самые дешевые, кукуруза всякая искать надо, за 56 рублей можно найти ахуеные

И сам все готовишь, изи пизи блять.

мимо трачу на еду с вкусняшками тип шоколадок бутылочки пива вся хуйня 300-400 рублей\сутки

>>169899770 (OP)
Гавайка - не выгодно. Переплачиваешь за рис.

Берешь МЕКСИКАНКУ КД + пачку риса + приправу для курицы КД + литр СоСо КД (60 р.).

>>169903753
Хмм, прикольно. Реквестирую больше извращений с микроволновкой.

>>169917899
>нормальные овощи в магазине + обычное мясо тип лопатки
Мясо как раз одно и стоит по 200 рублей кило с акции, поехавший.
>овощи свежие дешевле и вкуснее заморозок готовых
Только если это картоха. Зависит от вида овощей, тащемта.

>>169899770 (OP)
> взял переоцененную херню
> спрашивает совета у анона

>>169918153
> стоит по 200 рублей кило
Килограмма мяса тебе хватает на полторы недели, если грамотно использовать.

>>169918207
Не хватает. Без хорошей порции мяса голова болит.

>>169918207
>если грамотно использовать
Ты веган и хочешь мне сказать корми им кошку?
Я живу вдвоем с корешем, и нам этот килограмм мяса на хороший ужин или два.
Если натушить целую кастрюлю 4 литра картохи с мясом то это мне одному на 2-4 дня.

>>169917808
говядина\свинина не такая уж и дорогая
и твои макароны на развес хуета лютая блять ток истинная пидораха может их есть. Либо развариваются мгновенно либо пластик на вкус ибо готовят из говна и мочи.

Макарошки минимум уровня барилы надо брать, есть еще ахуеные спиральки там по упаковке тематика тип италии, а сама упаковка матовая приятная на ощупь, тоже 10\10 макарошки по цене ~80 рублей за 1 пачку в обычный день

>>169918153
ну вот недавно купил кусок лопатки за ~500 рублей, этого мне хватит как минимум на 4 суток если постоянно его готовить, а на деле наверно на неделю растянется.
Заморозки там проблема что 50 и больше % дешевой хуеты напихают тип морковки. Покупая отдельные выходит точно дешевле, всякие перцы там все дела.
Единственное что из заморозки беру это грибы, ~150 рублей на 3-4 готовки

>>169905773
> 1. покупаешь в аптеке жгут венозный и глюкозу 40%, ундевит, аскорбиновую кислоту с глюкозой в конвалюте.
> 2. На работке если совсем уж пиздец колишь глюкозу внутривенно.
Пиздос. Есть тут, кто реально так делал?

>>169918289
>>169918365

вот ваша проблема в том, что у вас хрючево по типу мясо + какой-то наполнитель брюха, вот оно и уходит у вас вагонами. А делая блюда с кучей разнообразных продуктов питательность повышается и вы едите меньше по объему. Самое оптимальное - делать пасты, куда кидаешь все что есть. Например пожарил мяса, туда вкинул красный перец, чуть лука, специи, вкинул грибов, морковки, закинул в сковородку ко всему этому половину пачки макарон уже отваренных, помешал хорошенько, сверху закинул сыра чтобы он расплавился и со всем этим смешался. Можно накинуть фасольки, томатной пасты, кукурузы. И все, с 1й тарелки тебя просто распирает как ты похавал вкусно и много.

>>169899770 (OP)
Кэс в неделю - это нормальное питание уровня эконом.
Все по акции - и заебок. Бак супа из куры, бак плова из пачки филе, салатик из капусты, кефирчик, печенье, плавленый сыр, овсянка, джем, мармелад. Да ты охуел.

>>169902398
мне мама запретила покупать консервированную кашу с говядиной потому что ЭТОНУСОВСЕМУЖПИЗДЕЦ

>>169918901
Твоя мама - мудрый человек. Говядины там нихуя, а кашу можно варить дешевле.

