>>171988439
у меня так же как у тебя. чего стоит вылезти в окно школы с друзьями покурить или быстрые перекуры в туалете пока преподы не видят. однако меня не зацепил ни алкоголь, ни пиво, ни водка, ни коньяк, ни кальян, ни вейп, даже марихуану пробовал и та не зацепила. всего этого у меня нет, только ёбаные сигареты. алсо стаж такой же как у тебя мне щас 20.

>>171988755
без задней мысли это типа отгонять от себя мысли о курении и внушать что я не хочу курить и всё заебись? не работает пробовал 2 раза так.

>>171987681 (OP)
Ах, да, ОП.

Просто не покупай сигареты. Но у тебя родаки курят, поэтому будет сложновато. Плюс окружение.

Думаю, в твоем случае нужно переехать жить одному плюс пойти на работу, где коллектив не из поголовно мужиков типа завода и переуры каждые 40 минут. Какой-нибудь офис. Или что-нибудь с продажами, точно.
Тогда бросишь. Из твоих условий сейчас точно выходит, что вряд ли бросишь, если только себя реально за яйца не взять.

>>171987681 (OP)
Каждый цикл по месяцу:
14 шт / 8мг
12 шт / 8 мг
...
6 шт / 8 мг
14 шт / 4 мг
...
6 шт / 4 мг
14 шт / 1 мг
6 шт / 1 мг
5 шт / 1 мг
4 шт / 1 мг
3 шт / 1 мг
*редис, бананы, арахис, зелёный чай, либо: при малейшей мысли о сиге - не переключаешь ход мыслей, а именно не думаешь, вот не думаешь, уводишь мысль. Срывы будут, это норма: заливаешь пачку водой и выбрасываешь, а лучше не доноси до дома. Если ты решишь обмануть систему и ускориться - ну попробуй.

>>171989385
Кому-нибудь вообще помогали эти "в неделю по одной меньше"?
Мне кажется, это нужно как минимум такое усилие воли тупо концентрироваться на том, какой сегодня день и сколько я сегодня уже выкурил, что такой подохд граничит с маразмом.

В курении всегда есть элемент распиздяйства, а ты предлагаешь распиздяйничять систематично. По-моему - бред.

Но я могу ошибаться, может там есть какие ислодования, или специалисты в этой области или даже люди, которым такое реально катит.

Из своего опыта эта хрень не работает вообще. Завтра ты можешь выкурить 10 или всю пачку, влегкую.

Блядь, походу никто еще с работы/шараги не пришел.

Или все не курят?

Я бы хотел послушать истории и узнать, мб кого-нибудь доставала мокрота и горечь во рту и я не один такой. А то страшно так-то, мб к спецам надо.

>>171988439
сколько в день выкуриваешь?

>>171989736
Попробуй випасану

>>171987681 (OP)
Бросил курить с вэйпом.
1. Начал с жижи 6мг никотина, главной задачей было отучить себя ходить на перекур
2. Отучился ходить на перекур, перешел на жижу с 3мг, парил так недели 3.
3. Сейчас парю 1мг никотина или без никотина. Что б организм привык. Планирую через пару-тройку недель вообще отказаться от вэйпа.

! Если сразу начать курить жижу без никотина будет хотеться курить, нельзя резко бросать, если куришь давно !

! Пиздят те кто говорит что вэйпом не накуришься. Берешь табачные жижы с высоким содержанием никотина и желание курить пропадает через минуту парения !

>>171989959
Бросаю
само-фикс

>>171989959
Еще добавлю что как перешел на вэйп, стал лучше работать ЖКТ и нет слизи в горле по утрам. Не идеально конечно себя чувствую, но на много лучше. И просыпаться легче стало.

само-дополнение

>>171989602
Последние 2 года по 2 штуки в день / 1мг. Крепкие сигареты уже не заходят, даже 4 мг-ки. Бросить окончательно неспособен оказался. 5-я 1-ка по пьянке уже не идет. В среднем пачка в неделю, но не ровно. Как совсем перестать, я не знаю. Потому и в тред зашел. А, общий стаж - 18-й год. Из них 14 на красном элеме.

>>171989736
Мимо курю три года, ни макроты, ни желчи нет. (Пока что, лол)
Бтв, если, например отдельной не чистить щеткой язык, иногда остаётся небольшой налёт. Подумываю бросать эту хуергу. Не то чтобы мне жалко деньги или организм, просто чувствую, что к добру не приведет.

10 лет курил, прочитал Карра, бросил. Это было год назад. Может ты его жопой читал?

Неделю назад уволился с крайне стрессовой работы, выкуривал за день 1.5-2 пачки в день(стаж около 9 лет). В прошлое воскресенье решил что бросаю курить, сегодня ломает еще сильно, но не так жутко как в понедельник, пытаюсь отвлечься домашними делами, вроде помогает.
UPD: Еще одним поводом бросить было то, что даже одну палку кинуть своей даме не получалось, задыхался невероятно и стояк улетучивался моментально. (Да даже при подъеме на второй этаж задыхался как жирдяй, алсо 180/74)

>>171989066
У меня уже кучу лет так. Мокрота, ком в горле, дико дерьмовый вкус во рту. Отдышка, стоит по лестнице подняться, каждый месяц горло воспаляется на неделю. Чувствую себя убито, лицо серое
Курю по 1-2 пачки в день уже больше десяти лет. Пробовал бросать, самое больше - сутки выдержал. Обычно два-три часа. Ненавижу сигареты и себя.
Переходил на вейп было дело, курил его полгода, даже чувствовать себя лучше стал, мокрота прошла. Но потом опять сорвался.
Да и не заменяет вейп сигарет когда бухаешь. А бухаю я часто.
Не верю, что избавлюсь от проклятия сигаретного раньше переката в гроб.
Господь, как же я ненавижу себя, почему я такой хуевый

Я оп. Единственное что меня беспокоит несмотря на большой стаж это то что после сигареты у меня синеют ноги и краснеют руки. Видимо кровообращение по пизде идёт. Когда я сплю ночью и не курю в районе 10-12 часов руки и ноги становятся нормального цвета, но стоит закурить сигарету ноги синеют за 3 минуты.

>>171990160

Подожди еще пару лет, когда сосуды начнут слабеть :3

>>171990195
нет, просто дело в другом я читал 2 его книги одну на 200 страниц и на 600 страниц расширенную + фильм. вся та инфа что там давалась я её знал и никогда не был в этих иллюзиях что сигарета что-то даёт более того я знал что это зависимость наркотическая и главное почему я курил был таким "курю потому что наркотик организм требует"

>>171989888
Обычно пачку. Когда бухаю то могу пачку за 3-4 часа скурить, так-как курю каждые 20 мин.

>>171989736
Мокрота тоже заебала. Плюс мокрота по утрам обычно черноватого цвета. Ещё иногда накуриваюсь что аж блевать тянет. Самое хуевое когда сильно накурюсь и начинает сердце бешено колотать и болит у висках.

>>171989736
Курю, бросать не пробовал и пока нн собираюсь, так что просто читаю тред.

>>171990160
сорян но один наркотик другим заменять не буду. я не верю во все эти замены и снижения доз. я верю только в то что можно бросить сразу резко и навсегда

>>171987681 (OP)
Аналогичная ситуация, тоже с 14, тоже по пачке в день, 12 лет стажа.
Скуриваю пачку не за сутки, а меньше и начинаю новую.
Тоже сейчас бросаю т.к. моя зарплата за февраль 5к рублей и мне не на что покупать ни второстепенную еду, ни сигареты, поэтому сейчас я бросаю и курю свою письку робота. К слову, ее я тоже постоянно курю, зачастую одновременно с сигаретами.

>>171989932

Кстати дельная вещь.

>>171990325
Когда перекуриваю, начинает сзади головы что-то сдавливать, и в целом хуево именно в голове, вроде бы и не болит, но что-то неприятное чувствуется.

>>171990266

Читай еще раз, внимательно, походу you missed the point.

>>171990359
Лол'д. Тоже когда купил електронную сигарету чтобы бросить курить но в итоге курил и то и то, пока не получал никотиновый передоз и рвотные рефлексы. Алсо сменил уже 4 вейпа за 4 года, но сейчас уже хуй забил. Никакая ароматизованная жижа не сравнится с вонючим сигаретным дымком.
>>171988439-кун

>>171990500
Карр - говно для внушительного быдла.

>>171990482>

Поздравляю, это сосуды, питающие кровью твой жалкий мозг, начинают терять тонус.

>>171990500
ну давай объясню. вот читаешь карра не хочется курить появляется желание бросить. проходят сутки из головы ключевые моменты выветриваются и опять хочется курить

А нахуя начинал, если ты такой чувственный зожник?

>>171989959
Молодец, люблю вейп, жаль, что из-за моднявых пидорков он заимел такую отрицательную славу.

>>171990545

Невнушаемое небыдло продолжает курить до рака легких, угумс)

>>171990560
> вот читаешь карра не хочется курить
Ты с тем же успехом можешь камасутру или еще какую хуйню, главное чтобы интересно было. Курение - проблема безделья.

>>171987681 (OP)
Лучше всего это аудиокнига Алиена Карра!! Именно аудиокнига мне помогла. KappaPride

>>171990611
А может и не до рака. Там только повышение шанса и то слабо доказанное.

>>171990531
>рвотные рефлексы
У меня они всегда, когда начинаю курить.
Потому, что курю раз в 15-20 минут.

>>171990091
Ну у тебя очевидно очень специфичный случай, тут нужен либо человек с похожим опытом, либо профессионал.

А если просто взять и не курить? Но ты пробовал наверно. Тупо срываешься? 2 сигареты в день это вообще же не серьезно по сути, ты и не куришь.

>>171990560

Физическая зависимость до недели длится, дальше только психологическая. Психологическую как раз Карр и устраняет, объясняя ее природу. Не знаю, иди в рехаб, они вроде от курения тоде лечат.

>>171990623
хуйня. я за рулём курю,. когда работаю курю прямо в процессе, а если во время работы мне не дадут отойти и покурить то я просто работать не смогу. я буду думать о сигарете

>>171990696
да физической зависимости вообще нихуя нет. когда сильно чем-то увлечён можешь хоть 10 часов не курить и даже ничего не замечать. там 100% в голове

>>171987681 (OP)
У меня так же, только с алкоголем. Пью 12 лет почти каждый и паленку. Очень много.

>>171990558
Оно его потеряли в первые дни, когда я только начинал курить и умудрялся перебарщивать?

снюс

>>171990696
Как книжка какого-то долбоеба, которую разрекламировали и впаривают всякому офисному быдлу, как всяких Кастанед и прочую хуиту, которую любят нитакиекакфсе, может помогать бросить?

Я и без этого петуха знаю все о курении, без него прекрасно осознаю, как мне это нравится и без него понимаю, что хочу бросить, но недостаточно.

>>171988825
в шютке "курение - скрытое желание сосать хуй" есть некоторое количество смысла
потребность в курении не перерастает из психологической (че-то в зубах подержать, вышел из падика - закурил, вышел из машины - закурил и т.п.) в физиологическую, физ. появляется позже и они обе работают одновременно. Чтобы бросить, многие люди жрут невпопад сутками и с гусями, жвачки жуют по кд и т.д. только для того, чтобы ебальник был чем-то забит. попробуй сначала эту психологическую зависимость побороть плавно, резко не получится/ебанешься головой.

а сами сиги бросай сразу, вся эта хуетень про уменьшение дозы - полное ебанько. особенно, если ты куришь долго и дохуера как я,
с 14 и по пачке + в день

>>171990790
Запрещен к продаже в Российской Федерации ФЗ №15 от хуй знает какой даты, сам смотри.

>>171990654

Блять, иди ты нахуй, у меня родственник-куряга умер от рака легких. Ему было очень больно, он кричал последние дни, а опиатов ему не давали, потому что мы в Рашке. Наверное это повлияло даже сильнее Карра. Не стоит игра свеч, пацаны.

>>171990654
Ну да, лёгкие как раз созданы, чтобы через себя клубы дыма пропускать, кури дальше, не переживай.

>>171990768

Это демка того, что однажды будет постоянным фоном. А ты даже и замечать перестанешь, пока не ебнет инсульт.

>>171990922
>а опиатов ему не давали, потому что мы в Рашке
Надо было ехать в Омск, в героиновую столицу России.
Смог бы покупать настоящие опиаты дешевле, чем стоит в больницах.

>>171990922
> опиатов ему не давали, потому что мы в Рашке.
Я ненавижу эту страну и ей подобные.

>>171987681 (OP)
Никак.
Бухать тоже.
/thread
мимо 30лвл

Избегайте привычки курить и срать жрать и курить, курить блять и кофе пить.

Флора вашего рта сравнима с пепельницей а перестройка организма в старшем возрасте будет шатать вас не хуже Ашота.

Соберите свою волю в кулак эти муки с перестройкой головы а затем туловища не вечны, ищите чем себя можно отвлечь.

Прогулки по 30 снимают накал это банальный факт, так что потрепав себе нервы лучше заставь себя пройтись.

>>171990722
Это привычка. Сядь в уютном офисе где низзя и надо идти вниз и смотри кинцо. Даже мысли не будет до конца кинца.