>>169917808
>Еще рецепт охуенного супа занедорого, нужна так же пол луковицы, морковь, картоха, банка сайры, можно добавить горох, фасоль или чечевицу два стула - или дешевый из банки или еще более дешевый который сухой, бабушкин хинт - чтобы не бздеть вонюче на сутки замочи его в обычной воде перед варкой, работает для всех блюд с сухими бобовыми
>Обжариваешь на небольшом огне лук до золотистого цвета, добавляем тертую морковь, тоже слегка обжариваем. В закипевшую воду кидаем резаную картоху, горох, если сухой, если нет то скипаем.
>К картохе в кипящей воде добавляем нашу зажарку, варим примерно 10 минут. Затем добавляешь горошек из банки, 5 минут варим, засыпаем содержимое банки сайры, можно измельчить предварительно, а можно нет, как любишь.
>

Ух бля

>>169918585
Твоя проблема в том что ты считать не умеешь. Паста не стоит 200 рублей в день.

>>169918957
>свежие шампиньоны
В два раза дороже.

>>169899770 (OP)
Где живешь? Хз, как с этим в других регионах, но у нас в Краснодарском Крае можно жить чисто на овощах, в основном картошке. 30 рублей за кг - это уже пиздатая картошка, можно купить супер пиздатую за 40 или дерьмовую за 20-25.

>>169900576
Можно ещё спать, что выключить половину мозга, не моргать и следовательно потратить меньше энергии.

>>169903156
Ух, бля.

>>169918957
ни в одном крупном магазине НН сити не видел на развес макарон, не говоря уж о нормальных дешевых. Барила не спорю что оверпрайс, но я беру ее по скидону ток сразу закупая тонну, стоят как соседние говнощебекенские и хуякфа.
Мне лично похуй на самом деле че там на пачке нарисовано(если бы нет, я бы тебе детально расписал как выглядят те, что я беру), я просто оцениваю качество самой пачки и что внутри, внезапно, но не смотря на ценник я сразу же вижу топовые по качеству продукты(относится ко всему, не только макароны).

Свежие кстати дорого очень и мало, да и какой-то разницы я не заметил кроме что быстрее готовятся.

Из магазинов только спар\перекресток доступны удобны, туда и хожу в 95% походов
>>169919014
смотря как и сколько там всего, я табличку ради интереса пилил с расходами, куда записывал совершенно все, за месяц выходило не более 400 рублей\сутки и это с учетом всяких забегаловок куда я заглядываю иногда.не оверпрайс тип кфц

Супы, рис, рыбу,гречку, картошку не ем принципиально ибо не нравится

Сам питаюсь довольно экономно, хоть и не преследуют эту цель

Утро
Овсяная каша (беру в упаковках по несколько пакетиков 7шт за 100р)

День
Греча/рис (около 6шт за 100р) полпакетика
Куриная грудка 150г (берешь цельную мороженую грудку, а не уже расфасованную(там воды пиздец) выходит за 150р 1кг)
Фасоль/кукуруза/горох, выходит 60р на 4 порции

Вечер
Все тоже самое, что и днем, можно комбинировать.

Что-нибудь на перекус
Творог
Кефир
Бананы
Сыр
Орехи

В итоге можно уложиться в 1к/нед, а то и меньше

>>169899770 (OP)
Ахах! Хуяты мажор, 200р в день это очень не плохая еда, если кушать в ебало.

У меня 50р на карте и 60 мелочью. И до следующего заказа я могу сосать хуй.
Хорошо хоть тня уехала к родителям погостить.

Ахуел совсем, на 200р в день он выживает.

На 1к в лицо неделю можно прожить вообще припеваючи, не понимаю откуда такая дискуссия. Ходишь по сетёвкам и берёшь скидочные товары.

>>169919425
> а не уже расфасованную(там воды пиздец) выходит за 150р 1кг)
зА ТАКИЕ ДЕНЬГИ МОЖНО ЦЕЛУЮ ОХЛАЖДЕННУЮ КУРИЦУ ВЗЯТЬ. Какие же двачеры дегенераты, пиздец просто

>>169919564
Хочешь тебе сотку кину?

>>169919883
400 рублей это с ништяками всякими, в таком режиме можно выкинуть все вкусняшки вроде шоколадок и приблизиться к 200
Собственно спар\перекресток это фактически единственное что доступно, ехать на другой конец города в какой-нибудь ашан чтобы купить тоже самое на пару рублей дешевле смысла 0.
Я лично не жалюсь, наоборот хотел бы тратить больше на еду, по моим меркам совсем мало трачу. А вкусовые предпочтения у меня такие какие есть, если меня от одного запаха рыбы выворачивает, а картошка\суп\гречка\рис не вызывает никакой сытости как ты их не приготовь а чили, нормальные сырные и прочие топ супы не завезли в россию по адекватным ценам ебаться самому с супами такого уровня слишком затратно как по силам так и по деньгам

>>169918585
Ты только что мою обычную еду.