>>171991028

Ну блять, времени уже не было, он сгорел за пару недель после постановки диагноза. Легкие они же не болят практически при опухоли, заметили уже когда пиздец настал. И вот это было мощное осознание - что блять, это реально смерть, которую себе делаешь сам, мучительная и дикая.

>>171987681 (OP)
Всё это хуйня.
Единственный годный вариант без заменыесли не написал в треде Стас Михайлов, то твоя мать завтра умрет жуткой смертью

>>171987681 (OP)
Курю с 12 лет
Сейчас 21
Бросил 2 недели назад без всяких таблеток, практик, йог, кодировок, мам, пап и кредитов
Не тянет, срываться не хочется.
Бросил потому что набаловался и хватит. Курение дальше это проблемы со здоровьем, а это мне нахуй не надо

>>171990801
>без него прекрасно осознаю, как мне это нравится

Походу не осознаешь. Читай.

>>171990922
А у меня родственник-зожник умер от такого же рака легкого. Теперь зож объявим причиной рака?
>>171990990
Это если ты из деревни этот аргумент применим. В городе еще есть заводы и автомобили. А в том месте где я родился и жил до 9 лет вообще пизда воздухуНорильск.

>>171991021
Бля, но я же курю немного в сравнении с многими другими. За щооо

>>171987681 (OP)
Безвольная блядина.

>>171991165
Нет, ты.

>>171987681 (OP)
Очевидный вейп. Сначала свободную тягу и бешеный навал, рассчитывай на 150-170Вт базарю mesh RDA, наиебовейшая штука. Никотина нужно лить чуть-чуть, максимум 0.2мг, парить овердохуя, вот прямо чтобы по 20-30мл жижи в день улетало. Суть в том, что когда дуешь с такого девайса, изи ловишь гипервентиляцию, и тебе збс даже без никотина. За компанию почистишь легкие и бронхи от смолы и раскачаешь дыхалку, ибо юзается затяжка диафрагмой на весь объем легких. Ебашишь так пока не перестанет тянуть на сиги, это от 2 недель до нескольких месяцев. Потом за месяц снижаешь никотин в 10 раз. Потом где-то месяц паришь вот эту хуйню со следовыми количествами никотина. После этого перестаешь лить никотин вообще. Еще через месяц покупаешь бак с сигаретной тягой базарю k-fun и продолжаешь парить на нем безникотинку, чисто ради вкуса и чтобы рот был занят. Через 3-6 месяцев вейп должен тебя заебать, но неплохо бы всегда носить его в кармане на случай пакурить за компанию.
На всё про всё от 3 месяцев до года. Важно не пытаться как можно быстрее перекатиться на следующий этап, а формировать новые привычки взамен старых.

>>171991305

>2018
>отрицать связь между курением и раком легких

Ты блять серьезно, шакал?

>>171987681 (OP)
Курил лет десять, броси, 2 года не курю совсем, всё дело в мотивации, если действительно хочешь бросить, то это не так трудно, у Карра как раз про это, если ты просто мозгами решил что надо бы бросить, но внутри нет такого глубинного желания, то вряд ли тут что поможет. ну и бухать надо бросить, хотябы на какое-то время, а то обязательно рука за куревом потянется.

>>171987681 (OP)
Как только захочешь покурить, начинай сосать хуй бомжа.

>>171991331

У тебя еше и всд небось, да?

>>171989066
>либо мой организм начал по пизде идти
Это. Самая годная на деле единственная причина чтобы бросить нахуй.

>>171991390
Кто ее отрицает, жопочтец? Я тебе указываю что повышение шанса не есть гарантированный рак.

>>171991077
Тебе бы и в другой стране не давали, если бы ты забыл оплачивать медицинскую страховку хотя бы от 20к у.е в год.
В России хотя бы лечат и на улицу не выкинут сразу, после приезда в больницу, т.к. полис ОМП есть у всех и все могут себе его позволить за 2.5% от зарплаты которые к тому же платит работодатель сверху твоей зарплаты, а не вычитая.

Так что плюсы есть.
И там и здесь ты бы не получил свои опиаты, но здесь хотя бы не придется лежать подыхать на улице.

>>171990821
за всё время что я занимаюсь сексом я один раз в жизни лизал девушке и то мне не понравилось. а самый прекол в том что я покурил как раз и у неё потом в пизде раздражение началось. так что со скрытым желанием сосать идёшь нахуй привычки что либо грызть жевать во время курения так же нет. я что до курения что после с таким же весом как и был.

>>171991556
Сейчас бы слушать пиздолиза.

>>171990545
Там весь смысл в том что надо дать себе внушить, если хочешь бросить, всем понятно что это промывалка для мозга, но в этом случае она тебе на пользу идёт.

>>171991432

Еще конечно бонус дает плохое здоровье - если прямо ПОЧУВСТВОВАЛ на себе эффект курения, бросить проще. Если ты кабан и все это для тебя ПОКА теория, бросить труднее.

Помню как объелся грибов и начал исследовать свой организм изнутри. Просто охуел от того, в каком состоянии у меня были от десятилетнего курения сосуды, и сколько крови они не доносят до мозга и органов. Такая наглядность тоже весьма убедительна :3

>>171991304
Что не осознаю?
Что это элементарный наркотик и сверху до кучи физиологическая привычка?
Охуительные истории.

Осознаю, и мне нравится именно курить, нравится, как перебивает голод, вот это вот все.

>>171990750
Есть, твой организм ленивый хуй как и ты, и не хочет вырабатывать рецепторы, которые сигареты заменяют. Поэтому ломка есть. Организм не хочет работать и требует чтобы было "как раньше".

>>171991005
о спс на рабочий стол заставкой поставил. всё я не курю. тред закрыт. спс анон, всем спасибо до свидания.

>>171991636
Значит ли это, что любой человек - пидорашка?

ты не написал каким вейпом пользовался, какой ЖИЖКОЙ,просто признай что тебе нравится курить и не ебись с этим

>>171991636
раньше было лучше.

>>171991438
Не знаю, давно у врачей не был

>>171991535

А если тебя выебет в жопу спидозный негр, это не гарантирует, что ты заразишься спидом. Например, если он будет в гондоне! Следует ли из этого, что можно продолжать спокойно давать в жопу спидозному негру?

>>171991703
Да, просто организм такой же еблан, ему бы нихуя не делать и все норм. Конец немного предсказуем.

>>171991674
у тебя нет повода бросать вот и всё, дальше можешь не думать

>>171991865
ты из тех мудаков которые курят по сигарете в неделю свои не покупают и только стреляют?

>>171991902
Вангую что да.

>>171991636
>не хочет вырабатывать рецепторы

Вырабатывать рецепторы?

>>171991865
только ты не охуенный и не здоровый

>>171991628
физиологическая привычка эта всё херня, если не бухать, через неделю уже заметно снижается тяга, через месяц её почти нет. А вот психологическая это да, но тут самоконтроль вполне работает, если ты не совсем безвольный хуй

>>171991932
бесили всегда такие уебаны редкокурящие и стреляющие уебаны главное нередко когда им отказываешь начинается злоба и агрессия. пойди и отдай за сигареты 120 рублей, сука. дело не в том что говна жалко, а в то что 120 рублей жалко. особенно мне курящему ровно по пачке в день если я одну кому-нибудь дам то мне придётся вторую пачку покупать.

>>171991902
Нет. До того как завязать, курил стабильно 2/3 пачки в день винстона синего. Стрелять сиги никогда такой привычки не имел, и не давал никому свои никогда.

Тоже курил с 14, сейчас 20, не курю чуть больше 7 месяцев, вообще ни одной сигареты. Бросал кучу раз, опираясь на силу воли. Самое главное, не заменять табак, абсолютно ничем ! Тк этой полный бред, в любом случае вернешься к сигам. Тоже читал Карра, но не дочитал половины, как бросил курить, потом спокойно добивал книгу, наполняя себя хорошими мыслями. Хорошо запомнилось подобное : "сигарета- это как игла, один раз закуришь, закуришь навсегда" и до сих пор придерживаюсь этого. Ездил в трамвае, смотрел на всех этих почти мертвых дедов, которые закашливались пиздец как сильно. В общем я готовился к бросанию, морально настраивал себя. На первый день уже не думал о курении(согласен звучит сказачно, но бля так и было). Теперь когда иду на улице и вижу курящих людей и, особенно чувствую этот запах - пиздец как хуево ставовится. А еще, часто во сне как будто курю сигареты, говоря себе типа "похуй, на то, что бросил" и тд. В общем, рекомендую тебе сесть и подумать, а надо оно тебе ? может ну его нахуй, это же такой бред ебаный. Естественно ни а какой экономии речи и не идет- это все полная хуйня, деньги будут тратиться на другую, не менее бесполезную хуйню )

>>171991956
Или медиаторы. Могу ж я обосраться? Биология огого когда была.

>>171991902
>>171992046
У меня напарник такой.
Он и не курит, но треть пачки выстреливает и вейпом моим пользуется в основном он, для него и беру по сути.
Но с другой стороны, бензин в машине тратится всегда его, поэтому мы в выгодном обмене.

>>171992053
у вас это работает как раз таки потому что вам от сигаретного запаха хуёво становится и сам карр утверждает что дети не навидят курение и запах табака пока не пристрастятся сами.

вот серьёзно мне нравился аромат сигарет. например помню как малым не курящим любил иногда нюхать мамины сигареты табак который в них такой сладковатый приятный запах. накуренные помещения тоже любил это что-то уровня как нравится запах дизельного автомобиля или запах свежей резины с завода. у меня тупо к сигаретам отвращения не было никогда и мне не становилось с них плохо вот в чём загвоздка.

>>171992183
да я в шараге на таких "не курящих" насмотрелся. на самом деле халявщики они бабки не тратят а только стреляют и пытаются продавить на то что ты "говном не делишься". на что я отвечаю не говном а наркотиком от которого ты и я зависим пойди отдай за дозу 120 рублей и кури сколько влезет.

>>171992053
Вообще позитивный настрой нужен, если ходить унылым говном, то бросить как-то мало реально мне кажется. Надо на время хотябы чем-то заниматься начать, спортом каким-нибудь, хобби какое-то. Чтоб всё это на позитив настраивало. А кстати экономия это дело, давно не курил, но иногда смотрю на ценники на кассе, ну его нафиг, лучше пачку творога сожрать хорошего, оно всяко полезней будет.

>>171987681 (OP)
>Как бросить курить?
Просто не закуривай очередную сижку и все. Бросил именно так. Проснулся однажды с бодуна и понял, что если щас закурю обблююсь и здохну нахуй. С тех пор как-то и не тянет. Запах табачного противен стал, хотя в компании с курящими спокойно нахожусь. Недавно летал отдыхать на острова в индийском океане, покурил там с местным чувачком местной дури, боялся думал после этого на табак потянет. Нет нормально все. Не курю с июля прошлого года.

>>171992046
Тучую, если я знаю что человек курящий, но в затруднительном положении я его угощу и не 1й, а таким как тот хуй хочется взять и переебать лопатой.

Какой смысл бросать курить?

>>171992382
Вредно.

>>171992420
Водка тоже говорят вредно, может теперь и не пить вовсе?!

>>171992310
В шараге-то они тебе никаких услуг не оказывают, можно спокойно слать нахуй, оскорблять и даже набить ебало, если скучно.

А с напарником такое не прокатывает, т.к. греемся и проебываемся мы в его машине, постоянно бензин тратит и немало поэтому я не предлагаю свою машину.
Приходится не выебываться и идти на уступки.

Просто, как факт.

>>171992240
тем не менее, я курил 6 лет :D

>>171992479
Да, блядь, я с сарказмом это написал. Мне с кодировкой все мозги выебали(точнее я своими запоями матери их выебал), но бросать я смысла не вижу, 4 раза был при смерти. Курить тем более не брошу. Мне 29 и я нищий безработный в деревне.

>>171992350
согласен, пачка парламента уже 160 перевалила.
помню как на 100р хватало на пачку парлика, крикет и жвачку, чтобы предки не спалили :D

>>171992552
Двачую, уже похуй, можно умереть хоть сейчас, вообще похуй-что жизнь, что смерть.

Аллена Карра читайте. Реально помогает. Я бросил на след. день после прочтения книги без всяких мучений, силы воли и т.п. было состояние эйфории и радости. Но есть один момент - книга помогает только в первый раз. Если сорвешься- закуришь по глупости, по пьяни и т.п - книга второй раз не поможет. Не работает второй раз - это многие отмечают.

>>171992555
Хуй знает, помню времена, когда парламент стоил 30 с хуем, а я покупал Пэлл Мэлл за 14 или честер красный за 16.

Но парламент всегда был каким-то отвратным говном с отвратным привкусом. Еще и не накуривал никогда, приходилось пол фильтра отрывать, благо они даже сами эту возможность предусмотрели.

Сколько видел: парламент курит в основном всякое 14-25-летнее школие, которое только начало курить и выбирает что-то "модное и крутое", а в итоге все равно пересаживаются на что-то нормальное.

>>171992646
Помогает, если ты легко внушаемый лох или подросток лет 20-25.

>>171987681 (OP)
>Как бросить курить?
Нахуй? Ты принесёшь гораздо больше пользы двачерам, если будешь мучительно подыхать от рака жопы с пруфами. Хоть какие-то лулзы с вонючего животного

>>171992555
Я максим красный курю.