>>169918289-кун

>>169899770 (OP)
Кушаешь крупы, много круп. Гречка, рис, горох, что-нибудь кашевидное, типа пшена или ячневой каши
Не байтишься на дошики, дошики -- дорого
Кушаешь овощи. Какие недорогие(но не гнилые нахуй) есть у тебя
Кушаешь фрукты. Тоже недорогие
ЧТо остается -- на куру/минтай.
Разнообразие в том какие фрукты овощи берёшь, вот и всё. Через полгода забудешь о том, чтобы вкусно кушать, и будешь кушать потому что просто надо. И познаешь жизнь без чревоугодия.

>>169920286
>400 рублей это с ништяками всякими
Потраченые 400 рублей это потреченые 400 рублей. Начнешь укладываться в 200 на повседнев пиши, я почитаю.

живу с мамкой бабкой я в день сьедаю 4 блюда. сегодня например пицу с утра, потом суп, макароны с сосиской и скоро сожру пельмени. как вы тут одним\двумя блюдами в день ограничиваетесь ? не понимаю. вешу 65 при росте 172

>>169920607
Два чаю по акции

>>169920731
Может ты ещё и пиццу флорентину заказываешь каждый день? И латте пьёшь за 750 рублей, сука?!

>>169920731
>как вы тут одним\двумя блюдами в день ограничиваетесь ?
В несколько заходов. Сначала суп, потом суп, ну и на ужин тоже суп.
Я мог бы разнообразнее, но иногда лень кашу варить.

>>169918373
Технолог пищевого производства-кун врывается в тред.
Барилла - переоцененное говно, по качеству сырья вообще ничем не отличается от тех же щебекинских, но загустителей больше, потому и кажутся твёрже, от Илиталии там разве что флажок на упаковке.
А вообще проигрываю с мамкиных зожников и правильнопитальщиков, у нас здоровое питание возможно только в деревнях, коих почти не осталось.

>>169920844
Поясняй тогда, кокую пасту-вермишельку покупать.

>>169903466
> Тушить тушёнку

Да, не всех война стороной обошла.

>>169899770 (OP)
Купи картошку на все и ебаш, высоко угливодная пища сделает тебя сильным и бодрым

>>169899770 (OP)
щи пустые или грибные, каша, по выходным курица или немного свинины
в ашане появилась недурная речная рыба и совсем недорого, но это возиться надо и уметь

>>169920586
какие лучшие? гороховый\щи\борщ? Пробовал десятки вариаций совершенно в разных местах от столовок до домашних по секретным рецептам дворянской бабушки, полученном от самого пугачева, от бабушкиных до топ ресторанов. Все они были максимум 4\10, желудок полный а сытости все равно не чувствуешь.

Собственно по мне так русская одна из самых убогих кухонь мира. Навеки влюблен в итальянскую жил в италии и ел от деревушек до рима, мб китайская получше будет но лично не пробовал

>>169920681
оки, хотя было бы разумнее поднять доходы а не урезать расходы

>>169920844
российского производства я не спорю что средняя, за 50 рублей вполне ок, достаточно чтобы было вкусно и они не разваривались даже спустя 40 минут. Иногда встречаются пачки итальянского производства.
А вот недавно мне довелось попробовать из пакета на развес, чет 28 рублей чтоль он стоил. Такие отсосные макароны я ел впервые

>>169903685

хуйня твой рецепт, только что сделал, по вкусу как варенная, еще и куча масла ушло.

>>169920097
Если ты питаешься полуфабрикатами, то согласен.
Если цель не умереть через месяц от голодной смерти, то 1к даже много.

>>169920995
На пол часа, да.

https://vk.com/public152160690

/тред

>>169921448
Нахуй иди да? Люди всю жизнь картошку жрали и зимой и летом и выжили

>>169899770 (OP)
Если рядом есть лента - крупы в пакетах для варки и консервированные овощи под их брендом вполне ок. По скидкам можно вообще за копейки брать.