А раньше хватало на пузырь самогона по 25, пачку друга красного по 9 и на остатки либо пряники, либо огурец с помидором. Я яблоки брал.
>>171992627
Вот и я про тоже, бро. Но меня глушит злоба что я матери жизнь испортил. Для меня всё она делала, а я вырос ебланом конченым аморальным.

>>171992602
Я так скажу: всё индивидуально, и то что можешь ты, может не мочь кто-то другой, факт. Я с детства могу сочинять стихи вообще без напряга и в тему, пусть не как Пушкин, то всё же. А многие мои друзья даже за 10 минут не могут высрать ни одной вменяемой рифмы.
Альсо я бросил курить легко, а кофе нихуя не могу бросить.

>>171987681 (OP)
Забей хуй и кури.. Как будто что-то плохое блять..

>>171991253
Весело ты побаловался... Прокурил главный период строительства организма. Лучше б ты наоборот сейчас начал

>>171992719

Всегда было интересно, что в голове у таких пидоров как ты, которые в тредах, посвященных Х отговаривают от того, что точно помогает при Х. В /psy есть такой же сумасшедший, готовый днями напролет доказывать в тредах про депрессию, что болезни такой нет, АД не работают, а врачи убийцы.

>>171992704
на что-то нормальное? сиги - это залупа конская, что в них может быть нормального ?

>>171992787

Двачую про кофе, от секса легче отказаться.

>>171988755
Люто двачую. Тоже 2 недели не курю. Курил ~15 лет, в среднем по 1 - 1,5 пачки в день.
Лучший способ - простой:
1. Перестаешь курить
2.????
3.PROFIT

>>171992886
Ну, это если со стороны смотреть.
А если выбирать из говна, то есть говно менее говно, а есть говно мочи говна.

Так вот хуже парламента ничего не пробовал, кент еще на втором месте. При том это было так и при ценах по 30 с копейками более 12 лет назад.

Иногда, когда я такое пишу, хипстеры и пидоры пытаются жаловаться, что это якобы потому, что дорого.
Но почему-то, например, с тем же собранием, которое стоит к тому же дороже блевотного парламента, у меня такого ощущения нет. Как и, например, с более дешевым честером.

>>171987681 (OP)
Я бросил курить только после вейпа. До этого перепробовал сотни способов и бесполезно. 7 лет стажа. Поначалу не нравился вейп, не мог привыкнуть к пару и легкой затяжке. Постепенно втянулся, забил на сигареты. Уменьшал никотин в жижах так и дошел до нулевки и хуй забил. Парю только когда сильно тянет затянутся или на пьянках/гулянках. Да, двачну насчет того, что школопетухи зашкварили годный способ бросить курить, поначалу было стремно с ним ходить.

>>171992719
Да что ты? Пациентами клиник Карра было дохрена миллионеров и известных состоятельных людей и у всех результат почти 100% Нет результатов у тех, кто не способен вникнуть в то что написано и в то, что тебе говорят. Т.е у людей с низким уровнем интеллекта и развития. ты похоже один из них, так как делаешь выводы только из своих колхозных умозаключений.

>>171992883
Кар хуйня, если что и помогает бросить, если силы воли нет, так это тюрьма.

>>171992646
Ну вот честно. Твой Карри говно. У меня 5 друзей его читали из них помогло только 1 внушаемому петушку. Остальные как курили так и курят.

И я не он >>171992719

>>171993153
Вот яркий пример легковнушаемого лошка.

>>171993258
Тричую

>>171993153
>написано в книге, что это наркотик, как это вредно и плохо
>бляяя пиздец я ни знал брасаю сразу все
Знаешь, как раз таки именно на тупое быдло с низким уровнем интеллекта и развития и рассчитано.

Кто еще может не знать о том, каким образом курение вызывает зависимость и каким образом конкретно идет вредное воздействие?
Такое же даже совсем дети 16-18 лет знают, а уж это те еще говноеды и тупицы.

>>171993240
Твои друзья колхозники небось, которые ваще читать не умеют, поэтому и не помогло. Как вы вообще двач находите? Ютубчик, покупка спайсов - это обычно максимум, что интересует колхозников в интернете.

>>171993153
Я читал мнение нарколога, что книга Карра это наебалово.
Он объяснял, что книга дает импульс бросить прямо сейчас, но специально не делает ничего для закрепления результата.
Суть в том, чтобы прочитавший бросил и снова начал курить, а потом понял, что он безнадёжный и пошел в клинику. По сути книга эта реклама и замануха в клинику. В принципе, логично, нахуй кому бы нужна была дорогая клиника, если бы книга помогала. Я не знаю есь ли в роиси клиники, но иметь копейку за продажу макулатуры пидоранам тоже неплохо.

Про Alien Карр это траллинг? Или вы серьезно, блядь? Я прочитал обе книги про курить и пить. В итоге что я там нахуй увидел? Шаблонные ебучие фразочки, полнейшая белиберда и т.д. Еще и нахуй якобы КЛЮЧЕВЫЕ пишутся жирным шрифтом. Психотерапевты мне тоже нихуя не помогли, а психологов я на хую вертел.
Потому что без бухла я унылейшее скучное говно, а бухло без сигарет нахуй не нужно. Как же я все сука ненавижу, сейчас бы нажраться, а денег нет нихуя даже за интернеты заплатить. В рот ебал.
29 лвл

>>171993552
Я колхозник, и твоя поебень меня совершенно не интересует. Так получилось что жить пришлось в ебаной деревне и это хуево.

>>171989959
Меня накуривает вэйп только с 12мг потому что я курю как тварь по полторы пачки крепкого табака в день.
Я бы уже давно на вейп перешел, если бы не ебаная работа, где у меня вечно заняты руки и я могу курить только держа сигарету в зубах, а вэйп надо минут 5 тянуть в углу и не получить за простой пизды.

>>171993552
Мои друзья, уважаемые господа 30+ которые вертели на хую тебя с твоей мамашей, твой ютюбчик и прочие высеры. У тебя смотрю бомбит от того что тебя называют внушаемый петушок

>>171993663
Петух с вейпом взорвался

>>171993552
внушаемый петушок
БА-БАХ

>>171993812
А вдруг это не малолетний петух с вейпом и в подвернутых штанах, а взрослый господин с электронной сигаретой?

>>171993937
Да мне похуй

>>171987681 (OP)
Что за пиздец ИТТ? 150 постов лютой хуйни от омских космонавтов! ОП-ты-хуй! Ты знаешь кто такие наркологи? Я не знаю в какой Мухосрани ты живёшь, но даже в моей 500+ при поликлиниках есть "Центры здоровья". в каждой Мухосрани они по разному называются, но смысл тот же. У нас их штуки 2-3 на город. Всё за счёт твоего полиса ОМС, кроме лекарств. Лекарства дорогие, но один хер за год ты прокуришь больше. Тебя целиком обследуют. Содержание СО2 в лёгких, общее здоровье, уровень зависимости и т.д. и назначат тебе ИНДИВИДУАЛЬНОЕ лечение. Капельницы для интоксикации, антидепрессанты, таблетки, помогающие перестроиться организму + в комплекте с тобой будут работать по части психологии (аж гипноз в программе. сам ахуел). и т.д. и т.д. Бери отпуск на месяц и пиздуй в клинику

мимо-проходил-охуел-от-нации-ютуберов.
Музшкола? Не. Нахуй. Сколько нужно посмотреть роликов, чтобы стать крутым гитарастом? Где вы все, блять, виртуозы? Двач, сколько мне нужно съесть бизнес-ланчей, чтобы стать бизнесменом? Ебанутые, блять!
ОП. Иди к наркологу. Тебе же один хер уже ничего не помогает.

>>171991925
Это вариация пасты про пацанчиков и турнички?
Я надеюсь, там не надо оставаться без ног и сосать хуи.

>>171994289
Ебал я в рот твоё обследование. Там наобследуют, что сразу захочется выпилиться. Меньше знаешь, крепче спишь.

>>171993685
Чувак, колхозник определяется не по месту жительства, а по мировосприятию и повадкам. Можно жить в ебаной деревне и быть нормальным, развитым человеком...а можно жить в ДС и быть ограниченным колхозником и быдлом

>>171994416
Да ладно, не так понял. Просто уже так настоебенило всё.

>>171994384
>Ебал я в рот твоё обследование. Там наобследуют, что сразу захочется выпилиться
Простите ребят, я только отошёл от ПК -> дедуля-пердуля сразу капчевать бросился. Его там небыло, но он ебал.

Хуёво быть тобой, хомячок!

>>171994384
Ну тогда соси писос и умри от рака, хули ты ещё хочешь
>>171994289
Спасибо за инфу на будущее, не оп и не довн>>171994384

>>171987681 (OP)
А я бросил курить, это вообще легко, просто на то время когда я выходил покурить, начинал прыгать на скакалке ну и конечно же нужна мотивация.

>>171994289
Да я алкоголик пропитой, они пьяных не обслуживают, а трезвым я не бываю(

>>171994596
Был я там, мне 28.

>>171994636
>умри
Мы все подохнем как вонючие грязные суки и твари, в грязи и мучениях, как ебаный скот.

>>171994757
Жизнь-то, понятно, говно, только знаешь, хочется все-таки, чтобы оно было нежным.

>>171994275
Гляну, спасибо.

Курю с 12. Сейчас мне 20. На протяжении 8 лет курил по 2/3 пачки в день. И к сигаретам меня тянуло даже до того, как я начал их употреблять. Мне импонирует сам образ человека, который задумчиво затягивается дымком и отвлекается от насущных проблем.
Бросать пробовал много раз. Во-первых, из-за того, что врачиха сказала, что у меня легкие начинают гнить. А во-вторых, я заметил что стояк перестает быть таким крепким, как в 14-15. То есть для меня кинуть третью палку уже становится проблемой. В итоге я держался максимум три дня, пока не оказывался в какой-нибудь ситуации, когда сигарета была бы очень кстати. Например, когда сидишь с тянкой на улице и смотришь, как заходит солнце. Или пишешь курсач, а голова так и требует того, чтобы ты вышел на балкончик, сел на кресло, чиркнул спичками и отдохнул от всей этой работы.
Мне помогли две вещи. Первая - это вэйп с крепкой жижой, которая бьет по голове не хуже утренней сиги. Я сразу присасываюсь к вэйпу, когда душа просит закурить, и меня слегка отпускает.
А вторая, на мой взгляд, самая главная: я посмотрел интервью с гуфом у дудя. Он там рассказывает о своей тяге к наркотикам и воспринимает это как болезнь. Что-то вроде сахарного диабета, который у тебя на всю жизнь и с этим ничего не поделать. Нужно просто смириться и терпеть. Благодаря этому я переосмыслил свою вредную привычку и воспринимаю ее как крест, который я несу. Иногда успокаиваю себя тем, что у меня нет язвы, астмы и прочих недугов.
Тем не менее, все полтора месяца, которые я вэйплю, мне очень тяжело и постоянно тянет закурить. Пару раз даже снился мой любимый винстон икс стайл.
Удачи всем, кто бросает.

Можешь попросить кого-нибудь давать тебя леща при каждом разе. Ну или самой себя наказывать, главное испытывать боль

>>171987681 (OP)
Мне стало хуево с жкт и я бросил после результатов фгдс. Ещё и пить бросил.

>>171993639
>Психотерапевты мне тоже нихуя не помогли, а психологов я на хую вертел.
Потому что без бухла я унылейшее скучное говно, а бухло без сигарет нахуй не нужно.

Эталонное стереотипное мышление быдло-торчка, которое разбирает Карр в своих книгах.

>>171995601
ну ты пиздец попадосный. вообще отбитый и лютый. нахуй. я думал что в 14 лет по пачке в день хуярить начать это отбитым неблагополучным быдлом надо быть, но ты меня побил по всем параметрам. теперь понимаю что не такой уж я и хуёвый спс

Не курю два года. Стаж 7 лет. Удалось выработать отвращение к запаху и вкусу сигарет. Теперь сорваться для меня все равно, что говна ложкой навернуть.

>>171987681 (OP)
Вот каких советов можно ждать от анонов?
Для себя нового ты тут ничего не найдешь.

>>171996086
Ты хуевый. Я курил по две третьих пачки, а не две-три.

>>171987681 (OP)
Короче, курил года полтора, поэтому для тебя мб моя стори неактуальна. Курил с 19 лет до 20, сейчас 22, уже 2 года выкуриваю максимум пару сигарет в месяц, если есть повод. Курил около 5-10 сигарет в день, твои мысли бросать последние полгода курения, но как-то не мог решиться. А в один день я просто докурил пачку, выкинул и понял, что не буду покупать новую. Хуй его знает, как и почему так произошло, но с тех пор действительно новую пачку так и не купил.
алсо охуеваю с даунов итт которые начали курить до 18, меня родители так воспитали, что я пока один жить не начал, даже подумать не мог о сигаретах, за что им и спасибо.

>>171987681 (OP) Раньше курил по пол пачки в день, теперь курю только когда выпью с друзьями. Просто перестал покупать сигареты.

>>171987681 (OP)
А зачем бросать? Финал немного предсказуем, так что зачем отказываться от маленькой радости?

Бросил с помощью одного магического способа, анончик. Сейчас тебе расскажу.

Суть в чем, нужно сначало понять, что сигареты - гроб-кладбище-пидор. Т.е. отказаться от этого сначала с помощью РАЗУМА.
Далее, нужен ФИЗИЧЕСКИЙ отказ. Вот про него и будет идти речь. Благодаря ему анончик, я бросил курить. Стаж был чуть более 5 лет, по пачке в день.
Как бы не смейтесь, просто попробуйте, если что.
Выходите покурить берете сигарету в рот. Прикуриваете.
1. Набираете дым в челюсть.
2. Жуете, да блять, жуете дым! Прямо зубами, лол жуй сука! Секунд 10-15.
3. Прожеванный дым вдыхаешь как обычно в легкие.
4. Охуеваешь от вкуса, мерзости и всего такого.
5. Куришь так ВСЕГДА, на протяжении 2-3 дней. (мне столько понадобилось, чтобы точно бросить)

Алсо, главное для начала было для меня лично - отказаться именно от СИГАРЕТ. Т.е. не покурив на работе, дома я просто делал один лайтовый кальян.
Сейчас уже 4 месяца не курю сиги. Не тяне твообще. Раз в неделю балую себя вкусным, ароматным кальяном и бокалом светлого вина.

>>171987681 (OP)
Вопрос у тебя неправильный. Бросить курить просто -- берёшь и не куришь. А вот правильный вопрос -- почему у тебя не получается бросить. Так вот, потому что дисцилины у тебя нет, от природы силы воли тоже, ты физически зависимый, да ещё и врёшь себе, мол без сиг никак. Пройдись по пунктам, придумай решение сам. Всем на тебя похуй, делай как хочешь.

бамп

>>171987681 (OP)
В книге Алана Карра "Легкий способ бросить курить" много хороших идей. Используй их.

>>171992140
Ты ведь сам понимаешь, что это не правда.

>>171993026
Кент — обычные сигареты с твердым фильтром. Нормальные пацаны курят «Лаки», но в рашке он какой-то конченый.

>>172002476
Нормальные пацаны не суют в рот никотиновый хуй, даунич.

>>171995601
Блядь, какой же ты уебок.

>>171995601
>Курю с 12

Сейм, я еще клей нюхал и траву в этом возрасте попробовал.

мимо интеллигентный молодой человек

>>172002318
Напротив, это чистая правда. Бросай привычку обманывать себя. Будь честен перед самим собой, как это делаю я.

>>172002574
Нормальные пацаны суют обычные, согласен.

>>171987681 (OP)
Злоебучие перерывы в универе по 10 минут. Если бы не это дерьмо давно бы бросил

>>172002963
Найс проекция.

>>172003281
Пошли нахуй своих корешей. Иначе скурвишся, рили.
Много таких по весне оттаяло случаев посадки на сижку. А потом же еще и бутылка может прийти, дело такое.

>>172003593
Не курю я один. Просто не могу я в стену втыкать по 10-5 минут. Понятное дело надо бросать только не знаю чем заместить

Алан Кларк - Лёгкий способ курить. Прочитаешь и изи бросишь, по крайней мере у меня получилось, после многих попыток

>>172003844
Вот этот прав. Все остальные варианты это самообман.

>>171991305
>А у меня родственник-зожник умер от такого же рака легкого. Теперь зож объявим причиной рака?

Нет. У тебя манямир просто и логика сломана. Есть многолетняя статистика и у медиков, и у страховщиков. И только от тебя все скрывают, что курение вредно.

Курил с 16, сейчас 33, 2 года назад бросил. Курил пачку-полторы в день где-то. Просто заебало тратить деньги, отдышка и неприятный привкус во рту. Бросал постепенно в течении недели. Купил самые дешманские сигареты, от которых блевать тянуло, и курил их, увеличивая перерывы между перекурами. В один прекрасный серый дождливый день вышел на балкон, докурил сигарету до половины и выкинул нахуй в окно. С тех пор курил раз пять по пьяни, но не больше одной-двух сигарет, чисто по приколу. Снова курить не тянет совершенно.
Думаю, мне помогли бросить два момента. Во-первых, когда закуривал, сосредотачивался на неприятных ощущениях от процесса, на говеном привкусе табака, на кашле от неудачной затяжки. Заставлял свой мозг думать, что "фу, это же дрянь, как ты это куришь вообще, такое даже бомжи в рот не возьмут, мерзость".
Во-вторых, я отлично понимал зачем я бросаю и для чего. Если ты, анон, не знаешь, зачем тебе бросать курить, то хер ты бросишь, хоть обчитайся Карра, обпарься вейпом или пластырями обклейся. Должна быть цель, ради которой ты это делаешь. Для меня это было желание доказать, что я сам контролирую свои желания и решаю, курить мне или нет (ну и чтобы бабла съэкономить, лол). Так что если тебе нравится дымить и ты понимаешь что тебе норм, то бросить будет гораздо сложнее.

>>172003844
Все сложнее. У тебя просто-напросто могла не выработаться физиологическая зависимость даже за 15 лет. Есть такие счастливцы. Как раз такие любят потом всем вещать, как они курили 20 лет, а потом просто решили и бросили, а вы все хуйло безвольное. Я не отменяю факт, что многие курильщики действительно безвольное хуйло, и абсолютное большинство вонючие хуесасы, но проблема сложнее. У некоторых зависимость на физиологическом уровне развивается действительно достаточно быстро, и им бросить курить гораздо сложнее, чем просто побороть привычку сосать хуй.

>>172005451
Всем курильщикам в этом ИТТ треде посвящается.
Слово ОДЫШКА пишется без Т. Слова "отдышка" нет.

>>171987681 (OP)
Не начинать лол. Это как с героином тольо лайт версия, но к сожалению для тебя "мозг ты прокурил настолько" что в норму он уже никогда не вернется. Раньше надо блыло думать и да это ко всем веществам которые могут пересеч ГЭБ и повлиять на работу рецепторов относится.

>>172006031
>ГЭБ
Тут про гемато-энцефалический барьер анон не в курсе. И про работу синапсов и рецепторов тоже. Хотя на той же биологии в 9-10 классе не мешало бы рассказывать. Ничего в этом недоступного для понимания средним школьником нет.

>>171991219
>Стас Михайлов
Стас Михайлов

>>171987681 (OP)
Курил с 13 до 18, затем бросил. Не курю уже седьмой год. Но я всегда скорее из-за компании курил, чем из-за личной зависимости, поэтому особых трудностей не возникло.

>>172006244
Сложно это таки для биолоигии про ГЭБ разве что общий смысл как-то передать. Работа рецепторов и их виды тоже отдельная и длинная песня, а вот популярно объяснить как действует никотин и алкашка вполне можно благо там где-то в учебнике глава про них есть, но правда кроме ГГКП там особо и ничего нет.

>>172007452
Можно это изложить не абсолютно точно, но все равно достаточно систематизированно и без излишних упрощений. Репликация ДНК в школьной программе есть, и ничего страшного.

>>172007916
Ну да тогда видать боятся травмировать детскую психику очередным "умным" словом, видимо посчитали что и так уже есть ДНК, РНК и НАДФ большего детская психика просто не выдержит.

>>172008080
Тут основы православия и прочее пытаются втиснуть в отведенные часы, какие нахуй вам синапсы. Обчитаются умных книг, а потом ебутся в жопы.

>>172008198
Почему же пытаются? как я понял уже все есть.

>>171987681 (OP)
test

>>171987681 (OP)
Поясните: если закидываться табексом больше одного курса, т.е. годик его употреблять, мысли о сигаретах уйдут ведь?

>>172006031
>Не начинать
Этот "совет" автоматически маркирует идиотом того, кто его даёт.

>>171987681 (OP)
>Как бросить курить?
А зачем?

>>171987681 (OP)
> Как бросить курить?
Не начинать.

>>172008752
Этот "совет" автоматически маркирует идиотом того, кто его даёт.

>>172008963
Какая разница, если ты идиот.

>>172008963
А как же двач?

>>172009017
Пасскодов я не брал.

Раз все высказываются и ищут помощи хз вкину свою прохладную. Курить начал рано лет в 12-13-14(не помню точно) попробовал первый раз, потом курил попеременно, некоторое время даже не в затяг, потому что тупо не понимал что делаю что-то неправильно. После того, как затянулся правильно первый раз уже начал курить почти постоянно. После совершеннолетия открылся родителям, ну очко играло, хули и там уже было похуй перешел на постоянку это был 2013 год вроде как, или 14 плохо помню. И курил постоянно до февраля этого года.
Как получилось бросить - я заболел очень сильно. Из-за того, что выходил курить на незастеклённый балкон в охуенный мороз(да я знаю, что долбоеб)
Была охуенная температура и все выходящее. Во время болезни тоже брался за сигареты хотя это категорически запрещено, и тогда понял насколько эта хуйня противна и просто перестал. Пока держусь не помню сколько точно две недели вроде уже есть. Пока норм

>>172009049
Но ты всё равно нюхаешь дерьмо!

>>171987681 (OP)
Я поди напишу что то очевидное для тебя, или то что было наверняка - в этом треде, но так как сам страдал этими мыслями - обязан написать.

Курить начинал ещё в пиздючестве - в 12 лет с братом курили бычки. Затем как у наркоманов - сначала докуривали крупные бычки из пепельницы деда, затем - пиздили у него из пачки целые сигареты, стреляли на улице, затем - открыли для себя мир "ларек с поштучными сигаретами", и постепенно, постепенно - дошли до покупки пачек сигарет. С 17 лет курил по половине пачки, после 18 - по одной-полторы пачки в день. Зависимость жуткая и именно психологическая - ничто в этом мире так не доступно и приятно, как обычный 3 минутный перекур, я думаю описывать не стоит, ты и сам меня прекрасно понимаешь.

Попытки бросать курить начались в 18 лет. Обычная сила воли, электронки, Аллен Карр - и многие другие способы, о которых ты прекрасно знаешь. Периоды бросания были самые разные, но самый крупный - окло 3 месяцев, когда я купил самую говенную элекронку.

Примерно года 3 назад меня это окончательно остопиздело - меня воротило от самого себя. Хоть в говне живу и питаюсь дошиками - но жизнь прекрасна, когда есть покурить с утра, и наоборот. Жуткие депрессняки, когда осознаешь, что осталась последняя сига и придется терпеть день-несколько, прежде чем будут ещё сиги. Доходило до того, что я в лютый мороз выходил на улицу и целый час стрелял у прохожих, пытаюсь настрелять хотя бы штук 5 до конца дня, забычковывал, растягивал сигарету на несколько покурок, шарил в пепельнице самые крупные бычки учитывая,
что я и так курю до основания - это трудная задача. Находил минимальные остатки табака из нескольких бычков и вуаля - табака на пару затяжек, забивал в обычную бумагу, пытался затянуться и подольше подержать, лишь бы накурило.

В общем, степень зависимости была максимальной, жизнь без сигарет - казалась бесмысленной, ОНИ - моё спасение и моя жизнь. Но я решил - пора завязывать, иначе я совсем поеду крышей, да и на здоровье это сильно сказывалось, я захлёбывался собственной никотиновой харкотиной вперемешку с соплями.

Купил себе вейп и решил для себя железно - буду 24/7 курить его, лишь бы не возвращаться к сигаретам. В таком режиме я живу уже почти 2 года - и результаты на лицо. За весь этот период скурил 3 сигареты и точно могу сказать - к ним я больше никогда не притронусь, это полная поебота. Если ты не долбоёб и считаешь, что это расхайпованная хуйня для малолеток - иди нахуй и извини, что отнял у тебя время. Если же заинтересовался - слушай дальше. Покупаешь ХОРОШИЙ вейп и жижу на 18-24 мг никотина. Первые разы будет гораздо тяжелее, чем обычная сигарета, про вкус забудь - при таком количестве никотина в жиже ты его не прохаваешь и будешь ощущать лишь крепость, минуту покуришь - и целый час потом даже прикоснуться к вейпу не сможешь. Со временем прикуришься и уже сам начнёшь снижать количество никотина.

Да, я до сих пор курю, и довольно часто, но одного я достиг - сигареты мне отвратительны и на них даже не тянет, посему я рад даже этой полумере. От вейпа зависимость не такая лютая, сейчас я курю 1.5-3 мг никотина и если сильно занят - могу не вспоминать про вейп вплоть до 8 часов - с сигами такое не прокатывало.

>>171987681 (OP)
Батя со стажем 20+ лет курения дропнул за 4 месяца, заменяя сигареты - леденцами. Типа когда есть позыв к курению - надо сосать конфеты, заменяя одну привычку менее вредной, которую можно бросить чуть ли не моментально

>>172008634
Ты скозал?

>>172009725
нахуй твой вейп. один наркотик другим не заменяю. и кальяносоветчики тоже нахуй.

короче я походу бросил курить за всё время что я курил сегодня первый раз почувствовал недомогание появилась после сигареты отдышка первый раз за 6 лет проблемы из-за курения + как-то осенило и я понял что сигареты это ни что. словами не опишу, но я уверен точно что никогда не закурю и не буду страдать от того что курю. досвидания.

>>172010605
Яскозал. Проблемы?

>>172006031
То есть все ? Пиздося? Вариантов нет? Посасывать только ?

>>172013293
Про аргументы не слышал, чмоня?

>>172009450
хм... а что если бросить можно если курить не взатяг? думаю если недельку покурить так никакой пиздецомы не случится... вот так и можно бросить как варик.